一、行路安全1. 在城市里,車行車路,人走便道,這樣既通暢又安全。
2.紅燈停,綠燈行,穿越馬路要走人行橫道,或天橋地道。3.在沒有隔欄的路段上車行速度較快,小朋友不可以隨意穿行,翻越隔欄,否則很容易發(fā)生撞車事故。
4.在較窄的街區(qū)馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個小朋友橫著走,以免妨礙他人行走和車輛行駛。二、走路要專心 1.一邊走路,一邊想心事,對馬路上往來的車輛、行人不注意,一不留神,就容易出亂子。
2.一群小朋友邊走路,邊聊天,談得很高興,忘記了觀察周圍環(huán)境,這也會引出交通事故來。3.走在郊區(qū)、野外的路上,以為車少人少,可以飛快地奔跑了。
豈不知隨時可能碰上障礙物,如固定電桿的鐵絲、廢 棄的水泥板等。4.在宿舍區(qū)應該是很安全的,但走路也要注意觀察,搞不好會被晾曬衣服的繩子絆倒。
三、留心意外路障 1.因修理各種地下管理,挖開的地溝沒有填平,行路時要當心。2.路面正在施工,往往坑洼不平,還堆有砂石,如不注意會造成意外傷害。
3.住宅區(qū)內,有時會出現(xiàn)陰井無蓋的現(xiàn)象,走路時要特別留神。 4.馬路上也有這種現(xiàn)象,一旦掉入,進坑很深,傷害極重。
四、莫在馬路上玩1.滑旱冰是一項好的運動,但是在馬路上滑冰就不對了。馬路上人來車往,容易出事。
冬天馬路上積雪成冰,也一 樣不可以去滑。2.在馬路上玩跳繩、跳方格,既妨礙交通,又不安全。
3.踢足球、捉迷藏等當然不能到大街上玩,就是在小胡同里,也容易撞上突如其來的車輛。 4.隔著馬路相互喊話、問候,也容易被往來的行人、車輛碰撞。
五、文明乘車1.上下學、外出旅游,經(jīng)常乘坐公共汽車。小朋友要做文明乘客,等車停穩(wěn),按次序上下車。
2.上車后要扶好站穩(wěn),避免在汽車急轉彎時摔倒。3.在公共汽車上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏,在人縫中鉆來鉆去,這樣也會在急剎車時摔倒。
4.坐在車廂里,把頭、手伸出車外,或將拿著的東西伸到車外,這樣容易在兩車相會時出現(xiàn)意外事故。六、公路安全1.郊區(qū)公路上,騎車上下學不要一群并排行駛,這樣既妨礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人。
2.公路上車速度較快,橫穿公路時,要左右觀察,在沒有車通過時再過去。3.在公路上,有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩,或兩三個人拉手搭背,這都是不安全的。
4.高速公路上車速很快,因此車道全封閉,嚴禁行人進入,小朋友都記住。騎車安全(一)1.12歲以下兒童不允許騎車上路,大孩子騎車外出或上學要熟悉交通規(guī)則,學會保護自己。
2.在馬路或街道上學騎車很不安全,學騎車應在操場等空曠地帶。3.要注意檢修自行車,特別是車閘要保持良好狀態(tài)。
騎車安全(二)1.自行車帶人上馬路,是違反交通規(guī)則的,對騎車和乘車人都不安全。2.為了好玩,兩手離開車把,這樣很不安全,一旦摔倒,突遇車輛,就糟了。
3.為了逞“英雄”使勁追趕正在行駛的汽車,一旦汽車急剎車,就會撞到車上。4.為了省力氣,也為好玩,一只手拉住機動車尾部,一只手扶把前行,機動車突然轉彎,加速或剎車,容易發(fā)生危 險。
騎車安全(三) 騎車穿越馬路,一定要停車左右觀察,確保安全才能通過,千萬不可強行穿越。 騎車轉彎時,一定要先打手勢,才不會使后面的人或車撞上。
在公路和馬路上騎車時,一定要靠右邊行駛,逆行很容易造成混亂,發(fā)生撞車事故。 騎車速度不可過快,高速行駛難以控制,一旦遇到特殊情況,容易發(fā)生意外。
騎車安全(四) 秋天細雨蒙蒙,有泥水的地方可能很滑,騎車外出一定要小心。雪天在馬路上騎車,應盡量靠邊,防止摔倒后滑向機動車道,被車撞傷。
路面結冰,拐彎時車輪易打滑,一不小心就要摔跤,所以最好預先下車,來不及下車時要減速,切不可急剎車。路面本來不平坦,可被雪一覆蓋,倒顯得平坦了,在這種路上騎車,要特別小心,防止摔跤。
莫在鐵路上玩 鐵路附近的小朋友,喜歡在鐵路上玩耍,走平衡木,趴在鐵軌上聽,往鐵軌道上擺石子,這都很危險。 有的小朋友趁火車停在車站上,就在車下鉆來鉆去,一旦火車起動,就會出大亂子。
站在火車的站臺上,或是鐵路邊,一定要與鐵軌保持一定距離。否則,急駛的火車開過產(chǎn)生的氣流會把人卷進道溝。
當鐵路口放下欄桿后,要耐心等待火車駛過,千萬不可搶道穿越鐵路。
一、造成食物中毒的危害因素1、食品本身有害有毒:如毒草、莽草、發(fā)芽的馬鈴薯、木薯、苦杏仁、河豚魚、湟魚、毒蚌等。
2、食品被有害有毒物污染,如化學毒物、有害生物污染。3、不衛(wèi)生的設備,容器或用具。
4、生熟食品交叉污染。5、使用了腐敗變質的原料。
6、剩余食物未重新加熱。7、誤用有毒有害物。
8、不適當?shù)馁A存。9、食品加工烹調不當。
10、個人衛(wèi)生素質差。二、食物中毒分類1、微生物性食物中毒(1)細菌性食物中毒,特點:以胃腸道癥狀為主,常伴有發(fā)熱,其潛伏期相對于化學性的較大。
(2)真菌毒素與真菌食品中毒,特點:中毒發(fā)生主要通過被真菌污染的食品;用一般的烹調方法加熱處理不能破壞食物中的真菌毒素;沒有傳染性和免疫性,真菌毒素,一般都是小分子化學物,對機體不產(chǎn)生抗體;真菌生長繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度,因此中毒往往有較明確的季節(jié)性和地區(qū)性。2、化學性食物中毒,特點:發(fā)病與進食時間,食用量有關;;發(fā)病快,潛伏期短,多在數(shù)分鐘至數(shù)小時;常有群體性,病人有相同的臨床表現(xiàn);中毒程度嚴重,病程長,發(fā)病充及死亡率高;季節(jié)性和地區(qū)性均不明顯,中毒食物無特異性;剩余食品、嘔吐物、血和尿等樣品中可以檢測出有關化學毒物;誤食混有強毒的化學物質或食入被有毒化學物污染的食物;臨床表現(xiàn)因毒性物質不同而多樣化,一般不伴有發(fā)熱。
三、禁止采購的食品1、腐敗變質、油質酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官司性狀異常,含有毒有害物質或者被有毒有害物質污染,可能對人體健康有害的食品;2、未經(jīng)曾醫(yī)衛(wèi)生檢驗或者檢驗不合格的肉類及其制品;3、超過保質期或者不符合食品標簽規(guī)定的定型包裝食品;4、其他不符合食品衛(wèi)生標準和要求的食品。
心得一:食品安全培訓心得體會食品安全是關系國計民生的大事,在學校直接關系到廣大師生的身體健康和生命安全。
為了提高學校師生參與食品安全的意識,普及食品安全科學知識。根據(jù)定興縣教育局關于進一步加強學生食品安全教育的通知精神和要求,我校于20xx年5月6日5月20日在全校開展了食品安全教育活動。
經(jīng)精心組織,開展了形式多樣、內容豐富的食品安全宣傳教育活動,掀起了全校師生廣泛參與的食品安全教育活動高潮,取得了顯著成效。具體總結如下:一、學校領導高度重視,精心組織,方案周密,提高了全校師生對開展食品安全進校園活動重要意義的認識,認真制定計劃、任務落實到人、責任到位,確保了活動順利開展。
二、在活動期間,我們學校做到了三個一,即:上一節(jié)食品安全為主要內容的《健康教育》課;召開一次食品安全主題班會;辦一期以食品安全為主題的《衛(wèi)生與健康》宣傳攔。三、學校開展食品安全進校園活動期間,通過在校門懸掛橫幅、張貼標語,宣傳食品安全知識,營造保障食品安全,建設和諧校園的良好氛圍。
四、活動開展期間,每天中午在校園廣播中利用15分鐘時間,向廣大師生宣傳食品安全,并鼓勵大家積極主動投稿,提供食品安全等相關知識,得到了廣大師生的廣泛參與。五、通過開設健康教育課、生活中的食品安全專題講座、宣傳欄等多種形式,向廣大師生介紹相關的食品安全知識,如:《如何識別真假商品》、《如何做到健康飲食》、《各種有色食物對補充微量元素的特效》、土豆變綠不能吃、豆莢半生吃了中毒等知識,組織學生進行了一次食品安全常識的全面宣傳教育大會,引導學生科學飲食。
十條食品安全提示
1.認真對待“有效期”和“保質期”,不購買過期產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應向商店經(jīng)營者報告。如果包裝食品在包裝上標明的有效期內“變壞”或回家后發(fā)現(xiàn)包裝破損,應退貨并向零售商或食品加工商報告。
2.假冒偽劣食品涉及到使用劣質、廉價原料來欺騙消費者并降低競爭成本。如發(fā)現(xiàn)銷售假冒品牌、假冒標簽的食品及被污染過的食品等應向有關機構檢舉揭發(fā)。檢舉揭發(fā)這些事件可以幫助當局查處不法商販,防止此類事件重現(xiàn)。
3.生鮮食品特別是肉類、魚類和其他海鮮應存放在冰箱底層,加工過的食品放在頂層。食品應包裝或妥善蓋好后儲存。
4.不要將熱食物放人冰箱,因為這樣會使冰箱內溫度升高。
5.將罐、瓶和包儲存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲或鼠類等。
6.記住在準備食物和吃飯前一定洗手。
7.處理生鮮食物的用具使用后,處理已烹調過的食品前或處理打算生吃的食品前,用具必須徹底清洗。
8.認真選擇食品采購和就餐的地點。確保其人員、餐具和其他設施都干凈整潔。這是反映餐館包括“幕后”設施、衛(wèi)生標準的重要指標。
9.熱食物應該很熱,冷食物應該冰涼。避免食用任何在室溫下保存2小時以上的食物。在會議、大型社交活動、室外活動等需要預先、大量準備食物或外部條件較差的情況下尤其需要特別注意。
10.如果對水果和蔬菜等生鮮食品有懷疑,金科玉律是“煮食、烹調、削
皮或扔掉”。
一、中小學生購買食品應注意哪些問題1、到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽度較好的品牌。3、仔細查看產(chǎn)品標簽。
食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期、產(chǎn)品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學,是商家利益的體現(xiàn)。
二、中小學生應注意哪些飲食衛(wèi)生習慣?1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預防腸道寄生蟲病的傳播;3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒;4、選擇食品時,要注意食品的生產(chǎn)日期、保質期;5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細菌性食物中毒;6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺;7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質。 三、中小學生吃甜食多多益善嗎?夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。
在夏日過多攝取糖分,還會產(chǎn)生大量酸性物質,從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質的人。有醫(yī)學資料表明,70%的疾病發(fā)生在酸性體質的人身上,這無疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號床”。
除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質與脂肪,喝得過多,將影響孩子吃正餐,造成營養(yǎng)不良,所以喝飲料每天最好不超過100毫升。四、使學生聰明的營養(yǎng)食物有哪些使學生聰明的營養(yǎng)食物有:1、多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜多吃牛奶,最好是含?;撬岬膬和瘜S门浞侥?,而不是麥乳精類。
五、個人怎樣預防食物中毒?1、飯前便后要洗手;2、煮熟后放置2小時以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用;3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;4、不購食來路不明和超過保質期的食品;5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);6、不吃已確認變質或懷疑可能變了質的食品;7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標準的食品。六、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水,是飲用水所無法替代的。
夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
涼性蔬菜進入夏季后,對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜,不妨經(jīng)常食用。
“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),這時多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。
七、飲用牛奶應注意哪些?1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后,放涼飲用,視同一般的飲料、果汁,這樣雖然方便了,但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時間過短,過快地進入排泄系統(tǒng),從而影響營養(yǎng)成分的全面吸收。
飲牛奶時要吃點點心,如面包。餅干之類,以利延長其在消化系統(tǒng)內停留的時間。
關于腎病飲食健康知識2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用,雖然口感爽,但冰牛奶對腸胃的刺激,易致發(fā)腹瀉。
3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事,將牛奶早上煮好后,裝入保溫瓶中存放,想喝時再倒出來飲用。
殊不知,牛奶這種營養(yǎng)豐富的飲料,在溫度適宜的環(huán)境中,極易滋生細菌,導致牛奶腐敗變質。4、不宜久煮。
有人將牛奶煮沸時間過長,其實這樣不好。因為煮牛奶一般要放白糖,煮時過長,奶的賴氨酸與白糖在高溫下產(chǎn)生果糖基賴氨酸,而這是一種難以被人體消化吸收的物質。
5、不宜飲結塊奶。牛奶中若出現(xiàn)塊狀或絮狀性物質,即不宜再飲用,因為這樣的牛奶已變質。
八、如何分清食品保質期和保存期?所謂保質期(最佳食用期、最短適用日期)是指標簽指明的貯存條件下,保持品質的期限。超過此期限,在一定時間內食健康有效的減肥藥品依然可以食用。
保存期(推薦最后食用日期)是指在標簽指明的貯存條件下,預計的終止食用日期,超過此期限,產(chǎn)品不宜再食用。九、如何正確選購飲料?首先、要看清標簽標注、QS標志、生產(chǎn)日期、保質期、廠名、廠址等是否齊全,配料中配料成分是否符合該類飲料的標準。
其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時,要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。
第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長期喝或一次性大量飲用。
十、為什么說有些手部不良的習慣動作具有潛在危險性?我們雙手有很多的小動作是。
一、食品安全教育 現(xiàn)在食品安全問題是現(xiàn)代社會的一個重要問題,食品安全事故頻頻爆發(fā),比如地溝油、染色饅頭、工業(yè)處理食品、致癌食品、垃圾食品、轉基因食品等,媒體大勢渲染,足以讓成人產(chǎn)生恐慌,缺乏安全感。
幼兒年幼體弱,免疫力低下,身體抵抗力差,食品安全尤為重要,千萬不可忽視哦。因此,家長必須教育孩子不要吃垃圾食品、不吃過期食品、不吃腐敗變質食品、不常吃糖果、不亂吃藥品、不混吃食物、不采摘野果吃等,以保證食品安全。
二、飲品安全教育 現(xiàn)在市場上有一些飲料含有激素或碳酸類物質,容易導致孩子早熟或長胖,還有一些飲料含有致癌物質,因此家長不可大意,必須對孩子進行飲品安全教育,讓孩子樹立安全意識,時刻注意飲食安全。三、飲食習慣教育 家長除了對孩子進行食品安全教育與飲品安全教育之外,還必須加強飲食習慣安全教育,因為有時候飲食都是安全的,但是飲食習慣不對,也會引發(fā)安全問題。
比如:吃飯要細嚼慢咽、熱食熱水要吹涼再吃喝、吃喝時不說話、水果要洗凈去皮再吃等,讓孩子養(yǎng)成安全的飲食習慣。 只要家長對孩子進行必要的飲食安全教育,讓孩子學會鑒別安全的飲食,并養(yǎng)成安全的飲食習慣,保證孩子飲食安全是可能的。
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