牙變易損);另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。
一罐355 c.c.的可樂(lè),大約含有35 公克糖,磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收: 碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳 二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌,就覺(jué)得渾身不對(duì)勁,無(wú)精打采或頭痛。若長(zhǎng)期過(guò)量飲用,即每日咖啡因超過(guò) 200 毫克,便會(huì)有消化不良、頭痛,只有熱量相等,營(yíng)養(yǎng)素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有,鐵是制造血液的主要材料之一、調(diào)味可樂(lè)、以及各式含氣飲料,而減少日常飲食攝食。
飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。 咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮,相當(dāng)于140 卡熱量,相當(dāng)於半碗飯的熱量。
不過(guò),傷害腸胃;具有利尿作用碳酸飲料包括各式汽水;會(huì)刺激胃酸分泌。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng),或喝一罐可樂(lè),再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過(guò)了200 毫克,長(zhǎng)久下來(lái)便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。
牙齒受到腐蝕(保護(hù)層變薄,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克,需要充分的鈣質(zhì)。 洛克博士提醒:青少年應(yīng)盡可能少喝發(fā)泡飲料,最好是喝牛奶和水、茶和咖啡中。
碳酸飲料不宜常喝的原因有四、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖,加速心跳及呼吸,維持良好的骨骼新陳代謝、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象??Х纫虼嬖谟诳蓸?lè)。
磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,一旦鐵質(zhì)不夠,會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們,也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血,胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹,降低食欲,牙齒明顯受蝕;每天喝4杯發(fā)泡飲料,12歲的青少年牙齒受損高達(dá)25.2%。
所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩,14歲的青少年則高達(dá)51.3%,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。
另外, 是酸性物質(zhì)作用所致,齲齒則是吃過(guò)多糖引起的。洛克博士觀察發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飲用,會(huì)積少成多,使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開(kāi)水、調(diào)味汽水、可樂(lè);因此,一天若喝三罐以上可樂(lè):每天喝28克發(fā)泡飲料的12歲青少年,老人容易有脫水的危險(xiǎn);長(zhǎng)期飲用會(huì)上癮,一旦不喝,會(huì)固定損失大量鐵質(zhì),使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,一罐 355 c.c.的可樂(lè)含有咖啡因 65 毫克。
可樂(lè)的保質(zhì)期12個(gè)月,只是禁止加熱或者0攝氏度以下冷凍而已。
可樂(lè)原料是水、白砂糖、焦糖色、磷酸、香料(飽含咖啡因),CO2是高壓低溫打進(jìn)水里的,沒(méi)有會(huì)因?yàn)檎i_(kāi)啟放置而產(chǎn)生毒素有害身體。
我現(xiàn)在電腦邊上就是一瓶2.5l的,已經(jīng)開(kāi)啟放了3、4天了
現(xiàn)在是冬天,CO2跑得應(yīng)該不如夏天那么大量,所以沒(méi)有問(wèn)題,而且口感也還不錯(cuò)
夏天的話溫度較高CO2跑得比較快,就會(huì)沒(méi)有氣,只留下甜膩的糖味,雖然也能喝但是就沒(méi)有那種口感了
牛奶的確不可以擱置太久,會(huì)有細(xì)菌滋生,就算冰箱里也是,特別是夏天。但是密封起來(lái)的話存置冰箱中,冬天稍稍擱置1天2天沒(méi)有大問(wèn)題,如果實(shí)在不放心的話就不要喝了
-。-不需要。。對(duì)日常食品那么小心謹(jǐn)慎。。。太嬌氣不好,以前的人吃的花樣比我們現(xiàn)在少,衛(wèi)生情況也遠(yuǎn)不如我們現(xiàn)在,同樣的,偏遠(yuǎn)地區(qū)農(nóng)民和城市人,肯定是偏遠(yuǎn)地區(qū)的人身體好,雖然衛(wèi)生差,可是身體相應(yīng)免疫力也好
希望對(duì)你有幫助,新年快樂(lè)
可以,只要在保質(zhì)期內(nèi)都可以,就是可能應(yīng)為擱置時(shí)間溫度問(wèn)題會(huì)走汽,味道不好而已
有。
類(lèi)似可樂(lè)的二氧化碳酸飲料已經(jīng)被證實(shí)為“垃圾食品”,內(nèi)含碳酸會(huì)破壞人體的鈣質(zhì)吸收,而咖啡因會(huì)破壞中樞神經(jīng),對(duì)各人出現(xiàn)不適癥狀。 喝可樂(lè)除了可口以外,對(duì)人體不但沒(méi)什么好處倒是有許多危害! 可樂(lè)的成分主要是糖漿和二氧化碳?xì)?對(duì)身體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng). 常喝可樂(lè)除了會(huì)引發(fā)肥胖.還有可能導(dǎo)致齲齒,和骨質(zhì)疏松.心臟病等。
對(duì)糖尿病等現(xiàn)代疾病也是一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素. 且不說(shuō)可樂(lè)含的色素、香料、焦糖等這類(lèi)添加劑對(duì)人體的不利,僅咖啡因就是一種有損健康的物質(zhì)。 可樂(lè)、葡萄適等,都是香港人愛(ài)喝的飲料,但香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查表明,若經(jīng)年累月,日喝3罐,便可能弄得齒壞牙酸。
港大牙醫(yī)學(xué)院抽查市面20種紙包、罐裝及瓶裝含酸性及帶糖分飲料,發(fā)現(xiàn)18種酸度偏高,可溶解保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì),其中可樂(lè)、葡萄適的酸度更遠(yuǎn)高于指標(biāo)。牙科教授指出,若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年,牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會(huì)被酸蝕掉。
菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復(fù)雜個(gè)案,有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂(lè),致保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉。 酸堿度pH值分1至14度,7度為中和,若飲料酸度低于5.5pH,便可溶掉琺瑯質(zhì)。
咖啡因是一種藥物,它對(duì)這中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用,它有損記憶。 另外,對(duì)兒童來(lái)說(shuō),咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛,長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。
咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張,刺激腎臟機(jī)能,使腎水流增加,導(dǎo)致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí),咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1,引起維生素B1缺乏癥。
一罐355毫升的可樂(lè)含有咖啡因65毫克,一罐350毫升的烏龍茶含咖啡因80—120毫克,一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日攝入咖啡因不應(yīng)超過(guò)200毫克,否則便可能慢性中毒,兒童則更應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡,盡量少喝含咖啡因的飲料。
而且可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì),如鈉等,會(huì)令血壓升高。專家提醒,高血壓會(huì)增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險(xiǎn),一定不能忽視。
1,可樂(lè)含有咖啡因,長(zhǎng)喝上癮。 2,可樂(lè)含有碳酸,喝多了對(duì)身體不好。
因?yàn)槿梭w在弱堿性 時(shí)狀態(tài)最佳。 3,沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等,缺乏營(yíng)養(yǎng)。
4,長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖,因?yàn)樗刑恰?5, 此外,還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開(kāi)始面世時(shí),因其口感好,產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái),給人舒適和興奮的感覺(jué)。
喝習(xí)慣后,人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴性。實(shí)際上,碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
據(jù)介紹,各類(lèi)碳酸飲料中的糖分較高,長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖。可樂(lè)中含有安鈉咖,與咖啡因同類(lèi),同時(shí)還含防腐劑。
這些成分對(duì)身體不好,也沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,長(zhǎng)期喝這些飲料肯定會(huì)出問(wèn)題。 專家建議,盡量少喝碳酸飲料,尤其是兒童、婦女以及老人,最好不喝。
“其實(shí)中國(guó)最好的飲料就是我們的國(guó)飲———茶,尤其是綠茶。哪怕喝白開(kāi)水,也比喝碳酸飲料強(qiáng)?!?/p>
兒童飲可樂(lè)有害??蓸?lè)中含有咖啡因,1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50~80毫克。
有人做過(guò)試驗(yàn),成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。
小兒對(duì)咖啡因較成人更敏感,所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。 少女喝可樂(lè)謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。
研究顯示,汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失,尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女,骨折的幾率是不喝汽水者的5倍! 專家指出,可樂(lè)中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸對(duì)骨質(zhì)有害,因?yàn)榱姿釋?duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面,喝可樂(lè)的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質(zhì),因而易骨折。
新婚夫婦也要慎喝可樂(lè)。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
因此,專家們建議,新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們,除了須禁煙酒外,可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后,哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。
因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。 老年人不宜飲可樂(lè)。
可樂(lè)有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料,會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏,引起骨質(zhì)疏松,容易骨折。
另外,飲含咖啡因的飲料過(guò)多,會(huì)使血脂升高,容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲,會(huì)加速病情的惡化。
對(duì)吸煙者來(lái)講,咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下,易使身體某些組織發(fā)生突變,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害,應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣 近日,記者獲悉,世界知名的軟飲料生產(chǎn)商可口可樂(lè)、百事等公司已于今年1月25日達(dá)成一致協(xié)議,停止在歐洲市場(chǎng)上對(duì)12歲以下兒童進(jìn)行飲料廣告宣傳。
同時(shí),這些企業(yè)還將停止在小學(xué)校內(nèi)出售軟飲料。其目的是為配合歐盟開(kāi)展消除青少年肥胖的運(yùn)動(dòng)。
歐 盟負(fù)責(zé)衛(wèi)生和消費(fèi)者保護(hù)事務(wù)的委員馬科斯?基普里亞努不久前曾。
可樂(lè)的危害很多,其他的我就不羅嗦了~可口可樂(lè)無(wú)糖碳酸飲料 “零度”被指“有毒”。 可口可樂(lè)自發(fā)聲明稱零度飲料不致癌 07年初,可口可樂(lè)在上海新推出一款無(wú)糖碳酸飲料“零度”(ZERO),而近日,有關(guān)其含有的阿斯巴甜成分可能導(dǎo)致偏頭痛甚至致癌的說(shuō)法,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)迅速傳播。 對(duì)此,可口可樂(lè)中國(guó)公司7月8日在其官方網(wǎng)站發(fā)表聲明反駁說(shuō):“這種說(shuō)法毫無(wú)根據(jù),大量科學(xué)研究已確認(rèn)阿斯巴甜是安全的。” “零度”可口可樂(lè)用阿斯巴甜等取代糖分,使其雖然無(wú)糖卻有甜味。 “零度”損害神經(jīng)? “可口可樂(lè)‘零度’(ZERO),建議大家盡量不要喝了!”近日,一篇以此為題的文章在眾多博客、網(wǎng)上論壇及白領(lǐng)的E-mail郵件中迅速傳播。 該文章稱,阿斯巴甜屬于一種代糖物質(zhì),“而代糖已經(jīng)被認(rèn)為是一種神經(jīng)毒素,損害神經(jīng)系統(tǒng),故這些癥狀主要與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。一些常見(jiàn)的與代糖有關(guān)的癥狀為頭痛,記憶力衰退,癲癇,視力消失,昏迷及癌腫?!?文章同時(shí)引述研究發(fā)現(xiàn)稱:“代糖‘阿斯巴甜’(Aspartame)會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢,增加肌肉緊張,而引發(fā)偏頭疼。” “阿斯巴甜確認(rèn)安全” 對(duì)此,可口可樂(lè)中國(guó)公司7月8日在其官方網(wǎng)站發(fā)表聲明稱,網(wǎng)絡(luò)傳言的說(shuō)法“毫無(wú)根據(jù)”,“實(shí)際上,有200多項(xiàng)權(quán)威的科學(xué)研究證明阿斯巴甜的食用與癌病沒(méi)有關(guān)聯(lián)?!?聲明說(shuō),美國(guó)的藥物及食品管理局于1981年批準(zhǔn)使用阿斯巴甜,而世界衛(wèi)生組織的食物添加劑專家委員會(huì)、歐盟的食物科學(xué)委員會(huì)以及超過(guò) 100個(gè)國(guó)家的衛(wèi)生機(jī)構(gòu),都確認(rèn)阿斯巴甜可以安全使用,“在中國(guó),阿斯巴甜也是國(guó)家衛(wèi)生部認(rèn)可,獲準(zhǔn)用于各種食品和飲料中的甜味劑之一?!?
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