咱們是同行,我以往上課的話(huà)跑步讓學(xué)生難免會(huì )厭煩,沒(méi)激情,我覺(jué)得可以放音樂(lè )跳大眾健美操,要是用跑步來(lái)熱身的話(huà),可以將跑布形式多樣化,就像蛇形跑,成螺旋形跑,或是不要繞操場(chǎng)跑,改變一下跑步的路線(xiàn),這樣比較有新意,學(xué)生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣 游戲的話(huà)我收集了些,你可以參考一下: 體育游戲 一 抓尾巴 1、兩名學(xué)生一組,互相追逐,去抓另一個(gè)同學(xué)的尾巴。
2、被追逐的同學(xué)躲避,盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。 56人圍成圈,中間一人搶斷球,籃球傳球,各種方式,也可假動(dòng)作 二 體育游戲創(chuàng )編---簡(jiǎn)易橄欖球 橄欖球運動(dòng)充滿(mǎn)活力,激動(dòng)人心,精妙而優(yōu)雅,具有智力上的挑戰,又要敏捷和技巧的參與,是一項富有樂(lè )趣的運動(dòng)。
這項運動(dòng)在我國開(kāi)展的不是很廣泛,我們可以在體育教學(xué)中有意識地培養學(xué)生對橄欖球的認識,在此,結合美式橄欖球的規則創(chuàng )編了這則小游戲,供參考。 游戲目的: 發(fā)展學(xué)生奔跑、靈敏素質(zhì),培養團結合作的精神。
游戲準備: “橄欖球”的制法:用廢報紙或廢布作填充物,外周有透明膠布纏繞成一個(gè)長(cháng)30厘米,縱周長(cháng)78厘米,橫周長(cháng)65厘米,重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場(chǎng)地在一片籃球場(chǎng)內完成。
實(shí)在不行就隨便拿個(gè)足球或者籃球。 游戲方法: 將游戲者分成人數相等的兩個(gè)小組(每組7—9人),各組成員分別站在場(chǎng)地中線(xiàn)的兩側。
游戲開(kāi)始,教師持球站在中圈內,將球拋擲于地上,雙方隊員上前搶奪,得球一方即為進(jìn)攻方,另一方為防守方。進(jìn)攻方可持球跑動(dòng),也可采用傳、接球方式,將球推進(jìn)到對方端線(xiàn)后取可得1分。
防守方力圖阻止進(jìn)攻方的進(jìn)攻并奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。
如此反復,直到游戲結束,得分最多的隊獲勝。 游戲規則: 1、游戲時(shí)間為上下半時(shí)各20分鐘。
2、持球隊員不得持球跑出界外。 3、橄欖球中最常用的阻止進(jìn)攻的手段就是擒抱。
游戲中,如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住,進(jìn)攻就宣告結束,采用擒抱時(shí)必須從持球隊員的側面開(kāi)始擒抱,不得從正面或后面擒抱,否則,為犯規。 4、進(jìn)攻方在進(jìn)攻中會(huì )被防守方將球搶去,防守方立即反守為攻。
5、雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動(dòng)作。 6、不允許用腳踢球。
教學(xué)建議: 本游戲屬于對抗性強,競爭激烈的游戲,很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時(shí),要講清規則,嚴格執法,控制游戲節奏,避免沖突發(fā)生,減少傷害發(fā)生。
母雞愛(ài)小雞 操作過(guò)程: 甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立,母雞身后有一小雞,老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住,母雞努力保護。
若抓住則互換角色。如圖所示 規則:A球必須放在身后一米處。
B甲可以用假動(dòng)作但不能推拉乙。 C甲四肢碰球并致使球移動(dòng),即獲勝。
教學(xué)分析: 對《老鷹抓小雞》的游戲進(jìn)行改造,進(jìn)一步加強了游戲的對抗性,而且不受人數限制,同時(shí)也解決隊伍容易斷開(kāi),中間的學(xué)生不能主動(dòng)參與。新游戲可以讓更多學(xué)生在游戲中祈禱主人翁作用,感受母愛(ài)的責任,體會(huì )成功失敗的滋味。
而且游戲簡(jiǎn)單易行,如實(shí)心球,籃球,排球都可以當作小雞。 4.2吸收外來(lái)的,現代的體育運動(dòng)項目,并加以改編。
案例二 團結一致 爭取勝利 操作過(guò)程: A制作學(xué)校簡(jiǎn)易平面圖;比賽路線(xiàn)的確定及要求:點(diǎn)標明顯易找,放在比較平坦的地方(不要放在綠化植物中),安全第一;路線(xiàn)選擇要少,不要交叉;點(diǎn)標之間角度不要小于90度。 B組織。
用秒表為參賽者記時(shí),設一醒目的大鐘,給大家測試脈搏和估計時(shí)間,用不同顏色的筆涂表格(涂的次序不得顛倒);分四組,每組一張地圖,同時(shí)出發(fā);做一塊帶夾子的總成績(jì)板,每組學(xué)生結束比賽后,記錄下本組成績(jì)和組長(cháng)名字,并按照順序排列。總結,頒獎。
注意事項: 小學(xué)生體力較弱,點(diǎn)標不宜過(guò)多,盡可能在課堂教學(xué)時(shí)間之內完成比賽;小學(xué)生好動(dòng),自我保護意識較低,因此路線(xiàn)的設定必須慎重考慮安全因素;涂色一定要按照順序,注意誠信品質(zhì)的培養。 教學(xué)分析: 定向運動(dòng)起源于瑞典,通常在森林,公園進(jìn)行。
它是一項智力與體力并重的運動(dòng),簡(jiǎn)化運動(dòng)規則,在校園的體育教學(xué)中進(jìn)行定向運動(dòng),可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺(jué)而生動(dòng) 4.3從日常生活,勞動(dòng)中挖掘游戲素材,創(chuàng )編出新穎,充滿(mǎn)生活氣息的體育游戲。 案例三 我們愛(ài)勞動(dòng) 操作過(guò)程: A清晨起床,去小河抬水,注意腳步平穩,保持正確的負重姿勢。
從低處抬至高處,距離30米左右(下肢運動(dòng))。 B兩人一組協(xié)作鋸柴,注意動(dòng)作協(xié)調,拉送一致;劈鋸好的柴(上肢,胸部運動(dòng))。
C兩人一組開(kāi)始打地樁,一人扶,一人擊打;夯地基兩人共同用力夯打(腹背運動(dòng))。 D可以呼喊勞動(dòng)號子,聲音整齊響亮。
器材:兩人一根體操棒 教學(xué)分析: 對勞動(dòng)的動(dòng)作加以選擇,提煉和虛化,進(jìn)行模仿練習,感受父母勞動(dòng)的艱辛,體驗勞動(dòng)的情景。使學(xué)生在模仿農村勞動(dòng)生活的練習中,進(jìn)行充分的準備活動(dòng)和思想教育,代替了傳統的肢體準備活動(dòng),也取得較好的效果。
4.4在體育學(xué)科中滲透語(yǔ)文,數學(xué),音樂(lè )等學(xué)科的知識,創(chuàng )編新游戲。 案例四 跑數字 操作過(guò)程: A導入:師問(wèn),電子數字0—9是怎么。
一、高度重視體育安全教育,增強學(xué)生的安全意識
作為小學(xué)體育教師,自身要具備高度的安全意識和責任心理,重視體育安全教育的重要性和必要性,以學(xué)生的安全為主體,時(shí)刻以安全第一的教育思想來(lái)指導學(xué)生,增強學(xué)生的安全意識,增強學(xué)生的自我保護能力。體育運動(dòng)中包含劇烈運動(dòng)、器械運動(dòng)、角力運動(dòng)、極限運動(dòng)等,這些運動(dòng)都屬于挑戰與風(fēng)險共存的運動(dòng),并且小學(xué)生在體育運動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調能力差、掌握力度能力差,更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向學(xué)生灌輸體育安全教育知識的力度,時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運動(dòng)而引發(fā)的嚴重后果,對于不恰當的運動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正,讓學(xué)生在思想上引起重視,促使學(xué)生樹(shù)立高度的安全意識,避免危險、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內容安排,做好提前預防措施
在小學(xué)體育課程的安排中,教師要嚴格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué),要規范體育課堂紀律,要求學(xué)生統一運動(dòng)著(zhù)裝,統一服從指揮,遵守體育課堂紀律,嚴禁各類(lèi)違規現象的出現。在實(shí)際運動(dòng)訓練中,教師要做好課前安排,根據學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運動(dòng)項目,并時(shí)刻注重運動(dòng)前的準備活動(dòng),帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運動(dòng),做好安全預防準。一、高度重視體育安全教育,增強學(xué)生的安全意識
作為小學(xué)體育教師,自身要具備高度的安全意識和責任心理,重視體育安全教育的重要性和必要性,以學(xué)生的安全為主體,時(shí)刻以安全第一的教育思想來(lái)指導學(xué)生,增強學(xué)生的安全意識,增強學(xué)生的自我保護能力。體育運動(dòng)中包含劇烈運動(dòng)、器械運動(dòng)、角力運動(dòng)、極限運動(dòng)等,這些運動(dòng)都屬于挑戰與風(fēng)險共存的運動(dòng),并且小學(xué)生在體育運動(dòng)中自控能力差、平衡協(xié)調能力差、掌握力度能力差,更容易因疏忽造成意外傷害而引發(fā)安全事故。教師要加大向學(xué)生灌輸體育安全教育知識的力度,時(shí)刻提醒學(xué)生隨意運動(dòng)而引發(fā)的嚴重后果,對于不恰當的運動(dòng)行為要給予及時(shí)的制止和糾正,讓學(xué)生在思想上引起重視,促使學(xué)生樹(shù)立高度的安全意識,避免危險、傷害的發(fā)生。
二、注重體育課程內容安排,做好提前預防措施
在小學(xué)體育課程的安排中,教師要嚴格按照教學(xué)程序和原則進(jìn)行教學(xué),要規范體育課堂紀律,要求學(xué)生統一運動(dòng)著(zhù)裝,統一服從指揮,遵守體育課堂紀律,嚴禁各類(lèi)違規現象的出現。在實(shí)際運動(dòng)訓練中,教師要做好課前安排,根據學(xué)生的實(shí)際身體狀況安排適宜學(xué)生的運動(dòng)項目,并時(shí)刻注重運動(dòng)前的準備活動(dòng),帶領(lǐng)學(xué)生做足放松運動(dòng),做好安全預防準備,避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動(dòng)器械和場(chǎng)地,保證學(xué)生的運動(dòng)安全
體育運動(dòng)離不開(kāi)運動(dòng)器械和場(chǎng)地。在小學(xué)體育課上,教師首先要認真檢查教學(xué)中所用的體育器械和場(chǎng)地,及時(shí)排除安全隱患,保證運動(dòng)場(chǎng)地和器械的安全性和合理性。教師要根據小學(xué)生的身體承受能力選擇適宜小學(xué)生的運動(dòng)器械,減少運動(dòng)中的危險系數,保證學(xué)生在體育運動(dòng)中的安全。
四、重視心理健康教育,增強自我保護意識
在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要注重觀(guān)察學(xué)生的心理和情緒異常,要注重觀(guān)察學(xué)生身體、心理的變化情況,及時(shí)引導和疏通學(xué)生的心理障礙;要建立與學(xué)生的溝通機制,積極開(kāi)展體育運動(dòng)宣傳活動(dòng),做好學(xué)生心理、情緒的教育工作,排除學(xué)生對體育鍛煉的心理障礙,增強學(xué)生的自我保護意識和能力,讓學(xué)生在體育運動(dòng)中實(shí)現身心的全面發(fā)展。
總之,針對小學(xué)體育安全教育問(wèn)題,教師要以客觀(guān)、向上的態(tài)度去面對,通過(guò)各種科學(xué)的、合理的方法來(lái)預防和避免意外傷害,積極開(kāi)展安全教育宣傳活動(dòng),讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我保護,讓學(xué)生在安全保護下充分享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
校園安全教案
一,教學(xué)目標:
1、提高學(xué)生校園活動(dòng)安全意識。
2、知道在校園里哪些活動(dòng)是安全的,那些事不安全的。
3、不安全的事情的應急處理。
二,教學(xué)要求:
知識方面:了解有關(guān)知識,明確校園活動(dòng)不安全的行為。
能力方面:通過(guò)學(xué)習,時(shí)刻提高警惕,自覺(jué)做好防范工作。
覺(jué)悟方面:
識校園活動(dòng)安全隱患存在的必要性,樹(shù)立自我安全意識;增強自我保護能力。
教學(xué)重點(diǎn):
通過(guò)案例分析和學(xué)生參與討論事例增強學(xué)生的校園活動(dòng)安全觀(guān)念.
三,教學(xué)難點(diǎn):
遇到安全問(wèn)題學(xué)會(huì )用如何處理
教學(xué)方法:導、讀、議、評相結合
班級:五年級
四,教學(xué)過(guò)程:
(一)、導入
1、安全對于我們來(lái)說(shuō)非常重要,在校園里活動(dòng)也要時(shí)刻注意安全。
2、發(fā)生在校園里的事故:
⑴ 高空拋物,砸到同學(xué)。
⑵ 在教學(xué)區打鬧,撞到了同學(xué),出現不應有的事故。
⑶ 攀爬護欄,摔倒樓下。
3、學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
4、總結:在校園里活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意安全。
(二)、交流:討論在校園里活動(dòng)時(shí)我們應當注意哪些方面的安全。
⑴ 上下樓梯應當注意哪些安全?為什么?應當如何做?
上下樓梯靠右邊走;下樓時(shí)用手扶著(zhù)樓梯扶手下樓;不許向樓梯外探身,更不許打滑梯;上下樓梯不許跑,不許擁擠搶先;不許在樓梯內打鬧、瘋跑、做游戲、做體育活動(dòng);放學(xué)時(shí),排隊下樓,不許擁擠,不許在樓道上系鞋帶、滯留等。
⑵ 在走廊里應注意哪些安全?為什么?應如何做?
輕聲漫步,不跑不叫;不追逐打鬧;不做游戲;不攀爬護欄;不向樓下吐痰、丟東西;無(wú)事不到其它樓層亂竄。
⑶ 在教室里應當注意哪些安全呢?為什么?應如何做?
輕聲漫步,不跑不叫;不亂攀爬桌凳;不點(diǎn)燃垃圾,不玩火;不亂摸電器、電器開(kāi)關(guān);發(fā)現電器、電線(xiàn)、開(kāi)關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報告,不亂動(dòng);實(shí)驗課,聽(tīng)從老師指揮,不亂動(dòng)實(shí)驗儀器和化學(xué)藥品。
⑷ 在校園里應當注意哪些安全?為什么?應如何做?
不瘋跑大叫;不到操場(chǎng)玩樹(shù)枝、木棍、磚塊等;不攀爬車(chē)棚、圍墻;不在國旗臺上及其周?chē)嫠#徊蛔鑫kU游戲(哪些是危險游戲呢);參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動(dòng),要遵守紀律、聽(tīng)從指揮,按要求集合、行動(dòng)、疏散、撤離;不攜帶、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具)。
⑸ 在廁所里應該注意哪些安全?為什么?應當如何做?
不追逐打鬧做游戲;大便入坑,小便入池;不推不擠,不跑不叫,慢蹲慢起,嚴防跌倒。
⑹ 體育課應注意哪些安全?為什么?
要在老師的指導下有秩序地活動(dòng),注意安全。特別是在一些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是非常重要的。
(三)、鞏固
1、師生共同回顧應注意的安全事項。
2、同桌互相提問(wèn)應注意的事項。
3、將重點(diǎn)條目抄記在筆記本上。
(四)、作業(yè)
寫(xiě)一篇學(xué)習心得,自己以后應該怎樣來(lái)做。回家也可和父母再加以討論,還有哪些應注意的事項。
中學(xué)生體育課安全注意事項
1 課前做好準備運動(dòng),課后做好放松整理。
2 課前課后進(jìn)行點(diǎn)名,見(jiàn)習生必須隨隊見(jiàn)習。
3 穿著(zhù)緊湊的服裝,鞋,禁止穿著(zhù)有礙運動(dòng)的服裝。
4 聽(tīng)從指揮,服從安排,有秩序地進(jìn)行各項目的練習
5 在做器械,高難度,危險動(dòng)作時(shí)做好安全保護。
6 上課過(guò)程中,不可嘻戲打鬧,不做過(guò)于激烈的運動(dòng)。
7 做練習時(shí),要求由慢到快,運動(dòng)強度由低到高。
8 課前應檢查場(chǎng)地,器材,課中提出安全要求。
一、學(xué)期開(kāi)始請學(xué)生詳細填寫(xiě)身體狀況調查,讓任課老師了解學(xué)生身體狀況,如心臟病、氣喘等。
二、上課時(shí)務(wù)必穿著(zhù)運動(dòng)服及慢跑鞋,方可運動(dòng)。
三、運動(dòng)前務(wù)必做好暖身運動(dòng)方可運動(dòng)。
四、使用任何器材必須任課老師準予或在場(chǎng)。
五、上課前或上課中有任何身體不適,請務(wù)必即時(shí)確實(shí)告知任課老師。
六、上課前任課老師需詳細解說(shuō)動(dòng)作正確要領(lǐng)及安全注意事項。
七、隨時(shí)檢修器材,維護運動(dòng)安全。
八、為使學(xué)校老師能隨時(shí)掌握學(xué)生身體狀況,遇到偶發(fā)事件能做適當的處理,若是貴子女有任何特殊疾病或禁忌,煩請貴家長(cháng)填寫(xiě)備注欄,以提供校方參考備查。
體育課上我們也要特別注意安全,不同的訓練內容、不同的器械,要注意的事項也不同。
1)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。
2)在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨越訓練時(shí),如果老師不在或器械前后缺乏保護措施,同學(xué)們千萬(wàn)不可跳躍。
3)跳遠時(shí),要嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳時(shí)要踏中起跳板,跳起后要落入沙坑中。
4)進(jìn)行投擲訓練時(shí),絕對要按老師的口令行動(dòng),不可以有絲毫大意。
5)在短跑訓練中也要按規則進(jìn)行,因為人在向終點(diǎn)沖刺時(shí),人身體的沖力很大,如果不按規則、各行其事,就有可能被撞傷。
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