防溺水丶防雷電丶安全方知識(關(guān)于溺水,受電的安全知識)
1.關(guān)于溺水,受電的安全知識
個人防雷電十大秘訣 （1）應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗；在室外工作的人應(yīng)躲入建筑物內(nèi)。
（2）不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。 （3）切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置。
（4）減少使用電話和手提電話。 （5）切勿游泳或從事其它水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其它空曠場地，尋找地方躲避。
（6）切勿站立于山頂、樓頂上或其它接近導(dǎo)電性高的物體。 （7）切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
（8）在曠野無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，應(yīng)遠離樹木和桅桿。 （9）在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球、高爾夫球棍等扛在肩上。
（10）不宜開摩托車、騎自行車。 夏季防雷電安全知識 1、不要停留在山頂、山脊或建（構(gòu)）筑物頂部。
2、不要停留在鐵門、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。 3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護的建（構(gòu)）筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車輛及船舶內(nèi)。
不具備上述條件時，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來的危害。因為雷電流經(jīng)落雷點會沿著地面逐漸向四周釋放能量。
此時，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。 4、不要在大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔底下避雨。
因為此時，大樹潮濕的枝干相當于一個引雷裝置，如果用手接觸大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會被雷擊。 5、不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導(dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時放在5米以外的地方，等雷電活動停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來水管、家用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。 8、不要在戶外接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷。
9.雷暴天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。 10、打雷時，首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開進戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。 12、不宜使用淋浴器。
雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進行等電位連接，但雷電流仍有可能通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。 13、雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。
穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護接地措施。 14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時，應(yīng)該及時修理好。
15、進戶電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護地線應(yīng)連接良好。 16、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷。
17、不要在沒有防雷裝置或孤立的涼亭、草棚中避雨久留。注意避開電線、不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器。
預(yù)防溺水安全知識一、預(yù)防溺水的措施： 1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳； 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋?二、溺水時的自救方法： 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。
接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)四、同伴溺水后如何急救？ 萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。
將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。 五、岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間； 3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。一定要采納。
2.如何防雷電、溺水事故
防溺水安全知識 一、預(yù)防溺水的措施：1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳； 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。
接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間； 3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。防雷擊：一是在下雨時要盡量遠離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨； 二是乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外； 三是打雷下雨時，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘； 四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓； 五是打雷下雨時，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進入房內(nèi)，產(chǎn)生強大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。防觸電：1、家里各種電器的插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發(fā)生。
2、幫助家庭搞清潔的時候，要小心謹慎，不用濕布抹開關(guān)、電燈、光管和家用電器。3、遇到電路故障，發(fā)生斷電情況時，一定要告知家長，千萬別自己動手修理。
4、不用濕手扳開關(guān)、換燈泡，插、拔插頭。5、損壞的開關(guān)、插銷、電線等應(yīng)趕快修理或更換，不能將就使用。
6、電氣設(shè)備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。7、移動臺燈、收音機、電視機等電器時，必須先斷開電源，然后再移動。
8、上房曬東西時，注意別碰房上的電線，以免觸電。 9、加重安裝合格的漏電保護開關(guān)，按照正確的方法使用各種家用電器。
防中暑：發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、太陽穴上涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥。
對于重癥中暑者應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院進行救治。出行防曬要記牢 夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。
如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜；準備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 體弱者要少外出 老年人體質(zhì)虛弱，體內(nèi)各系統(tǒng)的功能開始衰退，是中暑的高發(fā)人群。
因此老人應(yīng)減少室外活動，更要避免長時間在高溫環(huán)境或烈日下活動和行走；感覺到熱時一定要借助自然風(fēng)和地上灑水或電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫；以清淡質(zhì)軟、易于消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜；午睡時間不宜過長。 盛夏時節(jié)孕產(chǎn)婦應(yīng)盡量減少外出活動，散步或上街購物時要避開高溫時段，不能乘坐擁擠的公共汽車；短時間的外出也一定要戴上帽子和太陽傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；室內(nèi)空氣干燥時，應(yīng)該往家里放置一盆清水。
兒童和嬰幼兒發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差，何大夫提醒家長要盡量減少孩子的戶外活動以防曬；要給孩子適當補充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水；冷飲不要猛吃，否則會導(dǎo)致腸胃疾病；食用一些清淡的食物，常吃水果。 耐熱鍛煉不可少 在辦公室工作的坐班族可以長期享受到空調(diào)帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時間過長，就會出現(xiàn)中暑。
那么這時就應(yīng)進行耐熱鍛煉，每天抽出一定時間到室外活動，主動適應(yīng)自然氣溫；在辦公室里要多喝水，補充水分；避免空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)對著自己直接吹。 別等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。
最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當飲用一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 。
3.防溺水,防中暑,防雷電手抄報內(nèi)容
預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳； 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋?
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間； 3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
4.防溺水,防雷電安全教育班會的主題有哪些
輔導(dǎo)員帶領(lǐng)隊員唱隊歌、出中隊旗。
下面由周彤中隊長主持班會 一、向?qū)W生介紹雷電的形成、雷電的威力及雷電的危害（多媒體導(dǎo)入） 1、介紹雷電的形成 雷電是一種大氣中規(guī)模巨大的火花放電現(xiàn)象，主要產(chǎn)生于積雨云中，積雨云在形成過程中，某些云團帶正電荷，某些云層帶負電荷。他們使大地地面或建筑物表面產(chǎn)生異性電荷，當電荷積累到一定程度時，不同云團之間、或者云與大地之間的電場強度可以擊穿空氣（一般E=25-30kV/cm），開始游離放電，稱之為“先導(dǎo)放電”。
云對地的先導(dǎo)放電是云向地面跳躍式逐漸發(fā)展的，當?shù)竭_地面（或地面上的建筑物、架空輸電線）時，便會產(chǎn)生由地面向云團的逆導(dǎo)主放電，在主放電階段里，由于異性電荷的劇烈中和，會出現(xiàn)很大的電流，電流做功的結(jié)果，可使電流通過地方的氣體瞬間溫度急劇升高到30 000攝氏度左右，從而呈現(xiàn)強烈的火光，這就是我們看到的劃破天空的閃電，同時受熱的電離氣體體積急劇膨脹而發(fā)生隆隆的雷聲，這就是雷電。 2、雷電的威力 雷電電流平均約為20 000A（甚至更大），雷電電壓大約是10的10次方伏（人體安全電壓為36伏），一次雷電的時候大約為千分之一秒，平均一次雷電發(fā)出的功率達200億千瓦（一般電飯鍋的功率低于1000瓦）。
我國建造的世界上最大的水力發(fā)電站——三峽水電站，電站的裝機總?cè)萘繛?820萬千瓦，只有一次雷電功率的千分之一。當然雷電的電功率雖然很大，但由于放電時間短，所以閃電電流的電功并不算大，一次約為5555度。
全世界每秒就有100次以上的雷電現(xiàn)象，一年里雷電釋放的總電能余約為17.5億千度。若一度電的電費為0.30元，全世界一年的雷電價值為5.25萬億元，這是一筆巨大的財富，但由于雷電時間極短，人類還無法捕捉這種電能，目前世界上還沒有研究出利用雷電電能的方法。
3、雷電的危害（可安排學(xué)生交流后發(fā)言） 強雷暴是一種災(zāi)害性天氣，雷達會引起雷擊火險，由于雷電主要產(chǎn)生于積雨云中，而積雨云是空氣強對流的產(chǎn)物，所以電閃雷鳴常伴有大風(fēng)、陣性降雨或冰雹等惡劣天氣，大風(fēng)刮倒房屋，拔起大樹（有時會被雷劈開），農(nóng)作物遭冰雹襲擊，暴雨引發(fā)山洪暴發(fā)、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害。雷電所造成的人員傷亡和財產(chǎn)損失是觸目驚心的，雷電以其巨大的破壞力給人類社會帶來了慘重的災(zāi)難，對國民經(jīng)濟和生命安全危害日趨嚴重，所以防雷意識的加強，做好防雷減災(zāi)工作，將災(zāi)害降至最低，這些被社會各界和越來越多的人們重視。
二、輔導(dǎo)員向?qū)W生宣傳10種方法躲開戶外雷擊 雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作業(yè)時，在戶外應(yīng)遵守以下規(guī)則，以確保安全。 1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗?fù)さ取?/p>
2、遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。 3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠 4、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等。
5、如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應(yīng)馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導(dǎo)電。 6、在戶外躲避雷雨時，應(yīng)注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
7、當在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環(huán)境，此時應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。 8、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行高爾夫球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
9、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。 10、如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應(yīng)提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應(yīng)雙腳并攏，跳離現(xiàn)場 三、防溺水教育 1、游泳中要注意的問題： 學(xué)生討論：在游泳時要注意哪些問題？ 學(xué)生分組討論以后，教師進行總結(jié)： 游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、溺水的急救 （1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。 教師進行詳細講解： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。
接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！?學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，。
5.夏季來臨我們?nèi)绾巫龊梅姥?/h2>
夏季來臨，雷雨天氣將至，竹溪實中及時啟動應(yīng)急預(yù)案，切實加強雨季防雷防汛防溺水安全教育，確保學(xué)生的雨季安全。
學(xué)校利用周一國旗下講話對全校同學(xué)進行了“珍愛生命、建平安校園”為主題的夏季防汛防雷電、防溺水的安全教育。 一是在雷雨天氣時，及時提醒我校學(xué)生注意做到“六不”：雷雨天氣盡量不外出；上學(xué)、放學(xué)途中遇閃電打雷時，不要接近一切電力設(shè)施，不要靠近大樹，不要到大樹下避雨，則立即到建筑物躲雨，不要強行走；不要在校園內(nèi)或路途中玩水、追逐打鬧，以免被雨水淋濕；校園內(nèi)上課如遇雷暴雨，各班級應(yīng)及時關(guān)好門窗，切斷電源；上學(xué)、放學(xué)途中要注意來往的車輛，避免因打傘，雨天視線不好而發(fā)生意外；對于回家路段常有被雨水阻塞的或離校較遠的學(xué)生要求家長接送，以保證路上安全，從而提高自我防范意識和自護、自救、互救的能力。
二是加強防溺水安全教育，避免溺水傷害事故發(fā)生。明確要求我校學(xué)生做到“六不”：不準私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；放學(xué)以后不要在路上滯留，不要去水塘邊或水溝邊、河邊、水庫上玩耍，過橋要小心謹慎；不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到危險溪段的溪邊戲水。
6.防火安全,食品安全,防溺水安全,小知識
會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。
常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。 3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。
游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。 4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。 防火在于不接觸火種，不在床鋪吸煙， 不在荒山等地點火，焚燒樹木秸稈；食品安全重在參與，不在外邊隨便購買沒有合格證的食物和食品。
7.關(guān)于防雷防電的知識有什么
一般來說，雷擊容易發(fā)生在土壤電阻率較小和土壤電阻率變化明顯的地方。
有金屬礦床的地區(qū)、河床、地下水出口處、山坡與稻田接壤處、山坡和山腳下、河邊、湖邊、海邊、低洼地區(qū)和地下水位高的地方，都是容易遭受雷擊的地方。一些孤立的鐵塔、煙囪等高大建（構(gòu)）筑物，也容易遭受雷擊。
當雷雨來臨時，由于樹木比較高大，容易受雷電襲擊。在雷雨天應(yīng)遠離大樹，并盡可能下蹲，雙腳并攏。
浴室為何成雷擊高發(fā)區(qū) 在家中，衛(wèi)生間的水管多為金屬體，導(dǎo)電性強，所以雷雨天衛(wèi)生間自然成為家中雷擊高發(fā)區(qū)。 并且，市民在樓頂上安裝的太陽能熱水器絕大多數(shù)沒有連接避雷設(shè)備。
一些太陽能熱水器，安裝時為了采光好，甚至搭建了高的鐵架，萬一打雷，熱水器就有可能成為“引雷器”，造成雷擊事件。 如何預(yù)防觸電事故 惡劣天氣預(yù)防觸電應(yīng)注意以下幾點： 1。
大風(fēng)、雷雨等惡劣天氣中，應(yīng)盡量減少外出。如必須外出行走時，應(yīng)仔細地觀察地形、謹慎行路，以免踩到電線。
應(yīng)避免在電線桿、鐵塔等電力設(shè)施附近走動，遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。 2。
外出行走時不要赤腳。 3。
在室內(nèi)，如遇雷雨大風(fēng)天氣，應(yīng)及時將正在運轉(zhuǎn)的家用電器關(guān)閉，并拔出插頭；不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備；如果不慎家中浸水，應(yīng)立即切斷電源，以防止正在使用的家用電器因進水、絕緣損壞而發(fā)生事故。 4。
雨天在外行走時，要注意觀察，不要與路燈桿、信號燈桿及落地廣告牌的金屬部分接觸，有積水的地方應(yīng)繞行。 5。
發(fā)現(xiàn)配電盤、廂式變電站等電力設(shè)施被水淹沒后，在自己與其他人員不靠近的同時，要及時通知供電部門進行處理。 被雷擊后如何急救 被雷擊后可以采取如下辦法急救： 1。
傷者就地平臥，松解衣扣、腰帶等。 2。
立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓，堅持到病人蘇醒為止。 3。
手導(dǎo)引或針刺人中、十宣、涌泉、命門等穴。 4。
送醫(yī)院急救。 雷雨天不要在樹下避雨。
雷雨天不要進棚屋。 電源線不要超負荷。
不要用濕手濕布擦帶電燈頭。 雷雨季節(jié)空氣潮濕，正是觸電事故的多發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)及時更換陳舊老化或破損電線，謹防掛落、漏電等意外，傷及人身安全。
就市民關(guān)心的防御雷害、防止意外觸電、安全用電、觸電急救等知識，有關(guān)專家進行了解答。 雷雨天如何防雷擊 有些人認為，建筑物只要安裝了避雷針和避雷帶，建筑物內(nèi)的人和設(shè)備便不會遭到雷擊。
這種觀點是錯誤的。 首先，避雷針有一定保護范圍，當建筑物超出避雷針保護范圍時，便不受避雷針的保護。
其次，避雷針的性能是否符合技術(shù)要求，如材料規(guī)格、接地阻值等，若因年久失修失去作用，不但起不到防雷效果，反而會增加雷擊概率。再者，避雷針只能保護建筑物不受雷擊，而不能保護建筑物內(nèi)部的人和設(shè)備免遭雷擊。
避雷針只能將50%的雷電能量泄放入地，其余50%的能量會通過感應(yīng)作用和能量耦合，通過各種管線和設(shè)備泄放入地。 遇到強雷鳴閃電時應(yīng)注意什么 遇到雷鳴閃電應(yīng)注意以下幾點： 1。
如有強雷鳴閃電時您正巧在家里，建議不要冒險外出。不要使用設(shè)有外接天線的收音機和電視機，不要接打電話。
2。如在野外，應(yīng)立即尋找蔽護所，以裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建筑物，作為避雷場所，具有完整金屬車廂的車輛也可以利用。
3。沒有掩蔽所時，千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，這里最易受到雷擊。
不要呆在開闊的水域和小船上；盡量避開高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷等無避雷設(shè)備的高大物體附近，不要靠近鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬物體，山頂、制高點等場所也不能停留。 4。
雷電期間，最好不要騎馬、騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設(shè)備的任何部分。 5。
如找不到合適的避雷場所時，應(yīng)采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，千萬不要躺在地上、壕溝或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果就更好。 在野外的人群，無論是運動的還是靜止的，都應(yīng)拉開幾米的距離，不要擠在一起，也可躲在較大的山洞里。
6。注意當您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。
受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上并不帶電，可以安全救護。 7。
強雷鳴閃電時，一定不要使用手機！ 個人防雷的要訣是什么 個人防雷要注意以下幾點：1。應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗；在室外工作的人應(yīng)躲入建筑物內(nèi)。
2。 不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
3。切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設(shè)備或其他類似金屬裝置。
4。減少使用電話和手提電話。
5。 切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其他空曠場地，尋找地方躲避。
6。切勿站立于山頂、樓頂上或其他接近導(dǎo)電性高的物體。
7。切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
8。 在曠野無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，應(yīng)遠離樹木和桅桿。
9。在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球拍、高爾夫球桿等扛在肩上。
10。不宜開摩托車、騎自行車。
怎樣防范觸電事故 防范電器火災(zāi)事故的措施。
8.防雷電安全知你識手抄報內(nèi)容
雷電應(yīng)屬于一種自然現(xiàn)象，但是不加以控制和預(yù)防，它同樣算是一種自然災(zāi)害，可以造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的事故。雖然它屬無法抗拒的自然因素，所造成的危害和后果也是非常嚴重的，但是加強預(yù)防和控制也是可以避免的。因此在夏季雷雨季節(jié)前加強學(xué)習(xí)雷電相關(guān)安全知識，以便做出相應(yīng)的安全防范措施是非常重要和必要的工作。
一、雷電的產(chǎn)生
空中的塵埃、冰晶等物質(zhì)在云層中翻滾運動的時候，經(jīng)過一些復(fù)雜過程，使這些物質(zhì)分別帶上了正電荷與負電荷。地面的凸出物、金屬等會被感應(yīng)出正電荷，隨著電場的逐步增強，雷云向下形成下行先導(dǎo)，地面的物體形成向上回流，二者相遇即形成對地放電。這就容易造成雷電災(zāi)害。
二、雷電的主要特點
沖擊電流大、時間短、雷電流變化梯度大、沖擊電壓高：強大的電流產(chǎn)生的交變磁場，其感應(yīng)電壓可高達上億伏。
三、雷電造成的破壞
當雷電直接擊在建筑物上，強大的雷電流使建（構(gòu)）筑物水份受熱汽化膨脹，從而產(chǎn)生很大的機械力，導(dǎo)致建筑物燃燒或爆炸。另外，當雷電擊中接閃器，電流沿引下線向大地瀉放時，這時對地電位升高，有可能向臨近的物體跳擊，稱為雷電“反擊”，從而造成火災(zāi)或人身傷亡。而感應(yīng)到正在聯(lián)機的導(dǎo)線上就會對設(shè)備產(chǎn)生強烈的破壞性。當雷電接近架空管線時，高壓沖擊波會沿架空管線侵入室內(nèi)，造成高電流引入，這樣可能引起設(shè)備損壞或人身傷亡事故。如果附近有可燃物，容易釀成火災(zāi)。
四、雷電發(fā)生時如何注意人身安全
1、雷電時，要關(guān)閉電視、音響、影碟機、電腦等室內(nèi)的用電設(shè)備，并斷開電源及信號線路。
2、雷電時，不要觸摸水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設(shè)備或類似金屬裝置。緊閉門窗，防止雷電侵入。
3、雷電時，不要帶金屬物體在露天行走，不要使用金屬雨傘，不要騎馬、騎自行車等。
4、雷電時，在野外要立即尋找躲蔽場所。裝有避雷針的混凝土建筑物是避雷的好場所。
5、雷電時，在野外不要擠在一起，可躲避在較大的山洞里。
6、雷電時，不能停留在高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷、鐵軌、長金屬欄桿、龐大金屬物體旁，山頂、制高點等場所。
7、雷電時，不宜在室外游泳。
8、雷電時，如果躲蔽條件不允許，應(yīng)該立即雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。
9、盡快進入有完好避雷裝置的建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗，切不可停留在樓的頂面上。
10、不倚靠建筑物的外墻、柱，不靠近更不可觸摸金屬水管或金屬門窗和其它帶電設(shè)備。
11、在電源和電話.及電視等室外引入的信號紋沒裝避雷器的情況下，盡量不要看電視、打電話，也不要用其它電器，最好拔掉插頭。
12、不要在家洗淋浴，特別是太陽能熱水器裝在屋頂，又處在直擊雷保護范圍之外的更要特別注意。
13、坐在車廂里是安全的，千萬不要在雷電發(fā)生時下車，那是十分危險的。
14、不要進沒有防雷措施的孤立棚舍或崗?fù)ざ阌辍?/p>
15、離開大樹或電線桿三米以上。
16、盡量不要打手機電話。
17、避開一切容易導(dǎo)電的物體，如金屬、炭、潮濕的動物和植物等，也不要穿濕衣服。
18、不要在樹下避雨，特別是空曠環(huán)境中的樹木，因其極可能成為雷電放電的通路；不要在高大建筑物（如塔等）旁邊避雨；也不要在倒塌的陰濕的老建筑物（如古廟等）旁避雨；不要在鐵軌上行走；
要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線。
19、如果處在野外無處躲避，雷雨交加時要立即蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小身體體積和接地面積。手中如果有金屬物品（如金屬桿的雨傘、鐵器皿、鐵鍬等），要迅速放到較遠的地方。
20、在室內(nèi)，不要靠近暖氣管片和自來水管；不要繼續(xù)收看、收聽電視機或收音機（特別是裝有室外天線的），要切斷電源，并要把室外天線與電視機脫離而與地線連接。為安全起見，最好暫停使用電燈和其他電器，移開較大的容易導(dǎo)電的東西，也盡量不要打電話。
21、如果雷電越來越猛烈，要關(guān)閉門窗，熄滅爐火，并在屋內(nèi)中央鋪一張粗毯或放張長木凳，然后放家人站在上面，這較為安全。
22、如發(fā)現(xiàn)電氣設(shè)備被雷電燒壞時，應(yīng)趕快將電源切斷，并找電工檢查修理。在無法判斷它是不是停電時，應(yīng)看做時有電，在通知電工檢查處理的同時，要看好現(xiàn)場，不要讓人或牲畜接近，應(yīng)保持8米以上的距離。
23、遇到雷擊事故時，應(yīng)積極開展人工呼吸和胸外心臟按壓等現(xiàn)場急救措施。
