地震安全教育知識(shí)感悟(地震安全知識(shí)學(xué)習(xí)體會(huì))

1.地震安全知識(shí) 學(xué)習(xí)體會(huì)

【★地震自救大全】 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。

所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開(kāi)始，之后才左右搖擺。

遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺(jué)，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。

最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊(cè)》避震知識(shí)十條中，第一條就明確的寫(xiě)著"要躲在堅(jiān)固的家俱下"。所以，日本教師堅(jiān)信，最好的辦法是"藏在桌下"。

這個(gè)想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束，天花板不會(huì)落下為前提的。 建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會(huì)將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。

開(kāi)車(chē)時(shí)遇到地震，也要趕快離開(kāi)車(chē)子，很多地震時(shí)在停車(chē)場(chǎng)喪命的人，都是在車(chē)內(nèi)被活活壓死，在兩車(chē)之間的人，卻毫發(fā)未傷。強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車(chē)場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車(chē)內(nèi)，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車(chē)，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車(chē)旁，掉落的天花壓在車(chē)上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機(jī)會(huì)。

學(xué)校避震 在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。 不要回到教室去。

震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽(yáng)臺(tái)上去！ 必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

家庭避震 地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅(jiān)固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。 公共場(chǎng)所避震 聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處： 注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物； 用書(shū)包等保護(hù)頭部； 等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車(chē)內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過(guò)去后再下車(chē)。

戶外避震 就地選擇開(kāi)闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開(kāi)人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。 避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過(guò)街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車(chē)等。 避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

車(chē)間工人避震 車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應(yīng)急避震 （1）司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車(chē)上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車(chē)方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車(chē)方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。 樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)應(yīng)急避震 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。

其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應(yīng)急避震 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。

由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。

服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 高樓避震三大策略 策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶外。

這是避震的國(guó)際通用守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專(zhuān)家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。

如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。 按照國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，北京地區(qū)居民樓房應(yīng)。

2.五年級(jí)作文《地震安全知識(shí)》觀后感250字

地震安全知識(shí)作文

爸爸平時(shí)給我講了很多關(guān)于安全的知識(shí)，我也略知道一些有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)、交通等方面安全防范措施。比如在發(fā)生地震時(shí)，我們要躲在桌子底下或狹小空間的墻角處。游泳時(shí)要做到四不要，當(dāng)其他小朋友溺水時(shí)，要呼喊大人救護(hù)或撥打110報(bào)警。遇到火災(zāi)時(shí)要及時(shí)發(fā)求救信號(hào)，再用濕毛巾捂住嘴巴和鼻子，盡量貼近地面逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。我們?cè)诜艑W(xué)上學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道，不在馬路上追逐嬉戲。在上下樓梯時(shí)不要擁擠打鬧等。

看完了這次中小學(xué)生安全知識(shí)后，我加深了對(duì)安全方面的理解，學(xué)會(huì)了一些逃生和自救的小常識(shí)，這樣我們?cè)谟龅阶匀粸?zāi)害和意外事故時(shí)，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兪亲鎳?guó)的未來(lái)，民族的希望。

3.地震安全知識(shí)觀后感

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：教育資料庫(kù)地震安全知識(shí)心得體會(huì) 地震演練的心得體會(huì)領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。

本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組。 破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位；注意千萬(wàn)不要跳樓，俗語(yǔ)說(shuō)："小震不用跑，大震跑不了"，因?yàn)樘皶r(shí)人在地震過(guò)程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險(xiǎn)性極大；不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。

根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式（直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)龋┲姓嫉谌弧?在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所，可就地蹲在課桌、柜臺(tái)、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開(kāi)玻璃門(mén)窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。

1970年我國(guó)通海大地震現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在。

4.抗震知識(shí)學(xué)習(xí)心得

地震中的避難

教材分析

在《品德與社會(huì)》課程標(biāo)準(zhǔn)中，小學(xué)生的安全教育是其中的重要內(nèi)容。《熱愛(ài)自然，珍愛(ài)生命》單元從面對(duì)自然災(zāi)害和防止火災(zāi)兩大方面入手，引導(dǎo)學(xué)生正確了解、認(rèn)識(shí)災(zāi)害，并懂得如何自救、互救。本課《地震中的避難》是《主體二：當(dāng)災(zāi)害來(lái)臨時(shí)》第二課時(shí)的內(nèi)容。

學(xué)生分析

三年級(jí)的小學(xué)生沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)地震，對(duì)地震常識(shí)了解很少，有恐懼心理。如果突然發(fā)生地震，大部分學(xué)生不能選擇正確的避難方法保護(hù)自己。

設(shè)計(jì)理念

把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，課上讓學(xué)生交流通過(guò)各種渠道搜集的文字、圖片等資料，了解地震知識(shí)；通過(guò)模擬游戲讓他們獲得真實(shí)的體驗(yàn)；通過(guò)合作探究找到不同場(chǎng)所的避難方法；通過(guò)閱讀創(chuàng)造生命的奇跡的小故事，進(jìn)行珍愛(ài)生命的教育。

三維教學(xué)目標(biāo)

1、了解地震。

2、知道地震中的避難并了解自救常識(shí)。

提高安全保護(hù)意識(shí)，珍愛(ài)生命。

重點(diǎn)目標(biāo)1、2、3難點(diǎn)目標(biāo)2

教學(xué)準(zhǔn)備

1、搜集資料 2、制作多媒體課件

教 學(xué) 流 程

一、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，了解地震危害

1、你們了解地震嗎？最近我國(guó)新疆發(fā)生了6.8級(jí)大地震造成268人死亡重傷2058人。你們還知道我國(guó)近年來(lái)發(fā)生過(guò)那些大地震？

2、多媒體播放唐山大地震場(chǎng)面，問(wèn)：看到唐山大地震的場(chǎng)面，你想說(shuō)些什么？

二、自主學(xué)習(xí)，合作探究

1、模擬游戲

我剛剛接到地震局的緊急通知，今天石家莊地區(qū)將發(fā)生7級(jí)大地震，震中心就在藁城市（發(fā)警報(bào)），同學(xué)們！地震啦，大地開(kāi)始抖動(dòng)，房子馬上就要塌啦！

2、根據(jù)學(xué)生的不同表現(xiàn)，追問(wèn)：為什么這樣做？這樣做安全嗎？

3、小組討論：地震發(fā)生的一瞬間，在不同的地方應(yīng)該怎樣躲避？小組代表發(fā)言。

4、多媒體播放影片：地震時(shí)怎么辦？

我做小法官明辨是與非，加深理解，幻燈片出示地震發(fā)生時(shí)不同表現(xiàn)的圖片，說(shuō)說(shuō)誰(shuí)做得對(duì)，為什么？

三、整合拓展

1、讓學(xué)生結(jié)合收集的資料，談?wù)劦卣鹎坝惺裁搭A(yù)兆。

2、人們根據(jù)長(zhǎng)期觀察，把地震前兆編成了兒歌?；脽羝鍪荆?/p>

牛馬不進(jìn)圈，老鼠往外逃；

雞飛豬亂拱，鴿子布回巢；

蛇兒不冬眠，魚(yú)兒水面跳；

鴨子不下水，狗也汪汪叫；

大家要留心，識(shí)別防范好。

四、戰(zhàn)勝災(zāi)難，珍惜生命

1、學(xué)生閱讀68頁(yè)三個(gè)創(chuàng)造生命奇跡的小故事。

2、談?wù)剰闹惺艿降膯⑹?。如果你真的被砸住了，你?huì)怎么做？

總結(jié)：人的生命是最寶貴的，自然災(zāi)害很多，地震只是其中的一種，無(wú)論遇到什么災(zāi)難，都要想辦法戰(zhàn)勝它，頑強(qiáng)地活下去。

板書(shū)設(shè)計(jì)

地震中的避難：1、了解地震知識(shí)，掌握避震方法。

2、自信自強(qiáng)，珍愛(ài)生命。

這是我的一篇教案，希望能給你提供一些幫助。

5.高中作文地震安全教育觀后感800

生命誠(chéng)可貴，安全價(jià)更高。人的生命是至高無(wú)上的，然而，安全是幸福生活的保障，是生命的基石，也是歡樂(lè)的階梯，所以我們要時(shí)刻敲醒安全的警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機(jī)。

看了安全教育中的事例，那一幕幕觸目驚心的場(chǎng)面，那一個(gè)個(gè)血淋淋的數(shù)字，使我更加感受到了生命的可貴，安全的重要。有時(shí)，煙頭雖小，禍患無(wú)窮，一個(gè)小小的煙頭，往往是一場(chǎng)大火的前奏，一個(gè)意外往往是一場(chǎng)災(zāi)難的發(fā)生。

生命安全，是一個(gè)不可忽視的話題，也是一個(gè)至關(guān)重大的話題，無(wú)論是誰(shuí)，都要珍愛(ài)生命，不可掉以輕心。在我們的生活中存在了許多的安全隱患，而大多數(shù)的人都是杞人憂天，其實(shí)，正是因?yàn)檫@些小問(wèn)題，才一步一步構(gòu)成了對(duì)我們?nèi)松戆踩耐{，正所謂，小心駛得萬(wàn)年船，如果不去關(guān)注這些小問(wèn)題，又怎能讓自己的安全得到更大的保障呢？所以，我們要多注意發(fā)現(xiàn)并解決身邊的隱患。

我們身邊也有許多不幸的事情發(fā)生，有時(shí)，一些

6.防震減災(zāi)心德體會(huì)100字

防震減災(zāi)

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺(jué)地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

戶外的場(chǎng)合，要避開(kāi)高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃?xì)狻⒍練庑孤?、火?zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì)即刻亮起來(lái)，要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，要通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話與管理室聯(lián)系、求助。

要?jiǎng)?wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

7.防震知識(shí)講座聽(tīng)后感

地震時(shí)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘，此時(shí)要保持冷靜， 能撤離時(shí)，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過(guò)道上。

桌下面或跨度較小的房間，如衛(wèi)生間等。在教室里可躲在書(shū)桌下或墻角邊。

在車(chē)間里可躲在機(jī)床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下 如果內(nèi)學(xué)校教室為磚平房，地震時(shí)坐在離門(mén)較近的學(xué)生，可迅速?gòu)拈T(mén)窗逃出室外。

遠(yuǎn)離的學(xué)生可就地躲在桌椅下面或靠墻根趴下避難。住在高樓里的學(xué)生，地震時(shí)千萬(wàn)不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠，應(yīng)迅速躲進(jìn)走廊等跨度小的空間。

同時(shí)，大多數(shù)學(xué)生應(yīng)就近躲在桌子下面，即使大樓倒塌時(shí)也會(huì)有生存的空間。 地震之前是有預(yù)兆的。

現(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚(yú)兒在水面亂跳。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲、摺皺斷裂，就要發(fā)生地震了。

目前全世界任何國(guó)家都難以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震，我國(guó)的地震預(yù)報(bào)可以說(shuō)處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù)地震預(yù)報(bào)能夠指出某個(gè)地區(qū)在某一段時(shí)間內(nèi)有可能發(fā)生地震。

1976年，在唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過(guò)6級(jí)以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安置在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只，結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報(bào)及時(shí)、準(zhǔn)備充分、掌握地震時(shí)的救護(hù)知識(shí)。

二、制定家庭防震計(jì)劃。 一旦發(fā)生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統(tǒng)，交通系統(tǒng)，生活必需品供應(yīng)系統(tǒng)，信息系統(tǒng)，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應(yīng)該制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃。

首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物，柜子上、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位置和方式，使其不易震倒傷人。同時(shí)要清除一切易燃易爆物品。

床要搬到離玻璃窗遠(yuǎn)一些的地方。窗上貼上防碎膠條。

防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險(xiǎn)，你也許只有抓取一件物品的時(shí)間，急用物品都在其中，它會(huì)幫你度過(guò)難關(guān)。

這些物品中包括現(xiàn)金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。 三、學(xué)校應(yīng)做好地震前的準(zhǔn)備。

在中、小學(xué)應(yīng)該普及防震知識(shí)，震區(qū)學(xué)校應(yīng)有防震訓(xùn)練的方案，若正在上課時(shí)發(fā)生地震，老師應(yīng)馬上給學(xué)生一個(gè)簡(jiǎn)單明確的指令，讓學(xué)生就地閉眼伏在課桌下。一個(gè)地區(qū)，在某一段時(shí)間內(nèi)可能發(fā)生地震時(shí)。

家庭和學(xué)校要經(jīng)常溝通。震區(qū)有條件的學(xué)校應(yīng)備救災(zāi)物品，如：急救醫(yī)藥用品、防寒防雨用品、工具等，并按班級(jí)或教室分配，直到個(gè)人手中。

如果發(fā)生了地震怎樣保護(hù)自己呢？ 一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬(wàn)不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹(shù)木，要離開(kāi)橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。

如果能把握時(shí)機(jī)、運(yùn)用防震知識(shí)就可以保護(hù)自己如地震發(fā)生前觀察到鳥(niǎo)、動(dòng)物的異常躁動(dòng)；地震發(fā)生時(shí)蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來(lái)的傷害。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)地震知識(shí)非常重要。

強(qiáng)烈的地震，常會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財(cái)產(chǎn)帶來(lái)?yè)p失。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法。

1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。

也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。

3.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出?？拷T(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。

4.如果已經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷螅又鴷?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大。

5·如果在公共場(chǎng)所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑?？梢噪S機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺(tái)下、樂(lè)池里。

6.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。 一、發(fā)生大地震時(shí)不要急。

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。

如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。 二、人多先找藏身處。

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。 。

8.地震防災(zāi)的心得體會(huì)200字及500字以下

通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。

現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享： 一、地震來(lái)了怎么辦 1.是跑是躲不要猶豫 一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。

如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

2.采取正確的姿勢(shì) 躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3.尋找安全的地方 在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。

比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。 4.震后迅速撤離 地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。

如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。 5.要點(diǎn) ?選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏； ?伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； ?抓住桌腿等牢固的物體； ?保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻； ?避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

?就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方； ?要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物； ?避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等； ?避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。