蜂蜜紅棗泡水的功效？紅棗蜂蜜水可以喝嗎？

蜂蜜紅棗泡水的功效？紅棗蜂蜜水可以喝嗎？

蜂蜜和紅棗都是天然食物，對人體有不同的調理作用。對于女性來說，兩者都有利于滋補身體。蜂蜜紅棗茶很受消費者歡迎。蜂蜜紅棗泡水有什么功效和作用？讓我們介紹一下田野里的蜜蜂。

蜂蜜營養(yǎng)豐富，是一種天然滋補品。蜂蜜中不僅含有大量的葡萄糖和果糖，還含有多種維生素、礦物質、氨基酸和活性物質，能夠促進血液循環(huán)，改善全身血液的營養(yǎng)狀況，從而增強體質。還能增加血紅蛋白的量，有很好的補血益氣的作用。還可以改善一些腸胃不適，增強腸胃功能，促進消化。

紅棗含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質，尤其是維生素含量很高，因此有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽的作用。《本草綱目》李時珍記載：大棗性甘性溫，能補中益氣，養(yǎng)血生津。如今，紅棗也是人們重要的滋補食品。

將蜂蜜、紅棗泡水，事半功倍，非常適合身體虛弱、氣血不足、脾胃不和的女性及中老年人食用。蜂蜜紅棗茶的做法也比較簡單：首先將紅棗加適量的水入鍋中，大火煮開。然后轉小火煮至紅棗爛軟。紅棗搗碎，冷卻，放入干凈的玻璃罐中，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。取一勺用溫水喝，其余密封放入冰箱冷藏。