加拿大跨幾個(gè)時(shí)區(qū),不是單一一個(gè)時(shí)區(qū).
多倫多Toronto比北京慢13小時(shí)(非夏時(shí)制),夏時(shí)制時(shí)差12小時(shí)加拿大時(shí)間。
多倫多位于北美東部時(shí)區(qū)(紐約時(shí)間),4月至10月與中國北京時(shí)間相差 -12 小時(shí),11月至3月相差 -13 小時(shí)。
北京與溫哥華時(shí)差16小時(shí)溫哥華是加拿大第三大城市,也是加拿大西部最大的城市溫哥華太平洋時(shí)區(qū)。與北京時(shí)差:夏季15小時(shí)(4月-10月) 、冬季16小時(shí)(11月-3月) 格林尼治標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。由于加拿大緯度偏高,所以每年夏季,加拿大都實(shí)施夏令時(shí)(Daylight Saving Time),通常它開始于四月份的第一個(gè)星期天,結(jié)束于十月份的最后一個(gè)星期天。
夏令時(shí)比標(biāo)準(zhǔn)時(shí)晚一個(gè)小時(shí)。例如在夏令時(shí)的實(shí)施期間,東部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的上午十點(diǎn)就成了東部夏令時(shí)的上午十一點(diǎn)。
加拿大以首都渥太華為例,現(xiàn)在當(dāng)?shù)貢r(shí)間是5:13(北京時(shí)間是18:13),渥太華的時(shí)區(qū)為西五區(qū),與北京時(shí)間相比晚13個(gè)小時(shí)。
加拿大的時(shí)區(qū)位于UTC-3.5至UTC-8(夏時(shí)制:UTC-2.5至UTC-7),加拿大共有6個(gè)時(shí)區(qū),分別是西三區(qū)、西四區(qū)、西五區(qū)、西六區(qū)、西七區(qū)、西八區(qū)。
與中國不同的是,加拿大并沒有統(tǒng)一時(shí)間,而是按照不同的時(shí)區(qū)對應(yīng)不同的地區(qū),每個(gè)地區(qū)有著自己的時(shí)間。
列舉現(xiàn)在加拿大熱門城市的時(shí)間是:
1、首都:渥太華 5:13
2、溫哥華:02:13
3、埃德蒙頓:3:13
4、溫尼伯:4:13
5、多倫多:5:13
6、哈利法克斯:6:13
擴(kuò)展資料:
前往加拿大多倫多要從上飛機(jī)就要開始調(diào)節(jié)生物鐘
北京和多倫多的時(shí)差是12個(gè)小時(shí),完全日夜顛倒,可謂最具有挑戰(zhàn)性的時(shí)差。直航也要坐14個(gè)鐘頭的飛機(jī),身體疲憊不堪。調(diào)節(jié)時(shí)差最好的捷徑是盡快調(diào)節(jié)生物鐘,使身體吻合當(dāng)?shù)氐纳罟?jié)奏。
一上飛機(jī),立即將手表調(diào)校至目的地的時(shí)間,所謂“人未至心已隨”。以那兒的時(shí)間安排作息──白天看電視或閱讀,晚上則閉目養(yǎng)神。另外,要穿舒適的衣服和鞋子,最好換上拖鞋。
在飛行途中多喝水,不斷補(bǔ)充水分。飛機(jī)餐并不可口,但盡量要吃完,保證身體應(yīng)需的能量。用餐時(shí),可向空乘要一杯紅酒,在入睡前喝,有助催眠。14個(gè)鐘頭的空中旅行中,大約有三分之一的時(shí)間會(huì)蒙頭大睡,為減少飛機(jī)的噪聲,會(huì)戴上耳機(jī)聽輕音樂。此外,要利用上廁所的時(shí)間舒展筋骨,伸伸腿、彎彎腰。即使不離開座位,也要活動(dòng)一下關(guān)節(jié),多轉(zhuǎn)脖子、勤踮腳尖。下飛機(jī)前,喝杯咖啡,使大腦清醒過來。
到達(dá)目的地后,馬上要適應(yīng)當(dāng)?shù)貢r(shí)間。如果抵達(dá)的時(shí)間是白天,絕不能見到床倒頭就睡,不論多么疲憊都要打起精神,撐到晚上再休息。最好到戶外去曬太陽,自然光也可幫助調(diào)整生物鐘。盡量和當(dāng)?shù)厝说淖飨⒁?guī)律同步,只要兩天工夫,就能快捷地倒好時(shí)差。
參考資料來源:百度百科-加拿大
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時(shí)間:2.104秒