美國猶他大學(xué)的研究人員對近200個(gè)家庭進(jìn)行了調查,其中,有的家庭熱衷園藝勞動(dòng),比如養花、種草,甚至自己栽種一些蔬果等,還有些家庭則很少從事這樣的活動(dòng)。
結果顯示,與很少從事園藝勞動(dòng)的人相比,喜歡養花種草的女性體重指數平均降低約1.84,相當于一個(gè)身高1.65米的女性體重減輕5公斤;經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)的男性體重指數平均降低2.36左右,相當于一個(gè)身高1.78米的男性體重減輕7.3公斤。研究者們還發(fā)現,愛(ài)好園藝的女性患肥胖癥、代謝綜合征等疾病的風(fēng)險降低了約40%,男性降低約62%。
“樂(lè )花者壽”,即指養花人容易獲得高 壽,其奧秘在于:其一,養花是“心理調節器”。
花卉絢麗 多彩,加上長(cháng)勢富有生氣,對人能起到調節心 理平衡的作用。如果身心疲憊、情緒欠事無(wú)序,不妨到庭院賞花弄草,自然會(huì )怡然自 樂(lè )、情緒舒暢。
其二,養花是“大腦保健劑”。養花可興 奮大腦神經(jīng),使大腦血管經(jīng)常處于舒展活躍狀 態(tài),使人神經(jīng)松弛、心情愉快、神志安靜,使 大腦細胞得到良好的鍛煉和保養。
其三,養花是“空氣清新劑”。鮮花還可 凈化空氣,如丁香、銀杏、石榴等許多花木能 分泌大量的殺菌素,以至于殺死環(huán)境中的有害 細菌、真菌等病原物。
最后,養花還是“家居小藥房”。奇花異草 有促進(jìn)身心康復的功能,又可入藥治病。
例如, 山茶花、鳳仙花、杜鵑花、雞冠花可用于輔助治 療慢性出血;芍藥花、石榴花、凌霄花可用于輔 助活血化淤;山桅花、郁金香和白茉莉等可用于輔助治療情緒不悅、抑郁寡歡的患者。
怎樣調節溫度
一般北方的冬季溫度較低,所以在栽培喜高溫花卉時(shí),就要注意保溫,如白蘭、米蘭等冬季室溫均不能低于10℃。而在夏季,應選擇通風(fēng)涼爽的地方來(lái)擺放仙客來(lái)、蟹爪蘭等喜涼爽的植物。也可用調溫的方法控制花期,從而達到使其按需開(kāi)花的目的。
哪些花木需要防凍保暖
觀(guān)花類(lèi)植物,如米蘭、扶桑、一品紅、君子蘭、仙客來(lái)等,冬季保暖溫度多數需要在 5℃以上,還要防冷風(fēng)吹襲。像百枝蓮、美人蕉等花卉的塊莖,到了冬天,地栽的必須掘起,放置室內保溫,盆栽的也要注意保溫。觀(guān)葉植物,如蘇鐵、文竹、蒲葵、龜背竹等,冬季只要在12℃以上,不結冰即可。注意其中的龜背竹要求稍高,要保持在5℃以上。而仙人掌類(lèi)植物則要在10℃左右最宜。
暖氣是否影響觀(guān)葉植物生長(cháng)
冬季,在居室中生長(cháng)的植物,由于供暖時(shí)間不均,室溫很難達到要求。晝夜溫差大,對植物生長(cháng)很不利。因此,要注意通風(fēng)換氣,嚴防干燥,勤往植株上噴水,以此來(lái)增加空氣濕度。植株要與暖氣保持一定距離,以防溫度升高使葉片干尖。
哪些觀(guān)葉植物最忌低溫
有很多觀(guān)葉植物只能生活在中、高溫環(huán)境里,如果在低溫下,就會(huì )產(chǎn)生凍害,甚至死亡。比如婁氏海芋,它最適溫度為20--30℃,冬季室溫不能低于18℃;變葉木遇冷會(huì )落葉,蕨類(lèi)植物也忌低溫。竹芋屬植物最忌低溫,一旦環(huán)境溫度低于15℃以下,葉子就會(huì )萎縮、卷曲,直至脫落。因此,如果冬季居室內的溫度低于15℃,那么在選擇觀(guān)葉植物時(shí)就要注意了。
花卉對光照有哪些要求
花卉通常分為喜陽(yáng)和喜陰兩類(lèi)。月季、石榴、菊花、水仙、荷花等都屬于喜陽(yáng)類(lèi),它們需要在陽(yáng)光下栽培生長(cháng)才會(huì )良好。喜陰類(lèi)植物是指原生長(cháng)在陰坡或林間較蔭濕環(huán)境中的花卉。如四季秋海棠、君子蘭、杜鵑、龜背竹等,它們都不喜歡強光直射。
自來(lái)水能澆花嗎
有人說(shuō),因為水中含有氯氣,因而不能用于澆花。但通過(guò)多年的實(shí)踐證明,自來(lái)水ph值在6.8--7.8時(shí),是可以澆花的。其中包括名貴的喜偏酸性的杜鵑、茶花、蘭花等。通過(guò)合理的肥水管理,可年年葉綠花繁。
用茶葉水澆花好嗎
人們往往認為,用茶水或者淘米水,甚至洗魚(yú)肉的水澆花,會(huì )給花卉增加養料。其實(shí)這是不科學(xué)的。茶葉中含有許多生物堿,它們都會(huì )影響植物對土壤中有機養分的吸收,并且本身對植物生長(cháng)并沒(méi)有多大幫助。淘米水和洗魚(yú)肉水的確含有養料,但必須經(jīng)過(guò)腐熟、發(fā)酵后才能被植物吸收。否則會(huì )灼傷植株的根系。
為什么澆水不能一次過(guò)量
植物根系主要的作用在于固定植株生長(cháng),吸收土壤中的水分和養料。同時(shí)根也在進(jìn)行著(zhù)呼吸。假如澆水過(guò)量,盆土被水浸泡,根部的呼吸就會(huì )受阻,長(cháng)期過(guò)量澆水,盆花會(huì )爛根、死亡。
合理澆水
水分是花卉生存和繁衍的必要條件,合理澆水是養花成功的關(guān)鍵,花卉的種類(lèi)、環(huán)境及氣候的不同,需水情況有很大差異,家庭養花,尤其是客廳中室內花卉,由于沒(méi)有陽(yáng)光直射,花卉蒸騰作用較弱,不能澆水過(guò)勤,否則,土壤經(jīng)常處于漬水狀態(tài),根系會(huì )窒室而死,澆水過(guò)多過(guò)勤是許多家庭養花不成功的重要原因。一般而言,置陽(yáng)臺的花卉多澆,室內的花卉少澆;氣溫炎熱時(shí)多澆,氣溫涼爽時(shí)少澆,草本多澆,木本少澆,并按照干濕交替進(jìn)行,即在土壤相對較干時(shí)才澆水,每次澆水要澆至盆底有水滲出為止。
適時(shí)施肥
家庭花卉一般不需要太多肥料,尤其是目前較受歡迎的觀(guān)葉花卉為巴西鐵柱、發(fā)財樹(shù)等,由于要保持原有株形,防止徒長(cháng)老化,一般在春秋雨季各施肥12次,其它生勢較為旺盛的花卉,一般每月施肥一次即可,肥料可選用氮磷鉀復合肥500-800倍淋施,亦可自制有機肥,如將淘米水、洗奶瓶水,加入桔皮、蛋殼密封浸泡半個(gè)月后,就成為無(wú)臭味優(yōu)質(zhì)有機復合肥料。
無(wú)污染治蟲(chóng)方法
家庭養花,主要害蟲(chóng)有蚜蟲(chóng)、紅蜘蛛、介殼蟲(chóng)、和土壤中的螞蟻、蠐螬等,因一般化學(xué)農藥毒性較高,容易污染環(huán)境,對人體造成傷害,最好以人工捕捉為主,也可自制無(wú)公害花藥噴殺,如將大蒜搗汁加入少量洗衣粉,稀釋50倍;或將煙絲加水25倍,浸泡48小時(shí),取其濾液加適量洗衣粉,或用風(fēng)油精加水500倍等,對一般害蟲(chóng)均有明顯的毒殺效果。
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