阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎？你喝蜂蜜水的阿膠嗎？

阿膠可以和蜂蜜一起吃嗎？你喝蜂蜜水的阿膠嗎？

阿膠是一種珍貴的中藥，藥食兩用。是一種適合長(zhǎng)期食用的滋補(bǔ)品。蜂蜜也是一種適合長(zhǎng)期食用的營(yíng)養(yǎng)食品。阿膠和蜂蜜可以一起吃嗎？野外牧蜂會(huì)給你看的。

阿膠是以驢皮為主要原料，黃酒、冰糖、大豆油為輔料，放入阿井水中制成的。好的阿膠透明帶有一些琥珀色，常用來(lái)養(yǎng)生。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和酶等多種營(yíng)養(yǎng)成分。阿膠和蜂蜜都是很好的滋補(bǔ)身體的選擇。一起吃，不會(huì)有食物氣味，蜂蜜也不會(huì)影響阿嬌。

阿膠和蜂蜜都屬于溫和甜味的范疇，但阿膠是補(bǔ)品，油膩，容易消化不良的人食用后可能會(huì)影響消化。所以脾胃功能差的人吃阿膠時(shí)，可以選擇和水白米一起吃。水白米中所含的活性酶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸功能，促進(jìn)阿膠的消化吸收，滋養(yǎng)脾胃。

可以將阿膠塊打碎磨成粉末，將6-10克阿膠放入杯中，加入開水反復(fù)攪拌至阿膠完全溶解。加熱后，阿膠可以改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。水蜜清肺潤(rùn)燥，排毒養(yǎng)顏。水蜜可以和阿膠一起食用，既能補(bǔ)血補(bǔ)氣，又能滋陰潤(rùn)燥，特別適合女性食用。