開始抑郁的十種表現(xiàn)(超過(guò)六條你就抑郁了)

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的壓力越來(lái)越大，患上抑郁癥的人也越來(lái)越多。而且還有很多人其實(shí)也患上了抑郁癥，只是他們還沒有發(fā)現(xiàn)而已。開始抑郁的十種表現(xiàn)，懷疑自己情緒不正常的人可以來(lái)看一看，如果超過(guò)六條你就抑郁了，該去醫(yī)院找醫(yī)生了。

開始抑郁的十種表現(xiàn)

1、對(duì)什么都沒有興趣:對(duì)什么都沒有興趣這個(gè)是一種很明顯的表現(xiàn)，特別是當(dāng)你對(duì)之前很喜歡的東西都提不起興趣的時(shí)候，那就要找醫(yī)生檢查一下了。

2、意志活動(dòng)減退：像刷牙、洗臉、穿衣服、吃飯這些事情你都不愿意做或者不會(huì)做了，那也是抑郁的一種生理表現(xiàn)。

3、食欲不振或暴飲暴食：當(dāng)你開始瘋狂吃東西或者一點(diǎn)東西都吃不下去的時(shí)候，而且你還想辦法控制過(guò)自己，但是控制不住，那么你也不用在做別的事情了，不管花多長(zhǎng)時(shí)間都要掛上醫(yī)院的號(hào)，去看醫(yī)生。

4、有想死的感覺：對(duì)死亡開始很向往，覺得死亡是一種解脫，有了這種想法，而且還不是一次兩次，那也是抑郁的一種表現(xiàn)。

5、無(wú)意義感：總覺得自己活在這個(gè)世界上沒有意思，自己只是父母的拖油瓶，年紀(jì)這么大了還是一事無(wú)成，這種感覺如果經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明你有抑郁的傾向了。

6、思維活動(dòng)減慢：一個(gè)很簡(jiǎn)單的選擇都要想很久，對(duì)生活中的小事也不會(huì)抉擇，甚至總是不知道自己在干什么，這些現(xiàn)象也是抑郁的表現(xiàn)之一。

7、睡眠障礙或者嗜睡：怎么睡都睡不著或者怎么睡都睡不醒，出現(xiàn)這種情況需要警惕。

8、控制不了情緒：之前脾氣很好的一個(gè)人，最近卻總是因?yàn)橐恍┬∈戮桶l(fā)火，之前脾氣大如牛的人，卻變得忍氣吞聲，這種強(qiáng)烈的反差也要注意，肯定是哪里出了問(wèn)題了。

9、妄想：總擔(dān)心地球會(huì)毀滅或者外星人入侵地球等，并且因?yàn)閾?dān)心這些事情而出現(xiàn)一些奇怪的舉動(dòng)，比如不敢出門等。

10、情緒低落：這應(yīng)該是抑郁癥最典型的一個(gè)表現(xiàn)了，很多人區(qū)分不開真抑郁還是假抑郁都是因?yàn)閰^(qū)別不開這一點(diǎn)，大家可以看看自己情緒低落的時(shí)間，如果已經(jīng)很久了，還是沒理由的情緒低落，那就去找醫(yī)生。