生活中的美白小方法(生活中美白方法)

1.生活中有哪些美白方法

曬黑后的美白方法

皮膚的曬黑要變白，需要時(shí)間，長(cháng)短因人而異了，當然也跟每個(gè)人的年齡、膚質(zhì)有關(guān)，年紀越大白回來(lái)的速度越慢，有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就美白回來(lái)，有些人則特別感光，就算坐在室內，透過(guò)玻璃窗都會(huì )曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬！

哪些方法可以讓你快點(diǎn)美白回來(lái)呢？

1 ，基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈（包括：卸妝、洗臉） ，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬(wàn)不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)美白回來(lái)。

如果您正在煩惱該買(mǎi)哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方，&lt；酸奶敷臉&gt； ，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據說(shuō)還可以增強皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗力呢！

2 ，多吃蔬菜、水果，多吃含有維他命C 、E 、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快美白回來(lái)。很多人會(huì )誤以為想要白回來(lái)與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶是皮膚會(huì )變白，那么誰(shuí)還敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A ，但用喝的可能還不如用洗的來(lái)的快。

在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，&lt；綠豆薏仁湯&gt；或是&lt；蓮子薏仁湯&gt；反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

3 ，防曬：記得一定要在出門(mén)前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門(mén)，在戶(hù)外一到兩小時(shí)一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬，地板、墻壁、玻璃都一樣會(huì )反射紫外線(xiàn)的。

4 ，多喝水：每天至少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的唇。

5 ，作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強在 十二點(diǎn)以前上床睡覺(jué)，因為錯過(guò)了美容覺(jué)時(shí)間，要美白回來(lái)就沒(méi)那么容易了。

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另外可以使用底下促進(jìn)肌膚色美白的自然食品

1 枸己美白方法

材料： 新鮮的120克. 干的60克.水適量

做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白方法 .

材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量

做法： 將材料混合后碾為細末，飯后用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白方法

材料： 番茄一個(gè)

方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白方法

材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

做法： 將材料混合后碾成細末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.

5 馬鈴薯美白方法

材料： 馬鈴薯1\\3 ， 面粉或者奶粉適量

方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋(píng)果美白方法

材料：梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量

做法： 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛，調入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白方法

材料： 新鮮的白菜適量

做法： 白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白方法

材料： 雞蛋清一個(gè)， 面粉，黃瓜汁適量

方法： 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白方法

材料： 牛奶適量

做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì )變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn).

2.日常生活中有什么簡(jiǎn)單的美白方法

日常生活中最有效的10條美容方法：（1）蛋清美容法。

將蛋殼里留下來(lái)的蛋清，收集在杯中，加一點(diǎn)面粉，如蛋清不多，可加點(diǎn)瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時(shí)，先把臉洗凈，將蛋糊涂在臉上，約30分鐘后洗去。

（2）花粉美容法。將花粉加食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。

（3）蜂蜜美容法。用蜂蜜加2~3倍水稀釋后每日涂敷面容，可使皮膚光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。

（4）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十余分鐘，再將汁洗去。

根據季節不同，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋(píng)果、檸檬、梨等。 （5）茶糖美容法。

將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以面粉打基底調勻敷面，15分鐘后再用濕毛巾擦凈臉部。 （6）醋敷美容法。

將醋和甘油以5:1的比例混合涂敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉水中加一汽匙醋，再換清水洗凈。 （7）汽熏美容法，每日早晚洗臉后，用一深底碗或搪瓷缸裝滿(mǎn)熱水，將頭低垂其上，并用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸10~15分鐘。

（8）面霜美容法。用米粉或面粉加水合成面霜，每天將臉洗凈后敷于臉上，并輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多余的水分。

（9）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點(diǎn)，向左右同時(shí)按摩十余次，然后從鼻翼兩側外展按摩十余次，再從嘴角順下額外展按摩十余次，早晚兩次。

兩手手掌合起摩擦，發(fā)熱后在臉上做洗臉動(dòng)作，數遍即可，每日早晚各一次，每次3~5分鐘。用雙手食指、中指尖在雙側鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動(dòng)，連做20次，然后將整個(gè)手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動(dòng)，使之展平，連做20次，可消除鼻唇溝皺紋。

（10）精神美容法。平時(shí)笑口常開(kāi)。

笑時(shí)，面部肌肉和皮膚血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。美白小秘方 美麗大收集1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì )更舒服）。

用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準備三指寬二指長(cháng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(cháng)的黃瓜、？雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。

特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

建議每星期做1-2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。

當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉（當然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。

一星期1~2次（不要太多次，皮膚會(huì )受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。8、材料：白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(cháng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(cháng)期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、。

3.日常生活中的美白小竅門(mén)

現在好多女性對如何把自己打扮的青春靚麗一直和困擾，尤其是臉部美白這一塊，特別是奔波在職場(chǎng)的高級白領(lǐng)女性，每天要花費好幾個(gè)小時(shí)來(lái)整理臉部，不僅麻煩，往往達不到效果，其實(shí)呢？這些非常簡(jiǎn)單，雅蘭馨提供的簡(jiǎn)單的美白方法，可靠安全，效果最佳，雅蘭馨將這些簡(jiǎn)單易行的方法奉獻給大家！

雅蘭馨教你如何有效美白的小方法？

愛(ài)美的MM們都希望能夠擁有凈白、水嫩的肌膚。那么，有哪些方法可以讓我們達到美白的效果呢？今天眾多美白方法將集聚一起，讓您輕輕松松美顏護膚！

美白方法1：要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì )白嫩；

美白方法2：睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì )有想不到的水亮清透喔；

美白方法3：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃；

美白方法4：出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝；

美白方法5：先用溫水再用冷水洗臉會(huì )讓肌膚既干凈且毛細孔會(huì )變小喔；

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔；

美白方法7：每晚洗完臉后，將養樂(lè )多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂(lè )多；

美白方法8：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮；

美白方法9：首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著(zhù)做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習，但是效果真的很好；

美白方法10：市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

只要您能夠長(cháng)期堅持使用，一定會(huì )有驚人的效果，成就您美麗的夢(mèng)想！這些是雅蘭馨生活小妙招教給大家！

案。

4.生活中美白的方法主要有哪些

1、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì )更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

3. 蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

5.生活中有什么美白嫩膚的小妙招嗎

做一個(gè)自制食材面膜，效果非常明顯材料：超市里面可以買(mǎi)到的小包安琪酵母嫩肉粉適量（淀粉、蓮藕粉）檸檬一片（沒(méi)有可以不用）橄欖油小碗攪拌器（勺子、木片、筷子皆可）制作：1.在小碗中加入三分之一包酵母，加溫水少許，把酵母研磨調勻2.加入嫩肉粉或其他代替粉，慢慢加溫水，和酵母混勻成糊狀3.將檸檬擠出汁，與上述糊混勻4.加入三到四滴橄欖油混勻5.將成品均勻敷于臉部或者頸部（眼角稍薄、嘴角稍厚、頸部皮膚要先撫平再上膜），15分鐘后清水洗凈，上收斂水或者化妝水即可效果非常明顯，酵母美白嫩膚、嫩肉粉增加彈力、檸檬汁美白提亮、橄欖油保濕水潤第二天約會(huì )的時(shí)候非常容易上妝、不化妝的MM素面朝天也很美，毛孔變細、皮膚亮白水潤，明艷動(dòng)人真的真的，大家可以試一試，非常好容易出油的MM可以在第三步之前加半個(gè)蛋清，少加水即可

還有一個(gè)方法，就是用兩片阿司匹林，碾成粉狀，然后兌水攪拌，涂抹在皮膚上，15~20分鐘后用水清洗即可。（阿司匹林兌水后其實(shí)還是水狀，可以用平時(shí)用化妝水的方法涂抹就行，我覺(jué)得還是有用的