1. 理解溝通的細微差別
溝通早已不再局限于口頭的交流,而變成人與人之間聯(lián)系的有效方式。溝通過(guò)程中存在著(zhù)許多干擾和扭曲信息傳遞的因素,在傳達的過(guò)程中信息的內容和含義經(jīng)常會(huì )被誤解。理解了這種微妙的差別,會(huì )使你更加意識到自我提高的需要。
2.說(shuō)出你的想法
當信息被傳達時(shí),大多數人會(huì )因為怕達不到社會(huì )的期望值而羞于表達他們的想法。 人們常常在談話(huà)中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達出自己的想法。
3. 保持眼神的交流
每一個(gè)談話(huà)者都認為,吸引聽(tīng)眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話(huà)時(shí)看著(zhù)對方的眼睛,往往會(huì )將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧,想吸引住你的聽(tīng)眾的注意力,記得說(shuō)話(huà)時(shí)直視他的眼睛。眼神的交流能使談話(huà)者的注意力無(wú)形之中集中起來(lái)。如果沒(méi)有眼神的交流,言語(yǔ)交際甚至是完全無(wú)用的。
4.肢體語(yǔ)言也很重要
肢體語(yǔ)言的表達本身并不需要口頭語(yǔ)言。它可以通過(guò)個(gè)人的特殊動(dòng)作習慣、表情和肢體行為來(lái)完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語(yǔ)言的完美配合,從而在聽(tīng)眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息,豐富的姿勢、生動(dòng)的表情加上肢體語(yǔ)言是極好的傳達途徑。
面無(wú)表情的表達只會(huì )導致聽(tīng)眾的厭倦,反之多變的表情會(huì )得到很好的效果。想提高自己的交際技巧,你應該多觀(guān)察別人的說(shuō)話(huà)方式。多和自己對話(huà),對著(zhù)鏡子練習自己的肢體語(yǔ)言,找出自己的缺點(diǎn)并加以改正。
5. 善于傾聽(tīng)
溝通不是單向的過(guò)程。傾聽(tīng)與說(shuō)話(huà)一樣重要。事實(shí)上,大多數交際專(zhuān)家都認為,理想的溝通者聽(tīng)要比說(shuō)的多。傾訴能緩解人際關(guān)系的煩惱,這聽(tīng)起來(lái)令人振奮,但有時(shí)候僅僅傾聽(tīng)就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗,還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
6. 口齒清晰
一些人的發(fā)音總是使傾聽(tīng)者很費解。在溝通中這是非常重要的,我們應加以重視。清晰的發(fā)音會(huì )使信息的傳達更加有效。這不僅需要深入了解口語(yǔ)發(fā)音,更需要努力改善語(yǔ)音缺陷。
7.發(fā)音標準
演講時(shí),演講者必須發(fā)音標準才能達到預期的效果。很多時(shí)候,因為糟糕的發(fā)音,即使演講家也會(huì )遭遇聽(tīng)眾的笑場(chǎng)。錯誤的發(fā)音往往會(huì )因此而造成所要傳達的信息被曲解。如果你的發(fā)音需要改進(jìn),不要羞于尋求幫助。我們需要糾正我們的發(fā)音以保證溝通的有效性。
8. 增加你的詞匯量
溝通的技巧包括時(shí)時(shí)更新你的詞匯量。很多時(shí)候在公眾場(chǎng)合由于用詞不當,最后只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會(huì )導致房屋的倒塌。學(xué)習新的詞匯是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達能力,還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達自己的想法,并有效吸引傾聽(tīng)者的注意力。
9.其他有效的溝通方式
人類(lèi)是優(yōu)秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭,并在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習新事物。要提高我們的交際技巧,最好的途徑是向別人學(xué)習。只有通過(guò)觀(guān)察他人你才有機會(huì )學(xué)到一些有用的東西。觀(guān)察其他的談話(huà)者會(huì )使你學(xué)到別人的優(yōu)點(diǎn)。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀(guān)察他們。模仿他們的說(shuō)話(huà)方式和習慣。隨著(zhù)時(shí)間的推移,你不但能像他們一樣擅長(cháng)交際,而且還能形成自己的獨特風(fēng)格。
10. 多看看自學(xué)書(shū)籍
自學(xué)書(shū)籍是提高特定技能的完美指南。交際專(zhuān)家把他們的經(jīng)驗轉化為文字,幫助幸運的人們學(xué)習溝通的技巧。在大量可供選擇的書(shū)籍中,我們可以模仿書(shū)中提到的這些方法來(lái)提高自己的交際技巧。這些循序漸進(jìn)的指示能在很短的時(shí)間內,幫助我們深刻理解溝通的理念并提升我們的溝通能力。
溝通是人與人之間進(jìn)行信息交流的必要手段,每一個(gè)社會(huì )人都離不開(kāi)溝通。南無(wú)我們該如何才能與人友好的溝通呢?對此,溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)、一門(mén)藝術(shù),良好的溝通技巧能讓您與對方產(chǎn)生很好的共情,讓您得到您想要的信息,增進(jìn)雙方的了解。好口才演講俱樂(lè )部對此作出以下幾點(diǎn)回答:
一、自信的態(tài)度
一般經(jīng)營(yíng)事業(yè)相當成功的人士,他們不隨波逐流或唯唯諾諾,有自己的想法與作風(fēng),他們的共同點(diǎn)是自信,日子過(guò)得很開(kāi)心,有自信的人常常是最會(huì )溝通的人。
二、體諒他人的行為
這其中包含體諒對方與表達自我兩方面,所謂體諒是指設身處地為別人著(zhù)想,并且體會(huì )對方的感受與需要,在經(jīng)營(yíng)人的事業(yè)過(guò)程中,當我們想對他人表示體諒與關(guān)心。三、有效地直接告訴對方
一位知名的談判專(zhuān)家分享他成功的談判經(jīng)驗時(shí)說(shuō)到:“我”字在各個(gè)國際商談場(chǎng)合中時(shí)常會(huì )以“我覺(jué)得”,說(shuō)出自己的感受,“我希望”說(shuō)出自己的要求或期望為開(kāi)端,結果常會(huì )令人極為滿(mǎn)意”,其實(shí),這種行為就是直言不諱地告訴對方,我們的要求與感受,若能有效地直接告訴你所想要表達的對象,將會(huì )有效幫助我們建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò ),但要切記:三不談,時(shí)間不恰當不談、氣氛不恰當不談、對象不恰當不談。
四、善于詢(xún)問(wèn)與傾聽(tīng)
詢(xún)問(wèn)與傾聽(tīng)的行為,是用來(lái)控制自己,讓自己不要為了維護權利而侵犯他人,尤其是在對方行為退縮、默不做聲或欲言又止的時(shí)候,可用詢(xún)問(wèn)行為引起對方真正的想法,了解對方的真正意圖,只有這樣才能更好的與人溝通。
溝通是人與人之間進(jìn)行信息交流的必要手段,每一個(gè)社會(huì )人都離不開(kāi)溝通。如果您是一名銷(xiāo)售人員,需要推銷(xiāo)您的產(chǎn)品,就要與客戶(hù)進(jìn)行有效的溝通;如果您是一名中層管理者,為了更好的做好上傳下達,也需要進(jìn)行良好的溝通;如果您是公司的客服人員,良好的溝通是您處理客戶(hù)關(guān)系的關(guān)鍵武器。不談工作,在生活中,父母同樣需要和孩子進(jìn)行有效的溝通,才能更有助于孩子的成長(cháng);夫妻之間也需要良好的溝通,才能增進(jìn)彼此的感情;另外,婆媳關(guān)系,朋友關(guān)系等等都需要良好的溝通。
當然,溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)、一門(mén)藝術(shù),良好的溝通技巧能讓您與對方產(chǎn)生很好的共情,讓您得到您想要的信息,增進(jìn)雙方的了解,讓雙方在心情舒暢中達成共識。但在溝通中,我們應該注意到一點(diǎn):溝通不是簡(jiǎn)單的你+我=你+我,即在溝通中,如果雙方?jīng)]有共鳴,你說(shuō)你的,我說(shuō)我的,其結果必然是不歡而散的。
有些人無(wú)論在生活中,還是工作中,人際關(guān)系都處理得非常和諧,就是因為他們掌握了有效的溝通技巧。關(guān)于有效溝通,有很多研究和分析的資料,這里,我想結合NLP理念總結幾條實(shí)用有效的溝通技巧:
1、從溝通組成看,一般包括三個(gè)方面:溝通的內容,即文字;溝通的語(yǔ)調和語(yǔ)速,即聲音;溝通中的行為姿態(tài),即肢體語(yǔ)言。這三者的比例為文字占7%,聲音占48%,行為姿態(tài)占55%。同樣的文字,在不同的聲音和行為下,表現出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。
2、從心理學(xué)角度,溝通中包括意識和潛意識層面,而且意識只占1%,潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的,有感情的,真誠的溝通。
3、溝通中的“身份確認”,針對不同的溝通對象,如上司,同事,下屬,朋友,親人等,即使是相同的溝通內容,也要采取不同的聲音和行為姿態(tài)。
4、溝通中的肯定,即肯定對方的內容,不僅僅說(shuō)一些敷衍的話(huà)。這可以通過(guò)重復對方溝通中的關(guān)鍵詞,甚至能把對方的關(guān)鍵詞語(yǔ)經(jīng)過(guò)自己語(yǔ)言的修飾后,回饋給對方。這會(huì )讓對方覺(jué)得他的溝通得到您的認可與肯定。
5、溝通中的聆聽(tīng),聆聽(tīng)不是簡(jiǎn)單的聽(tīng)就可以了,需要您把對方溝通的內容、意思把握全面,這才能使自己在回饋給對方的內容上,與對方的真實(shí)想法一致。例如,有很多人屬于視覺(jué)型的人,在溝通中有時(shí)會(huì )不等對方把話(huà)說(shuō)完,就急于表達自己的想法,結果有可能無(wú)法達到深層次的共情。
6、溝通中的“先跟后帶”,無(wú)論是職業(yè)咨詢(xún),心理輔導還是一般的合作,都可以使用這種技巧。“先跟后帶”是指,即使是您的觀(guān)點(diǎn)和對方的觀(guān)點(diǎn)是相對的,在溝通中也應該先讓對方感覺(jué)到您是認可的、理解的,然后再通過(guò)語(yǔ)言和內容的誘導拋出您的觀(guān)點(diǎn)。
如果您的人際關(guān)系
處理不好,您的同事朋
友不喜歡與您溝通,或您不能很好的表達自己的觀(guān)點(diǎn),相信您在運用上述技巧后,您的溝通會(huì )更有效。
希望您能采納如有疑問(wèn)歡迎繼續追問(wèn)謝謝
心態(tài)好,人緣就好,因為懂得寬容;心態(tài)好,做事順利,因為不拘小節;心態(tài)好,生活愉快,因為懂得放下。心態(tài)好的人,處處圓融,處處圓滿(mǎn)。好的心態(tài),能激發(fā)人生最大的潛能,是你最大的財富。心好,一切都好!
人處世有十條秘訣,第一實(shí)干,但不蠻干,就是盡心盡力做人做事。第二,果斷,但不獨斷,智慧的處理問(wèn)題。第三,大膽,但不大意,就是叫我們做什么事情都要很仔細,要一門(mén)精進(jìn)。第四,理智,但不弱智,就是謹慎的做事情不要變得非常愚癡。第五,敢言,但不妄言。第六,信心,但不貪心,就是沒(méi)有欲望但是要看到希望。第七是個(gè)性,但不任性,努力的個(gè)性要去除我執,我貪。第八,理想,但不空想,很多人有理想,但是都是空想,我們要不空想,就是要有愿力,但要實(shí)實(shí)在在的去努力。第九,懂得謙讓?zhuān)贿w就。第十,人要學(xué)會(huì )頑強,但不要頑固。
多做有益自己有益別人身心的事,多存善念多做好事多說(shuō)好話(huà),越有德越有福,心量越大福氣越大
(1) 在人際交往中尋找共同點(diǎn),求大同。
人際關(guān)系的建立和改善,必須是建立在關(guān)系雙方共同的利益與需要的基礎上,在人際交往過(guò)程中,要清醒地意識到彼此需求的共振是吸引雙方的粘合劑。當然,共同永遠是一個(gè)相對概念,每人的經(jīng)歷、使命和情緒各不相同,不能抱著(zhù)求全的幻想。
要有大將風(fēng)度,切忌斤斤計較、患得患失。 (2) 知彼知己,因勢利導。
孫子說(shuō):“知彼知己,百戰不殆。”在交際過(guò)程 ,要充分估計自己與對方在關(guān)系中所處的地位,了解對方的目的、要求、長(cháng)項和弱點(diǎn),估計自己能在多大程度上影響甚至改變對方的態(tài)度,根據對方的情況設計交際方案,行動(dòng)時(shí)便成竹在胸。
不過(guò),計劃難以預測變化。現代社會(huì )氣象萬(wàn)千,變化無(wú)常,領(lǐng)導者在交際場(chǎng)上要適應這種節奏,另外面對突發(fā)性事件,要穩定自己的情緒,迅速理順各種利益,調整原定方案,淡化緊張氣氛。
可以用轉移視線(xiàn)的方法,或順水推舟,抓住時(shí)機,廣交朋友,聯(lián)誼四方。當己方處于不利地位時(shí),要臨危不亂,失意不失禮。
對失敗者更要周到,不能勢利。 (3) 了解心態(tài),把握情感,重在交流。
人們常用對牛彈琴來(lái)諷刺不辨對象、不合時(shí)宜、盲目行動(dòng)的荒唐做法。在交際場(chǎng)上,應杜絕這種愚蠢之舉。
交際是情感的交流,是人的一種心理現象。復雜的人際關(guān)系常常使人在結交時(shí)悲喜交織,苦樂(lè )參半。
一次交際中引起的苦惱,會(huì )影響另一次交際的情緒,造成情感表達的不適當,使預期目標流產(chǎn)。要避免這種狀況,就要學(xué)會(huì )控制自己的情緒,及時(shí)地進(jìn)行心境轉換,同時(shí)擺脫對方情緒的影響,以一個(gè)玩笑或一句妙語(yǔ)去掉感覺(jué)上的不快。
相互交流是理解的橋梁。直接交往是交流,特別是建立感的最有效的形式,即使宿怨較深,通過(guò)直接見(jiàn)面交往,也可消除誤會(huì ),所謂“相逢一笑泯恩仇”。
在面對面面俱到的接觸中,雙方使用口語(yǔ),沒(méi)有中介物,可以更直接、方便和集中地表達各自的感情,使相互之間影響力加大。 當然,在人際交往中,也應掌握一些必要的技巧。
①有禮貌地寒暄,表現出謙恭有禮的態(tài)度。與人首次見(jiàn)面,一定要禮貌地寒暄一番,表現出謙恭有禮的態(tài)度。
隨時(shí)說(shuō)聲“你好”,或適時(shí)招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②經(jīng)常面帶微笑。
微笑是一種無(wú)聲的語(yǔ)言,它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對于樹(shù)立形象能發(fā)揮極大的效果。
③穿著(zhù)得體,表現個(gè)性。對一個(gè)人的印象往往來(lái)自于他的服裝。
穿著(zhù)可以直接表現人的個(gè)性。為了使衣著(zhù)一目了然,服裝上力求整潔、莊重和協(xié)調,使人第一眼就留下美好的印象。
④記住對方的姓名。無(wú)論身處何種場(chǎng)合,當他人將對方介紹給你時(shí),必須馬上記住并能叫出對方的姓名,惟有如此才能顯示出和他的親切感。
⑤注意傾聽(tīng),與人交往時(shí),要善于傾聽(tīng)別人的談話(huà),使對方感覺(jué)到你們的尊重與興趣,否則是很不禮貌的。⑥保持謙恭的態(tài)度。
隨時(shí)隨地區使用謙恭的語(yǔ)氣與人交談,這在當今社會(huì )已成為一條眾所公認的不成文的法則。一個(gè)言詞謙恭的領(lǐng)導者,在待人處世方面,將會(huì )得到好處和方便。
⑦談一些任何人都能了解的話(huà)題。第一次與客人會(huì )面,應以人所共知的話(huà)題做開(kāi)端,這樣容易得到對方的共鳴和回響。
⑧說(shuō)話(huà)要有分寸,避免使用口頭禪。 如此一來(lái),它能搞好人際交往,這樣才能利用良好的人際關(guān)系為事業(yè)的發(fā)展服務(wù) 怎樣處理好人際關(guān)系,怎樣才能給別人提供他們所需要的東西。
1. 理解溝通的細微差別
溝通早已不再局限于口頭的交流,而變成人與人之間聯(lián)系的有效方式。溝通過(guò)程中存在著(zhù)許多干擾和扭曲信息傳遞的因素,在傳達的過(guò)程中信息的內容和含義經(jīng)常會(huì )被誤解。理解了這種微妙的差別,會(huì )使你更加意識到自我提高的需要。
2.說(shuō)出你的想法
當信息被傳達時(shí),大多數人會(huì )因為怕達不到社會(huì )的期望值而羞于表達他們的想法。 人們常常在談話(huà)中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達出自己的想法。
3. 保持眼神的交流
每一個(gè)談話(huà)者都認為,吸引聽(tīng)眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話(huà)時(shí)看著(zhù)對方的眼睛,往往會(huì )將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧,想吸引住你的聽(tīng)眾的注意力,記得說(shuō)話(huà)時(shí)直視他的眼睛。眼神的交流能使談話(huà)者的注意力無(wú)形之中集中起來(lái)。如果沒(méi)有眼神的交流,言語(yǔ)交際甚至是完全無(wú)用的。
4.肢體語(yǔ)言也很重要
肢體語(yǔ)言的表達本身并不需要口頭語(yǔ)言。它可以通過(guò)個(gè)人的特殊動(dòng)作習慣、表情和肢體行為來(lái)完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語(yǔ)言的完美配合,從而在聽(tīng)眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息,豐富的姿勢、生動(dòng)的表情加上肢體語(yǔ)言是極好的傳達途徑。
面無(wú)表情的表達只會(huì )導致聽(tīng)眾的厭倦,反之多變的表情會(huì )得到很好的效果。想提高自己的交際技巧,你應該多觀(guān)察別人的說(shuō)話(huà)方式。多和自己對話(huà),對著(zhù)鏡子練習自己的肢體語(yǔ)言,找出自己的缺點(diǎn)并加以改正。
5. 善于傾聽(tīng)
溝通不是單向的過(guò)程。傾聽(tīng)與說(shuō)話(huà)一樣重要。事實(shí)上,大多數交際專(zhuān)家都認為,理想的溝通者聽(tīng)要比說(shuō)的多。傾訴能緩解人際關(guān)系的煩惱,這聽(tīng)起來(lái)令人振奮,但有時(shí)候僅僅傾聽(tīng)就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗,還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
6. 口齒清晰
一些人的發(fā)音總是使傾聽(tīng)者很費解。在溝通中這是非常重要的,我們應加以重視。清晰的發(fā)音會(huì )使信息的傳達更加有效。這不僅需要深入了解口語(yǔ)發(fā)音,更需要努力改善語(yǔ)音缺陷。
7.發(fā)音標準
演講時(shí),演講者必須發(fā)音標準才能達到預期的效果。很多時(shí)候,因為糟糕的發(fā)音,即使演講家也會(huì )遭遇聽(tīng)眾的笑場(chǎng)。錯誤的發(fā)音往往會(huì )因此而造成所要傳達的信息被曲解。如果你的發(fā)音需要改進(jìn),不要羞于尋求幫助。我們需要糾正我們的發(fā)音以保證溝通的有效性。
8. 增加你的詞匯量
溝通的技巧包括時(shí)時(shí)更新你的詞匯量。很多時(shí)候在公眾場(chǎng)合由于用詞不當,最后只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會(huì )導致房屋的倒塌。學(xué)習新的詞匯是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達能力,還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達自己的想法,并有效吸引傾聽(tīng)者的注意力。
9.其他有效的溝通方式
人類(lèi)是優(yōu)秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭,并在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習新事物。要提高我們的交際技巧,最好的途徑是向別人學(xué)習。只有通過(guò)觀(guān)察他人你才有機會(huì )學(xué)到一些有用的東西。觀(guān)察其他的談話(huà)者會(huì )使你學(xué)到別人的優(yōu)點(diǎn)。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀(guān)察他們。模仿他們的說(shuō)話(huà)方式和習慣。隨著(zhù)時(shí)間的推移,你不但能像他們一樣擅長(cháng)交際,而且還能形成自己的獨特風(fēng)格。
10. 多看看自學(xué)書(shū)籍
自學(xué)書(shū)籍是提高特定技能的完美指南。交際專(zhuān)家把他們的經(jīng)驗轉化為文字,幫助幸運的人們學(xué)習溝通的技巧。在大量可供選擇的書(shū)籍中,我們可以模仿書(shū)中提到的這些方法來(lái)提高自己的交際技巧。這些循序漸進(jìn)的指示能在很短的時(shí)間內,幫助我們深刻理解溝通的理念并提升我們的溝通能力。
摘自[美]戴爾?卡耐基《溝通的藝術(shù)》 第一章 人際交往的基本技巧 1、不要批評、指責或抱怨別人。
2、看到別人的優(yōu)點(diǎn),給予真摯誠懇的贊賞。 3、激發(fā)別人內心強烈渴望的需求。
第二章 讓人喜歡你的六大秘訣 1、真誠地關(guān)心別人。 2、微笑。
3、記住一個(gè)人的姓名。 4、做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人,鼓勵別人談?wù)撍麄冏约骸?/p>
5、了解對方的興趣,就他感興趣的話(huà)題進(jìn)行交談。 6、使別人感到重要——并真誠地照此去做。
第三章 使人贊同你的十二種方法 1、贏(yíng)得辯論的惟一方法是避免辯論。 2、尊重別人的意見(jiàn),千萬(wàn)不要指責別人的錯誤。
3、如果你錯了,迅速坦誠地承認。 4、用友善的方法開(kāi)始。
5、使對方立刻說(shuō)“是,是”。 6、使對方多多說(shuō)話(huà)。
7、使對方覺(jué)得那是他的主意。 8、真誠地從對方的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看待事情。
9、同情別人的想法和愿望。 10、激發(fā)人們高尚的動(dòng)機。
11、戲劇化地表現你的想法。 12、提出一項有意義的挑戰。
第四章 不傷感情而改變他人的九大技巧 1、從稱(chēng)贊及真誠的欣賞著(zhù)手。 2、間接地提醒別人注意他的錯誤。
3、在批評對方之前,先談?wù)撃阕约旱腻e誤。 4、建議對方,而不是直接下命令。
5、使對方保住面子。 6、稱(chēng)贊最微小的進(jìn)步,并稱(chēng)贊每一次進(jìn)步。
7、給人一個(gè)好名聲,讓他為此而努力奮斗。 8、多用鼓勵,使別人的錯誤更容易改正。
9、使對方樂(lè )于做你所建議的事。 第五章 是你的家庭生活更快樂(lè ) 1、千萬(wàn)不要嘮嘮叨叨! 2、不要根據你的意思去改變你的伴侶。
3、不要批評。 4、真誠地給予贊賞。
5、對小事多加注意。 6、要有禮貌。
7、讀一本關(guān)于婚姻中性生活的好書(shū)。
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