1、保持鎮靜。
不要手腳亂蹬拼命掙扎,這樣只能使體力過(guò)早耗盡、身體更快地下沉。正確的自救作法是:落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體等待浮出水面,因為肺臟就象一個(gè)大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,所以人體在不中經(jīng)過(guò)一段下落后會(huì )自動(dòng)上浮。
當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),應盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會(huì )失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
2、維持口鼻呼吸。
維持口鼻略浮出水面能進(jìn)行呼吸和呼救就可以了,以平靜的心態(tài)等待救援者到來(lái)。千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯誤,因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救功虧一簣。
3、防止手足抽筋。
改用仰泳體位,先用單手抓住患側的大拇指趾向背屈方向牽拉,然后按捏患側腿肚子,即可緩解。若手腕部肌肉痙攣,可將手指上下屈伸,另一只手輔以按捏即可。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí),可改為仰泳,用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上,調整呼吸、全身放松,稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
擴展資料:
溺水急救:
1、水中營(yíng)救與出水后處理
強壯的游泳者從水中營(yíng)救患者,其他人立即尋找漂浮物,在離水前應將患者放到漂浮的木板上,清除口、鼻中的水及污物,并打開(kāi)氣道。作口對口人工呼吸時(shí)注意不能使頸部屈曲,維持頭頸脊柱在一條軸線(xiàn)上,以免加重可能發(fā)生的脊髓損傷。
2、離水后急救
登岸后及時(shí)倒出患者呼吸道及胃中的水,主要倒水動(dòng)作有:①患者俯臥,腹部墊高,頭下垂,手壓患者背部;②抱住患者雙腿,將其腹部放到救治者的肩上,快步走動(dòng),將積水倒出。
3、心跳呼吸停止的急救
對有心跳呼吸停止者,立即行現場(chǎng)心肺復蘇術(shù),包括開(kāi)放氣道、清除口鼻內異物如泥沙、水草等、行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓。注意心跳、呼吸恢復后可能重新停止。在現場(chǎng)搶救同時(shí)應組織后送。
4、供氧
近乎溺水(有脈搏)和完全溺水(無(wú)脈搏)患者,肺中不一定有水,從肺排水不能耽誤給氧。好的游泳者在踩水同時(shí)可開(kāi)始作口對口呼吸,在淺水中也可把患者頭及胸放在膝蓋上開(kāi)始口對口人工呼吸,患者離水后才能行胸外心臟按壓,定時(shí)清除咽部。
即使肺部?jì)H吸入少量水也要盡早給100%氧及行氣管內IPPV(間歇正壓通氣給氧)。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)——溺水自救自護小常識
參考資料來(lái)源:百度百科——溺水急救
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人落水后,水、泥沙街道的阻塞呼吸道,或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分鐘即可致死。溺水多見(jiàn)于兒童、青少年和老人,以誤落水中為多,偶有投水自殺者,意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。
輕者,落水時(shí)間短,口唇四肢末端易青紫,面腫,四肢發(fā)硬,呼吸淺表。吸入水量2ml/kg時(shí)出現輕度缺氧現象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者,1分鐘內即出現低血氧癥。落水時(shí)間長(cháng),面色青紫,口鼻腔充滿(mǎn)血性泡沫或泥沙,四肢冰冷,昏睡不醒,瞳孔散大,呼吸停止。
一、自救
落水后要鎮靜不慌。舉手掙扎時(shí),會(huì )使人下沉。應仰臥,頭向后,口鼻向上露出水現。呼氣要淺,吸氣要深,這樣可勉強浮起,等人來(lái)救,腿抽筋盡快呼救,并仰泳浮上水面,好轉后,應速上岸。
二、援救
急救者應游到溺水者后方,用左手從其左臂和上半身中間握對方的右手,或拖住辮水者的頭,用仰泳方式將其拖到岸邊。急救者防溺水者抱住不放,影響急救。萬(wàn)一被抱住,急救者應松手下沉,先與溺者脫離,然后再救。或向后推溺水者的臉,緊捏其鼻,使其松手,接著(zhù)再救。
急救不會(huì )水時(shí)應立即用繩索,竹桿、木板或救生圈,使溺水者握信后拖上岸來(lái)。現場(chǎng)無(wú)任何救生材料,應即時(shí)高聲呼叫他人。
三、急救措施
1.保持呼吸道通暢。立即清除口、鼻內的泥沙,嘔吐物等。松解衣領(lǐng)、鈕扣、乳罩、內衣,腰帶,背帶等,但注意保暖,必要時(shí)將舌頭用手巾、紗布包裹拉出,保持呼吸道通暢。
2.控水(倒水)。①急救者一腿跪在地,另一腿屈膝,將溺水者腹部橫放在其大腿上,使其頭下垂,接著(zhù)按壓其背部,使胃內積水倒出。②急救者從后、抱起溺者的腰部,使其背向上,頭向下,也能使水倒出來(lái)。
3.人工呼吸與胸外心臟擠壓和吸氧。在運輸中也不能停頓,堅持數小時(shí)至更長(cháng),判定好轉或死亡,才能停止。
4.用手導引人中、涌泉等穴。
5.有條件時(shí),肌肉注射0.1%腎上腺素1ml,可拉明0.25g必要時(shí)可反復使用。
6.溺水者蘇醒后要禁食,用抗生素防感染。
溺水是由于人體淹沒(méi)在水中,呼吸道被水堵塞或喉痙攣引起的窒息性疾病。
溺水時(shí)可有大量的水、泥沙、雜物經(jīng)口、鼻灌入肺內,可引起呼吸道阻塞、缺氧和昏迷直至死亡。 ②溺水后常見(jiàn)病人全身浮腫,紫紺,雙眼充血,口鼻充滿(mǎn)血性泡沫、泥沙或藻類(lèi),手足掌皮膚皺縮蒼白,四肢冰冷,昏迷,瞳孔散大,雙肺有羅音,呼吸困難,心音低且不規則,血壓下降,胃充水擴張。
恢復期則可能出現肺炎、肺膿腫。溺水整個(gè)過(guò)程十分迅速,常常在4~5分鐘或5~6分鐘內即死亡。
③對溺水者的搶救,必須爭分奪秒。不習水性而落水者,不必驚慌,迅速采取自救:頭后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。
會(huì )游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應采取上述自救辦法。溺水救護者要鎮靜,盡量脫去外衣、鞋、靴等,迅速游到溺水者附近,看準位置,用左手從其左臂或身體中間握其右手,或拖頭部,然后仰游拖向岸邊。
如救護者不習水性,可帶救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等,注意不要被溺水者緊抱纏身,以免累及自身。溺水者被救起后應立即清除口鼻中泥沙污物,將舌拉出,保持呼吸道通暢。
如尚有心跳、呼吸,可將溺水者俯臥,頭低,腹墊高,壓其背部排出肺、胃內積水。其方法是:救生者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部橫放在救護者屈膝的大腿上,頭部下垂,后壓其背部,使胃及肺內水倒出。
如呼吸、心跳停止,立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓,如口對口呼吸、氣管插管、吸氧等。經(jīng)過(guò)上述搶救后必須立即送醫院繼續進(jìn)行復蘇后的治療。
一 不會(huì )游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面,此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。
(3)呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。
(4)切記:千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。
二 會(huì )游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時(shí)呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。
(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來(lái),持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次發(fā)作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以?xún)勺阌斡尽?/p>
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許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據有些地區統計,溺水死亡率為意外死亡總數的10%。溺水是由于大量的水灌入肺內,或冷水刺激引起喉痙攣,造成窒息或缺氧,若搶救不及時(shí),4-6分鐘內即可死亡。必須爭分奪秒地進(jìn)行現場(chǎng)急救,切不可急于送醫院而失去寶貴的搶救時(shí)機。
一.當將溺水者救至岸上后,應迅速檢查溺水者身體情況。由于溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞,要立即清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物,然后再控水處理。
二、迅速進(jìn)行控水:所謂控水(倒水)處理,是利用頭低、腳高的體位,將吸入水分控倒出來(lái)。最簡(jiǎn)便的方法是,救護人一腿跪地,另一腿出膝,將溺者的腹部放在膝蓋上,使其頭下垂,然后再按壓其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡,將頭置于下坡處的位置,以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來(lái)控水均可。
三、對呼吸已停止的溺水者,應立即進(jìn)行人工呼吸。
方法是:將溺水者仰臥位放置,搶救者一手捏住溺水者的鼻孔,一手掰開(kāi)溺水者的嘴,深吸一口氣,迅速口對口吹氣,反復進(jìn)行,直到恢復呼吸。人工呼吸頻率每分鐘16-20次。
四、如呼吸心跳均已停止,應立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。
急救者將手掌根部置于胸骨中段進(jìn)行心臟按壓,下壓要慢,放松時(shí)要快,每分鐘80-100次,與人工呼吸互相協(xié)調操作,與人工呼吸操作之比為5:1,如一人施行,則心臟按壓與人工呼吸之比是15:2。
溺水者經(jīng)現場(chǎng)急救處理,在呼吸心跳恢復后,立即送往附近醫院。
在送醫院途中,仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓,以便于醫生搶救。
1.以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并將其舌頭拉出,以免堵塞呼吸道。
2.盡快讓溺水者肺內吸入的水自然流出,將溺水者腹部墊高,胸部及頭部下垂,或抱其雙腿,腹部放在急救者的肩上來(lái)回走動(dòng)或跳動(dòng);如溺水者為幼兒,可在水中進(jìn)行倒水,可將其背向上,雙手托住小兒腹部,高舉過(guò)頭,小兒口鼻應露出水面背向上,頭腳下垂,讓呼吸道的水自然流出。 對于呼吸、脈搏正常溺水者,經(jīng)過(guò)“倒水”之后,回到家里后進(jìn)行漱口,喝些姜湯或熱茶,并注意保暖,讓患兒安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應去醫院治療。
3.把溺水者平放在平地上,解開(kāi)其衣扣和腰帶;如無(wú)呼吸或脈搏也摸不到時(shí),立即進(jìn)行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩,注意心臟按摩與人工呼吸的比為4:1。 胸外心臟按摩,方法是把手掌放在孩子的胸骨下端劍突以上(即胸部下正中處),進(jìn)行沖擊壓迫,用力不要過(guò)猛,每分鐘約60-90次,這樣可以促使心臟排血到周身去。
人工呼吸與心臟按摩應持續進(jìn)行到心跳出現并有自動(dòng)呼吸為止,同時(shí)積極聯(lián)系送往就近的醫療單位搶救。 4.如有脈搏,即使很弱,并無(wú)呼吸時(shí),繼續進(jìn)行口對口人工呼吸。
遇到溺水如何緊急急救
1、開(kāi)通氣道:將溺水者救上岸后立即解開(kāi)溺水者的衣服和腰帶,清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,如有活動(dòng)假牙,應取出,以免墜入氣管內。如果發(fā)現溺水者喉部有阻塞物,則可將溺水者臉部轉向下方,在其后背用力一拍,將阻塞物拍出氣管。
2、讓水流出:施救者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者俯臥于屈膝的大腿上,借體位迫使吸入呼吸道和胃內的水流出,時(shí)間以1分鐘為宜。
3、心肺復蘇:心肺復蘇是使溺水者恢復心跳、呼吸的關(guān)鍵步驟,應不失時(shí)機盡快施行,且不要輕易放棄努力。
4、供氧
5、轉送醫院:
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