求祛痘的方法(祛痘的方法)

1.祛痘的方法有哪些

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會(huì )保質(zhì)期那樣長(cháng)了，只是他們不愿意承認罷了！ 【戰痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動(dòng)員，應當增加洗臉的次數。

運動(dòng)或外出回家后應該及時(shí)洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀(guān)不顯得油光滿(mǎn)面為宜。

至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無(wú)疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來(lái)清潔毛孔。

2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長(cháng)痘痘。

4.最好不要留長(cháng)發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒(méi)事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會(huì )因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。

更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著(zhù)，影響美觀(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專(zhuān)業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。

很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì )有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線(xiàn)強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。

另外，養成每日早起排便的習慣，多運動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長(cháng)青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。

11.千萬(wàn)不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。

枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸 ，如果光洗臉不換枕巾等于沒(méi)洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要 。

2.最科學(xué)的去痘方法有哪些

我也患過(guò)嚴重的痘痘（痤瘡）又稱(chēng)青春痘，算是久病成良醫吧 現在好了，不過(guò)留下了些瘢痕 給你點(diǎn)建議吧 1.不要擠和針刺（會(huì )留下疤痕），不用針刺他，疤痕會(huì )少很多 2.飲食。

油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉 3.用藥，急性炎癥期要輸液，以控制炎癥 我當時(shí)看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個(gè)醫生開(kāi)的方子都不同 我認為 中醫沒(méi)效果 我覺(jué)得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊（第一種大一點(diǎn)的醫院才有，后兩種大藥房有售，可看過(guò)說(shuō)明，再行購買(mǎi)） 這個(gè)組合治好了我的痘痘 4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息 5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見(jiàn)到個(gè)方子就想試一試 6.建議你到大一點(diǎn)的醫院皮膚科看一看，聽(tīng)聽(tīng)醫生的建議 希望我的回答能對你有幫助！同是得過(guò)痤瘡的人，我很理解你的痛苦 為您解答，希望能夠給您幫助，同時(shí)也希望您能采納，謝謝。

3.有什么簡(jiǎn)單的祛痘方法

祛痘方法：

1、涂抹蜂蜜去痘。

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質(zhì)溫和、營(yíng)養豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無(wú)害的。

2、敷胡蘿卜面膜。

胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘。

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

4、洗米水洗臉。

洗米水除了含有抗過(guò)敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。

5、局部涂抹花露水治療痘痘。

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲(chóng)叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

6、運動(dòng)流汗治痘痘。

運動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。并且運動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過(guò)高，緩解肌膚過(guò)度出油。對治療痘痘很有好處。

4.去痘方法有哪些

■ .青春痘（Pimple） 有時(shí)，擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發(fā)，準備破囊而出。

這時(shí)，隨時(shí)等待備戰的血液循環(huán)，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹 【簡(jiǎn)單版】： 患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著(zhù)的機會(huì )亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。

另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類(lèi)化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè )乳膏、恩膚霜等類(lèi)固醇激素的外用藥膏，否則會(huì )引起類(lèi)固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類(lèi)藥物，否則會(huì )引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱(chēng)“粉刺”、“青春痘”。

本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關(guān)。

痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫稱(chēng)之為“肺風(fēng)粉刺" . 治療建議 （內調） ◆（1）綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。

每日3~5次，適用于油性皮膚，有預防長(cháng)粉刺和青春疙瘩作用。 （外調） 我以前跟你一樣！后來(lái)買(mǎi)了一套曼秀雷敦的洗面奶加祛痘水。

我用了這么多祛痘產(chǎn)品，憑經(jīng)驗來(lái)看，這個(gè)最好。才用了一個(gè)星期就特見(jiàn)效！后來(lái)就不長(cháng)了。

現在我還是在用。挺好的！你也試試！不貴！洗面奶是那種壓縮泡沫的，樂(lè )膚潔系列的。

還有一瓶抗痘護理爽膚液。加一起才50多。

用它特好。你試試吧。

. ●注意事項 ◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。

不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。

多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

◆3. 樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1.堅持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。

不含皂基和酒精的成分，不會(huì )對暗瘡再造成刺激。 ◆2.不能過(guò)度清潔皮膚。

因為清潔過(guò)度會(huì )刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

◆4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋 朋友聚會(huì )、參加面試，或與新友初次見(jiàn)面，臉上如果有暗瘡會(huì )覺(jué)得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 ●遮瑕霜 準備個(gè)小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前后順序： 1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2.用手指把遮瑕霜推開(kāi)。

3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補 4.撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 ●你千萬(wàn)不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。

常常洗臉，會(huì )反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì )變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì )過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì )激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。

此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì )消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補，反而會(huì )因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì )消失的瘢痕。

此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì )收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染 ◎ 5.少吃辛辣.油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會(huì )直接造成青春痘的形成。

但是卻會(huì )“惡化”青春痘的狀況。

..。

5.祛痘的方法

臉上長(cháng)痘痘通常是內分泌失調所引起的 不過(guò)也不全是 像一些刺激性的食物 或是外界的空氣 或是皮膚的水土不服等等 都會(huì )造成長(cháng)痘痘 不過(guò)長(cháng)痘痘 最重要的是飲食 其次是保養 飲食的話(huà) 就不要多吃油膩 燒烤 辣的食物 或是別的比較刺激性的食物 保養的話(huà) 長(cháng)痘痘有可能是因為皮膚較為油性 因為油性的皮膚很容易起痘痘 那就一定要注意臉部的清潔 一定要勤洗臉 一天兩到三次 視個(gè)人情況而定 再有就是要補水 不能讓皮膚太干燥 那樣會(huì )使皮膚容易干裂 像用些爽膚水 或是用些比較水潤的潤膚霜 最好不要用太油性的潤膚霜 再有就是不要化太濃的妝 那樣會(huì )讓皮膚沒(méi)辦法呼吸 造成毛細孔的堵塞 更容易起痘痘 最好還能用些天然的東西護膚 像可以做黃瓜面膜 或者是蘆薈 再有可以多吃香蕉 都是很有好處的 為什么長(cháng)豆豆，豆豆為什么長(cháng)在這里，這很重要，知道了原因才能對癥下藥，內調才索王道，等長(cháng)出來(lái)再去補救就晚了 額頭 代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。

這類(lèi)的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。

鼻子 如果長(cháng)在鼻梁，代表脊椎骨可能出現問(wèn)題；如果是長(cháng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關(guān)。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。

下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周?chē)L(cháng)痘痘的可能是月事不順所引起的。

可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火 右邊臉頰 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。

針對不同部位的痘痘進(jìn)行相應的內部調理，就可以達到“以?xún)瑞B外”的目的。 去豆的產(chǎn)品有很多，概括一句“因人而異”！ 網(wǎng)上有很多對各種產(chǎn)品的使用感受，我覺(jué)得我轉過(guò)來(lái)也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那里比較火。

面膜篇： 如果你跟我一樣屁顛恰巧買(mǎi)了個(gè)料理機或者榨汁機，那下面幾款就更是會(huì )幫上你的大忙啦~ .綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，就這么簡(jiǎn)單了，偶自己發(fā)明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級懶，而且超級貪吃，尤愛(ài)川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬(wàn)點(diǎn)坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對痘印祛除有很大幫助哦 （料理機可以打綠豆粉，好象外面也有賣(mài)綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

以上的種種都不錯，不過(guò)不要用的過(guò)勤了，那樣會(huì )讓角質(zhì)變厚的，一周兩次就可以了。 周期護理：每周至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮.情況依個(gè)人而定 ，我覺(jué)得愛(ài)化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣 聽(tīng)別人說(shuō)的1:4調和白醋和水 早晚洗臉豆印可以消 我就先在背上試了 效果還行啊~~淡了很多 就又在臉上用 臉上用效果真好！！！ 現在也不用洗面奶 覺(jué)得不如這個(gè)好用 最近臉上洗的有點(diǎn)開(kāi)裂（天氣干燥，也不喜歡用山么涂） 昨天晚上就用溫水泡白醋來(lái)槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我臉上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部試試 1,2天你自己照鏡子就發(fā)現真的不一樣了。

除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是：1.用茶葉水（熱的）涂在痘印處.2.每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。3.多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà)，建議可以吃21金維它PS；個(gè)人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復，增加彈性，VC，可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調：早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的，很便 宜才五六塊錢(qián)一瓶.注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了兩瓶了，很有效果豆印也沒(méi)那么明顯了. 食療去痘印 常喝這個(gè)粥對去痘印挺有效果的，偶喝了一段時(shí)間了，感覺(jué)不錯，而且用料也不復雜，拿來(lái)給大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。 制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

特點(diǎn)： 甜香，熱糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。

含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。

其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。

味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。用銀耳做面膜 我先把銀。

6.祛痘方法有哪些

杭州治療臉上痘痘方法，杭州治療臉上痘痘方法有哪些這個(gè)沒(méi)有確切的答案。

1.用茶葉水（熱的）涂在痘印處； 2.每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋； 3.多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà)，建議可以吃21金維它PS；個(gè)人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復，增加彈性，VC，可以美白，還可以淡化豆印。

VE，可以防止氧化； 4、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，你會(huì )發(fā)現這個(gè)方法對付痤瘡疤很有效。

7.最簡(jiǎn)單的祛痘方法是什么

您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。

要去痘痘的話(huà)，給你介紹幾款DIY祛痘面膜，很有效：

1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一個(gè)新鮮的雞蛋，最好能是土雞蛋，醋若干

蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黃跟蛋清分離，在蛋清里面加入適量的醋攪拌完全混合之后就可以敷到臉上，大概十五分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。

2、蘆薈祛痘面膜的材料：切下一塊新鮮的蘆薈，蜂蜜若干

蘆薈祛痘面膜的方法：首先把蘆薈洗干凈并切成小片，放到鍋里加適量的水煮沸之后，把蘆薈渣過(guò)濾掉，往濾液中加入適量的蜂蜜攪拌過(guò)后就可以敷到臉上，大約十分鐘之后就可以用清水沖洗掉。

3、梨酸奶祛痘面膜

將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈，對油性皮膚和長(cháng)有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。

更多肌膚問(wèn)題歡迎您到知我藥妝肌膚專(zhuān)家平臺提問(wèn)，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún)。

8.祛痘的方法有哪些

豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。

黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯治療效果。

檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。祛除痘印方法：（這個(gè)是網(wǎng)友推薦的）除痘印（痤瘡疤痕）最好的方法是：1、用茶葉水（熱的）涂在痘印處2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà)，建議可以吃21金維它。PS；個(gè)人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復，增加彈性VC可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

內調：早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮膚血毒丸。是同仁堂出的，很便宜才五六塊錢(qián)一瓶。

注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了兩瓶了，很有效果。豆印也沒(méi)那么明顯了。

牛奶美白曬紅的肌膚臉部皮膚如因過(guò)度日曬而紅腫疼痛時(shí)，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì )減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現象，最好找皮膚科醫生診治。酸奶清除毛孔污垢可在洗臉過(guò)后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。

豆腐可美白肌膚將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過(guò)后，用來(lái)搓揉臉部，皮膚會(huì )變得白皙、光滑。敷臉秘訣敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什么樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所了解……敷臉最好選在沐浴后進(jìn)行，否則就必須先蒸臉10分鐘。

然后將面膜均勻涂抹在臉上，但要避開(kāi)眼睛和嘴巴四周。敷臉時(shí)間每次大約8到10分鐘即可，然后洗凈，再拍些化妝水補充水份。

如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在臉上涂勻后，可以再蓋一層紗布。等敷完臉后，面粉干了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來(lái)了。

牛奶面膜--美白、滋潤：將一碗面粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來(lái)清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

雞蛋面膜--營(yíng)養高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油（或橄欖油）調勻即可。如覺(jué)太干，可再加一些清水。

它富含營(yíng)養，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過(guò)度的營(yíng)養造成皮膚負擔。小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

酥梨面膜--潤滑：酥梨含有豐富的營(yíng)養及油脂成份，制作面膜時(shí)，將1/4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對干燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的面粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，干燥的人常用此法，會(huì )使皮膚變得白里透紅，呈現健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的面粉調勻，就可拿來(lái)敷臉，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋潤：將洗凈的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過(guò)濾后，和適量的面粉調勻，就成了簡(jiǎn)單的面膜。用來(lái)敷臉可以滋潤皮膚，使皮膚美白脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。

長(cháng)期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。蘋(píng)果面膜：蘋(píng)果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷于臉上，10~15分鐘后用熱毛巾洗凈即可。

隔天一次，20天為一療程。長(cháng)期使用可使皮膚細滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。

維生素面膜：維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。

這個(gè)面膜營(yíng)養又保濕，可常年使用。橄欖油面膜改善干燥：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

能防止皮膚衰老，有潤膚祛斑除皺的作用，特別適合皮膚干燥者。蜂蜜番茄祛斑治痤瘡：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

以上的種種都不錯，不過(guò)不要用的過(guò)勤了，那樣會(huì )讓角質(zhì)變厚的，一周兩次就可以了。還有，對于面部毛孔粗大的MM我還可以推薦一種面膜，我自己用過(guò)，感覺(jué)不錯，用面膜紙在酸奶中浸透，然后，撈處控掉多余酸奶，敷在臉上，。

9.有什么祛痘的方法

1、長(cháng)了痘痘可千萬(wàn)不要用手在那亂擠，亂摸。

如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬(wàn)不要用指甲去擠，等痘痘長(cháng)熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來(lái)即可。 2、長(cháng)痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛生，洗臉前先洗手。

3、睡覺(jué)的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長(cháng)發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴重時(shí)，請梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

5、愛(ài)美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關(guān)電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說(shuō)一下，為了我們的皮膚請在11點(diǎn)之前上床呦，熬夜什么的能免則免 三、老生常談，飲食和內調 其實(shí)很簡(jiǎn)單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。

鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶則是補鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。

特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。

而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。

維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說(shuō)了。

含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵；豆油、堅果和菌藻類(lèi)如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)中。