骨骼肌
骨骼肌
骨骼肌
教學(xué)目標
知識目標
1．說(shuō)明骨骼肌收縮特性的知識結構和骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系。
2．能說(shuō)明人體運動(dòng)是在神經(jīng)系統調節下，由骨、關(guān)節、肌肉共同完成的。
3．知道體育鍛煉對骨胳肌的影響。
能力目標
通過(guò)對骨胳肌的收縮特性的演示實(shí)驗的觀(guān)察及對實(shí)驗結構的分析，培養學(xué)生觀(guān)察和思維能力。
情感目標
1．承認體育鍛煉對提高身體素質(zhì)的重要作用，逐漸養成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習慣。
2．通過(guò)人體運動(dòng)由骨、關(guān)節、肌肉共同完成，是多組肌群協(xié)同的作用的學(xué)習，樹(shù)立生物的整體性的觀(guān)點(diǎn)。
教學(xué)建議
一、本節的知識結構
二、教材分析
骨骼肌在運動(dòng)中起動(dòng)力的作用，因此有關(guān)骨骼肌的內容，是本章的重點(diǎn)之一。而骨骼肌的運動(dòng)主要體現在收縮上，故骨骼肌的收縮特性是本節的教學(xué)重點(diǎn) ，關(guān)于人體內骨骼肌所受的刺激來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮學(xué)生看不見(jiàn)，難以理解，是本節的難點(diǎn)。按照從感性到理性的認識規律，先讓學(xué)生觀(guān)察肌肉收縮的演示實(shí)驗，獲得感性知識，在這基礎上再引導學(xué)生分析、綜合、推理，得出科學(xué)的結論．即肌肉具有收縮的特性。來(lái)突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。
三、教法建議
本課的引入：在復習運動(dòng)中起杠桿作用的器官和起支點(diǎn)作用的器官分別是什么？繼續提問(wèn)：運動(dòng)是骨圍繞關(guān)節轉動(dòng)產(chǎn)生的，那么，使骨轉動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自哪？自然進(jìn)入到本節課骨骼肌的學(xué)習。關(guān)于骨骼肌的收縮特性，建議采用探索式教學(xué)方法進(jìn)行。先提出問(wèn)題：骨骼肌作為運動(dòng)中的動(dòng)力器官，它有哪些特點(diǎn)與運動(dòng)相適應？然后提供骨骼肌收縮的演示實(shí)驗或錄象給學(xué)生觀(guān)察，做演示實(shí)驗前，先要向學(xué)生交待實(shí)驗裝置中的關(guān)鍵部分，如裝在實(shí)驗儀器上的坐骨神經(jīng)--腓腸肌標本、指針等。為確保實(shí)驗效果，教師應該在課前進(jìn)行預作。目的是熟練操作和檢查實(shí)驗裝置的靈敏性。實(shí)驗用的標本必須處于生活狀態(tài)，為保證這一點(diǎn)，在制備中，要避免損傷神經(jīng)和肌肉，并經(jīng)常保持它處的環(huán)境與活體中接近（用70%的生理鹽水保持濕潤）。學(xué)生觀(guān)察演示實(shí)驗時(shí)，為了使觀(guān)察有的放矢，觀(guān)察前提出明確具體的觀(guān)察內容：如用針和電流直接刺激肌肉本身時(shí)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？用電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？思考：骨骼肌具有什么特性？當學(xué)生觀(guān)看演示實(shí)驗或錄像后先匯報觀(guān)察結果，以培養學(xué)生的觀(guān)察能力。
在學(xué)生獲得感性認識的基礎上，根據每步實(shí)驗的結果，指導學(xué)生進(jìn)行分析、綜合、推理，得出科學(xué)的結論：即肌肉具有收縮的特性。然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考：人體內引起骨骼肌收縮的刺激是從何而來(lái)自呢？這可以讓學(xué)生再配合做一個(gè)屈肘動(dòng)作，在實(shí)踐中感受骨骼肌是在神經(jīng)系統支配下收縮，牽引所附著(zhù)的骨產(chǎn)生動(dòng)作，從而理解人體內骨骼肌所受的刺激都來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
關(guān)于骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系的教學(xué)，可以讓學(xué)生做屈肘和伸肘的動(dòng)作，結合肌肉的協(xié)作示意圖，讓學(xué)生觀(guān)察上臂肱二頭肌和肱三頭肌的鼓起情況，并從中體會(huì )屈肘和伸肘時(shí)，以肱二頭肌為主的屈肌肌群和以肱三頭肌為主的伸肌肌群在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系，來(lái)說(shuō)明人體的任何一個(gè)動(dòng)作都是由多組肌群在神經(jīng)系統的支配下相互配合、共同完成的。最后問(wèn)問(wèn)學(xué)生四肢的骨骼肌若都在收縮時(shí)，人應該出現的動(dòng)作是什么，以此來(lái)加深學(xué)生對骨骼肌在運動(dòng)中相互協(xié)作關(guān)系的理解。
教學(xué)設計示例
復習提問(wèn)：
在運動(dòng)中起杠桿作用的器官和起支點(diǎn)作用的器官分別是什么？
關(guān)節的哪些結構特點(diǎn)使它既牢固又靈活？
導入新課：
運動(dòng)是骨圍繞關(guān)節轉動(dòng)產(chǎn)生的，那么，使骨轉動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自哪？
在學(xué)生回答來(lái)自骨骼肌的收縮后。繼續提問(wèn)：骨骼肌又有哪些特點(diǎn)與運動(dòng)相適應？
今天我們來(lái)研究骨骼肌
板書(shū)：第四節 骨骼肌
我們首先通過(guò)演示實(shí)驗（或錄像）來(lái)探索骨骼肌的特性。
板書(shū)：一、骨骼肌的特性：
教師先介紹演示實(shí)驗的裝置，實(shí)驗開(kāi)始時(shí)，對學(xué)生提出觀(guān)察的.具體要求：用針和電流直接刺激肌肉本身時(shí)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？用電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？
當學(xué)生觀(guān)看演示實(shí)驗或錄像后先匯報觀(guān)察結果：
針和電流直接刺激--肌肉收縮，停止刺激--肌肉緩慢舒張，電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)（間接刺激肌肉）--肌肉收縮，停止刺激--肌肉緩慢舒張。
在此基礎上，引導學(xué)生分析、歸納以下四點(diǎn)：
（1）當肌肉受到刺激（機械、電流）都會(huì )發(fā)生收縮。
（2）當停止刺激，肌肉會(huì )自動(dòng)舒張，恢復到靜止狀態(tài)。
（3）神經(jīng)可以接受刺激，并產(chǎn)生興奮，把興奮傳向肌肉，對它產(chǎn)生刺激。
（4）肌肉可以接受神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺激并收縮。得出結論：肌肉具有收縮的特性。（板書(shū)）
然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考：人體內引起骨骼肌收縮的刺激是從何而來(lái)自呢？至此，教師及時(shí)引導學(xué)生認識到人體內的骨骼肌中都分布有神經(jīng)，接受神經(jīng)的支配。同時(shí)還讓學(xué)生再配合做一個(gè)屈肘動(dòng)作，在實(shí)踐中感受骨骼肌是在神經(jīng)系統支配下收縮，牽引所附著(zhù)的骨產(chǎn)生動(dòng)作，從而理解人體內骨骼肌所受的刺激都來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
板書(shū)： 人體內的骨骼肌所受到的刺激來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
提出問(wèn)題讓學(xué)生思考：如果人體控制某部分的骨骼肌的神經(jīng)損傷，身體的這部分會(huì )出現什么情況？（可能癱瘓）。
引入：骨骼肌為什么會(huì )收縮呢？這與骨骼肌的組成特點(diǎn)及在骨上的附著(zhù)方式有關(guān)。
板書(shū)：二、骨骼肌的結構：
教師用骨骼肌掛圖或模型講述：
思考：骨骼肌是一個(gè)組織，還是一個(gè)器官，為什么？
指出：由不同的組織按照一定的次序聯(lián)合起來(lái)，具有一定功能的結構稱(chēng)之為器官。一塊骨骼肌由肌肉組織、結締組織（如肌健）構成，骨骼肌里面還有許多血管和神經(jīng)，它具有收縮的功能，所以它是一個(gè)器官。
骨骼肌的收縮特性是由其中的骨骼肌組織表現出來(lái)的。另外，骨骼肌收縮之所以能產(chǎn)生運動(dòng)，是由于一塊骨骼肌至少跨過(guò)一個(gè)關(guān)節，附著(zhù)在兩塊骨上。
這時(shí)，教師出示骨骼肌協(xié)作關(guān)系掛圖或模型，說(shuō)明肱二頭肌結構和附著(zhù)點(diǎn)，并進(jìn)一步引申：任何一個(gè)準確的動(dòng)作都是由多塊肌肉組成的肌群共同協(xié)作下完成的。
板書(shū)：三、骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系
先讓學(xué)生用力做屈肘和伸肘的動(dòng)作，結合觀(guān)察課本里圖IV-22肌肉的協(xié)作示意圖，注意，上臂的肱二頭肌和肱三頭肌的鼓起情況。思考：屈肘和伸肘時(shí)，肱二頭肌和肱三頭肌的收縮和舒張是怎樣配合的？并完成下面的觀(guān)察記錄表：
屈肘
伸肘
肱二頭肌
肱三頭肌
得出結論：人體的任何一個(gè)動(dòng)作都是由多組肌群在神經(jīng)系統的支配下相互配合、共同完成的。
最后提問(wèn)學(xué)生：四肢的骨骼肌若都在收縮時(shí)，人應該出現的動(dòng)作是什么？
板書(shū)：四、體育鍛煉對骨骼肌的影響
建議教師提出問(wèn)題，為什么經(jīng)常鍛煉，骨骼肌會(huì )變得粗壯？讓學(xué)生看書(shū)后回答。
教師做適當的補充：體育鍛煉對骨骼肌的血液供應情況，及與肌肉收縮舒張的關(guān)系，以加深學(xué)生對體育鍛煉的重要性的理解。
最后讓學(xué)生總結：體育鍛煉對整個(gè)運動(dòng)系統的影響，提出正處在生長(cháng)發(fā)育階段的青少年參加體育鍛煉的重要性及鍛煉的注意事項。
板書(shū)設計
探究活動(dòng)
探索肌肉工作時(shí)會(huì )發(fā)生疲勞
[問(wèn)題]肌肉工作時(shí)會(huì )發(fā)生疲勞嗎？
[假設]如果肌肉工作會(huì )發(fā)生疲勞，那么，隨著(zhù)工作時(shí)間的延長(cháng)，肌肉的力量會(huì )越來(lái)越弱。
[設計并完成實(shí)驗]
設計：
重復做一個(gè)動(dòng)作，統計每分鐘的頻率，比較隨工作時(shí)間的延長(cháng)，頻率的數值變化。
材料用品：墊圈、米尺、剪刀、100砝碼、秒表。
方法步驟：
1.用一根長(cháng)30厘米的繩，一端系一個(gè)墊圈，做成單擺。捏住繩的另一端，使墊圈來(lái)回自由擺動(dòng)。
2.用一根50厘米長(cháng)的繩，一端系一個(gè)100克砝碼，另一端系成一個(gè)扣，把扣套在一個(gè)手指上，手掌向上，把前臂擱在課桌上，使手指能伸出桌外。注意不能讓砝碼碰到地板，如果碰到地板，要在繩子上打幾個(gè)結，使它縮短。
3.使單擺運動(dòng)。隨著(zhù)單擺每擺動(dòng)一次，彎曲一下懸掛砝碼的手指。在每一分鐘結束時(shí)，記錄每分鐘手指彎曲的次數。共記錄三次。
4.休息一分鐘，再繼續三分鐘。把每分鐘的數據記錄下來(lái)。
觀(guān)察：
（1）隨著(zhù)時(shí)間的推移，手指彎曲的動(dòng)作在加快還是慢下來(lái)？
（2）在第二次運動(dòng)時(shí)，手指彎曲的次數比第一次多還是少？
（3）試一試，在大量運動(dòng)后休息一分鐘，是否足以使你的手指肌肉復原？
5.把實(shí)驗結果填入下列表格內
開(kāi)始運動(dòng)后的時(shí)間
每分鐘手指彎曲的次數
第一次運動(dòng)時(shí)間
第一分鐘
第二分鐘
第三分鐘
休息時(shí)間
第二次運動(dòng)時(shí)間
第一分鐘
第二分鐘
第三分鐘
6.個(gè)人數據的比較
7.統計全班同學(xué)每分鐘手指彎曲次數的平均值并做比較
全班
數值
開(kāi)始運動(dòng)后
休息后運動(dòng)
第一
分鐘
第二
分鐘
第三
分鐘
第一
分鐘
第二
分鐘
第三
分鐘
第一組
第二組
第三組
┋
┋
第九組
第十組
平均值
8.試一試：縮短單擺繩的長(cháng)度，加速單擺的運動(dòng)，使你的手指肌肉復原的時(shí)間可能產(chǎn)生什么變化？
實(shí)驗結果的分析
隨著(zhù)時(shí)間的推移，手指彎曲的動(dòng)作慢了下來(lái)，這是因為肌肉過(guò)分工作時(shí)，氧供應不上，肌肉產(chǎn)生的酸過(guò)多，肌肉感到疲勞。休息后，肌肉能利用氧將酸（乳酸）分解，肌肉又恢復到重新工作的狀態(tài)。如果縮短擺長(cháng)，單擺加速運動(dòng)，肌肉工作頻率加快，產(chǎn)生的乳酸量更多，因而恢復的時(shí)間也更長(cháng)。
[得出結論]肌肉工作時(shí)會(huì )發(fā)生疲勞。
骨骼肌
教學(xué)目標
知識目標
1．說(shuō)明骨骼肌收縮特性的知識結構和骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系。
2．能說(shuō)明人體運動(dòng)是在神經(jīng)系統調節下，由骨、關(guān)節、肌肉共同完成的。
3．知道體育鍛煉對骨胳肌的影響。
能力目標
通過(guò)對骨胳肌的收縮特性的演示實(shí)驗的觀(guān)察及對實(shí)驗結構的分析，培養學(xué)生觀(guān)察和思維能力。
情感目標
1．承認體育鍛煉對提高身體素質(zhì)的重要作用，逐漸養成自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的習慣。
2．通過(guò)人體運動(dòng)由骨、關(guān)節、肌肉共同完成，是多組肌群協(xié)同的作用的學(xué)習，樹(shù)立生物的整體性的觀(guān)點(diǎn)。
教學(xué)建議
一、本節的知識結構
二、教材分析
骨骼肌在運動(dòng)中起動(dòng)力的作用，因此有關(guān)骨骼肌的內容，是本章的重點(diǎn)之一。而骨骼肌的運動(dòng)主要體現在收縮上，故骨骼肌的收縮特性是本節的教學(xué)重點(diǎn) ，關(guān)于人體內骨骼肌所受的刺激來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮學(xué)生看不見(jiàn)，難以理解，是本節的難點(diǎn)。按照從感性到理性的認識規律，先讓學(xué)生觀(guān)察肌肉收縮的演示實(shí)驗，獲得感性知識，在這基礎上再引導學(xué)生分析、綜合、推理，得出科學(xué)的結論．即肌肉具有收縮的特性。來(lái)突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。
三、教法建議
本課的引入：在復習運動(dòng)中起杠桿作用的器官和起支點(diǎn)作用的器官分別是什么？繼續提問(wèn)：運動(dòng)是骨圍繞關(guān)節轉動(dòng)產(chǎn)生的，那么，使骨轉動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自哪？自然進(jìn)入到本節課骨骼肌的學(xué)習。關(guān)于骨骼肌的收縮特性，建議采用探索式教學(xué)方法進(jìn)行。先提出問(wèn)題：骨骼肌作為運動(dòng)中的動(dòng)力器官，它有哪些特點(diǎn)與運動(dòng)相適應？然后提供骨骼肌收縮的演示實(shí)驗或錄象給學(xué)生觀(guān)察，做演示實(shí)驗前，先要向學(xué)生交待實(shí)驗裝置中的關(guān)鍵部分，如裝在實(shí)驗儀器上的坐骨神經(jīng)--腓腸肌標本、指針等。為確保實(shí)驗效果，教師應該在課前進(jìn)行預作。目的是熟練操作和檢查實(shí)驗裝置的靈敏性。實(shí)驗用的標本必須處于生活狀態(tài)，為保證這一點(diǎn)，在制備中，要避免損傷神經(jīng)和肌肉，并經(jīng)常保持它處的環(huán)境與活體中接近（用70%的生理鹽水保持濕潤）。學(xué)生觀(guān)察演示實(shí)驗時(shí)，為了使觀(guān)察有的放矢，觀(guān)察前提出明確具體的觀(guān)察內容：如用針和電流直接刺激肌肉本身時(shí)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？用電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？思考：骨骼肌具有什么特性？當學(xué)生觀(guān)看演示實(shí)驗或錄像后先匯報觀(guān)察結果，以培養學(xué)生的觀(guān)察能力。
在學(xué)生獲得感性認識的基礎上，根據每步實(shí)驗的結果，指導學(xué)生進(jìn)行分析、綜合、推理，得出科學(xué)的結論：即肌肉具有收縮的特性。然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考：人體內引起骨骼肌收縮的刺激是從何而來(lái)自呢？這可以讓學(xué)生再配合做一個(gè)屈肘動(dòng)作，在實(shí)踐中感受骨骼肌是在神經(jīng)系統支配下收縮，牽引所附著(zhù)的骨產(chǎn)生動(dòng)作，從而理解人體內骨骼肌所受的刺激都來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
關(guān)于骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系的教學(xué)，可以讓學(xué)生做屈肘和伸肘的動(dòng)作，結合肌肉的協(xié)作示意圖，讓學(xué)生觀(guān)察上臂肱二頭肌和肱三頭肌的鼓起情況，并從中體會(huì )屈肘和伸肘時(shí)，以肱二頭肌為主的屈肌肌群和以肱三頭肌為主的伸肌肌群在運動(dòng)中的.協(xié)作關(guān)系，來(lái)說(shuō)明人體的任何一個(gè)動(dòng)作都是由多組肌群在神經(jīng)系統的支配下相互配合、共同完成的。最后問(wèn)問(wèn)學(xué)生四肢的骨骼肌若都在收縮時(shí)，人應該出現的動(dòng)作是什么，以此來(lái)加深學(xué)生對骨骼肌在運動(dòng)中相互協(xié)作關(guān)系的理解。
教學(xué)設計示例
復習提問(wèn)：
在運動(dòng)中起杠桿作用的器官和起支點(diǎn)作用的器官分別是什么？
關(guān)節的哪些結構特點(diǎn)使它既牢固又靈活？
導入新課：
運動(dòng)是骨圍繞關(guān)節轉動(dòng)產(chǎn)生的，那么，使骨轉動(dòng)的動(dòng)力來(lái)自哪？
在學(xué)生回答來(lái)自骨骼肌的收縮后。繼續提問(wèn)：骨骼肌又有哪些特點(diǎn)與運動(dòng)相適應？
今天我們來(lái)研究骨骼肌
板書(shū)：第四節 骨骼肌
我們首先通過(guò)演示實(shí)驗（或錄像）來(lái)探索骨骼肌的特性。
板書(shū)：一、骨骼肌的特性：
教師先介紹演示實(shí)驗的裝置，實(shí)驗開(kāi)始時(shí)，對學(xué)生提出觀(guān)察的具體要求：用針和電流直接刺激肌肉本身時(shí)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？用電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)，有什么反應？停止刺激，肌肉怎樣？
當學(xué)生觀(guān)看演示實(shí)驗或錄像后先匯報觀(guān)察結果：
針和電流直接刺激--肌肉收縮，停止刺激--肌肉緩慢舒張，電流刺激與肌肉相連的神經(jīng)（間接刺激肌肉）--肌肉收縮，停止刺激--肌肉緩慢舒張。
在此基礎上，引導學(xué)生分析、歸納以下四點(diǎn)：
（1）當肌肉受到刺激（機械、電流）都會(huì )發(fā)生收縮。
（2）當停止刺激，肌肉會(huì )自動(dòng)舒張，恢復到靜止狀態(tài)。
（3）神經(jīng)可以接受刺激，并產(chǎn)生興奮，把興奮傳向肌肉，對它產(chǎn)生刺激。
（4）肌肉可以接受神經(jīng)傳來(lái)的興奮刺激并收縮。得出結論：肌肉具有收縮的特性。（板書(shū)）
然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考：人體內引起骨骼肌收縮的刺激是從何而來(lái)自呢？至此，教師及時(shí)引導學(xué)生認識到人體內的骨骼肌中都分布有神經(jīng)，接受神經(jīng)的支配。同時(shí)還讓學(xué)生再配合做一個(gè)屈肘動(dòng)作，在實(shí)踐中感受骨骼肌是在神經(jīng)系統支配下收縮，牽引所附著(zhù)的骨產(chǎn)生動(dòng)作，從而理解人體內骨骼肌所受的刺激都來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
板書(shū)： 人體內的骨骼肌所受到的刺激來(lái)自神經(jīng)傳來(lái)的興奮。
提出問(wèn)題讓學(xué)生思考：如果人體控制某部分的骨骼肌的神經(jīng)損傷，身體的這部分會(huì )出現什么情況？（可能癱瘓）。
引入：骨骼肌為什么會(huì )收縮呢？這與骨骼肌的組成特點(diǎn)及在骨上的附著(zhù)方式有關(guān)。
板書(shū)：二、骨骼肌的結構：
教師用骨骼肌掛圖或模型講述：
思考：骨骼肌是一個(gè)組織，還是一個(gè)器官，為什么？
指出：由不同的組織按照一定的次序聯(lián)合起來(lái)，具有一定功能的結構稱(chēng)之為器官。一塊骨骼肌由肌肉組織、結締組織（如肌健）構成，骨骼肌里面還有許多血管和神經(jīng)，它具有收縮的功能，所以它是一個(gè)器官。
骨骼肌的收縮特性是由其中的骨骼肌組織表現出來(lái)的。另外，骨骼肌收縮之所以能產(chǎn)生運動(dòng)，是由于一塊骨骼肌至少跨過(guò)一個(gè)關(guān)節，附著(zhù)在兩塊骨上。
這時(shí)，教師出示骨骼肌協(xié)作關(guān)系掛圖或模型，說(shuō)明肱二頭肌結構和附著(zhù)點(diǎn)，并進(jìn)一步引申：任何一個(gè)準確的動(dòng)作都是由多塊肌肉組成的肌群共同協(xié)作下完成的。
板書(shū)：三、骨骼肌在運動(dòng)中的協(xié)作關(guān)系
先讓學(xué)生用力做屈肘和伸肘的動(dòng)作，結合觀(guān)察課本里圖IV-22肌肉的協(xié)作示意圖，注意，上臂的肱二頭肌和肱三頭肌的鼓起情況。思考：屈肘和伸肘時(shí)，肱二頭肌和肱三頭肌的收縮和舒張是怎樣配合的？并完成下面的觀(guān)察記錄表：
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屈肘
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肱二頭肌
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肱三頭肌
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得出結論：人體的任何一個(gè)動(dòng)作都是由多組肌群在神經(jīng)系統的支配下相互配合、共同完成的。
最后提問(wèn)學(xué)生：四肢的骨骼肌若都在收縮時(shí)，人應該出現的動(dòng)作是什么？
板書(shū)：四、體育鍛煉對骨骼肌的影響
建議教師提出問(wèn)題，為什么經(jīng)常鍛煉，骨骼肌會(huì )變得粗壯？讓學(xué)生看書(shū)后回答。
教師做適當的補充：體育鍛煉對骨骼肌的血液供應情況，及與肌肉收縮舒張的關(guān)系，以加深學(xué)生對體育鍛煉的重要性的理解。
最后讓學(xué)生總結：體育鍛煉對整個(gè)運動(dòng)系統的影響，提出正處在生長(cháng)發(fā)育階段的青少年參加體育鍛煉的重要性及鍛煉的注意事項。
板書(shū)設計
探究活動(dòng)
探索肌肉工作時(shí)會(huì )發(fā)生疲勞
[問(wèn)題]肌肉工作時(shí)會(huì )發(fā)生疲勞嗎？
[假設]如果肌肉工作會(huì )發(fā)生疲勞，那么，隨著(zhù)工作時(shí)間的延長(cháng)，肌肉的力量會(huì )越來(lái)越弱。
[設計并完成實(shí)驗]
設計：
重復做一個(gè)動(dòng)作，統計每分鐘的頻率，比較隨工作時(shí)間的延長(cháng)，頻率的數值變化。
材料用品：墊圈、米尺、剪刀、100砝碼、秒表。
方法步驟：
1.用一根長(cháng)30厘米的繩，一端系一個(gè)墊圈，做成單擺。捏住繩的另一端，使墊圈來(lái)回自由擺動(dòng)。
2.用一根50厘米長(cháng)的繩，一端系一個(gè)100克砝碼，另一端系成一個(gè)扣，把扣套在一個(gè)手指上，手掌向上，把前臂擱在課桌上，使手指能伸出桌外。注意不能讓砝碼碰