一、飲水有學(xué)問(wèn)。
首先飯后不要大量喝水,這時(shí)大量飲水,就會(huì )沖淡消化液,可引起消化不良,影響健康;其次不要渴了才喝水,以免喝水過(guò)多,正確的做法是要經(jīng)常喝水,次數要多些,每次飲水量要少些,因為體內水分失衡是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,補充水分也要細水長(cháng)流;再者需要注意的是采用高蛋白膳食時(shí),要適當多喝水,以幫助及時(shí)排泄蛋白質(zhì)代謝中產(chǎn)生的尿素和硫酸化合物。 二、勤洗溫水澡。
天氣越來(lái)越熱,每天洗一個(gè)溫水澡,是一項值得提倡的健身措施。這樣不僅能洗掉汗水、污垢,使皮膚清爽,消暑防病,而且能夠鍛煉身體。
因為溫水沖洗時(shí),水壓及機械按摩作用,加快了血液循環(huán),改善肌膚和組織的營(yíng)養,降低肌肉張力消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。 三、不要過(guò)度使用空調。
由于天氣很熱的時(shí)候,家庭、商場(chǎng)、飯店都使用空調,并且溫度都在25度以下,在這種溫度下待的時(shí)間過(guò)長(cháng),就會(huì )因受涼而導致感冒;或者熱得滿(mǎn)頭大汗,直接在空調下吹冷風(fēng),使原本開(kāi)放的毛孔不能迅速關(guān)閉,也會(huì )因受涼而導致感冒。 四、飲食中應注意的問(wèn)題: 1、定量定時(shí),調配合理。
人的飲食要有節制、有規律,它是保證小兒脾胃功能健全的基本措施。因此,小兒飲食必須定時(shí)定量,少吃零食,少量多餐,不要偏食、擇食,防止進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少。
2、注意宜忌,保護脾胃。由于小兒“脾常不足”,消化有限,但營(yíng)養需求量大,為了不增加其胃腸負擔,保證營(yíng)養供給,小兒宜進(jìn)清淡,細飲,易咀嚼,易消化,營(yíng)養價(jià)值高的飲食,可選擇適合小兒消化能力和符合營(yíng)養的高蛋白和各種新鮮蔬菜及水果,凡辛辣刺激、生冷瓜果、油膩、堅硬難化之物均須慎忌。
3、講究衛生,防病入口。小兒胃腸抵抗力差,病邪容易從口而入,所以必須注意食物新鮮、清潔,同時(shí)養成小兒良好的飲食衛生習慣,飯前便后洗手,細嚼慢咽,不宜用手抓飯或口對口喂食,此外,防止進(jìn)食時(shí)嬉鬧。
4、當孩子患呼吸道感染疾病時(shí),細心周到的家庭護理是促使孩子早日康復的關(guān)鍵。 多臥床休息,減少活動(dòng),特別在孩子發(fā)熱時(shí);多喝水,有利于排尿解毒,也可補充水分;多吃新鮮蔬菜、瓜果和含蛋白質(zhì)豐富、易消化的食物,不宜進(jìn)食油膩的食物。
熱的夏天,怎樣更好的帶好孩子呢?夏季寶寶脾胃不好。很多媽媽都說(shuō)孩子不吃飯的問(wèn)題,夏季怎樣讓寶寶營(yíng)養跟上,下面介紹夏季兒童需要注意事項。
1、飲食不宜過(guò)涼:夏季各種瓜果較多,家長(cháng)常會(huì )做一些爽口的涼菜,若無(wú)意間使孩子進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。
2、大汗后不宜沖冷水澡:大汗后如用冷水洗澡,會(huì )使全身毛孔迅速閉合,血管快速收縮可影響機體功能,孩子容易生病。
3、少喝飲料多喝水:各種飲料如汽水、果汁、可樂(lè )等含較多的糖份及電解質(zhì),過(guò)多攝入可影響食欲和消化功能,孩子運動(dòng)后出汗較多時(shí)最好多喝白開(kāi)水以補充水分。
4、在空調房里待的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng):長(cháng)時(shí)間使用空調的房間因門(mén)窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,孩子在冷而干燥的空氣中時(shí)間過(guò)久,呼吸道及消化道抵抗力會(huì )下降,可能引起上呼吸道感染及腹瀉。
5、飲食不宜過(guò)于清淡:夏日炎熱孩子易上火,但孩子正處在生長(cháng)發(fā)育期,對營(yíng)養的需求量較大,過(guò)于清淡的飲食會(huì )導致?tīng)I養障礙,因此夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚(yú)、鮮肉、鮮蛋、豬肝等。
6、午睡時(shí)間不宜太長(cháng):午睡過(guò)久,大腦中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制,促使腦細胞毛細血管關(guān)閉時(shí)間過(guò)長(cháng),使腦血管血流量相對減少,可影響醒后孩子的精神。
夏季兒童注意事項 ----------- 隨著(zhù)“六一”兒童節的到來(lái),又時(shí)值初夏,兒童在夏季往往會(huì )食欲不振或厭食。
這是因為夏季氣溫高,人體通過(guò)出汗的方式散熱,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食欲自然會(huì )降低。 同時(shí)由于兒童出汗多,又大量飲水,沖淡了已經(jīng)不多的胃液,這樣又使兒童的食欲再降低。
但是在夏季,兒童的活動(dòng)量增大,消耗加大,對營(yíng)養素的需求也隨之加大。因此必須針對夏天的特點(diǎn)安排好兒童的飲食與營(yíng)養。
如何增進(jìn)夏季兒童的食欲 夏季最好給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無(wú)機鹽等物質(zhì)。
可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點(diǎn)蒜泥,既清涼可口,又有助于預防腸道傳染病。在菜中加點(diǎn)醋,也能增加食欲。
宜多讓兒童飲用西瓜汁、鮮果汁,不宜在飯前大量飲水或吃大量冷飲,需注意室內通風(fēng)降溫,給兒童創(chuàng )造一個(gè)良好的休息環(huán)境。通過(guò)這些方法可以提高兒童在“苦夏”中的食欲。
兒童夏季飲食需注意的問(wèn)題 (1)要營(yíng)養豐富,新鮮蔬萊、水果不能缺。牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應,應多食用豆漿、豆腐等易購的豆制品,它們所含的植物蛋白最適合兒童的營(yíng)養與吸收。
在烹調中,魚(yú)宜清燉,不宜用油煎炸,還可巧用酸辣等調料,變換花樣品種,以增進(jìn)兒童食欲。要提高食物的烹調質(zhì)量,既注意營(yíng)養,又要注意食物的色、味、香、形,使孩子既喜歡吃,又吃得高興,有滋又有味,又富含營(yíng)養。
(2)水要飲夠。夏天機體失水多,要及時(shí)補充,以滿(mǎn)足人體代謝的需要。
人體水分的丟失是漸進(jìn)的,失水相當多時(shí),刺激飲水中樞神經(jīng)出現口渴。因此,不要到口渴時(shí)才喝個(gè)夠。
一次性大量進(jìn)水,會(huì )淡化胃酸,不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。
夏季兒童喜歡吃冰糕冰激凌,喝清涼飲料,兒童不宜多喝飲料,否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥,應多喝白開(kāi)水。 (3)要注意補鹽。
天熱多汗,機體內大量鹽分隨之排出體外,缺鹽使滲透壓失衡,影響代謝,人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量,不可過(guò)多或太少,切勿忽視。
(4)少吃含糖的雪糕、冷飲等。兒童大量吃這些冷飲易傷脾胃。
人的飲食中樞在低血糖時(shí)才興奮,產(chǎn)生饑餓感;常吃含糖過(guò)高的冷飲,血糖一直呈高濃度,這是不利于正常飲食的。另外考慮到夏天白晝長(cháng),兒童除正餐外,應適當加餐1—2次。
(5)在夏季要特別注意學(xué)生的考期飲食營(yíng)養衛生。夏季正是學(xué)生期中、期末、大中專(zhuān)學(xué)生升學(xué)考試的日子。
天又悶熱,雨水很多,氣溫高,出汗多,精神又處于高度緊張狀態(tài),心理和精神壓力很大,處于吃不好睡不實(shí)的狀態(tài);因此,在此期間,家長(cháng)應多給學(xué)生準備高蛋白高脂肪的食物;多吃水果和蔬菜,食物要少而精,多喝白開(kāi)水,少喝飲料,勿暴飲暴食,少吃肥甘 厚味,注意防止胃腸道傳染病,如胃腸炎、痢疾等病。 高血壓患者夏季注意事項 ----------0--- 高血壓患者夏季易大意 濟南市第一人民醫院主任醫師王有國介紹,夏季高血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意。
由于夏天溫度高,人的周身血管舒張,又容易出汗,因此高血壓患者的血壓會(huì )有所降低,大致可降低12/8毫米汞柱。但是,夏季多數人睡眠質(zhì)量下降,易造成自主神經(jīng)紊亂,入睡后迷走神經(jīng)興奮,血管收縮,致使夜間血壓升高,有可能導致出血性中風(fēng)。
天熱多汗、血液黏稠、血流緩慢、血壓驟降,也易致缺血性中風(fēng)。 六大措施可助平安度夏 王有國表示,夏季高血壓患者和家人應采取積極對策,平安度夏,以下六點(diǎn)可供患者參考: 1.堅持監測血壓 牢記夏季高血壓降中多變的規律,不要放松對血壓的監測觀(guān)察。
如能經(jīng)常自測血壓最好,不能自測者也應每3~5天去診所測一次血壓,最長(cháng)間隔不要超過(guò)l周。如果發(fā)現隨氣溫驟變,血壓波動(dòng)明顯時(shí),間隔時(shí)間就要縮短些。
如果發(fā)現晝夜峰谷差值較大或波動(dòng)不規律,應去醫院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監測,以了解血壓的波動(dòng)規律,并按醫生意見(jiàn)采取措施。 2.多飲水,防脫水 正常環(huán)境溫度下,人一天約需水2300毫升,排泄水量總計也為2300毫升左右,出入水量維持平衡。
然而,在夏天高溫環(huán)境里人體的水分排出量可達到約3300毫升,大運動(dòng)量鍛煉時(shí)體內排出水分則高達約6600毫升。因此,要達到體內的水平衡,就要根據排泄量調整飲水量。
飲用白開(kāi)水或含鹽不超過(guò)l%的低鹽水能有效補充水分。當然也可通過(guò)吃水果、蔬菜來(lái)補充。
應注意的是,不要等到口渴才喝水,應該養成口渴前就飲水的習慣;經(jīng)常少量多次飲水,而不是一次大量飲水;運動(dòng)前后稱(chēng)體重,每丟失體重0.5千克,就要補充2~3杯水;尿色深時(shí)多飲水;睡眠時(shí)也會(huì )丟失水分,睡前醒后飲用一杯水。 3.注意降溫避暑 夏季血壓波動(dòng)主要是因為炎熱造成的,所以高血壓患者的主要對策就是避暑降溫。
可以采取制冷造涼、避暑納涼、散熱降溫等措施。現在制冷辦法很多,高血壓患者應會(huì )科學(xué)使用空調,室溫不要調得過(guò)低,保持在27~28℃就好,要保持室內溫度恒定。
其中,最值得提倡的是浴水散熱——游泳。游泳不僅可帶走體內過(guò)多的熱量,有降溫除暑之效,還可消耗過(guò)剩的營(yíng)養,降低血脂、血糖,。
夏日寶寶防曬對策 萬(wàn)一寶寶曬傷,出現紅腫、刺痛、水泡脫皮時(shí),建議先擦涂蘆薈露以鎮定肌膚 ,將患處浸泡于清水中也是適當的做法。
此時(shí)不宜再給肌膚過(guò)度的負擔,可以采用 冷敷或泡冷水浴的方法,先讓皮膚鎮靜、舒緩,避免外出再度受紫外線(xiàn)刺激。若受 到紫外線(xiàn)的嚴重傷害應盡快送醫院治療。
而晚間洗澡時(shí),切忌使用肥皂,因為它只 會(huì )刺激傷處,加重傷勢。 應對防曬:1、寶寶外出時(shí),在陽(yáng)光下,當寶寶的影子的長(cháng)度小于身高時(shí), 即需 尋求遮蔽處。
2、不要讓寶寶在強光下直曬.在樹(shù)蔭下或陰涼處活動(dòng),同樣可使身體 吸收到紫外線(xiàn),而且還不會(huì )損害皮膚。每次接受陽(yáng)光以1小時(shí)左右為宜。
3、在夏日 的中午,外出時(shí)要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽(yáng)帽及遮陽(yáng)眼鏡,撐上遮陽(yáng)傘,穿上透氣 性良好的長(cháng)袖薄衫或長(cháng)褲。4、防曬用品要在干爽的皮膚上施用,絕不能在濕潤或 出汗的皮膚上使用。
不然,防曬用品很快便會(huì )脫落或失效。5、避免在上午10時(shí)至 下午3時(shí)接受陽(yáng)光的曝曬,因為這段時(shí)間的紫外線(xiàn)最強,殺傷力也最大.6、日曬出 汗后,要徹底洗凈身上的鹽分,再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位 輕拍,并冷敷大約半小時(shí)。
這個(gè)步驟有助于收縮和保養皮膚,緩解日曬的傷害。 如何對付夏季兒童發(fā)燒 夏季小孩容易發(fā)燒,家長(cháng)決不可掉以輕心。
由于天氣很熱,許多小孩子常常是 滿(mǎn)頭大汗,滿(mǎn)臉通紅,別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯,懶得動(dòng)彈,就 要懷疑是否發(fā)燒,用體溫計測一測,一旦發(fā)燒就應引起注意,及時(shí)查找原因。
小兒夏季發(fā)燒最常見(jiàn)的原因是上呼吸道感染,一般會(huì )出現打噴嚏、怕冷、咳嗽 、頭痛等癥狀,如果熱度不高,在39攝氏度以下,家里還可以對付。讓孩子多睡覺(jué) ,多喝水,吃點(diǎn)感冒藥,休息幾天就會(huì )好的,不必太緊張。
孩子高燒在39攝氏度以 上則應懷疑是小兒肺炎,劇烈的咳嗽、高燒持續不退,嚴重者還會(huì )出現抽風(fēng),應立即 送醫院求治。許多人以為肺炎是發(fā)燒“燒”出來(lái)的,這種看法不對,因果關(guān)系顛倒 。
最值得警惕的還有一種由細菌性痢疾引起的發(fā)燒,熱度很高,一旦出現昏迷,則 可能是菌毒血癥的表現,應及時(shí)送院搶救,否則會(huì )有生命危險。 對付小兒發(fā)燒,目前一般家庭常采用兩種方法:一是服用退燒藥物,二是采取 外部降溫。
其實(shí),這兩種方法都不值得提倡。發(fā)燒是人體與病菌抗爭的一種免疫反 應,病菌在相對高溫下容易被殺滅。
許多家長(cháng)往往怕兒童燒出什么毛病來(lái),不時(shí)地 給孩子服退燒藥,結果。即使暫時(shí)降了下來(lái),一會(huì )兒也會(huì )再度上升。
正確的方法是 應及時(shí)給孩子補充一定的營(yíng)養和充足的水份。如果確實(shí)需要給孩子服用退燒藥,也 要按醫生的處方嚴格執行。
白開(kāi)水才是最好的飲料 盛夏季節,各種飲料充斥市場(chǎng),其中兒童是飲料消費的“主力軍”。但有關(guān)專(zhuān) 家的研究表明,與各種飲料相比,溫開(kāi)水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利于 較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”——乳酸,從而達到消除疲勞、煥發(fā)精神的目 的。
另外,水還有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能:1、人體組織和 細胞的養分及代謝物在體內運轉,都需要水作載體。2、水可以調節體溫,使人體 溫度不會(huì )波動(dòng)太大。
3、水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。4、水有極強的溶解性, 多種無(wú)機和有機物都易溶于水中,體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。
所以,專(zhuān)家強調,對于兒童來(lái)說(shuō),白開(kāi)水才是最好的飲料。 防治幼兒涼席性皮炎 有些幼兒在涼席上睡覺(jué)之后,身體接觸涼席的地方會(huì )紅腫、刺癢、疼痛,并起 一些小紅疙瘩。
這些小紅疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。 由于這種皮膚病是睡涼席引起的,故稱(chēng)為涼席性皮炎。
因為幼兒皮膚比較嬌嫩 ,夏季又愛(ài)出汗,所以發(fā)病率高。 引起涼席性皮炎的原因較多,主要是有些涼席中含有一種致敏原。
這種致敏原 在新涼席中較多,有過(guò)敏體質(zhì)的幼兒接觸這種物質(zhì)后常常發(fā)生過(guò)敏反應,引起過(guò)敏 性皮炎。還有一些涼席的縫隙中寄生著(zhù)螨蟲(chóng)等,它在人的皮膚上爬或叮咬,也會(huì )使 人出現以上的癥狀。
另外,有些幼兒身體較胖,出汗多,汗水浸漬皮膚,皮膚的熱 量不能迅速向外散發(fā),也容易使皮膚發(fā)生炎癥。 預防幼兒患涼席性皮炎,應在多方面加以注意。
首先,幼兒盡量少鋪新涼席, 最好鋪舊涼席,也可在新涼席上鋪一層布,使皮膚不接觸涼席。有些幼兒對草涼席 過(guò)敏,可改用竹涼席。
其次,對螨蟲(chóng)等引起的涼席性皮炎,要及時(shí)進(jìn)行防治。除用 濕布經(jīng)常擦洗涼席外,還要用殺蟲(chóng)藥物噴灑。
噴灑后過(guò)兩小時(shí),再用濕布把藥液擦 干凈,防止涼席上的殘留藥物影響皮膚健康。肥胖幼兒愛(ài)出汗,睡前應在涼席上墊 一層吸汗的棉布,防止出汗后汗液浸漬皮膚。
萬(wàn)一睡涼席引起了皮膚炎癥,要用濕水將患處清洗、擦干,灑上痱子粉或抹上 皮炎平軟膏,病情嚴重的要請醫生治療。 如何擺脫痱子的侵擾 夏天要想使孩子免于痱子的侵擾,關(guān)鍵在于預防。
1、可通過(guò)空調、風(fēng)扇等設備改善室內高溫、濕熱的環(huán)境,但要注意不要讓風(fēng)直 吹寶寶。居室內應經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
2、勤給寶寶洗澡,每天可洗2-3次。洗澡時(shí)最好采用嬰兒專(zhuān)用香皂或浴液,但 不必每次洗澡時(shí)都用.洗澡要用溫水。
1、不要不吃早餐
很多寶寶在夏天格外喜歡睡懶覺(jué),于是把早餐和中餐并成一頓一起吃;同時(shí),如果父母提供的晚餐或者宵夜過(guò)于豐富,同樣會(huì )導致寶寶失去對早餐的“興趣”。但不吃早餐是非常不好的習慣,容易導致胃病,媽媽還是應多變點(diǎn)花樣讓寶寶愛(ài)上早餐。
2、不要多吃“垃圾食品”
垃圾食品黑名單中包含很多誘人食品,比如薯片、蛋糕、冰激凌、碳酸汽水、曲奇餅干、油炸圈餅等,在夏天寶寶最?lèi)?ài)將它們替代正餐食用。
但這些食品往往多脂、多糖、少營(yíng)養,經(jīng)常攝取易導致肥胖、營(yíng)養失衡。媽媽不妨在冰箱中多放些水果、新鮮蔬菜、低脂或者無(wú)脂的酸奶、比瓶裝果汁含糖度低的自制果汁,以供寶寶解饞。
3、不要吃過(guò)得過(guò)咸
夏季出汗多,體內鹽流失得快,應適當補充鹽分,專(zhuān)家建議,兒童每天攝入3克鹽就已經(jīng)足夠了,千萬(wàn)不可補鹽過(guò)多,因為攝入過(guò)量的鹽,會(huì )增加心臟負擔,等成人以后容易得高血壓。尤其值得注意的是,咸肉、罐裝肉制品、各種薯片、薯條等食品,此類(lèi)經(jīng)過(guò)多道加工程序的食物含鹽非常高,盡量避免食用。
4、不要貪吃甜品
到了夏天,很多寶寶對甜品情有獨衷,如果不加以限制,攝入的糖就會(huì )超標,導致肥胖,還容易產(chǎn)生齲齒。為了寶寶的健康請媽媽注意,棒冰、太妃糖、碳酸汽水、冰激凌等盡量少吃,即使是自制的湯水如綠豆湯、銀耳湯也不要放入過(guò)多食糖。
小嬰兒完全可以睡涼席,只是要注意安全,不要讓涼席扎著(zhù)孩子,在涼席上面鋪一層布、薄被、毛巾被都可以。
夏季養育新生兒要注意:
1、母乳喂養是新生兒安度夏季的最好食品,母乳營(yíng)養成分合理,易于消化,溫度適宜,不易被污染,母乳中含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶。如果必須人工喂養,一定要注意衛生,奶具要消毒,不要吃剩奶,要現吃現配。
2、保證充足的水分供應,乳母要多飲水,乳兒也要適當飲水,人工喂養的新生兒更應注意補充水分。
3、注意皮膚護理,新生兒的皮膚柔嫩,防御功能差,每天要用溫水洗浴。要預防尿布皮炎,最好不用尿布兜臀部,可在涼席上鋪一層夾被,在臀部下面墊上尿布,不要使用塑料布。
4、預防脫水熱,這是夏季新生兒易患的疾病,新生兒體溫調節中樞發(fā)育尚不完善,不能通過(guò)皮膚來(lái)散熱,如果環(huán)境溫度過(guò)高,水分補充不足,又給孩子包裹的太緊,太嚴,就會(huì )出現脫水熱,甚至引起新生兒驚厥。
5、新生兒眼炎、汗皰疹、痱子、皮膚皺折處糜爛、臀紅、肛周膿腫、腹瀉等都是新生兒在夏季易患的疾病,應該注意。如果孩子眼屎多,應滴眼藥水;出汗后要用溫水洗澡;皮膚皺折處可用鞣酸軟膏涂抹;發(fā)現臀紅及時(shí)涂鞣酸軟膏或紅霉素軟膏,并勤觀(guān)察臀部,早期發(fā)現肛周感染;不要讓腹部受涼,注意喂養衛生,防止腹瀉。
夏季養育新生兒的常見(jiàn)問(wèn)題:
1、不敢開(kāi)窗戶(hù),其實(shí)夏季室內外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室內溫度還高,因此,開(kāi)窗不會(huì )使嬰兒受涼,相反還能使室內空氣新鮮。
2、不敢睡涼席,小嬰兒完全可以睡涼席,只是要注意安全,不要讓涼席扎著(zhù)孩子,在涼席上面鋪一層布、薄被、毛巾被都可以。
3、不敢開(kāi)空調或電風(fēng)扇,這是對的,如果不是太熱,不要用空調或電風(fēng)扇為孩子降溫。
4、不敢讓小嬰兒光屁股,小嬰兒除了護好腹部外,其他部位都可以裸露。
5、補水不足。
夏.疹。
尿布皮炎是兒童期最常見(jiàn)的皮膚疾病,實(shí)際上每個(gè)使用尿褲的嬰兒,都曾在某個(gè)時(shí)期受過(guò)尿布皮炎的困擾。尿褲內溫暖、潮濕、封閉的環(huán)境,對于微生物的生長(cháng)和白色念珠菌的感染適宜,選擇呼吸能力強的紙尿褲,吸收性強、高透氣性一次性紙尿褲可以降低念珠菌病和尿布皮炎的患病率。在給寶寶選擇尿褲時(shí),不僅要考慮尿褲的吸收能力,穿著(zhù)舒適與否也很重要。360度彈性腰圍及腰貼,超透氣的頂級紙尿褲,降低了尿布疹的發(fā)病率,同時(shí)可以讓寶寶盡興地玩。
據相關(guān)機構檢測分析表明:好的紙尿褲從外觀(guān)上看應干凈整潔、無(wú)異味,表面無(wú)破損、無(wú)污跡,****條沒(méi)有撕開(kāi)的痕跡。揭開(kāi)產(chǎn)品的無(wú)紡布面層觀(guān)察,絨毛漿吸收層應蓬松、潔白、無(wú)浸漬。一般紙尿褲、紙尿片的吸收材料是植物性纖維材料絨毛漿,為了增強吸收效果和鎖定水分,吸收層中還需加入一定量的高分子吸水樹(shù)脂。由于高分子吸水樹(shù)脂價(jià)格昂貴,各種產(chǎn)品加入量有所不同。
夏.瞳。
研究發(fā)現:噪音達70分貝時(shí),寶寶的視力清晰度恢復到穩定狀態(tài)時(shí)需要20分鐘;噪音85分貝時(shí),至少需要1個(gè)多小時(shí)。噪音還會(huì )使眼睛對運動(dòng)物體的對稱(chēng)性平衡反應失靈。因此,在世界杯期間,爸媽要保持寶寶居室的安靜,不要使用高噪音家電,看電視或聽(tīng)歌曲時(shí),也不要把聲音放得太大。
孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵期需要充足的營(yíng)養,DHA最為重要,它是眼球的重要組成部分,這種人體無(wú)法制造的必需脂肪酸,在視網(wǎng)膜中約占40%~50%,在寶寶的頭一年補充DHA,對寶寶視覺(jué)敏銳度的提高尤為重要。寶寶看得越清楚,就能更準地接受外界信息和刺激,這是訓練博士寶寶的第一步
【夏季胃口不好的4大原因】 1、消化酶減少,食欲減低 夏天,寶寶的胃酸和消化酶的分泌減少,消化酶的活性減低,所以食欲減低。
2、出汗多,傷食欲 氣溫高,寶寶出汗多,因為口渴,寶寶會(huì )多吃奶或多喝各種含糖、含乳的飲品,導致胃腸道負擔過(guò)重,消化不良。多喝水或其他液體,會(huì )使身體中維生素B丟失量增加。
出汗多,又帶走了身體內的鋅元素。 3、活動(dòng)少,食欲差 寶寶室外活動(dòng)減少了,使胃腸道運動(dòng)速度隨之減慢,食物在腸道時(shí)間延長(cháng),發(fā)酵過(guò)程增多,容易發(fā)生消化功能紊亂。
4、免疫力較低,影響食欲 夏季寶寶機體的免疫力相對較低,不能很好地清除體內有害物質(zhì),影響食欲。飲食方面的注意事項: 1、食品衛生非常重要: 夏天更要重視孩子的飲食衛生。
因為他們消化道的抵抗力低,容易患消化道傳染病。給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮,不要吃剩菜、乘”飯。
2、勤給孩子喂水: 嬰兒的身體 內水分 占體重的70%左右。由于夏天氣溫高,出汗多,孩子對水分的需要量明顯增加。
一般情況下,可2小時(shí)喂 1次水,如發(fā)現孩子嘴..。
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