安全為教育的一個(gè)重要環(huán)節。由于社會(huì )的進(jìn)步,人類(lèi)生活方式愈趨復雜,可能危害身體生命安全的情況隨之增加。因此,國際君友會(huì )呼吁各級學(xué)校加強實(shí)施安全教育,并增設課程,而與各有關(guān)課程及課外活動(dòng)配合實(shí)施。其目標為:
一、控制、預防、排除及避免意外傷害事件,以維護身體生命安全。
二、提高警覺(jué)心態(tài),養成良好習慣,以確保生活的安全,及工作的順利。
三、由個(gè)人身體、生命,與生活之安全,進(jìn)而達到團體活動(dòng)、社會(huì )運作、國家生存之安全。
其要項則為:
一、生活安全教育:包括衣、食、住、行、工作、運動(dòng)、急救、護理、防病、防傷、防毒、防水、防火、防風(fēng)、防電、防震等。
二、交通安全教育:由于道路交通頻繁,特別加強作項目推行,以防止行路、乘車(chē)之意外事件。
三、培養應變避難、防空疏散等知識與技能。安全教育實(shí)施方式,則以教學(xué)活動(dòng)為主,行政措施為輔。行政措施在提供安全之設備與環(huán)境;教學(xué)則心理態(tài)度之涵泳、習慣行為之陶冶與知識技能之培養相輔并重。其預期教育效果,則寄望于個(gè)人安全、團體安全、社會(huì )安全、國家安全的統整而遠大目標之體現。
[安全知識講座觀(guān)后感]講座開(kāi)始了,警察叔叔給我們講了幾個(gè)安全的事例,如在某城市一們成年男了拿刀進(jìn)一座學(xué)校,有8人被殺死,20天后的4月2日又發(fā)生了起2人死亡5人受傷的案件,青島有學(xué)校有18人受傷的事情,還給我們講了在遇到壞人時(shí)要怎么做:如果有人在敲你家的門(mén)時(shí),要用貓眼或從門(mén)縫隙中斷定開(kāi)不開(kāi)門(mén);不吃喝陌生人給的東西,增強防范意識,進(jìn)行自我保護;如果發(fā)現有人跟蹤你時(shí),就要向警察或周?chē)娜司戎蝗绻谶^(guò)馬路時(shí),要一看二慢;如果有人向你要錢(qián)時(shí),不要反抗,不要害怕要找機會(huì )逃跑;要記住家人的手機號,在家人不來(lái)接你時(shí),向家里打電話(huà);不能去網(wǎng)吧;不到遠的地方玩;不要多拿零花錢(qián),不貪玩不貪吃,安全知識講座觀(guān)后感。
通過(guò)聽(tīng)講座,我也學(xué)到了很多的保護自己的方法,這一次的講座,讓我學(xué)到了許多的保護自己的方法,讓我學(xué)到了安全知識,我很高興。---------------------《小學(xué)生安全教育》是專(zhuān)門(mén)為學(xué)生的安全而寫(xiě)的。
電視講到:我國有13億人口,4億輛自行車(chē),兩千萬(wàn)輛汽車(chē)、摩托車(chē)和拖拉機。在我國交通事故死亡人數中,中小學(xué)生占8%左右,所以中小學(xué)生是交同安全宣傳的重點(diǎn)。
我國每年死于交通事故的人數超過(guò)5萬(wàn)人。在平時(shí)有的事故其實(shí)是可以避免的。
比如說(shuō)有些司機酒后駕車(chē)。上次我在報紙上看到一位酒后駕車(chē)的司機由于喝了酒所以頭昏眼花了,所以加速,左拐右拐把握不住方向,因此撞倒了路邊的油鍋,潑到了2個(gè)人,還好沒(méi)有生命危險。
另外還傷到好幾個(gè)人。遵守交通法規,既是一個(gè)人的美德,也是衡量一個(gè)人的法律意識的強弱,同時(shí),也是預防交通事故的前提。
只有這樣,才能使我們的生命財產(chǎn)不受損失。雖然交通事故十分可怕,毫不留情。
但是只要遵守交通法規,也并不可怕。--------------以前總以自己工作忙而把孩子的教育推給了學(xué)校,而且總以孩子的成績(jì)給他定格,判斷他優(yōu)秀與否,殊不知,孩子的成長(cháng)乃至成才不僅僅是學(xué)校的責任,和諧的家庭環(huán)境、優(yōu)良的家庭學(xué)習環(huán)境對孩子的學(xué)習、身心也是很重要的,觀(guān)后感《安全知識講座觀(guān)后感》。
其次,作為父母覺(jué)得孩子跟爺爺奶奶,自己可以省些心,現在看來(lái)其實(shí)省心未必省力,鑒于對長(cháng)輩的尊敬,爺爺奶奶對孩子的溺愛(ài),自己不好評論,造成了孩子許多生活、學(xué)習上的陋習,聽(tīng)報告后,我覺(jué)得孩子是自己的,他的健康成長(cháng),我們父母有著(zhù)不可推卸的責任。必須在生活中的各個(gè)方面給孩子樹(shù)立榜樣,做他的楷模,使其有一個(gè)好的成長(cháng)環(huán)境,在自己的熏陶下成長(cháng)為一個(gè)有同的人。
再次,聽(tīng)了這次報告后,讓我更深刻、更清醒地認識到,家庭教育和學(xué)校教育都是孩子成長(cháng)過(guò)程中必不可少的兩個(gè)重要組成部分,兩者是相輔相承的,學(xué)校教育成功與否,家庭教育在中扮演重要角色,故要想孩子成才必須從根本上轉變思想,重視家庭教育,比如,對孩子的消費要正確引導,不能要什么給什么,而同時(shí)又得讓孩子學(xué)會(huì )錢(qián)應該怎么花。另外,以前孩子過(guò)生日時(shí),總是買(mǎi)些玩具給些吃的,現在決定轉變思想,送一些書(shū)籍,讓他從中獲取知識,認識到知識的重要性。
最后,咱們實(shí)驗小學(xué)上至校長(cháng),下至老師都有著(zhù)高素質(zhì)的修養,有與時(shí)俱進(jìn)的思想,相信你們的學(xué)校肯定會(huì )越辦越好,我們的孩子交給你們放心,而且會(huì )成長(cháng)為一個(gè)對社會(huì )有用的人。短評:通過(guò)這篇感受,使這位家長(cháng)意識到了家庭教育在孩子成長(cháng)中的作用。
并且認識到了自己在家庭教育中所扮演的角色,明確了自己的位置。這無(wú)疑是一個(gè)好的開(kāi)始,希望家長(cháng)與學(xué)校共同努力,把學(xué)生培養成材,這是我們共同的目的。
安全是企業(yè)永恒的主題,生知活中,我們無(wú)時(shí)不刻都在面對一些事故和災害。
從空中到海洋,從交通運輸到工礦企業(yè),空難、海難、煤礦透水、交通事故等等,幾乎每天都在發(fā)生。這些事故給國家財產(chǎn)造成了巨大的損失,給無(wú)數的家庭帶來(lái)了災難。
為何流淌這道么多鮮血仍喚不起我們對安全的覺(jué)醒?為什么這么多人的生命還不能阻止一些人繼續奔向災難和死亡的深淵?我們?yōu)樗勒咄雌⒈瘧崱ⅧQ冤,為幸存內的孤兒寡母、老弱病殘、破碎的家庭吶喊,人人都要愛(ài)惜生命,人人都要注意安全生產(chǎn)。在這些事例中,有不遵守操作規程的,有操作失誤的,也有盲目蠻干的,等等。
容總的來(lái)說(shuō),大多數都是因不遵守安全規范或制度所造成的,這一切對于稍有安全常識的人來(lái)說(shuō)都是不可思議的。
聽(tīng)了今天上午鄭增儀講的安全講座, 感受很深,尤其是聽(tīng)到那一幕幕摻不仁睹的安全事故: 縱火殺人, 精神病人砍傷兒童, 駕駛員車(chē)上睡覺(jué)撞傷跑操學(xué)生等。
孩子是社會(huì )未來(lái)的接班人,他們能否健康成長(cháng),關(guān)系到民族的興衰和社會(huì )的進(jìn)步。育人不僅要進(jìn)行智力教育,還要進(jìn)行道德、紀律教育。十年樹(shù)木,百年樹(shù)人,交通安全宣傳教育工作從幼兒學(xué)生抓起,使學(xué)生從小就接受交通安全知識教育,達到自己教育自己,自己管理自己,養成自覺(jué)遵守交通法規的良好習慣,是能達到一代人和一個(gè)社會(huì )的良好秩序的百年大計。
新學(xué)期一開(kāi)始,為確保學(xué)校師生上放學(xué)的道路交通安全,維護校園的教學(xué)、生活秩序,與學(xué)校一道一方面加強對校園內交通安全教育和管理,另一方面加大學(xué)校“綠色通道”的建設和學(xué)校周邊交通環(huán)境的整治。以進(jìn)一步增強中小學(xué)生交通安全意識,提高他們的自防自護能力,遏制交通事故的發(fā)生。據了解,每年因各種事故,數以萬(wàn)計天真無(wú)邪的兒童少年死于非命,而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故,在中小學(xué)生傷亡事故中占有較大的比例。中小學(xué)生的交通安全牽涉到千萬(wàn)個(gè)家庭的幸福,需要交警、學(xué)校、家庭和社會(huì )共同負責,齊抓共管。
交通法規規定,做到行車(chē)安全必須具備兩個(gè)最基本的(轉載自第一范文網(wǎng),請保留此標記。)條件:一是無(wú)牌無(wú)證的車(chē)輛不能上路,二是年滿(mǎn)18歲并考取了相關(guān)駕照才有資格駕駛車(chē)輛。然而,交警在上路巡邏執勤時(shí)發(fā)現,有相當部分的車(chē)輛“三證”不齊,一些還不符合法定年齡的學(xué)生也騎車(chē)上街。看來(lái),學(xué)生交通安全教育問(wèn)題任重道遠,如何讓中小學(xué)生平平安安上學(xué),高高興興回家呢?
我建議定期或不定期選派民警或教師勸導員在交通復雜的學(xué)校門(mén)口或路口維持上、放學(xué)高峰的交通秩序,保障“綠色通道”安全暢通。同時(shí) 將交通安全教育和管理列入學(xué)校管理的內容,每所中小學(xué)平時(shí)就必須按照驗收考評標準抓工作,并將交通安全教育納入素質(zhì)教育督導評估的內容之一。建議小學(xué)生上放學(xué)實(shí)行“排路隊”和戴“小黃帽”的方法,把同路、同方向的學(xué)生編排成隊,由教師護送過(guò)馬路,保證學(xué)生走路安全;在組織學(xué)生外出集體活動(dòng)或組織春、秋游時(shí),嚴格規范審批手續,把好審批關(guān),堅決制止病車(chē)、超載車(chē)運送學(xué)生,保證學(xué)校師生的交通安全。同時(shí),加強了對學(xué)校及周邊交通環(huán)境的整治,堅決取締校園門(mén)口擺攤設點(diǎn)、占道為市等妨礙學(xué)校師生通行的違章行為。為廣大師生創(chuàng )造了一個(gè)良好的交通環(huán)境。
說(shuō)了這么多,我想大家應該知道交通安全的重要性了。那么,就請大家“保護生命,拒絕違章”,珍惜自己的生命吧!
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[《小學(xué)生安全教育知識講座》觀(guān)后感500字]《小學(xué)生安全教育知識講座》觀(guān)后感星期天上午我和媽媽一起觀(guān)看了《中小學(xué)生安全教育知識講座》,通過(guò)觀(guān)看講座,讓我了解了當地震發(fā)生時(shí),我們應該怎樣去避震、面對火災怎么逃生自救等安全問(wèn)題,《小學(xué)生安全教育知識講座》觀(guān)后感500字。
雖然天災是難以避免的,如果我們掌握了更多的安全知識后,在災難降臨時(shí)我們就能有更多獲救機會(huì )。通過(guò)講座,讓我學(xué)到了許多有關(guān)地震、游泳、火災等方面的安全知識及其它方面的注意事項。
比如在發(fā)生地震時(shí)就在老師的指揮下跑出教室,或躲在桌子底下。在遇到火災時(shí),就用濕毛巾捂住鼻口,沿著(zhù)安全路線(xiàn)迅速逃跑,觀(guān)后感《《小學(xué)生安全教育知識講座》觀(guān)后感500字》。
其次講了,在道路上行走就注意:不要在馬路上看書(shū),不要在馬路上玩耍,不要橫跨護欄,不要在馬路上打鬧,不要橫穿馬路。最后講了中小學(xué)生在游泳時(shí),必須和大人一起去,不要在游泳池里打鬧,不要成群結隊去河里游泳。
我還知道了在發(fā)生自然災害時(shí)要先自救,有能力的再去救其它人。通過(guò)對安全知識的了解,讓我明白了面對無(wú)情的自然災害時(shí),我們應該坦然的去面對。
此時(shí)我想到那些在汶川地震中能自救的人們,因為他們知道一些地震自救常識,才能能幸存下來(lái)。通過(guò)這次的講座,也讓我懂得了我們的生命只有一次,所以我們要珍愛(ài)自己的生命。
同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,時(shí)刻把安全銘記在心!滕州市實(shí)驗小學(xué)新校五年級:趙芯茹作文 〔《小學(xué)生安全教育知識講座》觀(guān)后感500字〕隨文贈言:【人生舞臺的大幕隨時(shí)都可能拉開(kāi),關(guān)鍵是你愿意表演,還是選擇躲避。】。
安全知識——觀(guān)后感
今天,下午我們觀(guān)看了安全知識的教育片,使我們又懂得了很多的安全知識,都有什么時(shí)候我來(lái)給你們講一講吧!
如果我們在游泳或釣魚(yú)的水池邊玩耍時(shí),不慎落水要大聲呼救引起路人的注意,要保持頭到能呼吸.不能在樓梯上玩耍打鬧,比免碰撞.你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止.有一些小朋友爬到樹(shù)上,如果你看到不能大聲驚叫,要小心的走近勸阻.小黃帽和同同在公交車(chē)上的做法,有一些是錯誤的,如不能在公交車(chē)上吃有竹簽的食品,不能在車(chē)上打鬧玩耍,不能用腳踏車(chē)門(mén),容易使腳部受傷.在公交車(chē)吃完的東西不能從窗戶(hù)向外扔,因為可能傷到馬路上的行人,在車(chē)沒(méi)有停穩時(shí)不要上下車(chē),在車(chē)上不會(huì )看書(shū),玩游戲等.如果發(fā)生意外要記住打112求救電話(huà)。
學(xué)校是我們的家園,在學(xué)校里我們不能在校園里打鬧,上樓梯時(shí)要排好隊以免踩踏,聽(tīng)到上課或下課鈴時(shí)不要快速跑出教室,容易碰到同學(xué),發(fā)生不必要的傷害。作為學(xué)校的小主人我們要保護公共財產(chǎn)。有一些人,他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景,釀成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應該看我們不該看的東西不能玩驚險,刺激的游戲不能取。
心理問(wèn)題是個(gè)大問(wèn)題如果心理有問(wèn)題你就什么事,也會(huì )做不好的,讓我在告訴大家解決的好方法。可以找老師或好朋友傾訴,說(shuō)出來(lái)會(huì )好愛(ài),如果我們遇到心理問(wèn)題要正確面對不要逃避,心理良藥心有障礙疏通暢快。
體育課是鍛煉身體的時(shí)也要注意安全,上體育課要穿運動(dòng)鞋運動(dòng)衣,不能帶小刀,鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自己,參加運動(dòng)時(shí)腰部時(shí)不穩定,要用書(shū)本或木板堅硬板子梆在兩側及到醫院。運動(dòng)過(guò)后不能喝冷水,吃冷飲冼冷水澡,最好喝白開(kāi)水,不要喝飲料。
安生第一,讓我們大家一起從一點(diǎn)一滴起注意安全。
[安全教育講座觀(guān)后感]當發(fā)生地震時(shí),如果我們正在教室上課那我們應該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下,等到地震一停,在老師的指揮下秩序的撤離,安全教育講座觀(guān)后感。
在發(fā)生火災時(shí),我們要學(xué)會(huì )自救,而自救得方法就是在火災時(shí)要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,而且要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。近幾年來(lái)隨著(zhù)經(jīng)濟的不斷發(fā)展和經(jīng)濟狀況的不斷提升,幾乎家家都有了私家車(chē)。
而交通事故也是越來(lái)越多。在道路上行走時(shí)應該注意以下幾點(diǎn):1、要走人行橫道,如果沒(méi)有人行橫道,要靠路邊走。
2、做做到紅燈停,綠燈行。3、不在汽車(chē)臨近時(shí)候車(chē)輛前后橫穿馬路,不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書(shū)。
4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過(guò)馬路。司機應該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì )更安全。
通過(guò)看了這次安全知識講座是我們以后不管是遇到地震或火災時(shí),都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。
再過(guò)馬路時(shí)只要遵守交通規則那交通事故發(fā)生的可能性就會(huì )越來(lái)越少。 方橫過(guò)馬路。
司機應該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì )更安全。星期天上午,我和媽媽一起觀(guān)看了泰安電視臺農科頻道播放的《中小學(xué)生安全教育知識講座》,通過(guò)這次講座,我知道了當地震發(fā)生時(shí),我們應該怎樣避震、面對火災我們該如何逃生自救等安全問(wèn)題。
雖然天災是難以避免的,但是我們掌握了更多地安全知識之后,在災難降臨時(shí)就有可能有更多的獲救機會(huì )。我在收看了講座后,學(xué)到了很多有關(guān)地震、游泳、火災等方面的知識及其它安全方面的注意事項。
比如在發(fā)生地震時(shí)我們要躲到桌子下或狹小空間的墻角處。夏天游泳時(shí)要做到四不要,當其它小朋友溺水時(shí),不要自己下水救助,要呼喊大人或打110報警,觀(guān)后感《安全教育講座觀(guān)后感》。
遇到火災時(shí)要及時(shí)報警,用濕毛巾捂住嘴和鼻子,盡量貼近地面逃離火災現場(chǎng)。我們在上學(xué)放學(xué)的路上要遵守交通規則,過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道,不在馬路上嬉戲打鬧。
在上下樓梯時(shí)不要擁擠打鬧。通過(guò)觀(guān)看這個(gè)安全知識講座,我學(xué)到了很多安全方面的知識,學(xué)會(huì )了一些逃生和自救的小常識,使自己和他人能避免或減少受到的傷害,我們才能健康快樂(lè )的成長(cháng)。
--------我們青少年是祖國的未來(lái)和希望,安全知識教育對于我們非常重要。通過(guò)安全知識教育,能使我們青少年樹(shù)立安全意識,了解安全常識,學(xué)會(huì )自我保護,提高應變能力,盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。
這次講座,使我們又懂得了很多的安全知識。當地震發(fā)生時(shí),如果我們正在教室上課要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。
地震一停,迅速有秩序撤離,撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。當地震發(fā)生時(shí),如果我們在家里應就近躲到堅實(shí)的家具下,如寫(xiě)字臺、結實(shí)的床、農村土炕的炕沿下,也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。
注意不要躲到外墻窗下、電梯間,更不要跳樓,這些都是十分危險的。面對火災時(shí)要迅速逃生,不要貪戀財物。
受到火勢威脅時(shí),要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。穿過(guò)濃煙逃生時(shí),要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。
身上著(zhù)火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。遇火災不可乘坐電梯,要向安全出口方向逃生。
室外著(zhù)火,門(mén)已發(fā)燙時(shí),千萬(wàn)不要開(kāi)門(mén),以防大火竄入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門(mén)窗,并潑水降溫。
若所有逃生線(xiàn)路被大火封鎖,要立即退回室內,用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號,等待救援。千萬(wàn)不要盲目跳樓,可利用疏散樓梯,陽(yáng)臺、排水管等逃生,或把床單、被套撕成條狀連成繩索,緊拴在窗框、鐵欄桿等固定物上,順繩滑下,或下到未著(zhù)火的樓層脫離險境。
如果家用電器著(zhù)火,撲滅家用電器發(fā)生的火災方法是:首先立刻切斷電源,拉閘要帶上絕緣手套,人要離遠些,避免切斷電源時(shí)的電弧噴射燒傷臉部。用電工鉗或干燥木柄斧子切斷電源時(shí),應將電源的相線(xiàn)、地線(xiàn)一根一根的分別切斷,否則會(huì )引起短路,造成更大的災難。
撲救火災時(shí),要關(guān)閉門(mén)窗,防止風(fēng)吹助燃。要立即用干燥的棉被、棉衣蓋住火苗。
切不可用水和滅火器噴淋電器設備的方法撲救,因為高溫電器突然遇水冷卻會(huì )爆炸傷人。火撲滅后,必須及時(shí)打開(kāi)門(mén)窗通氣。
安全知識——觀(guān)后感今天,下午我們觀(guān)看了安全知識的教育片,使我們又懂得了很多的安全知識,都有什么時(shí)候我來(lái)給你們講一講吧! 如果我們在游泳或釣魚(yú)的水池邊玩耍時(shí),不慎落水要大聲呼救引起路人的注意,要保持頭到能呼吸.不能在樓梯上玩耍打鬧,比免碰撞.你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止.有一些小朋友爬到樹(shù)上,如果你看到不能大聲驚叫,要小心的走近勸阻.小黃帽和同同在公交車(chē)上的做法,有一些是錯誤的,如不能在公交車(chē)上吃有竹簽的食品,不能在車(chē)上打鬧玩耍,不能用腳踏車(chē)門(mén),容易使腳部受傷.在公交車(chē)吃完的東西不能從窗戶(hù)向外扔,因為可能傷到馬路上的行人,在車(chē)沒(méi)有停穩時(shí)不要上下車(chē),在車(chē)上不會(huì )看書(shū),玩游戲等.如果發(fā)生意外要記住打112求救電話(huà)。
學(xué)校是我們的家園,在學(xué)校里我們不能在校園里打鬧,上樓梯時(shí)要排好隊以免踩踏,聽(tīng)到上課或下課鈴時(shí)不要快速跑出教室,容易碰到同學(xué),發(fā)生不必要的傷害。作為學(xué)校的小主人我們要保護公共財產(chǎn)。
有一些人,他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景,釀成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應該看我們不該看的東西不能玩驚險,刺激的游戲不能取。
心理問(wèn)題是個(gè)大問(wèn)題如果心理有問(wèn)題你就什么事,也會(huì )做不好的,讓我在告訴大家解決的好方法。可以找老師或好朋友傾訴,說(shuō)出來(lái)會(huì )好愛(ài),如果我們遇到心理問(wèn)題要正確面對不要逃避,心理良藥心有障礙疏通暢快。
體育課是鍛煉身體的時(shí)也要注意安全,上體育課要穿運動(dòng)鞋運動(dòng)衣,不能帶小刀,鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自己,參加運動(dòng)時(shí)腰部時(shí)不穩定,要用書(shū)本或木板堅硬板子梆在兩側及到醫院。
運動(dòng)過(guò)后不能喝冷水,吃冷飲冼冷水澡,最好喝白開(kāi)水,不要喝飲料。安生第一,讓我們大家一起從一點(diǎn)一滴起注意安全。
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