一、正確認識新型冠狀病毒。
新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作信息統一由衛生健康部門(mén)發(fā)布,可關(guān)注國家專(zhuān)業(yè)權威部門(mén)和主流媒體的疫情發(fā)布,不信謠、不傳謠,不恐慌。二、疫情防控措施1。
遠離疫情地區。 2。
不參加聚集性活動(dòng)。3。
不去人流密集的場(chǎng)所。4。
避免接觸患者。5。
保持居家通風(fēng)。6。
注重個(gè)人衛生。7。
合理安排飲食。8。
合理安排作息。9。
積極主動(dòng)就醫。三、上班如何做好自我防護1。
上班途中距離較短的盡量選擇步行、騎行。如乘坐公共交通工具時(shí),應該提高自我防護意識,全程佩戴口罩,途中盡量避免用手觸摸車(chē)上物品,避免用手觸摸口、鼻、眼等部位,在條件允許的情況下盡可能保持開(kāi)窗通風(fēng),保持車(chē)內空氣流通。
下車(chē)后,注意及時(shí)做好手部清潔。2。
上班時(shí)進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作,并到衛生間洗手。保持辦公區環(huán)境清潔,每日通風(fēng)3次,每次20至30分鐘;注意保持工作服、座椅套等織物的清潔并定期消毒。
在辦公場(chǎng)所辦公,一個(gè)人時(shí)可以不戴口罩,但多人辦公時(shí)應佩戴口罩;有條件的辦公場(chǎng)所應該適當加大座位之間的距離。傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手,傳閱文件時(shí)要佩戴口罩;多人操作的設備,應對其表面或配件進(jìn)行消毒,如果作業(yè)允許佩戴手套時(shí),可以佩戴手套作業(yè)。
注意自己的健康狀況,一旦出現發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀要避免接觸他人并佩戴口罩,按照規定及時(shí)到指定醫院就醫,避免乘坐公共交通工具。 3。
下班后下班回家建議將外穿的鞋子放在通風(fēng)的門(mén)外或玄關(guān),將外衣、外褲晾在陽(yáng)臺通風(fēng)處。捏住口罩帶子,輕輕摘下,不要觸碰口罩內外表面。
使用肥皂或洗手液在流動(dòng)水下清洗雙手。打開(kāi)窗戶(hù),自然通風(fēng)半小時(shí)以上。
一般情況下帶回家的物品不需要消毒,除非明確受到污染或懷疑受到污染時(shí),才需消毒。 手機可使用消毒濕巾或酒精棉球進(jìn)行擦拭消毒。
1。
及時(shí)正確隔離:家里有疑似病例居家隔離的家長(cháng),沒(méi)有條件和小孩分開(kāi)的,盡量保證房間分開(kāi),疑似家長(cháng)避免和兒童接觸,在家需佩戴合適口罩(疑似家長(cháng)在家不可佩戴有呼吸閥的防護口罩),兒童也應該正確佩戴合適口罩。疫情物資緊缺,有條件應先選擇兒童N95防病菌口罩,其次兒童外科口罩→兒童醫用口罩→一次性口罩→兒童棉口罩,指導孩子正確使用口罩。
2。 家庭日常防護:不能適應戴口罩的小嬰兒或新生兒,家長(cháng)應該特別防護保護孩子,因為家長(cháng)沒(méi)有癥狀的也有可能是帶菌者,家長(cháng)都應主動(dòng)戴口罩,自己咳嗽或打噴嚏時(shí),應用紙巾將口鼻完全遮住(如果來(lái)不及用紙巾,應將手臂遮擋自己的口鼻,再徹底清洗手臂),并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內,流動(dòng)水洗手。
不親吻孩子,不對孩子呼氣、喘氣,不和孩子入嘴同一食物,不和孩子共餐具、飲具,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。家長(cháng)應盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所,外出規范佩戴口罩,從室外進(jìn)門(mén)后立即更換衣服鞋子,正確處理口罩,徹底全身洗簌清潔后再接觸小孩。
家長(cháng)自己外出前后、早晚指導小孩一起用鹽水嗽口,提高防范意識。 3。
嚴格規范洗手:督促小孩勤洗手,勤洗臉,不亂摸。病從口入,避免年幼小孩吃手,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛,告訴小孩手不要碰觸公共區域的物體表面(尤其是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面),在家里也不要隨意亂摸是兒童防護重中之重。
飲食前、大小便后、接觸不潔物體后要及時(shí)洗手,教會(huì )孩子七步洗手法。 4。
加強房間通風(fēng):有條件的家庭每日定時(shí)應開(kāi)啟空氣凈化器,紫外線(xiàn)消毒等,條件限制的家庭每日每個(gè)房間輪流通風(fēng)2~3次,每次開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘到1小時(shí),房間通風(fēng)時(shí)將孩子轉移到其他房間,做好保暖措施,避免通風(fēng)時(shí)孩子受涼。5。
家庭清潔消毒:保持家庭環(huán)境衛生干凈整潔,有條件的家庭可以每日用酒精消毒擦拭物體表面一次,如果有疑似家長(cháng)沒(méi)做好防護措施在家里打噴嚏、咳嗽,需立即對所在區域重新消毒。 家長(cháng)頻繁使用的手機不要給孩子玩、看,手機、IPAD等電子產(chǎn)品每日需清潔消毒。
孩子的玩具,學(xué)習、生活用品等能耐高溫的可用消毒鍋或開(kāi)水煮沸消毒30分鐘,不能耐高溫的可選擇酒精噴灑或放置在陽(yáng)光下暴曬。保持地面清潔干燥,不要有潮濕的角落,避免病毒細菌滋生,如果家庭備有含氯消毒劑的84消毒液,可以按正確方法(84消毒液10ml 990ml水)進(jìn)行配置后,每天拖地1~2次。
如果家庭有疑似或確診的家長(cháng),使用過(guò)的物品或居住過(guò)的房間消毒時(shí)則應該將84消毒液的濃度提高到4-10倍,即將84消毒液的原液由10ml增加到40~100ml加入到960~900ml中。外出買(mǎi)回來(lái)的東西有條件的家庭可以用消毒液進(jìn)行二次消毒再使用。
6。 適當活動(dòng)和休息:兒童在家休息時(shí)不可長(cháng)時(shí)間看電視或玩電子產(chǎn)品,適當安排鍛煉或活動(dòng),學(xué)齡期兒童不應影響學(xué)習,完成學(xué)校作業(yè)的同時(shí)可以和家長(cháng)一起參與家庭清潔工作,嬰幼兒的家長(cháng)可以進(jìn)行被動(dòng)鍛煉四肢方法。
所有在家休息的兒童均應按時(shí)休息,確保睡眠充足。
外出防護措施: 1、若是外出,應給孩子佩戴口罩,但家長(cháng)需隨時(shí)注意兒童有無(wú)呼吸困難等不適情況,尤其是年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息,建議盡量與無(wú)防護的人保持距離。
原則上,空曠場(chǎng)所不需要佩戴口罩,進(jìn)入人員密集或密閉場(chǎng)所需要佩戴口罩。 2、外出時(shí)建議隨身攜帶紙巾和么么俠免洗手消毒凝膠等含有酒精成分的免洗洗手劑。
咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻,用來(lái)捂住口鼻或擦鼻涕的紙巾應包好并棄置于有蓋的垃圾箱內。不方便流水洗手時(shí),家長(cháng)和兒童可使用么么俠免洗手消毒凝膠清潔雙手,嬰幼兒應該使用嬰幼兒專(zhuān)用濕巾。
3、外出時(shí)可戴上手套,任何日用手套都可以,但不要戴潮濕的手套;盡量減少觸摸公共場(chǎng)所的公共物品和設施部位。 教育孩子外出時(shí)不要到處亂摸,不確定手是否清潔時(shí),及時(shí)消毒雙手,避免用手直接接觸口、鼻、眼。
4、外出回家后,應先脫衣服換鞋,然后認真洗手、清洗面部,如果孩子配合,可以清洗鼻腔和漱口。外出時(shí)穿戴的衣物、手套和攜帶的物品,如懷疑有沾染病毒的可能(如去過(guò)醫院發(fā)熱門(mén)診就診),應及時(shí)清潔消毒。
嬰兒不能佩戴口罩,因此1歲以下嬰兒以被動(dòng)防護為主。嬰兒需穿著(zhù)合適,不要過(guò)度捂熱或受涼。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子(包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食),不要跟孩子共用餐具。
孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒。
如果不必要,盡量不帶孩子出門(mén),尤其是不要到公共場(chǎng)所或密閉空間;外出時(shí)盡量不乘坐公共交通工具,盡可能遠離其他人(保持距離至少1米)。跟孩子玩耍前,要認真洗手。家長(cháng)外出回家后要更換衣物、洗手后才能抱孩子。
家中應定期通風(fēng),通風(fēng)時(shí),可以將孩子轉移到另一房間以免受涼感冒。
【文字信息來(lái)源】協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護手冊。
1、基層需要的是口罩,而不是口號;需要的是消毒水,而不是口水。
2、抗疫是當務(wù)之急、是頭等大事,抗疫是“1”,打不贏(yíng)這場(chǎng)阻擊戰,其他都是“0”。3、抗擊新冠肺炎是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役,必須以戰時(shí)狀態(tài)、戰時(shí)機制、戰時(shí)思維、戰時(shí)方法,同時(shí)間賽跑,與病毒搏擊,堅決打贏(yíng)疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。
4、疫情防控不能出現“被遺忘的角落”。5、疫情防控是當前的頭等大事,事關(guān)改革發(fā)展穩定的大局,事關(guān)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的全局。
6、要把疫情防控的責任壓實(shí)到最末梢、力量充實(shí)到最一線(xiàn)、措施落實(shí)到最基層。7、建立“一把手”抓帶頭、“一盤(pán)棋”抓統籌、“一張網(wǎng)”抓防控、“一竿子”抓落實(shí)的聯(lián)防聯(lián)控、群防群控工作機制。
8、一抓到底、一嚴到底,是最好的落實(shí),是最有力、最有效的防控。9、時(shí)刻繃緊“疫情防控”這根弦,以鐵的狀態(tài)、鐵的擔當、鐵的作風(fēng)、鐵的紀律,強化執行力、提高戰斗力。
10、“防”“控”“管”“治”每個(gè)環(huán)節都是一個(gè)關(guān)口,每個(gè)人都是一道防線(xiàn)。11、“信心”是最好的疫苗。
12、恐慌也是可怕的“傳染源”。13、健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。
14、筑牢抗擊疫情心理的防防墻。15、面對疫情,積極樂(lè )觀(guān)的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種強大的免疫力。
新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播以及接觸性傳播,目前不確定是否存在空氣傳播,因此在疫情期間足不出戶(hù)是有效降低被新型冠狀病毒感染風(fēng)險的辦法。
若遇到不得不出門(mén)的事情時(shí)一定要做好防護工作,帶好口罩,出門(mén)不要去人群密集的地方,在公共場(chǎng)合不要亂摸亂碰,盡量少接觸門(mén)把手、走廊扶手、電梯按鈕等地方。回家以后要第一時(shí)間洗手,洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以,在室外穿過(guò)的衣物盡量與干凈的衣物分開(kāi)放置。
前不久在被新型冠狀病毒感染患者的糞便中分離到新型冠狀病毒,證明新型冠狀病毒有糞口傳播的可能,所以要勤洗手以防被感染。
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