生活中的健康安全知識故事(安全知識小故事)
1.安全知識小故事
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。
交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。司機來不及剎車，"嘭"的一聲，小女孩躺在地上，鮮血染紅了白紗裙，是那么令人眩目。她"睡著"了，永遠不會醒來了……
她媽媽聞聲趕來，看到女兒冰冷的尸體，她失聲痛哭，含著眼淚說："我的寶貝女兒啊，我只有你一個女兒。你去了，我該怎么辦？你快醒來。"隨后，她媽媽當場昏倒了。交通事故是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。
唉，一個春光燦爛的生命消失了，真令人悲痛。這悲劇是誰造成的呢？就是小女孩她自己，如果她遵守交通規(guī)則，這悲劇是不會發(fā)生的……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。我多么希望時間能沖淡一切，讓小女孩的媽媽臉上浮出一絲微笑。所以我們一定要遵守交通規(guī)則。紅燈停，黃燈等，綠燈走。過馬路不要追逐，要一看，二慢，三通過。
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈。”是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少。讓我們在安全的包圍下快樂、健康地成長，建設自己美麗的家園！
我們還要在班級宣傳欄或展覽欄上，多貼一些遵守交通、不亂闖紅燈等之類的警告語，讓同學們更好的明白交通安全的重要性。學校了也可以請來警察叔叔，給同學門上關于交通的課，使同學們更好的知道交通對人類的幫助……
讓我們遵守交通安全，把交通事故降到最低，這就是時代的呼吁！
2.提高個人人身安全防范意識（身邊小故事）
遠離危險，珍愛生命
在我們的日常生活中，時時刻刻都會遇到危險，我們身邊的不安全因素太多了，還有很多是人為因素造成的，但如果我們有了防范意識，就可以避免遭遇危險了。
前幾天我在書上看見這樣一個故事：一個貧窮的母親和她的孩子相依為命。一天，房子突然燃起了火。情急之中，她問孩子：“我們該帶上那些東西逃命？”兒子說：“應帶上家中唯一的一枚硬幣?！迸畠赫f：“要帶上衣服和食物?！庇谑撬麄儽阋獩_到房間里去找，在濃濃煙霧中，母親果斷地大喊到：“孩子，快跟媽媽走吧，咱們什么都不要，只要保住生命就行啦！”在這個故事里，讓我們明白了許多除了母愛的精神還有一個重要的：有了生命，就可以創(chuàng)造財富，有了生命，才會有完美的人生。
安全，對于每一個人都很重要，而對于我們這些尚未長大的小朋友，含苞未放的花朵尤其重要?？墒牵谖覀兩磉?，總有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老師的教導和家長的叮嚀當作耳旁風，結果不僅受到了傷害，而且耽誤了學習，有的甚至造成了殘疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通規(guī)則，不聽從交警的指揮，橫穿馬路闖紅燈；有的同學喜歡在樓梯旁追逐打鬧，上下樓梯故意擁擠；有的小朋友喜歡玩銳利的剪刀、小刀；還有的小朋友放學不回家，喜歡在公共場所逗留，甚至吃小攤上不潔凈的食物……以上都是一些不安全的行為。為了我們自身的安全，我們要做到過馬路要走斑馬線，沒有斑馬線就靠邊行走。不能把鞭炮、打火機等易燃物帶進學?；驇г谏磉?；不能跑到建筑工地或馬路上去玩耍；不能一個人到河邊游泳；乘車是不能把身子和手探車窗外去；風雨突然襲來時，不要墊起凳子去關窗，更不能站到窗臺上去關；下雨的時候不能在大樹下或高處涼亭里躲雨，要在裝有避雷器的地方躲雨才安全。
我們每一個人都必須掌握安全知識，增強安全意識和自我保護意識。掌握安全自救的方法，學會預防和應對各種災難性事故。只有做到安全第一，我們才能遠離危險，健康成長。怎樣才能做到安全，生活中的安全知識太多了，書本上、報刊中、電視里到處都是是。只要你想學，只要你留心，只要你時刻想著安全、心理裝著安全、行動注意安全，安全就會常伴你左右，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。
3.安全知識小故事
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。
因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。 交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。
我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。
司機來不及剎車，"嘭"的一聲，小女孩躺在地上，鮮血染紅了白紗裙，是那么令人眩目。她"睡著"了，永遠不會醒來了…… 她媽媽聞聲趕來，看到女兒冰冷的尸體，她失聲痛哭，含著眼淚說："我的寶貝女兒啊，我只有你一個女兒。
你去了，我該怎么辦？你快醒來。"隨后，她媽媽當場昏倒了。
交通事故是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。 唉，一個春光燦爛的生命消失了，真令人悲痛。
這悲劇是誰造成的呢？就是小女孩她自己，如果她遵守交通規(guī)則，這悲劇是不會發(fā)生的……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。我多么希望時間能沖淡一切，讓小女孩的媽媽臉上浮出一絲微笑。
所以我們一定要遵守交通規(guī)則。紅燈停，黃燈等，綠燈走。
過馬路不要追逐，要一看，二慢，三通過。 “遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！?/p>
是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少。讓我們在安全的包圍下快樂、健康地成長，建設自己美麗的家園！ 我們還要在班級宣傳欄或展覽欄上，多貼一些遵守交通、不亂闖紅燈等之類的警告語，讓同學們更好的明白交通安全的重要性。
學校了也可以請來警察叔叔，給同學門上關于交通的課，使同學們更好的知道交通對人類的幫助…… 讓我們遵守交通安全，把交通事故降到最低，這就是時代的呼吁。
4.有關健康的小故事大全
● 紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。
而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。
最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！?/p>
這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。
從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。
在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。
●有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。
被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。
這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。
就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。
摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料。
以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。
連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。
許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。
他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說，我什么也沒看出來呀。
我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
●一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。
于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。
老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。
15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子5美分。
孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！故事一：尊重 一家國際知名的大企業(yè)，在中國進行招聘，招聘的職位是該公司在中國的首席代表。經(jīng)過了異常激烈的競爭后，有五名年輕人，從幾千名應聘者中脫穎而出。
最后的勝出者，將是這五個人中的一位。最后的考試是一場面試，考官們都是這家公司的高級管理人員。
在這五位年輕人中，兩位有博士學位，還有兩位有碩士學位，另外一位只有本科學位。當那四位研究生自認為那名本科生在考試前就已經(jīng)提前出局的時候，考試的結果卻令包括他們在內(nèi)的所有人大跌眼鏡：那位本科生最終勝出了。
面對所有人的質(zhì)疑，公司老總在新聞發(fā)布會上給出了答案：“最后的這五名年輕人，無論從學識上，還是專業(yè)素質(zhì)上，都非常的出色。但在面試開始前，他們向我們考官遞交個人簡歷時，只有那位本科學歷的先生，是用雙手遞給我們的，而其他人都是用單手。
從這個細節(jié)上，我們不僅看出了這位先生做事的認真態(tài)度，對自己的嚴格要求，更看出了他對別人的尊重！”…… 故事二：國旗 在去年，澳大利亞的悉尼舉行了一次國際合唱比賽，中國的一支童聲合唱團與來自全世界各地的一百多支合唱團同場競技。當孩子們懷著激動的心情進入會場時，卻發(fā)現(xiàn)整個會場上懸掛著的各個參賽過的國旗中，唯獨沒有中國國旗。
孩子們的表情一下子嚴峻了起來，因為他們意識到：自己的國家沒有得到尊重，比自己沒有得到尊重更加事關重大。于是，當輪到孩子們上場時，他們像往常一樣排好隊形，但有一個孩子卻走了出來，用流利的英語向臺下說：“我們來到這里，非常想把自己的歌聲奉獻給來自世界各地的朋友們，展示我們中國孩子的風采。
但是，我們發(fā)現(xiàn)，這里沒有懸掛我們中國的國旗，我們感到，這關系到我們祖國的尊嚴。所以我們拒絕演出！”臺下先是響起一陣議論，然后是一片熱烈的掌聲。
人們都為中國孩子能維護祖國的尊嚴而舍棄個人利益喝彩。大賽的組織者慌忙跑來，向孩子們道歉，說這純屬工作失誤。
于是，孩子們在注視五星紅旗冉冉升起后，放開了他們優(yōu)美動人的歌喉…… 故事三：周恩來總理 是一位極具風度的外交家。在一次會見中，周總理接待了一位從一個國力比中國要強盛得多的國家而來的領導人。
在見面時，那位領導人竟然待著手套，主動要求與周總理握手。總理并沒有回避，也沒有多言，而是應客人的要求，與對方握了手。
正當那位領導人得意洋洋地認為，在中國的土地上成功地侮辱了中國的領導人時，周總理則不慌不忙地向身邊的隨從要了一條潔白的手帕，輕輕地擦拭著剛才握手的那只手，然后，當著那位領導人的面，將手帕丟進了垃圾箱。周圍的人，無不為總理這得體而又強有力的回擊叫好。
尊重的故事還有很多，無論是為己還是為國，尊重都是一個人的最基本素質(zhì)，。
5.安全教育小故事
交通安全小故事
懸賞分：10 | 解決時間：2007-3-13 17:47 | 提問者：johnny438
最佳答案
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。
交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。司機來不及剎車，
6.安全教育小故事
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。
因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。 交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。
我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。
司機來不及剎車，"嘭"的一聲，小女孩躺在地上，鮮血染紅了白紗裙，是那么令人眩目。她"睡著"了，永遠不會醒來了…… 她媽媽聞聲趕來，看到女兒冰冷的尸體，她失聲痛哭，含著眼淚說："我的寶貝女兒啊，我只有你一個女兒。
你去了，我該怎么辦？你快醒來。"隨后，她媽媽當場昏倒了。
交通事故是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。 唉，一個春光燦爛的生命消失了，真令人悲痛。
這悲劇是誰造成的呢？就是小女孩她自己，如果她遵守交通規(guī)則，這悲劇是不會發(fā)生的……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。我多么希望時間能沖淡一切，讓小女孩的媽媽臉上浮出一絲微笑。
所以我們一定要遵守交通規(guī)則。紅燈停，黃燈等，綠燈走。
過馬路不要追逐，要一看，二慢，三通過。 “遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！?/p>
是個很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少。讓我們在安全的包圍下快樂、健康地成長，建設自己美麗的家園！ 我們還要在班級宣傳欄或展覽欄上，多貼一些遵守交通、不亂闖紅燈等之類的警告語，讓同學們更好的明白交通安全的重要性。
學校了也可以請來警察叔叔，給同學門上關于交通的課，使同學們更好的知道交通對人類的幫助…… 讓我們遵守交通安全，把交通事故降到最低，這就是時代的呼吁。
7.關于安全的小故事
刮風天不在高樓下走 一年一班 王一帆 EQ博士和皮皮從街上往回走，突然天變了，風呼呼地刮了起來。
皮皮拉著EQ博士沿墻根走，可EQ博士卻連忙拉皮皮遠離了墻根。正在皮皮感到迷惑時，“啪”的一聲，不知誰家窗戶的玻璃打碎了，嘩啦啦地掉了下來。
好險?。傁蚯傲艘粫?，皮皮發(fā)現(xiàn)旁邊大樓上掛的廣告牌掉了下來，真是太危險了！ 刮大風時，小朋友最好呆在家中，盡量少出門。如果必須出門，一定要注意安全，不能在高樓下走。
放學的路上 一年一班 李佳議 放學了，小明和冬冬一起回家。 在一段寬闊的馬路上，冬冬對小明說：“我們在這兒踢會兒球吧！”小明說：“在馬路上踢球多危險呀！如果有汽車從我們身后開過來，我們來不及躲閃，后果多嚴重??！”冬冬說：“沒事兒，我們小心點兒不就行了。”
小明說：“安全可不像說的那么容易，要認認真真的去做，還有，要是回家晚了，爸爸媽媽會擔心我們的?！?冬冬聽了小明的話后，說：“對，我們快點回家吧，免得爸爸媽媽擔心我們，以后我一定遵守交通規(guī)則?！?/p>
兩個小朋友高高興興地向家里走去。 晚上睡覺的時候別忘了關煤氣罐閥門 一年一班 陳思 小紅的爸爸腳受傷了，媽媽在衛(wèi)生間里給洗腳。
媽媽做完飯忘記關煤氣罐閥門，結果煤氣漏氣了。晚飯后，小紅趴在桌子上寫作業(yè)。
寫著寫著，忽然聞到一股刺鼻的氣味。是什么味？小紅聽見廚房里好象有“咝咝”的聲音。
糟糕，煤氣罐漏氣了。小紅趕緊跑到廚房把氣罐閥門關掉了，把窗戶打開了。
小紅一家得救了。 提醒廣大小朋友們，家里的煤氣罐漏氣了，不要害怕，要沉著冷靜，先把氣罐閥門關掉，再打開門窗，如果有人中毒，別忘了打120。
也提醒廣大家長們，做完飯別忘了關煤氣罐閥門喲！ 安全小故事 一年一班 宮美王赫 有一天，小麗自己在家玩，她在自己的房間玩得可高興了。小麗的玩具可真多啊！有小火車、小貓、小狗和小熊。
她忽然想起：“我的布娃娃還在另一個房間里呢！”她轉身去找布娃娃，不知腳下被什么東西拌了一下，差一點兒摔在剪子上。她回想起來了，剪子是她昨天做手工時隨手丟在這的。
多危險呀！ 小朋友們，家里日常用的剪子、刀子、針……用完以后要放在固定的地方，以免傷害自己和別人。 上下樓梯不要打鬧 小朋友一定要注意，上下樓梯不要打鬧。
有一些小朋友，特別是男孩，上樓梯時總愛互相打鬧追逐，這樣很容易摔傷自己，也容易讓別人受傷，非常不安全。所以，我們不要向他們學習，我們要做到：上下樓梯有秩序，不打鬧，不跑跳，安安全全最重要。
安全小故事 一年一班 趙晶晶 前幾天，我去姥姥家，我和我的好朋友郭洋一起玩。郭洋拿來一盒火柴，劃著劃著，不小心劃著了燒了她的手，她一著急，把火柴扔到了床上，床單一下子著了起來。
我趕緊端來一盆水把火澆滅了。 奉勸小朋友們不要隨便玩火柴，很危險的！ 珍愛生命 遵守交通規(guī)則 一年一班 羅雨晴 從前，有一個小朋友，他剛出生不久，他的爸爸媽媽就在一次車禍中喪生了。
從小，他的爺爺就告訴他過馬路要注意交通安全。從此，他過路就非常注意交通安全，每次過路他都做到一站、二看、三通過，他不但自己能做到，他還告訴其它小朋友，過馬路要遵守交通規(guī)則。
小食品危害大 一年一班 閆爽 有許多小朋友放學后總在買小食品，邊走邊吃，這樣很不衛(wèi)生?，F(xiàn)在是春季，經(jīng)常刮大風，買完東西在路上吃，一些細菌會隨著食品一起吃進去，這樣會肚子疼的。
還有許多小食品是“三無”產(chǎn)品，都是沒有經(jīng)過檢查的不合格食品，吃了更容易得病。所以，我告訴大家不要吃小食品。
長身體階段，飲食衛(wèi)生最重要。 交通安全牢記心中 五（1） 方欣花 一個人不可能一生都順順利利的，未免有些坎坷，有些無奈。
洶涌如流的車輛、高危突發(fā)的疾病、萬惡兇狠的歹徒、突如其來的意外事故……面對這一切，你會怎么辦呢？ 每個人面對突發(fā)事件都有自己的一套方法，但又如何面對交通事故呢？交通事故就像一場惡夢，惡夢過去了，但想起來仍讓我們膽戰(zhàn)心驚。 記得三年級時，一個同學的爸爸應車禍去世，那個同學一直沉浸在失去親人的巨大悲劇中，無法自拔，學習成績也一落千丈，另人心痛不已。
他爸爸正是因為上班來不及，而急速行駛，才意外發(fā)生車禍，導致家人痛苦不堪，如果他能意識到交通安全的重要性，不搶時間，不超速行駛，也許慘劇就不會發(fā)生?！耙煌?、二看、三通過”，這最基本的交通安全法則，但為什么還有那么多人記不住呢？過馬路、開汽車、騎自行車……男男女女、老老少少，都應該隨時隨地遵守交通法規(guī)。
惡夢的發(fā)生是有原因的，因為我們不遵守交通規(guī)則，如亂闖紅燈、酒后駕駛、橫穿馬路……同學們，人為一大事來，做一大事去。既然我們活著，就應該珍惜青春，心中牢記交通安全，讓有限的生命投入到無限的為人民服務中去。
一切為了安全， 天有不測風云，人有旦夕禍福。一個個原本幸福美滿的家庭，因為存在種種安全隱患問題，使人們蒙上了揮之不去的陰影。
當司機只顧賺黑心錢，而不顧利益地去超載，車子歪歪扭扭地駛往橋上時，慘劇發(fā)生了，車子翻了，車上的幾十條生命結束了。當人們貪圖一時便宜，去乘拖拉機。
8.生活中的安全小常識
可以不只是電器類的嗎、如果可以、如下：
牛奶是很有營養(yǎng)的，這是所有人都不能否認的，但是有的時候我們自己給喝牛奶往往在方法上出現(xiàn)了錯誤，營養(yǎng)不但沒吸收。反而對自己沒有好處。
錯誤喝牛奶害死人不償命！
一、牛奶越濃越好 牛奶越濃越好不科學 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養(yǎng)就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。
二、加糖越多越好 牛奶最好加蔗糖 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規(guī)定范圍。還有一個何時加糖的問題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下（80℃~100℃）產(chǎn)生反應，生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會被人體吸收，還會危害健康。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱（40℃~50℃）時，再將糖放入牛奶中溶解。
三、牛奶加巧克力 牛奶屬高蛋白食品 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實并非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學反應，生成“草酸鈣”。于是，本來具有營養(yǎng)價值的鈣，變成了對人體有害的物質(zhì)，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結石的發(fā)病率等。
四、牛奶服藥一舉兩得 牛奶服藥一舉兩得極端錯誤 有人認為，用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學反應，生成非水溶性物質(zhì)，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前后各1~2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。
五、牛奶必須煮沸 牛奶消毒的溫度要求并不高
通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營養(yǎng)價值。
六、在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風味
橘汁和檸檬均屬于高果酸果品 在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)，就會使蛋白質(zhì)變性，從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。
七、在牛奶中添加米湯、稀飯 在牛奶中添加米湯破壞維生素，有人認為，這樣做可以使營養(yǎng)互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養(yǎng)，也要將兩者分開食用。
八、用酸奶喂養(yǎng)嬰兒
用酸奶喂養(yǎng)嬰兒可能會引起嘔吐 酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產(chǎn)兒，如果喂食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
九、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D 牛奶放在陽光下曬可能變質(zhì) 有人從廣告中得知：補鈣還要補維生素D，而多曬太陽是攝取維生素D的好方法，于是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養(yǎng)素在陽光下會分解，以致部分或全部失去；而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質(zhì)。
十、以煉乳代替牛奶
以煉乳代替牛奶是不對的，煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發(fā)至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜，必須加5~8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質(zhì)和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水，使蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那么糖的含量又會偏高。
9.生活中的健康小常識
1：世界衛(wèi)生組織最新建議：每天吃鹽少于5克，可降低患高血壓、胃腸疾病的風險。
2：美國醫(yī)學研究表明：每天堅持深呼吸5分鐘，相當給內(nèi)臟做按摩，可以提高心肺功能，減少慢性疾病。 3：夏季多吃“殺菌”蔬菜。
夏天容易發(fā)腸道傳染病。多吃大蒜、洋蔥、韭菜、蒜苗等可預防疾病。
4：夏季補水多吃瓜類蔬菜。如黃瓜、絲瓜、冬瓜含水量多。
蔬菜中的水經(jīng)過多層生物膜過濾，天然、潔凈、營養(yǎng)，且有生物活性，能增強免疫。 5：夏季防暑要多攝入鉀。
鉀易隨汗水排出，身體缺鉀，人會倦怠無力，耐熱能力降低。茶水、香蕉有助于補鉀。
6：白開水是最好的飲料。煮沸后自然冷卻的水有特異生物活性，易透過細胞膜促進代謝，增強免疫力。
7：怎樣控制飲食？先上湯、蔬菜，再主食、魚肉。按此就餐順序可控制食量以及油脂攝入，避免高血脂、糖尿病。
8：少吃鹽就等于補鈣。飲食中鹽的量多，尿中排除鈣越多，鈣的吸收也就越差。
因此少吃鹽等于多補鈣。 9：炎夏長時間處在空調(diào)環(huán)境，易感冒、腸胃功能失調(diào)，適當喝點熱姜湯開發(fā)汗解表，防胃腸疾病。
10：堅持簡單易行的保健操。上身挺直收腹，盡量下蹲一分鐘，可改善心肺、腿部功能，減少脂肪。
11：養(yǎng)成簡約天然的飲食習慣。長吃花生可降低血脂和壞膽固醇，保護好膽固醇，預防心血管病。
12：日本建議國民每天攝糖不要超過20克。攝糖超標易使人體免疫力降低，抗癌能力大幅下降。
13：馬鈴薯具有谷類和蔬菜雙重特性，富含維生素C、鉀、鈣、鋅，健脾養(yǎng)胃，保護心血管。 14：慢慢吃飯能長壽。
細嚼慢咽可預防胃病避免發(fā)胖。 15：生活必備的醫(yī)學知識：消炎藥物牙膏長期使用，口腔菌群會失調(diào)，應與普通牙膏交替使用。
10.我身邊的安全故事600字什么安全的都行
你是想聽與安全有關的故事嗎？下面就是一個：
作為機場的一名新成員，我來到機場的日子并不久。但在這短短的，不到一年的日子里，我卻深深的了解到，一個機場最重要的是什么？效益的大幅增長，機場的快速發(fā)展固然是我們的期望與努力的方向，但是從機場對我們新員工的各種教育活動中，從部門、科室領導平日的諄諄教誨中，從身邊同事們?nèi)粘５墓ぷ餍袨橹?，我卻發(fā)現(xiàn)有一件事被放在了一個更高、更重要的位置上，那就是安全。
在機場，安全，不是一個高高在上的制度，不是一句泛泛而談的空話，它已經(jīng)落實到每一次的生產(chǎn)活動中，體現(xiàn)在每一個人微小的操作過程中，深深地烙進了每一個人的心中。
事實上，在我剛進入機場工作的時候并沒有充分意識到“安全”在我們?nèi)粘９ぷ髦械闹匾饬x，并天真的以為：“安全”，只是安檢、機務那些部門的該注意的事情，對我們這些不與飛機、旅客發(fā)生直接聯(lián)系的部門而言，“安全”或許并不是那么重要的事情吧？
然而，發(fā)生在別處的一件小事，徹底使我改變了自己幼稚而且錯誤的認識。記得有一天，我去銀行辦理一些業(yè)務，或許不是雙休日的關系，銀行大廳里空蕩蕩的，柜臺前只有幾個人在辦理業(yè)務。可是正當我填寫表格的時候身邊突然傳來一聲驚呼，嚇了所有人一大跳，“寶寶，快回來，不要亂碰！”仔細一看，一個小孩對著地插點點戳戳，差一點把小手插進了帶電的插頭！原來當年輕的母親專心辦理手續(xù)時，小孩子對大廳里一個沒有蓋好的地插產(chǎn)生了濃厚的興趣。事后，大家都暗暗慶幸，幸好那位母親及時回頭，不然的話，后果真是不堪設想！在心有余悸的同時，我卻猛然意識到，在我們的工作中不也時刻有這樣的事情發(fā)生么？任何一件看起來微不足道的小事都有可能對他人的安全構成威脅，都有可能造成重大事故。這樣的例子我們見得還少么？一小灘沒有及時清理的積水，一個沒有及時處理的插頭，一個尚未熄滅的煙頭，都有可能是造成重大事故的導火索，正所謂“安全面前無小事”??！
從那時開始，我認識到，在安全面前沒有任何一個人可以說它跟我沒什么關系，特別是在我們這樣一個特殊的工作環(huán)境，安全更是所有工作的重中之中。一個小小的失誤就有可能關系到幾十人甚至上百人的生命安全，你能說這樣的事是小事，這樣的工作跟安全沒有什么關系么？“安全”，不僅僅是那些與飛機、旅客直接接觸的人應該注意牢記的事情，也是我們每一個機場員工應該深深牢記于心，永遠落實于行動的真正的準則與義務！
“安全”，更應時刻扎根在我們機場人的心中！
