安全伴我行
生命是寶貴的,但它很脆弱,任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能讓它殘缺或終止,就像一絲輕紗。精品學(xué)習網(wǎng)為大家整理了安全知識作文200字:安全教育心得體會(huì ),希望同學(xué)們能夠注意安全。
這周六,我看了安全教育的電視節目。節目?jì)热莘譃槲鍌€(gè)部分:地震、火災、溺水、洪水和交通事故。我最關(guān)注的是關(guān)于交通事故的部分。
交通事故講的是在馬路上的安全知識。比如,不要在機動(dòng)車(chē)道上追跑打鬧,不要在機動(dòng)車(chē)道上騎車(chē)、或攔住車(chē)輛,不要翻越車(chē)道中間的欄桿。
預防火災的主要有:晚上不要點(diǎn)蠟燭看書(shū),不要玩明火。如果發(fā)現身上有火,不能快跑而是趕緊在地上打滾。
地震來(lái)時(shí),應該保護好頭部,快速躲到不易倒塌的物體下,如果被埋在廢墟下,千萬(wàn)不要大喊,,用敲擊的方式來(lái)引起救援人員的注意,如果有條件,可以適當補充食物或者水等。
這次節目,我學(xué)到了很多安全知識。
安全教育心得體會(huì )就到這里結束了,希望每一個(gè)讀者看完之后都能夠對安全有所認識,生命寶貴,也很脆弱,我們一定要注意自己和家人的安全!
食品安全教育一、教學(xué)目標 1、知道食物含有的主要營(yíng)養成分以及人需要的營(yíng)養成分主要來(lái)自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習慣的意識。 3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。
4、培養關(guān)注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。 二、教學(xué)重點(diǎn) 知道如何健康飲食.三、教學(xué)難點(diǎn)培養關(guān)注自己飲食健康的責任感。
三、教學(xué)過(guò)程(一)談話(huà)導入 1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺(jué)得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見(jiàn))2、是啊,過(guò)胖、過(guò)瘦、面色蠟黃……都不能稱(chēng)為健康的人。看來(lái),一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。
(板書(shū)課題:吃出你的健康來(lái))學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢? (二)好好吃早餐1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護,似乎并不存在什么危險。
但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽(tīng)一個(gè)故事。
(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺(jué),怕上學(xué)遲到又沒(méi)有時(shí)間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開(kāi)始餓得受不了,更別提上課認真聽(tīng)講了。) 2、同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)故事后,有什么話(huà)想說(shuō)? 早餐對我們有多重要呢?(三)飯前飯后多補水身體缺水時(shí),新陳代謝大大減慢。
所以,人必須及時(shí)補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。
這包括喝白開(kāi)水,或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。為什么需要這么多的水呢?因為一天下來(lái)你會(huì )不知不覺(jué)地失去兩升水的儲備。
其中,大約有一升水是通過(guò)排尿排出體外。另外一升水是通過(guò)汗和呼吸排出體外。
不過(guò),即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚(yú)、蛋和面包,也能補充一些水分。
(四)有節制地吃點(diǎn)零食也不壞零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進(jìn)食的時(shí)間,吃點(diǎn)零食對健康也有好處。
有些零食含有身體所需的各種營(yíng)養素,因此,可以適當吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃:核桃中含有豐富的生長(cháng)素,能使指甲堅固,不易開(kāi)裂。同時(shí),核桃中富含植物蛋白,能促進(jìn)指甲的生長(cháng)。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。
無(wú)花果:無(wú)花果中含有類(lèi)似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì),可稀釋血液的流動(dòng),從而使大腦量充足。奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進(jìn)食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。
吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢(qián)和看電視時(shí)吃,都不是好習慣。
零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。(五)良好的烹調促進(jìn)健康良好的烹調能減少食物營(yíng)養損失;不恰當的烹調,會(huì )大大降低食品中的營(yíng)養含量。
比如,有些烹調法損失會(huì )損失食物中的維生素,而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來(lái)。煮:煮過(guò)的蔬菜,會(huì )損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。
蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營(yíng)養成分,但仍會(huì )損失百分之三十的水溶性維生素。微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營(yíng)養成分。
烘和烤:烘烤的高溫,會(huì )損失維生素C。烘烤家禽類(lèi)食品,需要徹底烤透。
(六)學(xué)生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。(七)教師總結。
一、入井須知
1.煤礦是高危行業(yè),入井前要吃好、睡好、休息好,千萬(wàn)不能喝酒,以保持充沛精力。
2.明火和靜電可導致2113瓦斯爆炸及火災,不能穿化纖衣服和攜帶香煙及點(diǎn)火物品下井。
3.入井前要隨身佩帶礦燈、佩戴安全帽、攜帶自救器,配備不齊或設備不完好不能入井工作。
4.攜帶鋒利工具5261時(shí),要套好護套,防止傷人。
5.通過(guò)班前會(huì )可了解工作地點(diǎn)的安全生產(chǎn)情況、明確安全注意4102事項、掌握防范措施,保證作業(yè)安全,因此要按時(shí)參加班前會(huì )。
6.自覺(jué)遵守《入井檢身制度》,聽(tīng)從指揮,排隊入井,接受檢身。
二、安全乘車(chē)與行走
7.上下井乘罐、乘車(chē)、乘皮帶要1653聽(tīng)從指揮,不能嬉戲打鬧、搶上搶下。
8.要按照定員乘罐、乘車(chē),并關(guān)好專(zhuān)罐籠門(mén)、車(chē)門(mén),掛好防護鏈。不能在機車(chē)上或兩車(chē)廂之間搭乘。
9.人貨混裝十分危險,不要乘坐已裝物料的罐籠、礦車(chē)和皮帶。
10.開(kāi)車(chē)信號已發(fā)出和罐籠、人車(chē)沒(méi)有停穩時(shí),嚴禁上下。
11.運送屬火工品時(shí),要聽(tīng)從管理人員安排,千萬(wàn)不能與上、下班人員同時(shí)乘罐、乘車(chē)。
今天上午大約8:15分左右的時(shí)候,我觀(guān)看了山東農科頻道的《中小學(xué)生安全知識講座》,看完之后是我學(xué)到了很多很多的安全自救的方法。
畢竟天災不由人,我們要防患于未然。 當發(fā)生地震時(shí),如果我們正在教室上課那我們應該在老師的指揮下迅速的蹲到課桌下,等到地震一停,在老師的指揮下秩序的撤離。
在發(fā)生火災時(shí),我們要學(xué)會(huì )自救,而自救得方法就是在火災時(shí)要披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,而且要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。 近幾年來(lái)隨著(zhù)經(jīng)濟的不斷發(fā)展和經(jīng)濟狀況的不斷提升,幾乎家家都有了私家車(chē)。
而交通事故也是越來(lái)越多。在道路上行走時(shí)應該注意以下幾點(diǎn):1、要走人行橫道,如果沒(méi)有人行橫道,要靠路邊走。
2、做做到紅燈停,綠燈行。3、不在汽車(chē)臨近時(shí)候車(chē)輛前后橫穿馬路,不在馬路上追逐猛跑、嬉戲、打鬧、看書(shū)。
4、夜間步行要穿戴淺顏色的衣帽何在有路燈的地方橫過(guò)馬路。司機應該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì )更安全。
通過(guò)看了這次安全知識講座是我們以后不管是遇到地震或火災時(shí),都不用慌慌張張的。有了自救逃生的犯法就可以保證自己的安全了。
再過(guò)馬路時(shí)只要遵守交通規則那交通事故發(fā)生的可能性就會(huì )越來(lái)越少。 方橫過(guò)馬路。
司機應該注意不要酒后駕車(chē),要遵守交通規則,做到人讓車(chē)、車(chē)讓人、車(chē)讓車(chē),這樣才會(huì )更安全。 星期天上午,我和媽媽一起觀(guān)看了泰安電視臺農科頻道播放的《中小學(xué)生安全教育知識講座》,通過(guò)這次講座,我知道了當地震發(fā)生時(shí),我們應該怎樣避震、面對火災我們該如何逃生自救等安全問(wèn)題。
雖然天災是難以避免的,但是我們掌握了更多地安全知識之后,在災難降臨時(shí)就有可能有更多的獲救機會(huì )。我在收看了講座后,學(xué)到了很多有關(guān)地震、游泳、火災等方面的知識及其它安全方面的注意事項。
比如在發(fā)生地震時(shí)我們要躲到桌子下或狹小空間的墻角處。夏天游泳時(shí)要做到四不要,當其它小朋友溺水時(shí),不要自己下水救助,要呼喊大人或打110報警。
遇到火災時(shí)要及時(shí)報警,用濕毛巾捂住嘴和鼻子,盡量貼近地面逃離火災現場(chǎng)。我們在上學(xué)放學(xué)的路上要遵守交通規則,過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道,不在馬路上嬉戲打鬧。
在上下樓梯時(shí)不要擁擠打鬧。通過(guò)觀(guān)看這個(gè)安全知識講座,我學(xué)到了很多安全方面的知識,學(xué)會(huì )了一些逃生和自救的小常識,使自己和他人能避免或減少受到的傷害,我們才能健康快樂(lè )的成長(cháng)。
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