被凍傷了怎么辦安全小知識(shí)(手被凍傷了怎么辦)
1.手被凍傷了怎么辦
凍瘡 眾所周知，凍瘡是人體的暴露部位受到寒冷刺激而發(fā)生的.在人們的想象中，發(fā)生凍瘡的高峰，應(yīng)該出現(xiàn)在冬季的嚴(yán)寒期內(nèi)，而實(shí)際情況并非如此.專家指出，手，腳受到凍傷，特別是腳的凍傷病人則多發(fā)生在秋末冬初天氣還不太冷的時(shí)段.故此時(shí)被稱為全年中第一凍傷高峰期，預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)也是秋末冬初. 對(duì)策： 預(yù)防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳.開始每天浸泡半小時(shí)，以后浸泡一小時(shí)，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時(shí)外出要早使用口罩，手套，防風(fēng)耳套，圍巾等.鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊.另外，可適當(dāng)吃些牛肉，羊肉等溫補(bǔ)食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力.如果是中醫(yī)診斷為陽(yáng)虛內(nèi)寒的人，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物作為預(yù)防. 健康提醒 疾病預(yù)防：凍瘡，皮膚病 飲食調(diào)節(jié)：冬天是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)身最佳時(shí)節(jié)，多喝湯是增強(qiáng)體質(zhì)的好辦法.雞湯，骨頭湯，魚湯，菜湯能起到增強(qiáng)人體抵抗力和凈化血液的作用. 健身運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)鍛煉，可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，呼吸健身操 低溫寒冷侵襲所引起的損傷稱凍傷.凍傷可為局部或全身（凍僵），多因寒冷，潮濕，衣物及鞋帶過緊所致，常發(fā)生于皮膚及手，足，指，趾，耳，鼻等處.凍傷分四度.一度凍傷最輕，亦即常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱，癢，灼痛，癥狀在數(shù)日后消失，愈后除有表皮脫落外，不留瘢痕.二度凍傷傷及真皮淺層，傷后除紅腫外，伴有水泡，泡內(nèi)可為血性液，深部可出現(xiàn)水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍.三度凍傷傷及皮膚全層，出現(xiàn)黑色或紫褐色，痛感覺喪失.傷后不易愈合，除遺有瘢痕外，可有長(zhǎng)期感覺過敏或疼痛.四度凍傷傷及皮膚，皮下組織，肌肉甚至骨頭，可出現(xiàn)壞死，感覺喪失，愈后可有疤痕形成. 治療時(shí)首先須脫離寒冷環(huán)境，除去潮濕衣物，置身于溫水中逐漸復(fù)溫，對(duì)全身嚴(yán)重凍傷必要時(shí)可行人工呼吸，增強(qiáng)心臟功能，抗休克，補(bǔ)液.對(duì)凍瘡除復(fù)溫，按摩外，可用酒精，辣椒水涂擦，效果較好，或用5%樟腦酒精，各種凍瘡膏涂抹，有一定療效.二度凍瘡如有水泡，可用消毒針穿刺抽出液體，再涂抹凍瘡膏.三，四度凍傷則須在保暖的條件下?lián)尵戎委? 預(yù)防凍傷主要是注意保暖，增強(qiáng)抗寒能力. 到了冬季很多人容易凍手，腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染.生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個(gè)重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系.冬季人的活動(dòng)量少，血液循環(huán)，新陳代謝減緩，特別是手背，耳朵，腳容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡. 為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手，腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手，洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，加快血液流動(dòng). 在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒，茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚.首先將辣椒，茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次.若已潰爛待傷口愈合后方可使用. 凍瘡的預(yù)防和治療 凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發(fā)生在身體的外露部位和離心臟較遠(yuǎn)的肢體末端，如耳朵，鼻類，手，腳等. ①身體鍛煉法：這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力. ②御寒準(zhǔn)備法：冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽，穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備.如戴手套，帽子，穿棉鞋.體內(nèi)衣物要保持干燥.易受凍的耳，臉，手，腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚. ③冷，溫水法：為了預(yù)防凍瘡，平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處.均可增加這些部位的耐寒力. ④獨(dú)頭蒜法：對(duì)每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法.取獨(dú)頭蒜一個(gè)，搗爛后放在太陽(yáng)下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個(gè)小泡，然后用消毒針把水泡挑破.此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生. ⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊（片），放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡. ⑥生姜（片）法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時(shí)止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處.或?qū)⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次. ⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處. 治療凍瘡常見的辦法有： 1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2.“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6~10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3.凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。
皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5.治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見效慢，而用云南白藥治療有良效。
其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
6。
2.凍傷了怎么辦
在寒冷季節(jié)里，或在低溫又潮濕的環(huán)境里時(shí)間太長(zhǎng)，如果身體御寒防護(hù)不當(dāng)，便可發(fā)生全身凍傷（凍僵）或局部?jī)鰝?，后者多見于手、腳和耳朵，這種局部小塊發(fā)生的凍傷俗稱凍瘡。
在同樣環(huán)境里進(jìn)行同樣活動(dòng)的人，有的發(fā)生凍瘡，有的可不受損害，這表明存在著個(gè)體差異的影響。一般頭一年患過凍瘡的人，以后容易再發(fā)，所以應(yīng)該提前采取預(yù)防措施。
如果發(fā)現(xiàn)有人已經(jīng)凍僵，現(xiàn)場(chǎng)正確處理非常重要。急救處理的辦法是先托住病人的頭、背、腰及下肢，輕輕地把他抬入暖和的室內(nèi)，脫去或剪開衣褲、手套和鞋襪，此時(shí)切忌火烤凍傷部，應(yīng)將病人輕輕放入盛有38-42℃溫水的浴缸內(nèi)或大木盆中，只露出頭部，并輕輕按摩其身體各部；促進(jìn)血液循環(huán)；水溫應(yīng)較衡定，以能使皮膚表面恢復(fù)到36℃為宜，時(shí)間半小時(shí)左右；一旦病人的皮膚顏色和知覺恢復(fù)時(shí)，即可將其從水缸里抬出來，用干毛巾擦干全身后，注意保暖，并定時(shí)從肛門測(cè)量體溫，了解體溫的變化；如果發(fā)現(xiàn)病人呼吸心跳停止，應(yīng)迅速將其移至較暖和處進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
在上述搶救過程中，最好有醫(yī)生同時(shí)參加搶救，或者邊搶救，邊護(hù)送到就近醫(yī)院治療。 對(duì)于肢體局部?jī)鰝蓪?7℃的溫水中4-5分鐘，然后取出擦干保暖，短時(shí)間后繼續(xù)浸入溫水中復(fù)溫，如此反復(fù)多次，直至凍傷肢體的部分顏色和感覺恢復(fù)正常為止。
在野外沒有溫水時(shí)，可將凍傷的肢體放入健康人腹部、腋下，或一起套入棉衣或被褥中復(fù)溫，切忌將患處直接烤火或一開始就浸入熱水中，也不要在患部用雪或手揉擦，以免引起皮膚破潰或壞死。 對(duì)一些凍瘡小水泡可不必挑破；水泡較大時(shí)，可用70%酒精消毒皮膚后，用被火燒過的針刺破水泡，然后用干凈的紗布或手帕包扎，并注意局部保暖和防止感染。
對(duì)僅有皮膚紅腫、癢痛而無破潰的凍瘡，可涂些凍瘡膏，并經(jīng)常用手充分按摩患部；在凍瘡上涂些蜂蜜、30%豬油軟膏、姜汁、辣椒等亦有良效。每年都要生凍瘡的人，應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意保暖，以提高身體素質(zhì)，及早預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
3.求50條生活小常識(shí),如冬天了凍瘡該怎么辦
預(yù)防凍瘡在深秋
凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環(huán)的末梢部分，亦是凍瘡的好發(fā)部位。深秋以后，氣溫突然降低，末梢血管內(nèi)的血流也隨即變得緩慢。當(dāng)溫度低于10攝氏度時(shí)，上述部位的皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發(fā)生凍瘡。也有部分患者是因?yàn)檠芟忍煨宰儺?、血管狹窄導(dǎo)致血流不暢而誘發(fā)凍瘡的。因此，預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法 加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
服、擦藥物法 有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。
預(yù)防凍瘡應(yīng)該在秋末進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時(shí)，以后浸泡1小時(shí)。其次是應(yīng)注意局部保暖，如外出時(shí)使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊。
臨床表明，局部按摩是預(yù)防凍瘡最好的方法：
①手按摩：兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15—20次。
②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對(duì)，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時(shí)用力，反復(fù)按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。
④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。
4.手凍傷了,要如何應(yīng)急處理
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長(zhǎng)，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。對(duì)于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
在中醫(yī)學(xué)上來說，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽(yáng)虛，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會(huì)反復(fù)發(fā)生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中曾提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)”治療法則。根據(jù)中醫(yī)陰陽(yáng)四時(shí)消長(zhǎng)變化論，人體陽(yáng)氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果。利用夏季氣溫高，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。
最簡(jiǎn)單的辦法，去藥店買幾片阿托品，回到家搗成碎末，混到平時(shí)搓手的護(hù)手霜里，經(jīng)常涂抹，很有效！
凍傷是由于受寒冷刺激而引起的損害。凡人體受寒冷侵襲，引起局部血脈凝滯、皮膚肌肉損傷的疾患，均稱為凍傷。本病多發(fā)于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天氣驟變時(shí)發(fā)病率較高。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)此早有論述：“嚴(yán)冬之月，觸冒風(fēng)雪寒毒之氣，傷于肌膚，氣血窒滯，便成凍瘡，及至皮肉爛潰。重者支節(jié)墮落?！痹诓∫蚍矫孢€做如下描述：“凍瘡者……受其寒冷，致令面、耳、手足初痛次腫，……亦有六氣弱之人，不耐其冷者有之?！币簿褪钦f本病的致病因素主要有兩方面，一是寒冷外襲，尤其是在潮濕刮風(fēng)的情況下更易發(fā)生凍傷；二是六氣虛弱，不耐其寒，而發(fā)生凍傷。
患凍傷后要對(duì)傷情有所估計(jì)，輕度凍傷，受凍部位開始麻木、發(fā)涼，繼而紅腫充血，發(fā)癢，熱痛；中度凍傷受凍皮膚紅腫明顯，表面有大小不等的水皰，疼痛較重，甚至感覺遲鈍，對(duì)冷、熱、針刺不敏感；重度凍傷深達(dá)皮下組織，甚至累及肌肉和骨骼，受凍部位顏色蒼白，并出現(xiàn)紫褐色或黑褐色壞死狀態(tài)，局部的感覺也完全消失，極容易并發(fā)感染。
全身性凍傷稱為“凍僵”，非常少見。“凍僵”的人，因?yàn)橹車軓?qiáng)烈收縮，常常會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、四肢發(fā)涼、蒼白或發(fā)紫，進(jìn)而感覺麻木，反應(yīng)遲鈍；神志模糊，甚至昏迷休克，后果極為嚴(yán)重。
根據(jù)不同的傷情，我們可以做如下的簡(jiǎn)單處理：
首先使病人迅速脫離寒冷處，送到溫暖的室內(nèi)，脫去潮濕的衣服鞋襪，并保持室溫在20—25℃左右，凍傷部位切忌用火烤，治療以外治為主。
初起輕者用軟布時(shí)常揉搓患部，或用25℃溫水浸之；或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復(fù)洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。
有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時(shí)，可用蜂蜜70%、豬油30%混合成油膏外敷。
潰爛后用馬勃1塊或馬勃膏（馬勃20克、凡士林80克）、生肌玉紅膏外敷，每日1次。有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。
另外，氣血虛弱者，宜加用調(diào)補(bǔ)氣血、溫通血脈之湯劑治療。如人參養(yǎng)榮湯加減：炙黃茂9克，黨參12克，焦白術(shù)9克，熟附塊9克（先煎），茯苓9克，當(dāng)歸9克，生姜3片，大棗9克，肉桂粉1.5克。凍瘡嚴(yán)重宜加用溫陽(yáng)散寒之中藥，如桂枝加當(dāng)湯：桂枝9克，當(dāng)歸30克，干姜6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。
凍傷的預(yù)防：
1.普及預(yù)防凍傷知識(shí)，改善必要的防寒設(shè)備。
2.增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時(shí)勤活動(dòng)。
3.對(duì)手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時(shí)更換。另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。
4.出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。
5.手凍傷了怎么辦
凍傷是由于受寒冷刺激而引起的損害。凡人體受寒冷侵襲，引起局部血脈凝滯、皮膚肌肉損傷的疾患，均稱為凍傷。本病多發(fā)于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天氣驟變時(shí)發(fā)病率較高。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)此早有論述：“嚴(yán)冬之月，觸冒風(fēng)雪寒毒之氣，傷于肌膚，氣血窒滯，便成凍瘡，及至皮肉爛潰。重者支節(jié)墮落。”在病因方面還做如下描述：“凍瘡者……受其寒冷，致令面、耳、手足初痛次腫，……亦有六氣弱之人，不耐其冷者有之?！币簿褪钦f本病的致病因素主要有兩方面，一是寒冷外襲，尤其是在潮濕刮風(fēng)的情況下更易發(fā)生凍傷；二是六氣虛弱，不耐其寒，而發(fā)生凍傷。
患凍傷后要對(duì)傷情有所估計(jì)，輕度凍傷，受凍部位開始麻木、發(fā)涼，繼而紅腫充血，發(fā)癢，熱痛；中度凍傷受凍皮膚紅腫明顯，表面有大小不等的水皰，疼痛較重，甚至感覺遲鈍，對(duì)冷、熱、針刺不敏感；重度凍傷深達(dá)皮下組織，甚至累及肌肉和骨骼，受凍部位顏色蒼白，并出現(xiàn)紫褐色或黑褐色壞死狀態(tài)，局部的感覺也完全消失，極容易并發(fā)感染。
全身性凍傷稱為“凍僵”，非常少見?！皟鼋钡娜?，因?yàn)橹車軓?qiáng)烈收縮，常常會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、四肢發(fā)涼、蒼白或發(fā)紫，進(jìn)而感覺麻木，反應(yīng)遲鈍；神志模糊，甚至昏迷休克，后果極為嚴(yán)重。
根據(jù)不同的傷情，我們可以做如下的簡(jiǎn)單處理：
首先使病人迅速脫離寒冷處，送到溫暖的室內(nèi)，脫去潮濕的衣服鞋襪，并保持室溫在20—25℃左右，凍傷部位切忌用火烤，治療以外治為主。
初起輕者用軟布時(shí)常揉搓患部，或用25℃溫水浸之；或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復(fù)洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。
有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時(shí)，可用蜂蜜70%、豬油30%混合成油膏外敷。
潰爛后用馬勃1塊或馬勃膏（馬勃20克、凡士林80克）、生肌玉紅膏外敷，每日1次。有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。
另外，氣血虛弱者，宜加用調(diào)補(bǔ)氣血、溫通血脈之湯劑治療。如人參養(yǎng)榮湯加減：炙黃茂9克，黨參12克，焦白術(shù)9克，熟附塊9克（先煎），茯苓9克，當(dāng)歸9克，生姜3片，大棗9克，肉桂粉1.5克。凍瘡嚴(yán)重宜加用溫陽(yáng)散寒之中藥，如桂枝加當(dāng)湯：桂枝9克，當(dāng)歸30克，干姜6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。
凍傷的預(yù)防：
1.普及預(yù)防凍傷知識(shí)，改善必要的防寒設(shè)備。
2.增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時(shí)勤活動(dòng)。
3.對(duì)手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時(shí)更換。另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。
4.出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。
6.手腳凍傷可以如何防護(hù)和治療 ,關(guān)鍵是治療, 要很快見效的
凍傷如何治療？?jī)鰝怯捎谑芎浯碳ざ鸬膿p害。
凡人體受寒冷侵襲，引起局部血脈凝滯、皮膚肌肉損傷的疾患，均稱為凍傷。本病多發(fā)于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天氣驟變時(shí)發(fā)病率較高。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)此早有論述：“嚴(yán)冬之月，觸冒風(fēng)雪寒毒之氣，傷于肌膚，氣血窒滯，便成凍瘡，及至皮肉爛潰。重者支節(jié)墮落?！?/p>
在病因方面還做如下描述：“凍瘡者……受其寒冷，致令面、耳、手足初痛次腫，……亦有六氣弱之人，不耐其冷者有之?！币簿褪钦f本病的致病因素主要有兩方面，一是寒冷外襲，尤其是在潮濕刮風(fēng)的情況下更易發(fā)生凍傷；二是六氣虛弱，不耐其寒，而發(fā)生凍傷。
患凍傷后要對(duì)傷情有所估計(jì)，輕度凍傷，受凍部位開始麻木、發(fā)涼，繼而紅腫充血，發(fā)癢，熱痛；中度凍傷受凍皮膚紅腫明顯，表面有大小不等的水皰，疼痛較重，甚至感覺遲鈍，對(duì)冷、熱、針刺不敏感；重度凍傷深達(dá)皮下組織，甚至累及肌肉和骨骼，受凍部位顏色蒼白，并出現(xiàn)紫褐色或黑褐色壞死狀態(tài)，局部的感覺也完全消失，極容易并發(fā)感染。全身性凍傷稱為“凍僵”，非常少見。
“凍僵”的人，因?yàn)橹車軓?qiáng)烈收縮，常常會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、四肢發(fā)涼、蒼白或發(fā)紫，進(jìn)而感覺麻木，反應(yīng)遲鈍；神志模糊，甚至昏迷休克，后果極為嚴(yán)重。根據(jù)不同的傷情，我們可以做如下的簡(jiǎn)單處理：首先使病人迅速脫離寒冷處，送到溫暖的室內(nèi)，脫去潮濕的衣服鞋襪，并保持室溫在20—25℃左右，凍傷部位切忌用火烤，治療以外治為主。
初起輕者用軟布時(shí)常揉搓患部，或用25℃溫水浸之；或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復(fù)洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。
皮膚上有小疤時(shí)，可用蜂蜜70%、豬油30%混合成油膏外敷。潰爛后用馬勃1塊或馬勃膏（馬勃20克、凡士林80克）、生肌玉紅膏外敷，每日1次。
有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。
另外，氣血虛弱者，宜加用調(diào)補(bǔ)氣血、溫通血脈之湯劑治療。如人參養(yǎng)榮湯加減：炙黃茂9克，黨參12克，焦白術(shù)9克，熟附塊9克（先煎），茯苓9克，當(dāng)歸9克，生姜3片，大棗9克，肉桂粉1.5克。
凍瘡嚴(yán)重宜加用溫陽(yáng)散寒之中藥，如桂枝加當(dāng)湯：桂枝9克，當(dāng)歸30克，干姜6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。凍傷的預(yù)防：1.普及預(yù)防凍傷知識(shí)，改善必要的防寒設(shè)備。
2.增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時(shí)勤活動(dòng)。3.對(duì)手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。
鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時(shí)更換。另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。
4.出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。
凍傷家庭治療措施簡(jiǎn)介--------------------------------------------------------------------------------2003-11-4 14:51:34兒童多動(dòng)抽動(dòng)癥健康普查 有問必答全新改版凍 傷凍瘡主要是因?yàn)楹涞脑?。那么?yīng)該怎樣以抗寒冷、預(yù)防凍瘡進(jìn)而治療凍瘡呢？家庭治療措施●注意保護(hù)好你的面部臉頰、鼻尖及耳朵是最常發(fā)生凍瘡的部位。
所以要經(jīng)常注意這些部位的皮膚是否有點(diǎn)麻痹及發(fā)白。有時(shí)凍瘡在表面上沒有什么征兆，因此必須在寒冷的冬天保護(hù)好你的臉頰、鼻尖及耳朵。
●保暖你的手和腳手和腳也是比較容易得凍瘡的部位，因此在寒冷的冬天，必須要保暖你的手和腳，避免手暴露在寒冷的空氣中，腳下的鞋子則應(yīng)以保暖為原則?！窨孔约喝∨绻阋粫r(shí)無法進(jìn)入室內(nèi)避寒；不妨利用你自己的體溫取暖。
例如，將手放人腋下取暖。另外，可將身體卷成球形，以增加能量利用效率，減少散熱。
●勿用雪球摩擦皮膚這只會(huì)增加你的寒冷和皮膚的磨損，再者，你不要碰水，當(dāng)你的皮膚潮濕時(shí)，將損失更多熱氣。●勿喝酒、吸煙喝酒會(huì)讓熱氣散掉，抽煙會(huì)降低體內(nèi)的周邊血液循環(huán)，因而這兩者都不利于保暖。
●勿在低溫下碰觸金屬在低溫下赤手碰觸金屬器具只要一下子，就可能導(dǎo)致凍傷。●立即解凍一旦發(fā)生凍瘡，應(yīng)盡速且安全地解凍受傷的組織。
典型的作法是以40℃—42℃的溫水處理凍傷部位。●勿使凍傷組織再結(jié)凍千萬不要使受傷部位再度結(jié)凍，否則會(huì)導(dǎo)致更多的損害。
●凍瘡勿延遲就醫(yī)嚴(yán)重的凍瘡需要專業(yè)的醫(yī)療看護(hù)。不僅組織壞死，還可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，包括感染、失去手指或腳趾、或甚至失去手或腳。
深層凍瘡會(huì)使皮膚變冷、變硬、變白、以及麻痹。回溫后，皮膚可能轉(zhuǎn)藍(lán)紫色。
它也可能腫大，并形成水泡。因此，一發(fā)生凍瘡時(shí)，應(yīng)以最快及最有效的方式處理，以避免上述情形發(fā)生。
●小心低體溫癥人體的一切功能都是在37℃的溫度下運(yùn)作。若體溫降到33℃以下，可能發(fā)生心臟停止。
低溫癥即體溫過低，輕微的情況是發(fā)生在35.5℃左右。低溫癥的癥狀包括發(fā)抖、脈搏慢、昏睡、警覺力降低。
發(fā)生低溫癥時(shí)，先采取下列措施，并盡快送醫(yī)急救。將患者移到溫暖的地方。
給予傷者溫?zé)岬娘嬃?。但勿給予任何酒精。
