攀爬網(wǎng)鍛煉活動安全知識(攀巖運動知識有哪些)

1.攀巖運動知識有哪些

一、背景 攀巖是從登山活動中派生從來的一項運動。

登山者即使選擇最容易的路線攀登幾千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些懸崖峭壁，所以說攀巖也是登山運動的一項基本技能。 由于登高山對普通人來講機會很少，而攀爬懸崖峭壁相對機會較多，且更富有刺激和挑戰(zhàn)，所以攀巖作為一項獨立的、被廣大青少年所喜愛的運動迅速在全世界普及開來。

這項運動是利用人類原始的攀爬本能，借以各種裝備作安全保護，攀登一些巖石所構(gòu)成的峭壁、裂縫、海觸崖、大圓石以及人工制作的巖壁的運動二、歷史 1947年原蘇聯(lián)首先成立了攀巖委員會。 1948年蘇聯(lián)在國內(nèi)舉辦了首屆攀巖錦標賽，這也是世界上第一次攀巖比賽。

從那以后攀巖運動開始在歐洲盛行。 六七十年代，歐洲舉行了多次民間比賽。

1976年蘇聯(lián)舉辦了首屆國際攀巖比賽。 1980年法國開始舉辦各種形式的攀巖比賽。

1985、1986年意大利舉辦的國際比賽，因有許多國家的攀巖高手參加而獲得了巨大成功。 雖然攀巖運動吸引了眾多愛好者，但因自然巖壁都是在郊外，交通、時間問題給人們帶來了諸多不變，人們只能利用節(jié)假日來從事這項運動。

1985年法國人弗蘭西斯？沙威格尼發(fā)明了可以自由裝卸的仿自然人造巖壁。 他實現(xiàn)了人們要把自然中的巖壁搬到城區(qū)的設想。

因人工巖壁比自然巖壁在比賽規(guī)則上易于操作，并利于觀眾觀看，1987年國際攀登委員會批準人工巖壁上的攀巖比賽為國際正式比賽，并于當年在法國舉辦了人工巖壁上的首屆攀巖比賽。 1989年首屆世界杯攀巖賽分階段在法國、英國、西班牙、意大利、保加利亞和原蘇聯(lián)舉行，運動員參加在各地舉行的比賽，然后根據(jù)每站比賽的得分（比賽積分標準見下表），進行年度總排名，總成績最好者即為世界杯得主。

此后，每年都舉行世界杯賽。 1991年舉辦了首屆世界攀巖錦標賽。

1992年舉行了首屆世界青年攀巖錦標賽。 1992年國際登聯(lián)向國際奧委會審請把攀巖列入奧運會正式比賽項目. 1993年國際奧委會正式承認攀巖為奧運會項目，國際登聯(lián)正努力爭取把攀巖列入2006年冬季奧運會正式比賽項目。

在亞洲，1991年1月“亞洲攀登比賽委員會”在香港正式宣布成立，這標志著亞洲的攀巖運動進入了一個新的階段。1992年9月在韓國漢城舉辦了第一屆亞洲攀巖錦標賽。

在我國，1987年中國登山協(xié)會派出8名教練和隊員去日本長野系統(tǒng)學習攀巖，回國后，于當年10月在北京懷柔大水裕水庫自然巖壁舉辦了第一屆全國攀巖比賽。 1990年在懷柔國家登山隊訓練基地的人工場地上第一次舉辦了攀巖比賽。

1993年，攀巖比賽被國家體委列入正式比賽項目，此后每年都舉行一次全國錦標賽。同年9月，第一屆全國攀巖錦標賽在長春舉行；10月在武漢舉行了國內(nèi)首屆國際邀請賽；12月在長春又成功地舉辦了第二屆亞洲錦標賽。

三、運動形式 攀巖運動從不同的角度可進行不同的分類。 按組織形式可分為競技攀登（Sport Climbing）和自由攀登（Free ClimDing）； 按保護方式可分為有先鋒攀登（Leading Climbing）和頂繩攀登（TOprope Climbing）； 按運動場所可分為人工場地攀登和自然場地攀登。

競技攀登有難度賽、速度賽及攀石賽三種比賽項目。按比賽形式又可分為：世界杯賽和世界錦標賽；20歲以上的成年賽和19歲以下的青少年賽；男子組賽和女子組賽；國際賽、洲際賽及國家級比賽。

另外值得一提的是，攀巖還是各級極限運動會（X-Games）中很重要的一個項目。 四、裝備 由于攀巖運動本身所特有的危險性，從此項運動誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產(chǎn)各種為攀登者提供安全保證和便于此項運動開展的裝備和器械。

攀巖基本裝備包括：安全帶、主繩、鐵索、防滑粉袋、繩套、攀巖鞋、下降器及上升器等。因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，在購買和選用時必須注意其質(zhì)量。

一般地，有國際攀登委員會（UIAA）認證標記和歐洲標準（CE）標記的都能保證安全。 目前這些裝備主要由法國、英國、意大利和美國等一些開展這項運動較早的國家生產(chǎn)。

近幾年來，我國出現(xiàn)了好幾家專門經(jīng)營登山攀巖裝備的商店，這為我國開展這些運動提供了較為便利的條件。 五、特點 驚險刺激是攀巖運動最根本的特點，而其能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激，并從中挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)自我的欲望，又是她深受人們喜愛的根源。

她正以自己特有的魅力、突出的個性感染著人們。 參與攀巖，會讓您在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。

對于攀巖運動員，不僅需具備良好的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、嫻熟的技巧，更要有良好的應變能力、堅強的毅力和豐富的參賽經(jīng)驗。由于攀登者在巖壁上穩(wěn)如壁虎、矯似雄鷹，她又是一項極具美感和觀賞性的運動，被許多人譽為“巖壁芭蕾”。

六、現(xiàn)狀 人工巖壁的出現(xiàn)使攀巖已發(fā)展到既是一項運動又是一項娛樂。目前在國外，各種攀巖俱樂部到處都有。

每年都有大型、小型、室內(nèi)、室外、成年、青年、男子、女子等各種不同形式的攀巖比賽和娛樂活動。另外在一些體育中心、軍警訓練基地以及一些特種部隊中也開展了這種訓。

2.幼兒中班安全教案（爬高登高有危險）

一、明確幼兒園安全工作的重要性，增強教職工的安全意識

1、現(xiàn)在社會迅速發(fā)展，我們的生活環(huán)境在不斷發(fā)生變化，相繼帶來的不安全因素越來越多，另外，由于幼兒年齡特點所決定，他們?nèi)狈ι罱?jīng)驗，往往接近危險而自己毫無感覺，是最容易發(fā)生危險的年齡。記得去年，某某幼兒園有一幼兒在蕩船上站著蕩，蕩的很高，結(jié)果倒栽下來，摔斷了腿，給幼兒及家庭造成了極大的危害。所以，幼兒園要把安全工作列入工作的議事日程，定期宣傳安全工作的重要性，使廣大教師牢牢樹立安全第一的教育觀念，把安全教育工作作為重要內(nèi)容列入班級工作中。

2、在幼兒園的管理工作中，我們往往注重設施設備方面是否安全（定期檢查），而忽視了對教職工的培養(yǎng)，教師在一日活動中只注重自己怎樣加強責任心，確保幼兒安全，而忽視在一日活動中隨機向幼兒進行安全意識和自我保護能力的培養(yǎng)。因此，近幾年來，雖然各級領(lǐng)導反復強調(diào)安全問題，但是，在幼兒園里發(fā)生的事故仍屢見不鮮，如：有的幼兒摔傷、燙傷、碰傷等。事故的主要原因，就是教師安全意識不強，責任心不夠，那么，作為幼兒園的管理者，應把幼兒的安全工作放到首位，只有在保證幼兒人身安全的前提下，才能進行各方面的教育。

二、采取安全防范措施

為保證安全工作的正常進行，還應采取相應的防范措施。首先來園離園時做到兩把關(guān)：把晨檢關(guān)，做到事故隱患早發(fā)現(xiàn)；把離園關(guān)，和家長簽訂接送合同，做到無冒領(lǐng)、無走失。其次營養(yǎng)工作做到兩避免：一是避免食物中毒；二是避免燙傷事故。再次午睡環(huán)節(jié)做到兩注意：一是注意體弱兒童；二是注意異常情況。最后戶外活動環(huán)節(jié)做到三檢查：一檢查場地；二檢查活動器械；三檢查人數(shù)，幼兒活動時不離教師視線，防止意外事故發(fā)生。

三、幫助幼兒樹立安全意識

在很多情況下，幼兒并不知道自己在干危險的事，這就需要教師要時刻向幼兒進行安全教育，幫助幼兒樹立安全意識。

1、讓幼兒掌握基本的安全常識

對于幼兒園中、大班孩子，完全可以把一些安全常識教給他們：安全用電的注意事項；安全防火知識；不隨便跟陌生人走或吃陌生人的食物；注意保護自己，不能讓硬物、銳氣損傷任何部位；不能亂攀、亂爬，以免摔傷、碰傷等。利用圖片、談話、講故事等形式，向幼兒講一些因為缺乏安全意識而釀成災禍的實例。

2、教給幼兒意外發(fā)生時的應急措施

在區(qū)域活動中設置電話，教幼兒模仿打電話回家，撥打110、119、120等，讓幼兒懂得遇到意外時，可以采取應急措施，撥打報警電話、急救電話。在室內(nèi)外進行自護自救演練，讓幼兒學到一些自護自救方法，防止遇到危險時，進行自護自救。

總之，教師通過選擇適合幼兒年齡的教育內(nèi)容和方法，有目的、有意識地進行安全教育?？商岣哂變鹤晕冶Ｗo意識和應變能力。

四、在日常生活中，對幼兒進行隨機教育

幼兒期生理、心理都不成熟，自我控制能力差，缺乏對危險的預測能力，易沖動，好模仿和探索，喜歡摸摸碰碰，如果不注意極易發(fā)生危險。因此，在活動時要特別注意加強對易闖禍和易受傷幼兒的監(jiān)護，如發(fā)現(xiàn)有不安全行為應及時制止和教育，如有的幼兒頭向下打滑梯，或者在滑梯上擁擠推人，就及時組織幼兒現(xiàn)場討論這樣做可能發(fā)生的結(jié)果。為了進一步增強幼兒的安全意識，控制幼兒的不安全行為，我們和幼兒一起討論制定了《幼兒安全八不》即（1）不帶危險物品來園；（2）不隨便吃撿到的或不干凈的食物；（3）不在滑梯上擁擠打鬧；（4）不玩火；（5）不玩電器；（6）不跟陌生人走；（7）不在活動室及室外打鬧；（8）不獨自離開集體，教育幼兒遇事要鎮(zhèn)靜，善于動腦，自我保護自身安全。

五、家園配合，共同對幼兒實施安全教育

幼兒園、家庭和社會有責任和義務保護幼兒的安全并對其進行安全方面的教育，不要認為把孩子送進幼兒園，就萬事大吉了。家庭是幼兒生活的主要場所，父母是孩子的第一任教師，所以教師在幼兒園對幼兒進行安全意識培養(yǎng)的同時，還應該利用班級家長會、家長園地等，向家長宣傳安全教育的重要性，增強家長的安全防范意識，讓家長主動參與對孩子自我保護能力的培養(yǎng)，經(jīng)常給孩子講一些自救的典型事例。如美國六歲小女孩撥報警電話救護犯心臟病的母親的事例，不失時機地教育孩子，不攀爬陽臺，不到危險的地方去玩，不用其他東西挖鼻孔、耳孔等。同時利用散步、游玩進行隨機教育，如帶孩子外出時，可以問：你找不到家怎么辦？被別人拐騙怎么辦？給孩子提供一個能提出許多為什么的機會，進而引導他們自己去發(fā)現(xiàn)，去學習，去尋求答案，從而提高幼兒的自我保護能力。

3.

技術(shù)裝備 攀巖是一項具有一定危險性的運動，但可以使其在安全的范圍內(nèi)進行。

安全保證：來自以下三個方面： ● 合格的裝備 由于攀巖是項具有一定危險性的運動，從此項運動誕生之日起，人們就開始在不斷地研制生產(chǎn)各種為攀登者提供安全保證和便于此項運動開展的各種裝備和器械。 攀巖裝備分保護性和輔助性兩大類：保護性裝備包括主繩、安全帶、鐵索、繩套、頭盔、下降器及上升器等，因所有這些裝備涉及到攀登者的生命安全，在購買和選用時必須注意其質(zhì)量，一般地，有國際攀登委員會（UIAA）認證標記或歐洲標準（CE）標記的都能保證安全；輔助性裝備包括攀巖專用鞋、防滑粉袋等，這類裝備可憑自己的感覺去挑選。

● 正確的操作方式 這包括怎樣正確地使用各種裝備、怎樣規(guī)范的去為伙伴做技術(shù)保護、怎樣合理有效地進行攀登等。 ● 豐富的經(jīng)驗 參與者在進行攀登的過程中，應不斷地積累攀登、保護等各方面的經(jīng)驗，并培養(yǎng)對可能產(chǎn)生危險情形的預見性，如脫落的過程中怎樣進行自我保護、在自然巖壁攀巖要注意有沒有可能被上面掉下的碎石擊中等。

裝備介紹： 1、主繩 攀巖最直接的危險來自于沖墜，主繩是解決這一問題的最主要手段。 a）、用途：為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠程聯(lián)接，或為操作者提供安全的平衡過渡。

b）、分類及適用范圍 ● 動力繩：主要用于攀巖。 ● 靜力繩：主要用于探洞。

c） 、動力繩性能指標 ● 直徑：9。 5~12mm，常用的為10mm或10。

5mm。 ● 抗拉力：22~30kN。

● 彈性系數(shù)：6%~8%。 注：沖墜系數(shù)=墜落距離/有效繩長。

d）、靜力繩性能指標 ● 直徑：9。 5~12mm，常用的為10mm或10。

5mm。 ● 抗拉力：22~30kN。

● 彈性系數(shù)：≈0。 e）、使用注意事項 ● 應經(jīng)過國際攀聯(lián)（UIAA）的認可。

● 個人裝備，不準轉(zhuǎn)借。 ● 存放于陰涼、干燥處。

● 每次使用前進行檢查，當被落石擊中立即進行檢查。 ● 使用時，絕對避免放在銳利的巖角上進行橫向切割。

● 使用時，不準踩、拖或當坐墊，以防巖屑、細沙留在纖維里面，緩慢切割繩子，這種傷害是肉眼無法看到的。 ● 避免接觸油類、酒精、汽油、油漆、油漆溶劑和酸堿性化學藥品。

● 嚴禁購買舊繩子。 2、安全帶 a）、用途：為攀登者和保護者提供一種舒適、安全的固定。

b）、分類及適用范圍 ● 可調(diào)式：用于登山、攀冰、攀巖場館。 ● 不可調(diào)式：用于個人攀巖。

c）、使用注意事項 ● 分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。 ● 選擇大小相配，松緊適度。

● 腰部帶子必須反扣回去，反扣的帶子長度大于8厘米。 ● 穿好后必須進行檢查。

● 攀登過程中不能解開安全帶。 ● 裝備掛環(huán)不能用于任何形式的保護。

● 盡量不購買二手貨。 3、鐵鎖 a）、用途：在保護系統(tǒng)中作剛性連接。

b）、分類及適用范圍 ● 絲扣鎖：用于相對永久的保護點。 ● 簡易鎖：用于臨時性的保護點。

c）、性能指標 ● 縱向拉力：大于20kN。 ● 橫向拉力：大于7kN。

● 開門拉力：大于7kN。 d）、使用注意事項 ● 保證縱向受力。

● 絲扣鎖在使用過程中要擰緊絲扣。 ● 盡量避免墜落，若墜落高度超過8m，并撞擊到硬物，就要報廢。

4、繩套 a）、用途：在保護系統(tǒng)中作軟性連接。 b）、分類及性能指標 ● 機械縫（Sling）：抗拉力達22kN。

● 手工打結(jié)（Runner）：抗拉力隨扁帶（或圓繩）的性質(zhì)及打結(jié)的方式不同而改變，很難達到20kN。 5、下升器（保護器） a）、用途：在保護和下降中，通過它與保護繩產(chǎn)生的摩擦力來減小操作者所需的握力。

b）、分類及適用范圍 ● "8"字環(huán)：最常用的下降器。 ● GRIGRI：可以自鎖的下降器。

6、攀巖鞋：輔助裝備，鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大。 使用時應選擇小得足以讓腳感覺到很緊，這樣能使腳成為一個整體，有有利于用力。

7、鎂粉及粉袋：輔助裝備，吸收手上的汗汁和巖壁表面的水份，以增大摩擦力 保護方法按照保護點的位置分上方保護和下方保護兩種，在此只介紹上方保護的方法。 上方保護方法是把保護點設置在攀登路線的頂部，與頂繩攀登相對應的一種保護方法，適用于訓練和初學者攀爬。

目前流行的操作方法有好幾種，但其中安全性較高、使用較多的操作方法是法式保護法，即通常所說的五步法。 1， 具體操作步驟：五個步驟為一個周期（以右手為例）。

（1）左手手心向上、右手手心向下，分別握緊主繩，左手向下拉繩 子的同時右手向上拉繩子。 （2）右手握緊繩子由胸前回放到右大腿外側(cè)。

（3）左手移至右手上方，手心向下握緊繩子。 （4）右手移至左手上方。

（5）還原至第一步。 2、注意事項： （1）任何時候都要有一只手緊握通過下降器的繩子。

（2）放繩子時，雙手要協(xié)調(diào)配合。 （3）放繩子時，要緩慢勻速。

4.攀巖運動安全嗎

攀巖 - 咋聽之下，好像是一種非常危險的運動。

利用雙手雙腳在垂直的巖壁上攀爬，萬一不小心手酸或腳軟，不就一下子從空中直接摔到地上嗎？即使沒摔死，至少也會半身不遂。沒錯，攀巖可能會有這樣的結(jié)局，但那不是攀巖運動，那是攀巖特技表演。

任何一個從事攀巖運動的人，假如他能遵守安全規(guī)定并且使用合格的器材，基本上這項運動是沒甚么危險的，當然在天然巖場有時會傳出攀巖者遭到落石擊傷，或因天氣突變而產(chǎn)生災害，但1980年代人工攀巖場發(fā)明后，這類型的危險就完全排除了。因為人工攀巖場的這些優(yōu)點，讓攀巖運動近10年來在歐美國家有長足的發(fā)展，根據(jù)美國運動器材協(xié)會（National Sporting Goods Association）的統(tǒng)計，它是近年來參與人口成長最快的運動項目之一。

在歐美，人工攀巖場已成為許多學校的標準體育設施，一些公共運動場館也將它列為優(yōu)先增設的項目，若它是一項危險的運動，必定不可能受到教育主管當局如此的垂青，事實上經(jīng)過多年的統(tǒng)計，攀巖所造成的運動傷害遠低于其它運動項目。因為從事攀巖運動的人，必須在身上穿著一件安全吊帶，吊帶連結(jié)于登山繩的一端，然后繩子的另一端向上延伸穿過巖壁上端的一個確保點，再垂到地面后，由一位確保員利用一個掛在身上的特制器材，做繩子的收放工作。

也就是說當攀登者在巖壁向上攀爬時，地面上的確保員就開始收繩子，所以即使攀登者失手，最多滑落10公分左右，就會被登山繩拉住而不再往下掉落，這就是攀巖運動最基本的上方確保攀登法（Top Roping system）。至于這些器材是否能承受攀登者墬落所產(chǎn)生的重力加速度？這點可以完全放心，只要器材上有UIAA的標志，通常都可承受2000公斤以上的拉力，這個數(shù)據(jù)遠大于一個人體墬落時的重力加速度所產(chǎn)生的力量。

根據(jù)攀巖安全規(guī)定，任何人只要攀登高度超過3公尺以上，都必須要穿安全吊帶，并且利用各種繩索安全確保系統(tǒng)，作為預防墬落的保護裝置，沒有任何安全措施的徒手攀登是完全嚴格禁止的。因此之故，攀巖運動絕不會有人從巖壁上端跌落地面，至于攀巖特技表演，我就不敢保證了。

為了解攀巖運動的傷害情況，英國登山協(xié)會（British Mountaineering Council）對英國地區(qū)的人工巖場做了一次問卷調(diào)查，并將結(jié)果發(fā)表在1998年出版的BMC Climbing Wall Manual上。此次調(diào)查由英國整形外科協(xié)會（British Orthopaedic Association）主持，總共對英格蘭、蘇格蘭及韋爾斯的90個巖場發(fā)出問卷，獲得有效回函63封（回復率71%）。

調(diào)查時間含跨2年，總計累計1,024,000攀登人次，每個巖場每周平均有1 - 2,000使用者。2年間發(fā)生的攀巖運動傷害紀錄如下：上 肢 次 數(shù) 下 肢 次 數(shù) 肩膀脫臼 Shoulder Dislocation 6 腳踝骨折 Ankle fracture 19 手腕骨折 Wrist fracture 2 腳踝扭傷 Ankle sprain 14 **前臂骨折Adult forearm fracture 2 腳跟骨折Calcaneal (heelbone)fracture 2 青少年前臂骨折Juvenile forearm fracture 2 膝蓋韌帶受傷Knee ligament injury 1 手肘骨折 Elbow fracture 1 脛骨骨折 Tibia fracture 1 手肘脫臼 Elbow dislocation 1 手腕韌帶受傷 Wrist ligaments injury 1 小 計 15 37 經(jīng)由分析，發(fā)現(xiàn)意外的頻率與下列因素并無任何直接關(guān)系。

* 巖墻的高度 * 使用規(guī)定 -是否使用繩索 -是否有戴巖盔 -是否有預先的指導 -是否有有經(jīng)驗的攀巖者在場 -巖墻的結(jié)構(gòu) / 材料 * 是否有裝有安全避震墊 有否安全避震墊，雖然對整體受傷比率并無顯著的影響，但避震墊的種類卻對受傷部位有影響。14件上肢受傷案例中，有11件是發(fā)生在鋪設有橡皮墊的巖場（墊子平均厚度50mm），可見厚度不足的避震墊并無法保護攀巖者。

下肢受傷的案例，除同樣發(fā)生于此等巖場外，也發(fā)生在那些鋪設較厚墊子（平均厚度300mm-500mm）的巖場。而發(fā)生在這些厚墊子巖場的案例，主要因為攀巖者墬落時一只腳落在墊子上，另外一只腳則落于墊外或兩墊之間的地板上。

所以巖場若要安裝避震墊，其大小及固定方式是非常重要的，最好請教專業(yè)人士后再安裝。整體而言，依據(jù)英國山協(xié)的統(tǒng)計資料，2年間共有1,024,000人次參與攀巖運動，而只有54個運動傷害案例，受傷比率為 54人 ÷1,024,000人 = 0.00527 %。

這個比率可說相當?shù)牡停m然手邊沒有其它運動受傷比率的數(shù)據(jù)，但我相信比起一般體育正課經(jīng)常實施的籃球、足球或其它可能發(fā)生人體直接沖撞的運動，攀巖是安全多了。另外，以臺灣地區(qū)的交通事故統(tǒng)計，1998年共有2,507人死亡，2,007人受傷，1999年2,392人死亡，1,636人受傷，總計兩年間之交通事故傷亡總?cè)藬?shù)為8,542人，而臺灣地區(qū)目前總?cè)丝跀?shù)約為22,000,000人。

8,542人 ÷ 22,000,000人 = 0.0388 %0.0388 %÷ 0.00527 % = 7.36倍 也就是說一個人走上馬路遇到交通事故的機率，是參加攀巖活動受傷機率的7.36倍，而事實上我們每天都在馬路上行走，所以只要依據(jù)安全規(guī)定操作，攀巖絕對不是危險的運動。

5.攀登作業(yè)應如何安全操作

攀登作業(yè)指借助登高用具或登高設施，在攀登條件下進行的高處作業(yè)。

（1）在施工組織設計中應確定用于現(xiàn)場施工的登高和攀登設施?，F(xiàn)場登高應借助建筑結(jié)構(gòu)或腳手架上的登高設施，也可采用載人的垂直運輸設備。

進行攀登作業(yè)時可使用梯子或采用其他攀登設施。 （2）柱、梁和行車梁等構(gòu)件吊裝所需的直爬梯及其他登高用拉攀件，應在構(gòu)件施工圖或說明內(nèi)作出規(guī)定。

（3）攀登的用具，其構(gòu)造必須牢固可靠。供人上下的踏板其使用荷載不應大于1100N。

當梯面上有特殊作業(yè)，重量超過上述荷載時，應按實際情況加以驗算。 （4）移動式梯子，均應按現(xiàn)行的國家標準驗收其質(zhì)量。

（5）梯腳底部應堅實，不得墊高使用。梯子的上端應有固定措施。

立梯不得有缺檔。立梯工作角度以75°±5°為宜，踏板上下間距以30cm為宜。

（6）梯子如需接長使用，必須有可靠的連接措施，且接頭不得超過1處。 連接后梯梁的強度，不應低于單梯梯梁的強度。

（7）折梯使用時上部夾角以35°?45°為宜，鉸鏈必須牢固，并應有可靠的拉撐措施。 （8）固定式直爬梯應用金屬材料制成。

梯寬不應大于50cm，支撐應采用不小于L70*6的角鋼，埋設與焊接均必須牢固。 梯子頂端的踏棍應與攀登的頂面齊平，并加設1?1。

5m高的扶手。使用直爬梯進行攀登作業(yè)時，攀登高度以5m為宜。

超過2m時，宜加設護籠；超過8m時，必須設置梯間平臺。 （9）作業(yè)人員應從規(guī)定的通道上下，不得在陽臺之間等非規(guī)定通道進行攀登，也不得任意利用吊車臂架等施工設備進行攀登。

上下梯子時，必須面向梯子，且不得手持器物。 （10）鋼柱安裝登高時，應使用鋼掛梯或設置在鋼柱上的爬梯。

鋼柱的接柱應使用梯子或操作臺。操作臺橫桿的高度，當無電焊防風要求時，其不宜小于lm；當有電焊防風要求時，其不宜小于1。

8m。 (11)登高安裝鋼梁時，應視鋼梁高度，在兩端設置掛梯或搭設鋼管腳手架。

梁面上需行走時，其一側(cè)的臨時護欄橫桿可采用鋼索，當改用扶手繩時，繩的自然下垂度不應大于L/20(L為繩的長度)，并應控制在l0cm以內(nèi)。 （12）鋼屋架的安裝，應遵守下列規(guī)定。

1。在屋架上下弦登高操作時，對于三角形屋架應在屋脊處，梯形屋架應在兩端，設置攀登時上下的梯架。

材料可選用毛竹或原木，踏步間距不應大于40cm，毛竹梢徑不應小于70mm。 2。

屋架吊裝以前，應在上弦設置防護欄桿。 3。

屋架吊裝以前，應預先在下弦掛設安全網(wǎng)；吊裝完畢后，即將安全網(wǎng)鋪設固定。

6.中班不亂攀爬安全教案

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中班不亂攀爬安全教案

【篇一：安全教案】

安全教案

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一、音樂活動導入。師：有一群鄉(xiāng)下老鼠要到城里去，我們出發(fā)去看看吧。教師播放背景音樂——《鄉(xiāng)下老鼠》帶領(lǐng)幼兒進入活動室。師：鄉(xiāng)下老鼠來到城里，發(fā)現(xiàn)有什么新……小班安全教案：危險的冰面

冬天來了，河面上結(jié)滿了冰，湖水也靜止了，甚至是路面上也有可能會有薄薄的一層冰，小朋友覺得滑來滑去很好玩，但是卻也相對有危險性。那么到底要如何做才能讓孩子們意識到冰面是有危險性的……小班安全教育活動：怎樣安全乘車

活動目的：讓幼兒知道怎樣安全乘坐各種各樣的車，增加孩子們的安全意識?；顒訙蕚洌簆pt課件，錄音機，自制方向盤活動過程：一、談話導入活動，小朋友都做過車嗎……小班安全教案：戲水安全

【活動目標】1、觀看木偶表演，知道戲水時的安全注意事項。

2、能在教師的引導下，嘗試想象不良行為的后果?！净顒訙蕚洹?/p>

1、小男孩和小女孩的木偶（或教師與幼兒一起排練……

幼兒園安全教育教案：滑滑梯和攀爬架幼兒園安全教案：危險的雷電2③

7.拓展訓練中的安全注意事項有哪些

第1、最容易發(fā)生問題的是人的安全意識，拓展訓練畢竟是以戶外訓練為主的，既然是在戶外，就會有很多不確定的因素，風險就會避災教室里大得多，因此這就要求我們學員的配合了，希望大家配合我們各自帶隊老師的指導，老師怎樣指示我們，我們就怎么做，這樣就可以保證我們的安全。

第二、在非訓練時間，請大家一定不要擅自去攀爬場地上一些可以攀爬的訓練設施，比如攀巖墻、天梯等等，就拿攀巖來說，現(xiàn)在是很流行的運動和健身的方式，但是，我們很多人沒有機會嘗試，來到這里后，發(fā)現(xiàn)有攀巖墻就想試試自己的功夫，在你開始攀巖的時候，你很興奮，也有力氣，你一下子就可以爬得很高，但是，當你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)力竭的時候，再想爬下來，為時已晚，你只能自由落體了，所以大家千萬不要擅自攀爬訓練設施。 第三、在拓展培訓的過程中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況不適合做某個項目，你一定要和重慶專業(yè)提供成人拓展培訓方案你的帶隊老師說明，千萬不要好意思，畢竟安全第1，我們不想大家在訓練過程中有任何的意外。

專業(yè)提供成人拓展培訓方案 。

8.在攀巖館應該注意哪些安全事項

室內(nèi)攀巖示例 雖然攀巖館比野外攀巖安全很多，但你不注意的話也會有安全事故，下面小編就給您總結(jié)一下在攀巖館應該注意的安全事項，希望對您有用，在攀巖館應該注意的安全事項如下： 1、每次開始攀爬前請要熱身和拉伸動作，特別是冬天，這樣可以防止在攀巖中不必要的肌肉拉傷。

2、攀爬線路前和保護員互相檢查安全帶是否正確穿著，安全帶的鎖扣有無反扣，連接繩索的繩結(jié)是否正確.并在出發(fā)之前告知保護員。 3、抱石區(qū)活動時一定要注意容易墜落處墊子的問題，不要有縫隙！ 4、遵守巖場秩序，不得踩繩子、安全帶等裝備，不得在保護員周圍嬉戲打鬧，不得大聲喧嘩。

5、沒有保護員保護的情況下不能私自攀爬。