安全_ 防風(fēng)防沙防春困 春季安全行車(chē)10大注意事項(xiàng)

　俗話(huà)說(shuō)：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。春季到來(lái)，人很容易犯困，春困會(huì)降低駕駛員的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，加上春季萬(wàn)物復(fù)蘇，土質(zhì)路基解凍后，容易出現(xiàn)“翻漿“現(xiàn)象，給安全行車(chē)帶來(lái)潛在的隱患。那么，在春季怎樣才能安全駕車(chē)呢？

　　一、早睡早起，緩解春困

　　如果次日要駕車(chē)遠(yuǎn)行，當(dāng)日晚上就應(yīng)該排除各種干擾，早睡早起，避免過(guò)多的夜生活，給次日出車(chē)儲(chǔ)備充足的體力和精力。春季氣溫回升，人往往會(huì)處于一種懶洋洋、昏昏欲睡的狀態(tài)，直接危害行車(chē)安全。因此，駕駛?cè)艘訌?qiáng)活動(dòng)和鍛煉，多呼吸新鮮空氣，多吃些富含維生素、咖啡因的食物，以緩解春困。

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　　二、車(chē)內(nèi)環(huán)境，保持良好

　　車(chē)內(nèi)盡量不要抽煙，保持良好的行車(chē)環(huán)境。要知道，煙霧中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對(duì)神經(jīng)有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸下降；一氧化碳會(huì)降低紅細(xì)胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發(fā)生困倦。行車(chē)時(shí)，少開(kāi)暖空調(diào)。開(kāi)空調(diào)容易造成車(chē)內(nèi)氧氣不足，導(dǎo)致腦缺氧而降低警覺(jué)程度。車(chē)內(nèi)可放置含薄荷、百合花香味的香水，這有助于提神。

　　三、晨練增多，小心碰撞

　　天氣轉(zhuǎn)暖，晨練的人增多。很多人習(xí)慣在道路邊上快跑慢走，耍弄拳腳，進(jìn)行鍛煉，并且不注意交通安全，與早晨車(chē)速較快的車(chē)輛發(fā)生事故機(jī)會(huì)增多，所以開(kāi)車(chē)時(shí)一定要當(dāng)心。順便說(shuō)一下，習(xí)慣晨練的人應(yīng)盡量不要在道路邊鍛煉，可到公園、河邊等處去鍛煉，一來(lái)比較安全，二來(lái)空氣也好。

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　　四、天氣多變，險(xiǎn)情較多

　　春季時(shí)晴時(shí)雨，天氣多變，雨后路面上的塵土與油、水混雜在一起，使車(chē)輛輪胎附著系數(shù)降低，緊急制動(dòng)后會(huì)發(fā)生方向失控、側(cè)翻等意外，而且雨后公路兩邊泥土松軟，行車(chē)險(xiǎn)情也較多，因此駕駛員在避讓其他車(chē)輛時(shí)也不要太靠路邊。

　　五、遇見(jiàn)“翻漿”，減速慢行

　　春季土質(zhì)路面多有“翻漿”之處，而且路基的色澤變化不大，往往開(kāi)到跟前才能辨別出來(lái)。如果是載重車(chē)輛，倉(cāng)促處理時(shí)，很容易陷入泥坑。路面選擇不當(dāng)時(shí)，還容易發(fā)生側(cè)翻事故。因此，春季駕車(chē)時(shí)應(yīng)將視野稍稍放遠(yuǎn)，注意觀察前方較遠(yuǎn)距離的車(chē)輛行駛動(dòng)向。一旦前方發(fā)現(xiàn)減速緩行或繞道通過(guò)的車(chē)輛，不管是否是“翻漿”路段，都應(yīng)提前減速做好防范準(zhǔn)備。

　　六、行車(chē)?yán)Ь耄瑫和Ｐ菹?/p>

　　一般情況下，每行車(chē)3~4小時(shí)后應(yīng)停車(chē)活動(dòng)一下。如果出現(xiàn)困倦狀態(tài)，不要再?gòu)?qiáng)打精神開(kāi)車(chē)，也不要借助咖啡或濃茶提神。咖啡和濃茶只能帶來(lái)一時(shí)的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確的反應(yīng)。

　　七、就餐進(jìn)食，定時(shí)定量

　　春季就餐，要定時(shí)定量，不要空腹開(kāi)車(chē)。空腹開(kāi)車(chē)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、四肢無(wú)力、困倦等癥狀，影響行車(chē)安全。另外，駕駛員在行車(chē)前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類(lèi)食物容易使人產(chǎn)生疲倦感。除此之外，還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。

　　八、防范風(fēng)沙，采取措施

　　春季風(fēng)沙天氣多，灰塵滿(mǎn)天，飛沙走石，不但影響駕駛?cè)说囊曈X(jué)，還直接影響行車(chē)安全。因此，在春季駕車(chē)，駕駛員要早預(yù)測(cè)、早防范、早采取措施。

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　　九、預(yù)防感冒，關(guān)注天氣

　　春季有時(shí)會(huì)出現(xiàn)“倒春寒”，駕駛員出門(mén)在外如果沒(méi)有做好準(zhǔn)備，往往會(huì)由于寒冷的突然襲擊而患感冒，影響正常操作，危害安全行車(chē)。因此，駕駛員出車(chē)時(shí)，特別是進(jìn)行長(zhǎng)途運(yùn)輸時(shí)，要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，備好防寒物品，做好防寒準(zhǔn)備。

　　十、集中思想，以防不測(cè)

　　春季鮮花盛開(kāi)，景色宜人，正是人們祭祖掃墓、外出旅游的大好時(shí)節(jié)，道路上的行人、車(chē)輛激增，給行車(chē)安全增加了難度。每個(gè)駕駛員在春季都要時(shí)刻保持高度的警惕性，集中思想，密切注視道路上行人的動(dòng)向，以防不測(cè)。