衛(wèi)生安全生產(chǎn)知識(shí)板報(bào)內(nèi)容(安全衛(wèi)生手抄報(bào)資料)

1.安全衛(wèi)生手抄報(bào)資料

食品衛(wèi)生安全知識(shí) 一、造成食物中毒的危害因素 1、食品本身有害有毒：如毒草、莽草、發(fā)芽的馬鈴薯、木薯、苦杏仁、河豚魚、湟魚、毒蚌等。

2、食品被有害有毒物污染，如化學(xué)毒物、有害生物污染。 3、不衛(wèi)生的設(shè)備，容器或用具。

4、生熟食品交叉污染。 5、使用了腐敗變質(zhì)的原料。

6、剩余食物未重新加熱。 7、誤用有毒有害物。

8、不適當(dāng)?shù)馁A存。 9、食品加工烹調(diào)不當(dāng)。

10、個(gè)人衛(wèi)生素質(zhì)差。 二、食物中毒分類 1、微生物性食物中毒 （1）細(xì)菌性食物中毒，特點(diǎn)：以胃腸道癥狀為主，常伴有發(fā)熱，其潛伏期相對(duì)于化學(xué)性的較大。

（2）真菌毒素與真菌食品中毒，特點(diǎn)：中毒發(fā)生主要通過被真菌污染的食品；用一般的烹調(diào)方法加熱處理不能破壞食物中的真菌毒素；沒有傳染性和免疫性，真菌毒素，一般都是小分子化學(xué)物，對(duì)機(jī)體不產(chǎn)生抗體；真菌生長繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度，因此中毒往往有較明確的季節(jié)性和地區(qū)性。 2、化學(xué)性食物中毒，特點(diǎn)：發(fā)病與進(jìn)食時(shí)間，食用量有關(guān)；；發(fā)病快，潛伏期短，多在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)；常有群體性，病人有相同的臨床表現(xiàn)；中毒程度嚴(yán)重，病程長，發(fā)病充及死亡率高；季節(jié)性和地區(qū)性均不明顯，中毒食物無特異性；剩余食品、嘔吐物、血和尿等樣品中可以檢測(cè)出有關(guān)化學(xué)毒物；誤食混有強(qiáng)毒的化學(xué)物質(zhì)或食入被有毒化學(xué)物污染的食物；臨床表現(xiàn)因毒性物質(zhì)不同而多樣化，一般不伴有發(fā)熱。

三、禁止采購的食品 1、腐敗變質(zhì)、油質(zhì)酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官司性狀異常，含有毒有害物質(zhì)或者被有毒有害物質(zhì)污染，可能對(duì)人體健康有害的食品； 2、未經(jīng)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生檢驗(yàn)或者檢驗(yàn)不合格的肉類及其制品； 3、超過保質(zhì)期或者不符合食品標(biāo)簽規(guī)定的定型包裝食品； 4、其他不符合食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和要求的食品。 四、為什么說剩菜應(yīng)徹底加熱后才能食用 各種剩菜應(yīng)盡早放入冰箱冷藏，再食用時(shí)應(yīng)徹底加熱，這是消除微生物的最好辦法，剩菜在貯存時(shí)微生物也許已經(jīng)生長繁殖，因?yàn)檫m宜的貯存僅能減慢微生物的生長，并不能殺滅它們，所以剩菜應(yīng)盡量當(dāng)餐食用。

徹底加熱是指食品所有部位的溫度至少達(dá)到70℃以上。通常情況下，這樣可保證食品衛(wèi)生質(zhì)量。

但是新鮮蔬菜最好不隔夜、隔餐食用。各種葉菜尤其如此，如白菜中含有大量的硝酸鹽，吃剩的白菜經(jīng)過一夜后，由于細(xì)菌的作用，無毒的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化為劇毒的亞硝酸鹽。

亞硝酸鹽可使人體血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌等中毒癥狀，亞硝鹽還是一種致癌物質(zhì)。 五、為什么說有些手部不良的習(xí)慣動(dòng)作具有潛在危險(xiǎn)性 我們雙手有很多的小動(dòng)作是不自覺而又經(jīng)常重復(fù)的。

如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢，這些動(dòng)作若與做飲菜連在一起，有相互污染的風(fēng)險(xiǎn)。歷史上曾發(fā)生過由于這些動(dòng)作導(dǎo)致疾病流行的事件。

我們?cè)谥谱魇称窌r(shí)應(yīng)避免這些小動(dòng)作，若發(fā)覺有這些動(dòng)作應(yīng)立即洗手，不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是防止疾病流行，確保吃的衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)之一。

六、為什么應(yīng)避免用手去直接接觸熟食和其他隨時(shí)可吃的食物 手上有大量的細(xì)菌，盡管在接觸食品前進(jìn)行了洗后，但不可能全部洗掉。熟食和其他隨時(shí)可吃的食物大多不再加熱處理，一旦污染了細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)隨這些食物進(jìn)入人體，引起食物中毒。

如果這一定要用手處理食物，應(yīng)該戴手套（如果食物是已包好或需要再煮的可不用戴手套）。戴手套要注意以下要求： 1、當(dāng)手套破損了，被污染了或因任何理由脫下來后，這些手套一律應(yīng)棄掉。

2、在處理生和熟食之間要更換手套。 3、手套要經(jīng)常更換（至少每小時(shí)一次）。

4、用過后的手套不能再用。 七、為什么烹調(diào)方法不當(dāng)，可產(chǎn)生多種致癌因素 在日常生活中，由于烹調(diào)方法不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生多種致癌因素。

1、動(dòng)物肉、魚類等動(dòng)物蛋白，火候超度，容易產(chǎn)生致癌物氨甲基衍生物，所以動(dòng)物禽畜肉類、魚肉類，不可爆炒，燒焦后更不宜吃。 2、高溫加熱或油炸食品，可產(chǎn)生致癌的多環(huán)芳烴物，因此應(yīng)少食或不食油炸食品。

3、新鮮蔬菜洗切后擱置時(shí)間過長會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，因此蔬菜應(yīng)現(xiàn)洗、現(xiàn)切、現(xiàn)炒、現(xiàn)吃，這樣既避免產(chǎn)生亞硝酸鹽產(chǎn)生，也減少了營養(yǎng)素的損失，特別是水溶性維生素的損失。 4、嚴(yán)禁用煤、原油、木柴等燃料熏制食品，否則會(huì)產(chǎn)生致癌物3.4苯并芘，對(duì)人體有害。

八、為什么會(huì)出現(xiàn)食物中毒 食物中毒首先應(yīng)有中毒的食物，并且該食物中帶有足夠劑量的致病因子，具備了這兩條，即可引起食物中毒。 經(jīng)分析，引起食物中毒常見的有十大因素： 1、不適當(dāng)?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?2、在室溫下貯藏食物（室溫在危險(xiǎn)溫度帶范圍內(nèi)）； 3、過早地準(zhǔn)備食物（使細(xì)菌有足夠的繁殖時(shí)間）； 4、不適當(dāng)?shù)乩鋮s食物（冷卻時(shí)間過長）； 5、不適當(dāng)?shù)丶訜崾澄铮訜岵粡氐谆虻蜏亻L時(shí)間加熱）； 6、內(nèi)務(wù)管理不善（偶然的污染事故）； 望采納。

2.小學(xué)生衛(wèi)生安全手抄報(bào)

小學(xué)生食品衛(wèi)生安全知識(shí)手抄報(bào)內(nèi)容小學(xué)生食品衛(wèi)生安全知識(shí)一、中小學(xué)生購買食品應(yīng)注意哪些問題1、到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。

食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4、食品是否適合自己食用。5、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。

二、中小學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣？1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康；2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播；3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒；4、選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒；6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品；8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 三、中小學(xué)生吃甜食多多益善嗎？夏日飲品中富含糖分，孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。

在夏日過多攝取糖分，還會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明，70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，這無疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號(hào)床”。

除了上述影響，許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過多，將影響孩子吃正餐，造成營養(yǎng)不良，所以喝飲料每天最好不超過100毫升。四、使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有哪些使學(xué)生聰明的營養(yǎng)食物有：多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉2、每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜多吃牛奶，最好是含?；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥蹋皇躯溔榫?。

五、個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒？1、飯前便后要洗手；2、煮熟后放置2小時(shí)以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用；3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用；4、不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品；5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品（尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品）；6、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品；7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。六、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。

夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

涼性蔬菜進(jìn)入夏季后，對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜，不妨經(jīng)常食用。

“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可起到預(yù)防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。

七、飲用牛奶應(yīng)注意哪些？1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后，放涼飲用，視同一般的飲料、果汁，這樣雖然方便了，但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時(shí)間過短，過快地進(jìn)入排泄系統(tǒng)，從而影響營養(yǎng)成分的全面吸收。

飲牛奶時(shí)要吃點(diǎn)點(diǎn)心，如面包。餅干之類，以利延長其在消化系統(tǒng)內(nèi)停留的時(shí)間。

關(guān)于腎病飲食健康知識(shí)2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用，雖然口感爽，但冰牛奶對(duì)腸胃的刺激，易致發(fā)腹瀉。

3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事，將牛奶早上煮好后，裝入保溫瓶中存放，想喝時(shí)再倒出來飲用。

殊不知，牛奶這種營養(yǎng)豐富的飲料，在溫度適宜的環(huán)境中，極易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致牛奶腐敗變質(zhì)。4、不宜久煮。

有人將牛奶煮沸時(shí)間過長，其實(shí)這樣不好。因?yàn)橹笈Ｄ桃话阋虐滋?，煮時(shí)過長，奶的賴氨酸與白糖在高溫下產(chǎn)生果糖基賴氨酸，而這是一種難以被人體消化吸收的物質(zhì)。

5、不宜飲結(jié)塊奶。牛奶中若出現(xiàn)塊狀或絮狀性物質(zhì)，即不宜再飲用，因?yàn)檫@樣的牛奶已變質(zhì)。

八、如何分清食品保質(zhì)期和保存期？所謂保質(zhì)期（最佳食用期、最短適用日期）是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。超過此期限，在一定時(shí)間內(nèi)食健康有效的減肥藥品依然可以食用。

保存期（推薦最后食用日期）是指在標(biāo)簽指明的貯存條件下，預(yù)計(jì)的終止食用日期，超過此期限，產(chǎn)品不宜再食用。九、如何正確選購飲料？首先、要看清標(biāo)簽標(biāo)注、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標(biāo)準(zhǔn)。

其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時(shí)，要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品。

第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或一次性大量飲用。

十、為什么說有些手部不良。

3.求安全與衛(wèi)生的黑板報(bào)資料

每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 > > 2。

如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無線耳機(jī) > > 3。 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 > > 4。

只在非常必要時(shí)才使用滴眼液 > > 5。 不趴在辦公桌上午睡 > > 6。

在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部 > > 7。 不要將筆記本電腦放在膝上使用 > > 8。

在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 > > 9。 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10。

每30分鐘伸一次懶腰 > > 11。 辦公室地毯定期清洗殺蟲 > > 12。

用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 > > 13。 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 > > 14。

公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 > > 15。 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來 > > 16。

每周晚過22:00的加班不超過一次 綠色題板 > > 1。 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2。

沐浴不超過10分鐘 > > 3。 用溫水刷牙，同時(shí)刷刷舌頭 > > 4。

用冷熱水交替洗臉 > > 5。 不用塑料器皿盛裝熱水 > > 6。

定期清理冰箱 > > 7。 微波爐在工作時(shí)，請(qǐng)離開廚房 > > 8。

使用抽油煙機(jī) > > 9。 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī) > > 10。

盡量避免使用厚絨布窗簾 > > 11。 殺蟲劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間 > > 12。

用天然的花香或果香代替芳香劑 > > 13。 冬天居室里的加濕器使用純凈水 > > 14。

不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室 > > 15。 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘 > > 16。

頭發(fā)沒干時(shí)，別急著入睡 > > 17。 臥室的房間要用柔和色彩 回答人的補(bǔ)充 2009-05-18 14:39 黃色題板 > > 1。

在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者 > > 2。 覺得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開餐桌 > > 3。

如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水 > > 4。 多喝酸奶 > > 5。

無論什么原因，都別抽煙 > > 6。 在食譜里添加雜糧和蔬菜 > > 7。

飲綠茶勝過紅茶 > > 8。 重視早餐多過晚餐 > > 9。

控制鹽的用量 > > 10。 起床后先刷牙，再喝水 > > 11。

經(jīng)常嚼口香糖 > > 12。 一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘 > > 13。

純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 > > 14。 每周至少吃一次魚 > > 15。

遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料 > > 16。 不喝久煮的火鍋湯 > > 17。

沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 > > 18。 飯前吃水果勝過飯后 > > 19。

睡前可以來一杯紅葡萄酒 > > 20。 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 橙色題板 > > 1。

多享受早晨8-9點(diǎn)的陽光 > > 2。 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條 > > 3。

熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張 > > 4。 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要。

4.安全與衛(wèi)生黑板報(bào)資料

每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 > > 2. 如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無線耳機(jī) > > 3. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 > > 4. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液 > > 5. 不趴在辦公桌上午睡 > > 6. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部 > > 7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用 > > 8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 > > 9. 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10. 每30分鐘伸一次懶腰 > > 11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲 > > 12. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 > > 13. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 > > 14. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 > > 15. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來 > > 16. 每周晚過22:00的加班不超過一次 綠色題板 > > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2. 沐浴不超過10分鐘 > > 3. 用溫水刷牙，同時(shí)刷刷舌頭 > > 4. 用冷熱水交替洗臉 > > 5. 不用塑料器皿盛裝熱水 > > 6. 定期清理冰箱 > > 7. 微波爐在工作時(shí)，請(qǐng)離開廚房 > > 8. 使用抽油煙機(jī) > > 9. 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī) > > 10. 盡量避免使用厚絨布窗簾 > > 11. 殺蟲劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間 > > 12. 用天然的花香或果香代替芳香劑 > > 13. 冬天居室里的加濕器使用純凈水 > > 14. 不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室 > > 15. 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘 > > 16. 頭發(fā)沒干時(shí)，別急著入睡 > > 17. 臥室的房間要用柔和色彩

回答人的補(bǔ)充 2009-05-18 14:39

黃色題板 > > 1. 在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者 > > 2. 覺得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開餐桌 > > 3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水 > > 4. 多喝酸奶 > > 5. 無論什么原因，都別抽煙 > > 6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜 > > 7. 飲綠茶勝過紅茶 > > 8. 重視早餐多過晚餐 > > 9. 控制鹽的用量 > > 10. 起床后先刷牙，再喝水 > > 11. 經(jīng)常嚼口香糖 > > 12. 一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘 > > 13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 > > 14. 每周至少吃一次魚 > > 15. 遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料 > > 16. 不喝久煮的火鍋湯 > > 17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 > > 18. 飯前吃水果勝過飯后 > > 19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒 > > 20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 橙色題板 > > 1. 多享受早晨8-9點(diǎn)的陽光 > > 2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條 > > 3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張 > > 4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要

5.求安全與衛(wèi)生的黑板報(bào)資料

每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 > > 2. 如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無線耳機(jī) > > 3. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 > > 4. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液 > > 5. 不趴在辦公桌上午睡 > > 6. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部 > > 7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用 > > 8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 > > 9. 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10. 每30分鐘伸一次懶腰 > > 11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲 > > 12. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 > > 13. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 > > 14. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 > > 15. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來 > > 16. 每周晚過22:00的加班不超過一次 綠色題板 > > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2. 沐浴不超過10分鐘 > > 3. 用溫水刷牙，同時(shí)刷刷舌頭 > > 4. 用冷熱水交替洗臉 > > 5. 不用塑料器皿盛裝熱水 > > 6. 定期清理冰箱 > > 7. 微波爐在工作時(shí)，請(qǐng)離開廚房 > > 8. 使用抽油煙機(jī) > > 9. 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī) > > 10. 盡量避免使用厚絨布窗簾 > > 11. 殺蟲劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間 > > 12. 用天然的花香或果香代替芳香劑 > > 13. 冬天居室里的加濕器使用純凈水 > > 14. 不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室 > > 15. 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘 > > 16. 頭發(fā)沒干時(shí)，別急著入睡 > > 17. 臥室的房間要用柔和色彩

回答人的補(bǔ)充 2009-05-18 14:39

黃色題板 > > 1. 在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者 > > 2. 覺得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開餐桌 > > 3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水 > > 4. 多喝酸奶 > > 5. 無論什么原因，都別抽煙 > > 6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜 > > 7. 飲綠茶勝過紅茶 > > 8. 重視早餐多過晚餐 > > 9. 控制鹽的用量 > > 10. 起床后先刷牙，再喝水 > > 11. 經(jīng)常嚼口香糖 > > 12. 一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘 > > 13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 > > 14. 每周至少吃一次魚 > > 15. 遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料 > > 16. 不喝久煮的火鍋湯 > > 17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 > > 18. 飯前吃水果勝過飯后 > > 19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒 > > 20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 橙色題板 > > 1. 多享受早晨8-9點(diǎn)的陽光 > > 2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條 > > 3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張 > > 4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要

6.安全知識(shí)的手抄報(bào)內(nèi)容

為了預(yù)防交通事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)： 必須在人行道內(nèi)行走。

人必須在馬路兩邊的人行道步行，一切機(jī)動(dòng)車輛都不準(zhǔn)走人行道。要各行其道。

在橫穿馬路時(shí)，必須遵守交通規(guī)則，不要亂闖亂碰。應(yīng)走人行橫道（斑馬線），在有交通信號(hào)控制的人行橫道，須按信號(hào)燈的指示通過；在沒有交通信號(hào)控制的人行橫道，須注意車輛，不要追逐猛跑或是騎車載人。

小朋友們?cè)跊]有人行橫道的路段，更應(yīng)遵守交通規(guī)則，必須直行通過，不要斜穿猛跑。這樣會(huì)使交通發(fā)生混亂，更影響司機(jī)的心情，從而大大增加了交通事故的發(fā)生機(jī)率。

不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿，要注意避讓車輛。通過時(shí)，先看左邊的來車，因?yàn)槭紫韧{自己的是左邊來的車輛；到了路中間就看右邊的來車，目測(cè)車速和距離，確認(rèn)安全時(shí)才可以通過。

過馬路時(shí)要耐心等待綠燈，不要急著亂闖，更不能翻越護(hù)欄或坐在馬路上。穿越欄桿，使人車混行，會(huì)增加事故發(fā)生的可能性。

最危險(xiǎn)的是穿越鐵路道口護(hù)欄與火車爭道搶行，這樣可能會(huì)被火車卷入輪下絕對(duì)不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車和拋物擊車。這樣做是非常危險(xiǎn)的，會(huì)有造成死亡的危險(xiǎn)。

愛心提示 你過馬路時(shí)，一定要精神集中。不能邊聽音樂，邊過馬路，不在馬路上跑和玩；更不能為了趕時(shí)間或貪圖方便翻越防護(hù)欄，要走人行橫道、立交橋或地下通道；嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。

我國《交通法》規(guī)定，我國在道路行駛的機(jī)動(dòng)車，必須遵守右側(cè)通行的原則，機(jī)動(dòng)車司機(jī)和前排座位乘客必須系安全帶。

7.收集衛(wèi)生安全的資料/小學(xué)生出手抄報(bào)的那種

“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。

“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。

心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。

生活。病毒、體育鍛煉、揉眼睛，防止生瘡。勤洗澡“四勤”，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲、細(xì)菌，容易傳播疾病。

衣服穿得好、勤洗澡。此外：毛巾，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)：是心態(tài)調(diào)整好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)，保持室內(nèi)外清潔、皮膚表面、病菌、勤剪指甲。所以一定要勤洗手、瓜果和豆制品，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。要注意講科學(xué)、生活安排好。要勤打掃衛(wèi)生，引起疾病、健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，不僅人感到舒服、摸嘴巴、杯子等），很容易被弄臟，不迷信。

“五好”、飲食調(diào)節(jié)好、長癬。

心態(tài)調(diào)整好。

飲食調(diào)節(jié)好、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間、長疥子，不亂扔垃圾：不要共用衛(wèi)生潔具（如、勤打掃衛(wèi)生。并且注意生活的規(guī)律性。指甲里容易藏有灰塵：就是要注意天氣變化：是勤洗手，如果發(fā)熱、衣服穿得好，隨時(shí)增減衣服、寄生蟲。

健康關(guān)注好：就是要保持心情愉快。這樣。

生活安排好。如果用臟手扣鼻子。

“兩不”，積極預(yù)防感冒，環(huán)境衛(wèi)生不好，盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜。

手經(jīng)常拿這摸那。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線、毛孔中的灰塵，用科學(xué)指導(dǎo)生活，能及時(shí)清除毛發(fā)中、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥

8.求安全與衛(wèi)生的黑板報(bào)資料

每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作 > > 2. 如果一天要接聽5小時(shí)電話，使用無線耳機(jī) > > 3. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 > > 4. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液 > > 5. 不趴在辦公桌上午睡 > > 6. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部 > > 7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用 > > 8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 > > 9. 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10. 每30分鐘伸一次懶腰 > > 11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲 > > 12. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 > > 13. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 > > 14. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 > > 15. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來 > > 16. 每周晚過22:00的加班不超過一次 綠色題板 > > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2. 沐浴不超過10分鐘 > > 3. 用溫水刷牙，同時(shí)刷刷舌頭 > > 4. 用冷熱水交替洗臉 > > 5. 不用塑料器皿盛裝熱水 > > 6. 定期清理冰箱 > > 7. 微波爐在工作時(shí)，請(qǐng)離開廚房 > > 8. 使用抽油煙機(jī) > > 9. 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī) > > 10. 盡量避免使用厚絨布窗簾 > > 11. 殺蟲劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間 > > 12. 用天然的花香或果香代替芳香劑 > > 13. 冬天居室里的加濕器使用純凈水 > > 14. 不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室 > > 15. 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘 > > 16. 頭發(fā)沒干時(shí)，別急著入睡 > > 17. 臥室的房間要用柔和色彩

回答人的補(bǔ)充 2009-05-18 14:39

黃色題板 > > 1. 在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者 > > 2. 覺得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開餐桌 > > 3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水 > > 4. 多喝酸奶 > > 5. 無論什么原因，都別抽煙 > > 6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜 > > 7. 飲綠茶勝過紅茶 > > 8. 重視早餐多過晚餐 > > 9. 控制鹽的用量 > > 10. 起床后先刷牙，再喝水 > > 11. 經(jīng)常嚼口香糖 > > 12. 一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘 > > 13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 > > 14. 每周至少吃一次魚 > > 15. 遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料 > > 16. 不喝久煮的火鍋湯 > > 17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 > > 18. 飯前吃水果勝過飯后 > > 19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒 > > 20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 橙色題板 > > 1. 多享受早晨8-9點(diǎn)的陽光 > > 2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條 > > 3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張 > > 4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要

9.衛(wèi)生手抄報(bào)內(nèi)容

沒有固定的格式、布局，內(nèi)容以語文知識(shí)為主。手抄報(bào)是中學(xué)生開展課外活動(dòng)的形式之一。學(xué)生直接參與編輯、撰寫、制作等的全過程，深受學(xué)生的喜愛。每當(dāng)重大的節(jié)日我們都會(huì)以各種各樣的形式來表達(dá)，或祝愿或慶?；蚋韫?，比如迎元旦、迎“五四”、慶“七一”、慶國慶等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中國教育情報(bào)研究會(huì)共同舉辦的“2003年首屆全國中小學(xué)生手抄報(bào)大賽” ，許多學(xué)生積極參與，取得了一定的成績。

在這里，我與大家談?wù)勗鯓舆M(jìn)行手抄報(bào)的設(shè)計(jì)與制作，大體上可以從這三個(gè)方面來闡述：

一、美化與設(shè)計(jì)的步驟；

二、報(bào)頭、插圖與尾花的表現(xiàn)；

三、編輯抄寫描繪制作過程。

一、美化與設(shè)計(jì)

手抄報(bào)的美化與設(shè)計(jì)涉及的范圍主要有：版面設(shè)計(jì)與報(bào)頭、題花、插圖、尾花和花邊設(shè)計(jì)等。

1、版面設(shè)計(jì)

版面設(shè)計(jì)是出好手抄報(bào)的重要環(huán)節(jié)。

要設(shè)計(jì)好版面，須注意以下幾點(diǎn)：

(1)明確本期手抄報(bào)的主要內(nèi)容是什么，選用有一定意義的報(bào)頭（即報(bào)名）。一般報(bào)頭應(yīng)設(shè)計(jì)在最醒目的位置；

(2)通讀所編輯或撰寫的文章并計(jì)算其字?jǐn)?shù)，根據(jù)文章內(nèi)容及篇幅的長短進(jìn)行編輯（即排版）。一般重要文章放在顯要位置（即頭版）；

(3)要注意長短文章穿插和橫排豎排相結(jié)合，使版面既工整又生動(dòng)活潑；

(4)排版還須注意：字的排列以橫為主以豎為輔，行距要大于字距，篇與篇之間要有空隙，篇與邊之間要有空隙，且與紙的四周要有3CM左右的空邊。另外，報(bào)面始終要保持干凈、整潔。

2、報(bào)頭

報(bào)頭起著開門見山的作用，必須緊密配合主題內(nèi)容，形象生動(dòng)地反映手抄報(bào)的主要思想。報(bào)名要取得有積極、健康、富有意義的名字。

報(bào)頭一般由主題圖形，報(bào)頭文字和幾何形體色塊或花邊而定，或嚴(yán)肅或活潑、或方形或圓形、或素雅或重彩。

報(bào)頭設(shè)計(jì)應(yīng)注意：

(1)構(gòu)圖要穩(wěn)定，畫面結(jié)構(gòu)要緊湊，報(bào)頭在設(shè)計(jì)與表現(xiàn)手法上力求簡煉，要反映手抄報(bào)的主題，起“一目了然”之效；

(2)其字要大，字體或行或楷，或彩色或黑白；

(3)其位置有幾種設(shè)計(jì)方案：一是排版設(shè)計(jì)為兩個(gè)版面的，應(yīng)放在右上部；二是排版設(shè)計(jì)為整版的，則可或正中或左上或右上。一般均設(shè)計(jì)在版面的上部，不宜放在其下端。

3、題頭

題頭（即題花）一般在文章前端或與文章題圖結(jié)合在一起。設(shè)計(jì)題頭要注意以題目文字為主，字略大。裝飾圖形須根據(jù)文章內(nèi)容及版面的需要而定。文章標(biāo)題字要書寫得小于報(bào)題的文字，要大于正文的文字?？傊?，要注意主次分明。

努力吧！