喝酒吸煙安全教育知識(〈吸煙喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我)
1.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過程：一、激情導(dǎo)入，引入課題師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手?？磥?，會吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點(diǎn)非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。三、展開辯論，認(rèn)清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。
有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。六、課堂小結(jié)，暢所欲言七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
2.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。 教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過程：一、激情導(dǎo)入，引入課題師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手。看來，會吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點(diǎn)非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。 三、展開辯論，認(rèn)清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。 四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。
有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。 六、課堂小結(jié)，暢所欲言七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
3.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。
教學(xué)形式：辯論式。教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入，引入課題
師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手?？磥恚瑫鼰?、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題
師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。
（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點(diǎn)非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。
三、展開辯論，認(rèn)清危害
師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。
四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識
（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）
（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）
五、特別提示，溫馨關(guān)懷
大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。
六、課堂小結(jié)，暢所欲言
七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識
每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
4.吸煙喝酒的危害班會主題
抽煙有很多危害。
稍有一些醫(yī)學(xué)常識的人都知道身體有些疾病是由于煙酒誘發(fā)的，而一些疾病也是忌煙忌酒的，有時影響病情恢復(fù)的，會加重病情。另外，無論是抽煙還是喝酒都會影響口腔的一些健康狀況，抽煙會導(dǎo)致牙漬和牙齒顏色的一些變化，而喝酒的話酒精會刺激口腔牙齦炎癥，導(dǎo)致口腔問題。
像女性的話因?yàn)榧に厮降脑驎饶行愿尤菀纂S著年齡的增大而顯得更加衰老，而且煙酒損害會加重，面相的衰老，影響容顏的美麗。另外還有一方面就是很多家庭是因?yàn)橐环交蛘呤请p方酗酒而產(chǎn)生爭吵，也會因?yàn)橐环匠闊煴涣硪环綌?shù)落，久而久之家庭矛盾就不可避免，影響家庭和睦。
另外很平時如果煙癮來的話可以做深呼吸活動，嚼口香糖，另外可以轉(zhuǎn)移注意力，不要用零食代替煙，不然會引起血糖升高，身體過胖?！薄?/p>
5.常喝酒吸煙的人怎樣保護(hù)健康
宜多吃具有軟堅散結(jié)、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。
2 宜多吃具有護(hù)肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。
3 腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。
4 黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。
5 出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。
6 肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。
7 肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。
另外：
1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。
14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。
6.喝酒抽煙對安全行車的危害性
危害1、由于煙草中有毒物質(zhì)的作用，吸煙者體質(zhì)下降。
有人研究證明，長期大量吸煙的人，由于整個心理機(jī)能降低，因此從事要求高度的動作有困難，對精細(xì)的技術(shù)操作有影響，甚至?xí)档瓦\(yùn)動成績。駕駛汽車要求動作準(zhǔn)確精細(xì)，如方向盤轉(zhuǎn)動的時機(jī)和度數(shù)，不能有大的誤差，否則便會出嚴(yán)重事故。
吸煙對這類精確性高的動作，會產(chǎn)生不好的影響。2、經(jīng)常吸煙的人，四肢遠(yuǎn)端的血管壁長期受尼古丁刺激，管壁增厚，管腔變窄，血液循環(huán)受到阻礙，發(fā)生栓塞性動脈炎，使四肢遠(yuǎn)端疼痛，甚至壞死。
手和腳在駕駛工作中極端重要，如果手指腳板不聽使喚，還怎么開車呢？3、容易分散精力，要吸煙，就得點(diǎn)火；要把火、煙及嘴對起來，必然要分散駕駛員的精力，注意力分散，忽視觀察車外情況，以致撞在行人和車輛上。
7.關(guān)于吸煙喝酒
酒傷肝，煙傷肺 ，花錢自殘折壽。
吸煙的危害很多，吸煙產(chǎn)生的煙霧中有近2000種有害物質(zhì)，如尼古丁、氰氫酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、銅、鉛等，還有40多種致癌物，如苯并芘、朕苯胺及煤焦油等。它們隨吸煙者吞咽煙霧時進(jìn)入體內(nèi)，對機(jī)體產(chǎn)生危害。其中尼古丁在煙霧及其濃縮物煙油中含量最多且毒性最大，成人吸入50mg即可致死。許多資料表明，吸煙者的總死亡率比不吸煙者高30%-80%。同時發(fā)現(xiàn)，開始吸煙的年齡越小，受害程度也越大，死亡率也越高。
抽煙的時候會分泌很多口水，咽了易易刺激身體的有關(guān)器官，引發(fā)鼻咽癌、肺癌或胃癌的發(fā)生。
抽煙一次性全部吐出煙對鼻和咽喉刺激大；
而分多次沒全部吐出再吸氣后吐出鼻、咽喉和肺部影響更大。
疲勞時吸煙比平時危害更大
疲勞時吸煙：人在消耗體能時，即運(yùn)動產(chǎn)生疲勞后，腎上腺就分泌大量的腎上腺素至血中，使血液循環(huán)加速，心跳加快，這個時候吸煙，煙里的有害物質(zhì)，比如尼古丁，焦油等很容易進(jìn)入血液。。
至于飯后飯前，睡前及早上起床時吸煙的危害，應(yīng)該和平時差不多。
1、劇烈運(yùn)動后：由于這時身體的需氧量增大，人體呼吸的空氣量大，這是吸煙，很多有毒物質(zhì)更大幅度的被人體吸入，危害自然增大；
2、飯后：香煙經(jīng)燃燒后產(chǎn)生的煙霧和煙焦油中含有大量的自由基，當(dāng)人進(jìn)餐后，人體的消化系統(tǒng)開始工作，而這時吸入大量的煙霧還有煙焦油，會使食物中的很多成分受到自由基的氧化，影響人體的吸收，同時更容易使人體受到自由基的侵害；
3、憤怒生氣時：這時人體的血液原本處于一種高壓狀態(tài)，即時不吸煙，人體本身也會產(chǎn)生很多毒素，消耗體內(nèi)的Vb，而這時吸煙更加促使Vb的消耗加劇，對于人體肝臟和肺部的傷害將會更加嚴(yán)重。
4、喝酒時抽煙：在喝酒時抽煙，這對身體有害。煙草含有多種致癌物質(zhì)，那些物質(zhì)被吸入口腔、鼻、咽喉、氣管及肺內(nèi)，以焦油形成沉積在器官表面；而酒是良好的有機(jī)溶劑，可以將沉積的焦油充分溶解，有利于其穿過黏膜，擴(kuò)散到體內(nèi)。為此，在喝酒的同時抽煙會增強(qiáng)煙的毒害。
5、早晨起床的抽煙。清晨醒后抽支煙，用以提神，成為一些人的習(xí)慣，但是您有沒有考慮，經(jīng)過一夜的休息，機(jī)體大部分組織器官新陳代謝能力較低，清早一醒后立即抽上一支煙會影響二氧化碳的排出，加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。
6、駕車疲勞時。有些司機(jī)在駕車感到疲勞時，習(xí)慣吸上一支煙，以為這樣會解乏提神。這實(shí)際上是認(rèn)識上的一個誤區(qū)，吸煙直接影響著駕駛者的身體健康和行車安全。司機(jī)在疲勞駕駛時吸煙可導(dǎo)致體內(nèi)維生素B缺乏，損害視神經(jīng)，引起視力衰退。在駕駛過程中主要表現(xiàn)為色覺障礙、視物模糊、視野改變，有的人還會出現(xiàn)畏光等表現(xiàn)。因此，在駕車疲勞時不能依賴吸煙來提神，而應(yīng)該停車休息，待精力恢復(fù)后再駕車上路。也可采用冷水洗臉、全身運(yùn)動、吃酸味水果等辦法來緩解疲勞，保證行車安全。
7、隨時吸“二手煙”。 旁吸者患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。
吸煙可引起的疾病很多：
1.吸煙可引起心血管疾病，它加劇主動脈和冠狀動脈硬化，最后出現(xiàn)冠心病。香煙中的一氧化碳進(jìn)入血液，立即和血紅蛋白結(jié)合，降低輸氧功能。每天抽一盒煙，相當(dāng)失血200ml。
2.吸煙引起肺癌。國內(nèi)外資料表明，吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率大15-30倍?？谇话?、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的發(fā)病率都比不吸煙者高幾倍。
3.吸煙還能引起其他疾病，吸煙者的支氣管炎、消化道潰瘍的發(fā)病率也比一般人高2-3倍。吸煙還使精神受害，引起注意力分散，并導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、早衰。
4.吸煙對嬰幼兒的影響比成人嚴(yán)重。研究表明，母親吸煙，生的孩子智力遲鈍和病態(tài)及畸形的較多；尼古丁通過血液滲入胎體，使嬰兒患肝癌。吸煙還污染環(huán)境，殃及周圍的人。吸煙者的近親、密友的癌發(fā)病率比不吸煙者的高3-4倍。
5、吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
