跳高世界紀(jì)錄是多少

截至到2021年12月男子跳高成績?yōu)榘臀魅怂魍旭R約爾創(chuàng)造2米45的世界紀(jì)錄，截止2021年12月，女子跳高的世界紀(jì)錄是2.09米。跳高這項運(yùn)動是有一定的難度的，在某種意義上來說跳高是人類不屈不撓和勇于攀高的象征。
不了解跳高的朋友或許以為跳高非常的簡單，但是我感覺跳高是這些運(yùn)動中最難的一個運(yùn)動項目。跳高難在跳和高，在跳方面是有一定要求的，跳高的選手需要有好的跳高能力，在高的一方面就要不斷地加高，直到選手跳不過去為止。這些體育運(yùn)動都是含有一定難度的，但是只要堅持下來，專心練習(xí)就可以
跳高需要注意什么？
1、在運(yùn)動前將身體活動開防止身體受傷。2、穿寬松的衣服不要穿緊身的。3、跳高的鞋子要選擇輕便的。運(yùn)動時要換一身寬松的衣服，不要選擇緊身的，因為跳高運(yùn)動的幅度比較大，在我們進(jìn)行跳高的時候要做好熱身準(zhǔn)備，在熱身的時候要注意大腿和大腿的內(nèi)側(cè)小腿等地方的拉伸，我們還要根據(jù)場地挑選合適的鞋子，盡量挑選輕便的鞋子，在我們進(jìn)行起跳的時候要注意助跑和起跳相結(jié)合，不要因為助跑的速度過快或者是過慢就跳不起來了。