艾灸的功效與作用有哪些？

艾灸是中醫(yī)針灸療法的灸法。艾蒿葉制成的艾灸材料，對人體皮膚的特定部位或穴位進行烘烤，可刺激經(jīng)絡，調(diào)節(jié)人體紊亂的生理功能，達到疾病防治的目的。艾草是純陽草。艾灸后的部位可溫經(jīng)絡，祛風祛寒，溫陽氣。對風寒阻滯經(jīng)絡、體關節(jié)疼痛、婦女痛經(jīng)、寒戰(zhàn)、陰陽虛證等引起的寒凝血瘀有治療作用

一、艾灸可補氣養(yǎng)血，疏理氣機，且可提升中氣，以達養(yǎng)生保健的目的；二、溫通經(jīng)絡，借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯，經(jīng)絡痹阻所引起的各種病癥之效；三、調(diào)節(jié)陰陽；四、扶正去邪，扶正人體正氣，增強機體防病抗病的能力

艾灸有什么4好處

艾灸的好處與壞處
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1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。
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2、溫通經(jīng)絡，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
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3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
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4、溫陽補虛，補中益氣。
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5、回陽救逆。
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6、防病保健，強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
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在家艾灸的方法
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溫灸時先灸左方，再灸右方。
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將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

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以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
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腹部用精油按摩完之后進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)，使穴點經(jīng)絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。
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注意事項
1、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。
2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。