肝火旺濕氣重可以吃什么？

肝火旺濕氣重可以吃什么？

濕氣重可以吃薏米、紅豆、白扁豆粥，尤以薏米除濕最為有效，肝火重可用玫瑰花、茉莉花、佛手、月季花等泡茶飲，也可用夏枯草、龍膽草、川楝子適量熬水喝。

肝火旺、濕氣重是兩種情況，中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，若脾失健運(yùn)，痰濕即會內(nèi)生，故“脾為生痰之源”，濕邪長期蘊(yùn)結(jié)于內(nèi)，阻遏陽氣，郁而發(fā)熱。濕熱阻滯肝經(jīng)，則可引動肝火。因此調(diào)理上應(yīng)注意疏肝理氣、健脾利濕?；颊呖捎妹倒寤?、茉莉花、佛手、月季花等泡茶喝，最重要的是調(diào)整心態(tài)，避免急躁，發(fā)怒；若是癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)口干口苦，則需清肝瀉火可用菊花、夏枯草、龍膽草、川楝子適量熬水喝。飲食上宜清淡，忌食生冷油膩、辛辣刺激的食物，可以選擇綠豆粥、荷葉粥、西瓜、絲瓜、苦瓜、山藥、芡實(shí)、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛濕作用的食物。

本內(nèi)容由陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肝病科 主任醫(yī)師 黃峰審核

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梔子泡茶能清肝明目嗎？

謝謝悟空的邀請。梔子是屬于茜草科植物梔子的干燥成熟果實(shí)。

梔子苦寒降泄清利，善導(dǎo)心肺三焦之火熱及濕熱之邪從小便而解。入氣分，能泄火除煩。入血分，能涼血解毒，而止血療瘡。入三焦，能清利濕熱，退黃。

梔子苦寒，歸心，肺，胃，三焦經(jīng)。

功效為泄火除煩，清熱利濕，涼血解毒，消腫止痛。

應(yīng)用于熱病心煩郁悶，煩躁不寧。濕熱黃疸，熱淋，血淋。血熱吐血，衄血，尿血。熱毒瘡腫，跌打腫痛。

梔子泡茶，服用后具有清熱除煩作用。對一些發(fā)熱，胸悶和心煩的情況有療效。

梔子茶，能夠促進(jìn)大腸蠕動，幫助大腸排泄。還能夠有效抑制細(xì)菌生長，具有化痰的功效。

梔子泡茶，有清利下焦的作用?？梢灾委熞恍└文憹駸崴鶎?dǎo)致的疾病。另外，梔子茶還有治療濕熱黃疸的功效。

梔子茶能夠?yàn)a火解毒，清肝火以明目可以治療肝膽火熱所導(dǎo)致的目赤腫痛等眼部不適。

梔子茶還具有解熱鎮(zhèn)痛，抗菌，抗炎，降血壓，鎮(zhèn)靜的作用。

那么梔子茶飲用會不會有副作用呢？

梔子性味苦寒，容易傷人脾胃。因此胃寒，脾虛便溏者需要謹(jǐn)慎使用。

另外，吐血衄血，非陽火暴發(fā)者忌用。

邪證在表和虛火上升者禁用。

喝梔子茶要注意本身的體質(zhì)，如果是寒涼體質(zhì)不建議服用。

我是左岸繁花似錦，請大家關(guān)注我。動動手指幫我評論轉(zhuǎn)發(fā)一下，謝謝大家，我將為大家?guī)砀嘤嘘P(guān)于中藥方面的知識。

梔子花在我們這里俗稱黃子花，家養(yǎng)的花比較大，山上野生的花比較小，花很香 花期長，盛開期大家往往會把花枝剪下來插在有水的瓶子了，放在通風(fēng)處，那整個房間都會很香。梔子花的果實(shí) 俗稱黃子，是一味中草藥，有活血化瘀，止血的功效，我們老家的人會把成熟的黃子摘下?lián)v碎和麥粉攪拌在一起，如有碰傷痛，會敷上黃子面粉去腫。此外還會用黃子泡水喝，用來調(diào)節(jié)胃酸分泌，減少胃痛和胃脹；降血壓；預(yù)防黃疸；利尿消腫；牙齦去火；梔子泡水喝只要不拉肚子就好，沒有什么明顯的副作用，也不會傷腎，因?yàn)橛袝r腎病也會用到這味藥，但是黃子性涼，體質(zhì)寒的不建議多喝。