初中心理活動(急求學(xué)校心理活動策劃書)
1.急求學(xué)校心理活動策劃書
主題：關(guān)注心理健康，快樂人際飛揚 目的：豐富廣大同學(xué)的課余生活，提高心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高校園互助氛圍 時間：5月21日——6月15日 具體活動安排： l 開幕式：向全體師生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議書（5月21日） l 心理輔導(dǎo)中心開放日——宣傳學(xué)校心育工作，介紹學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，宣揚心理健康 時間：5月25日（周五）下午5:10—6:30 地點：校園小道 活動內(nèi)容及安排： 1、活動區(qū) ？ 現(xiàn)場心理測試及解說：選擇與“人際”有關(guān)的心理小測驗，有興趣的學(xué)生當(dāng)場做完后可以向負責(zé)的同學(xué)詢問相關(guān)的答案。
工作人員由高中年級有興趣的學(xué)生擔(dān)任。 ？ 心理健康百人簽名行：活動現(xiàn)場展出大幅橫幅“關(guān)注心理健康，快樂人際飛揚”，讓同學(xué)們在橫幅上簽名，踐行快樂誓約。
？ 派發(fā)心理社專題社刊：因本次是面向全校同學(xué)的專題刊物，故以介紹心理輔導(dǎo)中心、社團及心理節(jié)為主。 ？ 現(xiàn)場心理游戲：選擇簡單的小游戲，學(xué)生參與后記錄成績，游戲時間結(jié)束后統(tǒng)一整理成績并頒發(fā)紀念品。
？ 招收社團成員：活動現(xiàn)場可報名加入海心心理社。 2、展示區(qū) ？ 心理知識圖片展：包括心理輔導(dǎo)中心、社團的介紹、心理健康常識、心理趣圖等。
？ 快樂競猜：選擇一些較簡單的常識性問題或智力題，有興趣的同學(xué)可進行競猜，猜對有獎。 l 心理劇《藍色夢幻》——通過心理劇演繹生活中焦慮心理多數(shù)由自身引起，快樂由自己創(chuàng)造 時間：5月底或6月初社團開放日 劇情簡介：抑郁性格的小雯原本是個成績很好的學(xué)生，中考前被學(xué)校列入保送生名單，但因為想考更好的學(xué)校，她放棄了保送的機會，努力學(xué)習(xí)，全力沖考。
無奈考前焦慮，成績一塌糊涂，只上了一所極普通的學(xué)校。情緒低下的她，走進心理咨詢室，在咨詢師的催眠下，進入自己的夢想世界，見到了自己的心靈守護天使，發(fā)現(xiàn)人生中快樂的雙面鏡，最終走出了考試失敗的心理陰影。
l 主題演講——與學(xué)校 “感恩” 主題教育呼應(yīng)，喚起學(xué)生對人間真善美的追求 主題：“感恩” 時間：5月21日（周一）下午班會課 選手名單：（高中年級） 一1：蘇莎莎 一2：李名果 一3：劉鈺斌 一4：郭艾鑫 一5：張美瑤 一6：胡嘉敏 二1：何丹丹 二2：徐深銳 二3：廖春瑩 二4：陳梓鍵 二5：陳 妍 二6：蔡瀟依 獎項設(shè)置：一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名 人員：鄧萃媚（主持）、柯雅雯、李文娟（統(tǒng)分）、賴潔荃、黃曉瑩（攝影） l 主題征文——體現(xiàn)人際中的美好，與學(xué)?！案卸鳌敝黝}教育呼應(yīng) 主題：“互助” 要求：貼近主題，題目自擬，題材不限，故事、心得等均可，不少于800字，a4紙打印 時間：5月21日—6月1日 收稿人：高中部：張祖英（高一4），初中部：李文娟（初二5） 獎項設(shè)置：一、二、三等獎若干 l 心理電影——欣賞適合青少年的互助、寬容題材電影，引發(fā)學(xué)生思考人際關(guān)系 ？ 第一場時間及地點：5月28日（周一）下午班會課，階梯教室 劇情及對象：改編童話故事的兒童影視《好奇的喬治》，講述一只小猴子與人類之間發(fā)生的友情故事，啟示學(xué)生珍惜朋友，快樂人際。面向初中部年級播放，每班6名同學(xué)。
？ 第二場時間及地點：5月30日（周三）下午第八節(jié)，階梯教室 劇情介紹：電影《夏洛特的網(wǎng)》講述可愛的小豬得知自己將在圣誕節(jié)成為主人的圣誕大餐，它在農(nóng)場中結(jié)識的眾多動物好朋友都趕來為它出謀劃策，設(shè)法躲過此劫。鵝太太和鵝先生、小老鼠、白馬，還有那只每天在門框上織網(wǎng)的灰蜘蛛夏洛特……動物之間的相互幫助可以給予學(xué)生人際關(guān)系的啟發(fā)。
面向全校學(xué)生播放，學(xué)生自愿觀看。 l 心靈箴言征集——簡單又創(chuàng)設(shè)平和氛圍的活動 主題：心理健康、人際交往、快樂生活、輕松學(xué)習(xí) 要求：簡潔、有深意，達到啟發(fā)、令人舒展心靈的效果，25字以內(nèi) 時間：5月21日—6月1日 收稿人：曾楚琦（高二1） 獎項設(shè)置：一、二、三等獎若干，優(yōu)秀箴言將用于學(xué)校心理輔導(dǎo)中心宣傳語 l 專題講座——六月，我們的夢想 對象：畢業(yè)班學(xué)生 主題：考前心理調(diào)適及考場發(fā)揮策略探討 時間：待定 l 心理沙龍——通過座談、游戲、活動等方式揭示人際主題 主題：珍惜我們的友情（可以選擇培養(yǎng)朋友間默契的活動） 時間：6月15日（星期五） 參加人員：心理社團全體社員。
2.心理健康活動策劃書
心理健康講座策劃 發(fā)布時間：2005年12月26日 0時11分1、講座時間及地點1.1時間：2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點：階梯教室2、講座內(nèi)容、原則及主題2.1內(nèi)容：給學(xué)生一種自我調(diào)節(jié)壓力的方法2.2原則：人人參與，互動交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學(xué)大家好，我是廣西師范大學(xué)心理系的實習(xí)老師，今天就由我為各位同學(xué)主講這次講座，講座的內(nèi)容是給在座的各位同學(xué)介紹一些調(diào)節(jié)壓力和緩解壓力的方法。
希望各位同學(xué)在聽講座的過程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調(diào)動——“愛的鼓勵” 好的，同學(xué)們，在講座開始呢，我們先要學(xué)會一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做“愛的鼓勵”，這種“愛的鼓勵”是一種調(diào)動積極性的活動，其實很簡單，也就是讓學(xué)生用整齊劃一的鼓掌來激發(fā)和攪動學(xué)生對活動的參與。這種鼓掌的節(jié)奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。
其實很簡單的，好！現(xiàn)在我示范一遍，大家跟著來一遍，如果不清楚的同學(xué)，可以看看旁邊老師的示范。3.2說明開設(shè)此次講座的原因 在實際的研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在同學(xué)們的這個學(xué)習(xí)階段有許多需要解決的問題，比如學(xué)習(xí)上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學(xué)與就業(yè)的問題等等。
但是呢，由于時間很有限，我們就只能針對大家最關(guān)心的一些問題進行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽了我的這次講座學(xué)會至少一種自我放松的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學(xué)生一種震驚 其實，在我們的生活中，我們最離不開的就是金錢，雖然大家覺得這樣的說法很直接，但是事實就是這樣的。
我現(xiàn)在就打算給同學(xué)們講一下國外因為有知識、有學(xué)問的人的發(fā)財經(jīng)歷。比如，在加拿大，一個在飯店里做工的人，一天要干上十多個小時，卻給7小時的錢，每小時是7.15加元；而一個電腦軟件設(shè)計者，每天只干7個小時的活，每小時是58加元。
如果需要加班加點，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬，甚至是千萬美金。
比如金融證券業(yè)的總經(jīng)理，年薪8位數(shù)美金的都有。即使是在國內(nèi)，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的“打工皇帝”年薪二三十萬的多得是。
現(xiàn)在已經(jīng)不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權(quán)就能攥大錢的時代了。國外經(jīng)過幾百年的發(fā)展，已經(jīng)走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。
沒有能力，沒有本事，就不會有較多較好的機會。大家都知道，現(xiàn)在我國就業(yè)難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒有用的人多余，有用的人不夠用。
你要想成為一個有用的人，首先必須步入高知階層，學(xué)歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關(guān)鍵。所以從很現(xiàn)實的一個角度來說，要想掙得更多得金錢，當(dāng)然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。
但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑，體現(xiàn)在我們每個同學(xué)身上就是爭取考上一個好的大學(xué)。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個特殊而又關(guān)鍵的時期，壓力顯得更為嚴重。
這些壓力有來自學(xué)校、老師的；有來自家長的；有來自自己的；有來自同學(xué)、社會的。來自學(xué)校、老師的壓力，現(xiàn)在社會上衡量學(xué)校好壞的標(biāo)準(zhǔn)幾乎就是升學(xué)率，升學(xué)率高的學(xué)校才能得到廣大家長和社會的認可。
來自家長的壓力，家長都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力，有些同學(xué)有著遠大的理想和抱負，希望通過高考取得一個優(yōu)異的成績，考上自己理想中的大學(xué)，以實現(xiàn)自己的愿望。
來自同學(xué)和社會的壓力，中學(xué)生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學(xué)習(xí)成績、工作能力，小至人際關(guān)系、外貌、力氣等，都非要爭個高低不可。 其實，說直接點，什么是壓力呢？請問同學(xué)們有誰知道壓力是什么嗎？有知道的同學(xué)可以舉手回答。
其實，壓力是一種認知，認為某種情況超出個人能力所能應(yīng)付的范圍。這項定義的關(guān)鍵在于“認知”這兩個字上。
我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。
但是事實上，我們所感受到的壓力來自我們自己，是我們對壓力源的反應(yīng)。人對壓力的反應(yīng)方式有很多種，在我們學(xué)生身上體現(xiàn)最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(wěn)（關(guān)于如何解決睡眠不安穩(wěn)的問題，我們在后面的講解中會提到相應(yīng)的解決的放松方法可以促進睡眠）、學(xué)習(xí)效率降低、精神壓力造成的身體出現(xiàn)頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等，生理上對壓力的立即反應(yīng)包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口干舌燥等。
我們的身體，就是設(shè)計來應(yīng)付突發(fā)的危險以便作迅速反應(yīng)的。面臨生死存亡關(guān)頭的突發(fā)狀況時，壓力在剎那間涌現(xiàn)，這也是我們的身體發(fā)揮最大潛能的時候。
所以其實壓力可以激發(fā)我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力并不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什么是緊張，因為解除壓力的基礎(chǔ)，在于驅(qū)除心理上的緊張或焦慮。
好，現(xiàn)在同學(xué)們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗。
3.中學(xué)生心理課活動計劃
1
第一周
各項心理健康教育工作計劃的制定
2
全學(xué)期
開展心理課教學(xué)活動
3
第二周
心理咨詢室的建設(shè)和有關(guān)表卡的印制
4
第三周
開展心理咨詢活動
面向全校師生
5
第四周
中學(xué)生心理健康知識講座
分年段進行
6
第五周
心理課教學(xué)公開課
7
第六周
學(xué)生干部心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
每期 28 或 32人
8
第七周
教師心理健康知識講座
9
不定
“溝通無極限”親子活動或師生活動
根據(jù)情況而定
10
不定
心理健康教育交流課
爭取面向石獅市或泉州市
11
全期
學(xué)生心理健康狀況檔案的建設(shè)
先做特殊生
12
第二十周
工作總結(jié)、撰寫論文
4.心理活動周策劃
活動目的：
為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進一步意識到在認真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。
活動主題：沐浴心育陽光 健康快樂成長
活動時間：第14周
活動地點：陳埭紫峰中心小學(xué)
活動內(nèi)容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）
負責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二~四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走S型、彈乒乓）
對象：一、二年級學(xué)生
（二）團體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）
對象：三、四年級學(xué)生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學(xué)生
（四）心理影片欣賞
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內(nèi)容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學(xué)生
活動要求：
1、每項活動由各負責(zé)人組織實施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。
5.中小學(xué)團體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練活動方案,中小學(xué)任意年級,
同舟共濟 踩報紙目的：增強團體合作意識，營造團結(jié)和諧的團體氣氛對象：小學(xué)六年級以上的學(xué)生均適用時間：約10分鐘準(zhǔn)備：報紙操作：團體成員按原小組為單位。
將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點?？茨囊唤M獲救的人最多。
分享：團體成員分享感受，由小組代表進行總結(jié)發(fā)言。指導(dǎo)者作本次活動總結(jié)，宣布最后一次活動時間。
注意事項：在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過于強化問題的解決，引導(dǎo)成員在團體討論當(dāng)中得到一些啟發(fā)，或引導(dǎo)成員可以從另一個角度看待問題。
6.心理健康活動策劃
偵探游戲其實是個很好的選擇（可以設(shè)計出很多和心理有關(guān)的環(huán)節(jié)）
還可以做外場 心理知識有獎競答 還有各種量表可以給大家做啊
如果能安排精彩講座當(dāng)然更好咯（催眠會很受歡迎哦）
定制一些心理健康活動的小禮物發(fā)送給同學(xué)們留念
有很多心理學(xué)相關(guān)的電影都很經(jīng)典 比如 禁閉島 盜夢空間 等等 可以做影展并且找人講解啊
還可以做沙龍
還可以弄個心愿墻什么的 讓大家寫下心愿或者寫下秘密
這些都是我們做過的
效果都很好
只要用心
都可以做的很精彩
希望對你有所幫助
7.求一份有關(guān)心理部搞活動的詳細策劃書
心理班會活動策劃書一.活動主題：“放開心扉”二.活動背景及目的： 剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環(huán)境中開始新的生活.學(xué)習(xí)。
離開親人.朋友，在這里開始新的旅程，因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。通過開展這次心里班會，讓同學(xué)們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱。
讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實。三. 活動的宣傳：1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長相應(yīng)的配合心理委員的工作3.權(quán)益部宣傳組做好相關(guān)的海報宣傳板四.活動時間：11月中旬~12月初五.活動地點：由各班心理委員定六.活動對象：各班全體同學(xué)七.會場布置：1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。
（營造“放開心扉”這個主題內(nèi)容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）2.桌椅的擺設(shè)3.背景音樂設(shè)置（根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)囊魳?。?/p>
4.各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）八.其它物資準(zhǔn)備： 可準(zhǔn)備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動內(nèi)容： 1.事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛） 2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話，應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動過程中，適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R，做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。
3.以全班合唱的形式，結(jié)束此次心里班會。（歌曲自選） 4.作會議總結(jié)，提出相關(guān)希望。
5.會議結(jié)束。
8.求青少年心理健康教育活動方案設(shè)計,至少2000字
種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！雹佼?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
探討青少年心理健康教育重要性：
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中，前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容?？梢?，心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響；促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學(xué)生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì)，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學(xué)生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前，我國學(xué)校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠。由于一些觀念上的束縛，我國的學(xué)校教師和學(xué)生家長對學(xué)生心理健康的重視一直未能達到對學(xué)習(xí)成績重視的程度，有時甚至為了學(xué)生成績而犧牲其身心健康。對學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生百依百順，講究“一俊遮百丑”，還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理；而對學(xué)習(xí)成績差一點的學(xué)生動輒訓(xùn)斥，肆意譏諷，美其名曰“恨鐵不成鋼”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
9.班級心理素質(zhì)拓展活動方案
班級心理素質(zhì)，推薦你可多閱讀些這方面的書，然后內(nèi)在會自發(fā)許多活動方案靈感，推薦你一本很適合心理健康，心理美好品質(zhì)，心理素質(zhì)，心理強度提升（尤其身體與心理正處于發(fā)展期，脆弱期與敏感期，青春期的初中生，高中生，大學(xué)生群體的心理素質(zhì)，心理認識，心理強度提升，高強度煩惱觀心理開闊的視野），心理自助調(diào)節(jié)心理自助認識心理自助學(xué)習(xí)心理自助成長書藉《走出焦慮風(fēng)暴》（淘寶上就有），），這本書以當(dāng)今21世紀大焦慮時代的人們，以每個人都最常見的焦慮情緒情感為切入口，全新地框視出整個人類精神心理疾病精神心理煩惱情緒煩憂的來龍去脈，尤其對正處于青春期，心理脆弱與敏感與心理健康心理成長的關(guān)鍵期，幫助及普及心理健康，心理自我認識受益很大，
這是我現(xiàn)在最好的一部枕邊書，真誠推薦你和你們班你們學(xué)校的學(xué)生們都看看，會對你們現(xiàn)在未來人生成長幫助極大，受益良多。我大學(xué)時也是主導(dǎo)過心理健康，心理成長類的心理部主題班會及活動，所以知道這本書對老師及你們班及學(xué)生們心理素質(zhì)，心理美好品質(zhì)，心理成長的意義，影響及受益極大，真誠地推薦給你們
10.心里部活動策劃書
一，活動前言 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。
心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)： 1、心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。
充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。 2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。
大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。
上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。
因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。 3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。
培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。 因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學(xué)認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動 作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。
這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。 在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場。
本次活動的策劃通過了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。
屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！二，市場分析 1，溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會是溫州權(quán)威的心理學(xué)會之一，在溫州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。 2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節(jié)目，24小時全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。
3，溫州醫(yī)學(xué)院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當(dāng)知名度，定會受到社會各界人士的關(guān)注。 4，溫州醫(yī)學(xué)院的學(xué)生來源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。
5，學(xué)校消費地域集中，針對性強，更適合**行業(yè)的鞏固與發(fā)展，讓**及周邊產(chǎn)品深入學(xué)生群體當(dāng)中。（**處可寫攢助商的名稱及產(chǎn)品） 6，可次活動可通過電臺及廣播向全市播報，學(xué)生的投稿可在溫州都市報發(fā)表，以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。
三，活動介紹 1. 活動總目的： 大學(xué)生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學(xué)生的心理意識，提高在校大學(xué)生的自我保護意識。
使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節(jié)目可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學(xué)生的心理意識，提高大學(xué)生的自我保護能力。 2，活動時間： 4月11日~4月28日 3，活動性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識的公益活動 4，參加對象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師 5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等 6，現(xiàn)場布置：待定 7，活動內(nèi)容：如下 系列活動一：心之序 1，活動性質(zhì)：幫助廣大同學(xué)更好地認識自我 2，活動內(nèi)容：現(xiàn)場心理咨詢 3，地點：四號樓廣場 4，時間： 4月11日~4月12日 5，內(nèi)容：組織心理專家做現(xiàn)場咨詢 6，參加對象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師 7，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單等 8，現(xiàn)場布置：待定 活動前期 4月11日：①在學(xué)校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關(guān)心理知識的展示 ②在學(xué)校顯眼位置張掛條幅（可由學(xué)校或商家提供） ③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學(xué)于4月12日到現(xiàn)場參加活動 ④通知一位老師（本?；蛲馄福┯诿魈熳饕淮沃v座及現(xiàn)場咨詢 ⑤對現(xiàn)場進行初步布置 ⑥對全體學(xué)生作一次心理調(diào)查 ⑦邀請廣播臺，電臺，報社人員 活動期間（4月12日下午。
