烏米飯的傳說 烏飯樹之樹葉浸汁漬米做成烏飯,聞來清香,吃來甘美,是江南百姓之美味主食。
烏飯樹汁中含有名貴的天然黑色素,對血液循環(huán)有調(diào)節(jié)作用,除做烏飯的原料之外,可曬干制茶或提取后作健康飲料。 《新安志》“南燭”條載:“叢生春晚,苗葉紅赤,照耀山谷。
道家用以餾飯,故又謂之青精飯。”南燭即烏飯樹,屬杜鵑科常綠灌木,葉草質(zhì),橢圓狀卵形,新葉鮮紅,老葉深綠;總狀花序腋生,花冠白色;漿果球形,成熟時紫黑色,初夏徽州人采摘烏飯樹嫩葉(也可用莖、果), 洗凈后搗爛放入鍋中,加入適量的水和少量的明礬,稍加熱,濾出汁液。
將糯米洗凈浸泡于該汁液中著色,約經(jīng)半天取出,煮成熟飯,烏亮噴香。有的在飯內(nèi)添加少許火腿片,其味更佳。
吃烏飯一般在農(nóng)歷四月初八日,有“四月八,吃烏飯”之俗。相傳古時江南有一名叫傅相的員外,夫人劉氏中年生一子,取名蘿卜。
后來父子雙雙出家,劉氏因思夫念子染成重病,一日在妻弟劉五的勸說下,破戒開葷,觸怒閻羅天子,遂被打入十八層地獄,淪入餓鬼道。其子生性至孝,在地藏菩薩的相助下,常去為母送飯。
兒子每次送飯都被餓死鬼搶走,母親仍挨餓。后來兒子發(fā)現(xiàn)山上有一種樹葉能將白米染成黑飯,且味道更好,就試煮了一次送到地獄,餓鬼發(fā)現(xiàn)飯是黑色的,均不敢吃,此后劉氏就再沒有餓過肚子,這天恰好為四月初八日。
后來人們?yōu)榉雷约核篮箫埍火I鬼搶食,就在四月初八這天吃起了烏飯。 在中國浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、安徽等地,人們?nèi)员A糁r(nóng)歷四月吃烏米飯這一古老的習(xí)俗。
有的地方在清明寒食節(jié)吃,而更多的則是在四月初八這天吃。 在杭州一帶,人們傳說,戰(zhàn)國時期,孫臏被龐涓陷害,被關(guān)進豬舍,為瞞過龐涓爪牙的監(jiān)視,老獄卒用烏飯樹葉煮糯米,捏成一個個呈烏褐色的極像豬糞的飯團子,偷偷送給孫臏吃。
孫臏吃了這種飯團,不但活了下來,而且身體更加強壯了。終于逃出了監(jiān)獄,報了仇。
因為孫臏第一次吃烏米飯正值立夏那天,所以杭州一帶流傳立夏吃烏米飯的習(xí)俗。 蘇州古鎮(zhèn)木瀆也將烏米飯作為當(dāng)?shù)孛〕浴?/p>
木瀆人喜歡烏飯樹,不但因其形美可作觀賞,更因其可作美食。將烏飯樹嫩葉洗凈搗爛,加適量清水濾汁后除渣,再把淘凈的糯米放入汁液中浸漬三小時后,就可以煮成烏米飯了。
若用烏米飯包粽子,則風(fēng)味別具一格。此外,用烏飯樹樹葉汁拌糯米粉,還可以制作烏米團子和糕點。
這些“烏黑油亮”的黑色食品,是饋贈親朋好友的時令佳品。 食用烏米飯,一般在農(nóng)歷四月初八前后,即立夏這一天吃。
選擇這一特定的節(jié)氣,其中還有一個膾炙人口的民間傳說。相傳戰(zhàn)國時期,兵圣孫武的后代孫臏曾和魏國大將龐涓一起進山向鬼谷子學(xué)習(xí)兵法。
鬼谷子將兵法精華傳授給謙虛好學(xué)的孫臏。龐涓妒忌賢才,設(shè)計將孫臏騙來,割去了他的臏骨(膝蓋骨),并將孫臏關(guān)在馬廄里,用饑餓法逼他交出兵書。
善良的獄卒非常同情孫臏的不幸遭遇。他瞞過龐涓手下人,就地取材用烏飯樹葉搗爛浸汁拌糯米,煮熟后捏成小團子,偷偷送給孫臏?zhǔn)秤谩?/p>
因其形狀、顏色與馬糞差不多,龐涓始終沒有發(fā)現(xiàn)其中秘密。后來孫臏被人救出后報了仇。
據(jù)傳,孫臏第一次吃烏米飯在農(nóng)歷四月初八的立夏,木瀆人便世代相沿成俗,在這一天煮食烏米飯以紀(jì)念這位軍事家。因農(nóng)歷四月初八又恰巧是佛祖釋迦牟尼誕辰日,故烏米飯又有了一個“阿彌飯”的諧音別名。
相傳清代乾隆皇帝南巡至木瀆游山玩水時,就曾經(jīng)品嘗過烏米飯和烏米粽。乾隆對這兩種美食贊不絕口,稱其為“木瀆二烏寶”。
無獨有偶,福建寧德的畬族也有自己的傳統(tǒng)。唐朝(公元669年)以來是畬族同胞“三月三”過節(jié)的傳統(tǒng)食品, 畬族烏米飯的傳說不一:其一,“三月三”為米谷生日,畬民要給米谷穿上衣服,故涂上一層顏色,祈祝豐年。
其二,三月三蟲蟻不作,畬民吃了烏飯,上山下山不怕蟲蟻。其三,古時畬民與敵兵交戰(zhàn)時,敵人常來搶米飯,畬民故意將米飯染黑,敵人怕中毒,不敢問津,畬民便安穩(wěn)吃飯,有了氣力,打敗敵兵。
其四,唐代畬族英雄雷萬興被關(guān)在牢房,他一頓能吃一斗米,母親送來的飯卻都被獄卒搶去,雷萬興想法讓母親將米飯染黑,從此,獄卒再也不動烏飯。以后,雷萬興越獄,于農(nóng)歷三月初三戰(zhàn)死沙場,族人每年以烏飯悼念他。
其五,畬族英雄雷萬興率領(lǐng)畬軍抗擊官兵,他們被圍困在大山里,糧食斷絕,以烏稔果充饑,為畬軍度過斷糧關(guān),并限得反圍剿的勝利。雷萬興回軍營吃盡魚肉酒菜都感乏味,時值三月初三,他想吃烏稔果,就吩咐兵卒出營采擷。
可是,這時烏稔尚未開花,那些兵卒只好采些烏稔葉子,有人出了個主意,將烏稔葉和糯米一起炊煮,結(jié)果糯米飯呈現(xiàn)烏黑色,而且味道特佳,雷萬興吃了食欲大振,于是下令大量制作烏飯,以紀(jì)念抗敵勝利。從而衍成風(fēng)俗,世代相襲。
三碗米飯的故事 問題:一個男人的穩(wěn)定飯量是米飯一碗,如何讓這個男人在一年后穩(wěn)定飯量增加為兩碗? 方案一:告訴這個男人,你的任務(wù)是一年后飯量增加到兩碗,然后有計劃的每天增加飯量,比如飯后加強體育鍛煉,最終完成任務(wù)。 方案二:告訴這個男人,你必須完成任務(wù),否則沒飯吃。
考古發(fā)現(xiàn)與史料證明,面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。
面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團,之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)?,或扁或圓)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品?;臃倍?,品種多樣。
如北京的炸醬面、河北的撈面,山西的刀削面、上海的陽春面、港臺地區(qū)的擔(dān)擔(dān)面等。地方特色及其豐富,又如節(jié)日喜慶的長壽面。
國外的香濃意大利面等。 目錄 概念 中國面條 歷史 做法 營養(yǎng)分析 相關(guān)人群 制作指導(dǎo) 食療作用 展開 編輯本段 概念 面條的歷史 面條是一種非常古老的食物,它起源于中國,有著源遠流長的歷史。
在中國東漢年間已存記載,至今超過一千九百年。最早的實物面條是由中國科學(xué)院地質(zhì)與地球物理研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的,他們在2002年10月14日在黃河上游、青海省民和縣喇家村進行地質(zhì)考察時,在一處河漫灘沉積物地下3米處,發(fā)現(xiàn)了一個倒扣的碗。
碗中裝有黃色的面條,最長的有50厘米。研究人員通過分析該物質(zhì)的成分,發(fā)現(xiàn)這碗面條已經(jīng)有約4000年歷史,使面條的歷史大大提前。
面條最初只稱為“餅”,“水溲餅”、“煮餅”便是中國面條先河—— “餅,并也,溲面使合并也”(引:劉熙《釋名》),其意指用水將面粉和在一起所做出的食品均稱之為“餅”;以水煮的面條或面塊亦全作“餅”稱。 在不同朝代均有對面條之記載。
由初期的東漢、魏晉南北朝、到后期唐宋元明清都有史料紀(jì)錄。但起初對面條之名稱卻不統(tǒng)一,除普遍水溲面、煮餅、湯餅外,亦有稱水引餅、不托、馎饦等。
“面條”一詞直到宋朝才正式通用;“面條”為長條形,花樣卻多不勝數(shù),什么冷淘、溫淘、素面、煎面……皆屬“面條”;制面方法之多亦令人嘆為觀止,可搟、可削、可撥、可抿、可擦、可壓、可搓、可漏、可拉……中華面條既屬經(jīng)濟飽肚的主食,還可作登大雅之堂的上佳美食。據(jù)史錄,很多達官貴人均喜吃面,并會以面食招待貴賓。
中國全盛時期–唐朝,便有提到當(dāng)時宮廷要求冬天要做“湯餅”;夏天則做“冷淘”(冷陶即現(xiàn)今之冷面/過水涼面)。元代出現(xiàn)了可以長期保存的“掛面”;明代又出現(xiàn)了技藝高超的“抻面”。
這些制面技藝的出現(xiàn)都為面條的發(fā)展做出了重大的貢獻。清代最有意義的是“五香面”和“八珍面”的出現(xiàn),而且在乾隆年間又出現(xiàn)了方便面的前身:耐保存的油炸的“伊府面”。
其實中華面食在清朝發(fā)展巳相當(dāng)成熟且穏定,甚至各個地區(qū)均有其獨特風(fēng)味,如中國五大名面:四川擔(dān)擔(dān)面、兩廣伊府面、北方炸醬面、山西刀削面及武漢熱干面。加上中外文化交流與發(fā)展,更令中華面條、面食之文化于全世界大放異彩。
中華面馳名中外,對世界之面食文化亦有深遠影響?,F(xiàn)今的日本拉面實于一九一二年由中國引入傳統(tǒng)拉面制作技巧到橫濱。
面條的文化 面條主要用麥子面粉制作,于面出現(xiàn)之前,飯、粥為普遍中國人的主食,但當(dāng)面出現(xiàn)后,面條地位即跟米食平起平坐–北方人主以面食為主糧;南方人雖倚重吃米飯,但面食亦成為重要小吃。 南北兩地之面條實有著天壤之別。
南方的“面”指以面粉制成的面條,以蛋面為主,用的并非雞蛋而是鴨蛋黃,面身幼、面質(zhì)爽口彈牙。其中生面、干面皆有之。
廣受歡迎的有細條干面及蝦子面;北方的“面”則指以小麥磨成的粉,面條多不用蛋,用之以堿水,加入堿水能令面條變得容易消化,故面條成為北方人主要食糧之故。跟南方的相比,北方面條面較粗,面質(zhì)軟滑柔韌。
如果在北方如果說“要面”,老 板只會給予面粉;而在南方,賣的則會是巳加工好的面條。 北方人以面為主食,因而面食較重其質(zhì)和量。
北方人做面常加時令葉類鮮熟,佐以生蔥、生蒜、香菜等調(diào)味,味重油多,配料及湯相對較咸,主要是驅(qū)寒,飯量大的也可配饅頭、燒餅。南方反之,因南方人以米飯作主食,面條為小吃或招待、迎合北方人口味,因小巧習(xí)慣喜以小碗盛放,但不放蔥姜、葉菜,喜歡放醬油、榨菜、明菜油,一般是掛面,外觀和口味對嗜好面條一族來說差強人意。
傳統(tǒng)面條當(dāng)然以人手巧制,由和粉、打面、拉面或切面全用人手,不過南方及北方做面亦有所不同,各具特色。北方出名拉面,固名思義用手拉制而成,拉面要做得軟滑但有韌性,絕非易事,需膂力過人,對力度控制要得宜,剛中帶柔,才能做出佳品。
反觀南方面條,卻重柔中帶剛,爽而不脆,關(guān)鍵亦在做面時的力度,面團和好后,利用人體的彈跳力以大竹壓之,面團壓簿,最后切成幼條。 要數(shù)特色的中華面,首推伊府面,簡稱“伊面”,既可以湯煮,亦可作干炒,由清乾隆進士伊秉綬家廚所創(chuàng)。
伊府面中國南北兩方皆有制作,尤以閩、贛最出色。伊府面之特色在于它不用水和面,改用雞蛋液;經(jīng)沸水煮后用冷水沖涼、烘干,再用油炸,令其變半成品。
因制法獨特,可適合不同煮法,所以伊府面確是面中上品及筵席上的特面點。 另一聞名中外的擔(dān)擔(dān)面,于一八四一年出產(chǎn)于四川。
意思簡單之極–挑擔(dān)叫賣的面;當(dāng)時民生苦困,一位名叫陳。
一飯千金出自《史記·淮陰侯列傳》,意思是說 受人的恩惠,切莫忘記,雖然所受的恩惠很是微小,但在困難時,即使一點點幫助也是很可貴的;到自己有能力時,應(yīng)該重重地報答施惠的人才是合理。信釣于城下,諸漂母漂,有一母見信饑,飯信,竟漂數(shù)十日。”又:“信至國,如所從食漂母,賜千金。”
幫助漢高祖打平天下的大將韓信,在未得志時,境況很是困苦。那時候,他時常往城下釣魚,希望碰著好運氣,便可以解決生活。但是,這究竟不是可靠的辦法,因此,時常要餓著肚子。幸而在他時常釣魚的地方,有很多漂母(清洗絲棉絮或舊衣布的老婆婆)在河邊做工,其中有一個漂母,很同情韓信的遭遇,便不斷地救濟他,給他飯吃。韓信在艱難困苦中,得到那位以勤勞刻苦僅能以雙手勉強糊口的漂母的恩惠,很是感激她,便對她說,將來必定要重重地報答她。那漂母聽了韓信的話,很是不高興,表示并不希望韓信將來報答她。 后來,韓信替漢王立了不少功勞,被封為楚王,他想起從前曾受過漂母的恩惠,便命從人送酒菜給她吃,更送給她黃金一千兩來答謝她。
與米飯有關(guān)的成語
1,家常便飯 [ jiā cháng biàn fàn ]
釋義:家庭日常的飯食。
出處:宋·羅大經(jīng)《鶴林玉露》:“范文正公云:‘常詞官好做;家常飯好吃?!?/p>
例句:笑在眉頭,歌在喉頭,盛會好景,差不多是~。
2,粗茶淡飯 [ cū chá dàn fàn ]
釋義:指簡單的、不精致的飲食。有時用來形容生活簡樸。
出處:宋·楊萬里《得小兒壽俊家書》詩:“經(jīng)須父子早歸田;粗茶淡飯終殘年?!?/p>
例句:我家生活雖然比較困難,但~還能管你飽。
3,茶飯無心 [ chá fàn wú xīn ]
釋義:沒有心懷喝茶吃飯。形容心情苦悶。
出處:清·曹雪芹《紅樓夢》第14回:“忙的鳳姐茶飯無心,坐臥不寧?!?/p>
例句:碰到這種事,我真的是茶飯無心。
4,白飯青芻 [ bái fàn qīng chú ]
釋義:白飯供客,青草喂馬。比喻主人招待周到。
出處:唐·杜甫《入奏行贈西山檢察使竇侍御詩》:“為君酤酒滿眼酤,與奴白飯馬青芻。”
例句:小明還是很周到的,白飯青芻。
5,甌飯瓢飲 [ ōu fàn piáo yǐn ]
釋義:甌:小盆。用小盆吃飯,用瓢喝水。形容窮苦的生活。,甌:小盆。用小盆吃飯,用瓢喝水。形容窮苦的生活。
例句:這村子甌飯瓢飲,日子過的太苦了。
臘八粥的由來
農(nóng)歷十二月八日是佛陀成道日。在這一天,寺院都要舉行紀(jì)念法會,稱為成道會、臘八會,并以“臘八粥”供佛饗眾。
佛陀成道日為何要供養(yǎng)臘八粥呢?其緣由要追溯到佛陀成道之前的悉達多太子,他曾在苦行林苦修六年,日食一麻一麥,以淡泊物質(zhì)來砥礪求道的心愿。漸漸地太子覺悟到:世間的人追逐物欲,沈迷于聲色犬馬之中過份享樂固然不易達到解脫大道,如果執(zhí)著于苦行,徒使身心受苦,形同枯木死灰,也不能證悟菩提,最好是舍棄苦樂二邊,過著不苦不樂的中道生活,才能進趨解脫大道。
太子有了這一番體悟,了解苦行的不究竟,即刻從苦行的座位上站起,走下尼連禪河,讓長年清凈的流水,洗去身上的垢穢。但因太子的形體瘦弱,竟疲乏無力的倒在尼連禪河邊,過了一會,太子手攀岸上垂下的樹枝方站起來,走不了幾步,又癱倒在岸上。
這時,河邊有一個名叫難陀波羅的牧女,在河畔的草原上放牧,她忽然看到一位瘦弱的青年沙門橫臥在河岸旁,好像毫無氣力似的,她立時生起同情的心,手捧乳汁前來供養(yǎng)太子。
太子接受牧女的一杯乳汁,其中的美味實在無法譬喻。飲后,五體通暢,漸漸的恢復(fù)了氣力。于是涉河過岸,走到伽耶山的一棵繁茂的菩提樹下金剛座上,端坐思惟,終于在十二月初八日夜睹明星而開悟證道,成就正等正覺。
由于牧羊女供養(yǎng)乳糜的典故,后來中國的佛教徒乃起而效之,于每年農(nóng)歷十二月八日當(dāng)天,以五谷及諸果物煮粥供佛,稱為“臘八粥”。相沿至今,此風(fēng)氣漸漸廣傳至民間,一般人也在這一天煮食臘八粥,成為民間風(fēng)俗之一。
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