北方地區主要是溫帶季風(fēng)氣候和溫帶大陸性氣候。 1.北方的氣候特點(diǎn)是一年四季分明,夏季溫熱多雨,冬季寒冷干燥。
2.北方地區年降水量多在400-800毫米,降水集中在 7、8兩月,多暴雨,此時(shí)河水暴漲,河流易泛濫成災。而每年的春季少雨,常有干旱(春旱嚴重,夏季暴雨)。
在北方地區形成理想的降雨條件,由此出現了持續少雨干旱的天氣。
3.溫帶大陸性氣候主要是離海洋遠,海洋上的濕潤氣流難以到達,終年受大陸氣團控制。氣候的基本特征:
①冬季寒冷,夏季溫熱。氣溫年較差大,氣溫日較差亦大。最冷月出現在1月,最熱月在7月,春溫高于秋溫。
②降水量少,而且季節分配不均,集中在夏季。降水的年際變化大。我國西北地區就屬于溫帶大陸性氣候。 4.北方地區是指秦嶺、淮河以北的東部季風(fēng)區,是典型的溫帶季風(fēng)氣候,冬季氣候寒冷干燥,夏季炎熱多雨,四季分明,雨熱同期。
南方地區位于我國秦嶺、淮河以南的東部季風(fēng)區,是典型的亞熱帶季風(fēng)氣候,其最突出的特征是,冬季最冷月平均氣溫在0℃以上,夏季高溫多雨(常說(shuō)雨熱同期),降水集中,四季分明。
除了大理,為啥這么說(shuō)呢?
好的養老城市,沒(méi)有完美的地方,但要符合這幾點(diǎn):附近沒(méi)有核電廠(chǎng),沒(méi)有海水倒灌和臺風(fēng),不要太熱,不要太冷(冬無(wú)嚴寒夏無(wú)酷暑),不要海拔太高,水質(zhì)要好,空氣要好,附近污染化工廠(chǎng)盡量少最好沒(méi)有,人不要太多,城市不要太大,好山好水。等等。
轉發(fā)關(guān)注
@大理呂鵬醫生
給你靠譜的
皖南川藏線(xiàn)東起寧國市的青龍鄉,西至涇縣的蔡村鎮,穿越了皖東南最大的水庫--港口灣水庫,其最神秘精華路段全長(cháng)120公里,是中國最美的景觀(guān)道之一。全程路線(xiàn)上,以蜿蜒的盤(pán)山公路、湖灣、紅杉木、古村為主要風(fēng)光。
沿途景點(diǎn):水墨汀溪、美龍33拐、宣紙文化園、查濟古村。
要不來(lái)福州吧,這里有山,有河,有江,有湖,有大海,還有市區里的溫泉,這里冬天很暖和,這里的空氣很清新,沒(méi)有霧霾,公園多
我知道北京市密云區國慶節前三天基本上沒(méi)下雨,偶爾下幾滴雨也不影響出行,旅游!密云云蒙山風(fēng)景區,黑龍潭風(fēng)景區,桃源仙谷風(fēng)景區都沒(méi)下雨,而且景區里面因為今年北京雨水多,所以溪流,瀑布比較壯觀(guān),好看,不虛此行!往年雨水沒(méi)有這么多,看不到這樣的美景
適合在12月分北方吃的水果
1、荸薺
每年的十一二月份是荸薺盛產(chǎn)的季節,荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,既可作為水果,又能當蔬菜,自古有“地下雪梨”之美譽(yù),北方人則視它為“江南人參”。
《本草綱目》說(shuō)它能“主消渴痹熱,溫中益氣,下丹石,消風(fēng)毒。除胸中實(shí)熱氣”,荸薺營(yíng)養豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物,中醫認為還可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚,是冬季的時(shí)令水果。
中醫認為荸薺性寒,脾胃虛寒者不宜多食。荸薺最好不要生吃,因為它生長(cháng)在泥中,外皮和內部都會(huì )附有較多細菌和寄生蟲(chóng),一定要洗凈煮透后再吃。
2、山楂
山楂是冬季人們喜愛(ài)的水果之一。山楂富含氨基酸及鈉、鉀、錳等礦物質(zhì),每100克鮮山楂果肉中含有維生素C89毫克,在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃,位居第三位;維生素B2含量與香蕉并列水果首位,比蘋(píng)果高5倍;含鈣85毫克,在群果中僅次于橄欖;其維生素E含量也居水果之冠。
心腦血管病患者秋冬季養生可以多吃點(diǎn)山楂,對預防疾病復發(fā)和緩解動(dòng)脈硬化很有好處。胃腸功能弱的人,長(cháng)期吃生山楂可形成胃結石,增加發(fā)生胃潰瘍的風(fēng)險。因此建議,最好將山楂煮熟或切片泡水喝。
吃山楂不可貪多,不要空腹、飲酒或與刺激胃酸分泌的食物同吃,以免形成胃結石;吃完要及時(shí)漱口,以防有害牙齒;中醫認為山楂只消不補,脾胃虛弱、病后體虛者及胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者不宜吃,以免加重病情,山楂有活血化瘀、破氣作用,孕婦需慎食。
3、橘子
12月是橘子的豐收月份,橘子味道酸甜,又富含維生素C,因此備受人們的喜愛(ài)。據測,每天吃3個(gè)橘子幾乎能滿(mǎn)足人體一天中所需的維生素C量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物,其中的大多數物質(zhì)均是天然抗氧化劑。
橘子味甘酸、性溫,入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。具有開(kāi)胃、止渴潤肺的功效。但食用不當反而無(wú)益。據營(yíng)養專(zhuān)家介紹,每天吃橘子控制在250克之內(2~3個(gè)),對人體是有好處的。
橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者,最好少吃,不然會(huì )出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。注意飯前或空腹不吃,橘子果肉中含有一定量的有機酸,易對胃黏膜刺激。
4、甘蔗
“秋日甘蔗賽過(guò)參”,甘蔗汁多味甜,營(yíng)養豐富,被稱(chēng)作果中佳品,我國古代就有醫學(xué)家將甘蔗列入“補益藥”,甘蔗也被冠以“補血果”的美稱(chēng)。冬季干燥,又到了食用甘蔗的好時(shí)節,12月甘蔗已經(jīng)成熟上市。
冬季水果中,相當受到人們喜愛(ài)的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱(chēng)。不過(guò),從中醫的角度來(lái)看,甘蔗性寒,脾胃虛寒者應少食用。
冬天吃甘蔗,最好將其切成20厘米-30厘米的小段,放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃,比生吃更甜。對于發(fā)熱咽痛,可與胡蘿卜相配,加上馬蹄可清熱消積,《日用本草》說(shuō)它“下五淋”,冬季喝喝可謂降火潤燥。
5、蘋(píng)果
12月吃什么水果?當然也少不了蘋(píng)果。蘋(píng)果很普通,但它的營(yíng)養價(jià)值卻很高。十種對健康有利的水果排名,蘋(píng)果占第一位。確實(shí),蘋(píng)果可保護肺部免受煙塵污染,改善肺功能。蘋(píng)果含的蘋(píng)果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌,促進(jìn)消化。蘋(píng)果有很強的殺滅病毒作用,有助于預防感冒。因此,蘋(píng)果被譽(yù)為“全方位的健康水果”。
吃蘋(píng)果可緩解胃酸,很多人冬天的時(shí)候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果,胃很快舒服了。蘋(píng)果含有一種多酚類(lèi)神奇的“蘋(píng)果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
生吃蘋(píng)果是最簡(jiǎn)單的吃法。吃蘋(píng)果不宜過(guò)快,冬天吃蘋(píng)果細嚼慢咽15分鐘最好。也可以將蘋(píng)果榨汁。
6、獼猴桃
12月的時(shí)令水果還有獼猴桃。獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚健康很有好處。
值得注意的是,未熟透的獼猴桃不僅味差口感不好,且其中含有大量蛋白酶,會(huì )分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質(zhì),引起不適感。所以,獼猴桃一定要熟透了再食用。
以上就是給大家介紹了12月份吃什么樣的水果了.了解了之后,大家都可能知道在12月個(gè)寒冷的季節,選擇性的吃水果.同時(shí)也能在12月份吃最具有保健效果的水果,來(lái)維持健康的平衡。
北方地區主要是溫帶季風(fēng)氣候和溫帶大陸性氣候。 1.北方的氣候特點(diǎn)是一年四季分明,夏季溫熱多雨,冬季寒冷干燥。
2.北方地區年降水量多在400-800毫米,降水集中在 7、8兩月,多暴雨,此時(shí)河水暴漲,河流易泛濫成災。而每年的春季少雨,常有干旱(春旱嚴重,夏季暴雨)。
在北方地區形成理想的降雨條件,由此出現了持續少雨干旱的天氣。
3.溫帶大陸性氣候主要是離海洋遠,海洋上的濕潤氣流難以到達,終年受大陸氣團控制。氣候的基本特征:
①冬季寒冷,夏季溫熱。氣溫年較差大,氣溫日較差亦大。最冷月出現在1月,最熱月在7月,春溫高于秋溫。
②降水量少,而且季節分配不均,集中在夏季。降水的年際變化大。我國西北地區就屬于溫帶大陸性氣候。 4.北方地區是指秦嶺、淮河以北的東部季風(fēng)區,是典型的溫帶季風(fēng)氣候,冬季氣候寒冷干燥,夏季炎熱多雨,四季分明,雨熱同期。
南方地區位于我國秦嶺、淮河以南的東部季風(fēng)區,是典型的亞熱帶季風(fēng)氣候,其最突出的特征是,冬季最冷月平均氣溫在0℃以上,夏季高溫多雨(常說(shuō)雨熱同期),降水集中,四季分明。
適合在12月分北方吃的水果
1、荸薺
每年的十一二月份是荸薺盛產(chǎn)的季節,荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,既可作為水果,又能當蔬菜,自古有“地下雪梨”之美譽(yù),北方人則視它為“江南人參”。
《本草綱目》說(shuō)它能“主消渴痹熱,溫中益氣,下丹石,消風(fēng)毒。除胸中實(shí)熱氣”,荸薺營(yíng)養豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物,中醫認為還可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚,是冬季的時(shí)令水果。
中醫認為荸薺性寒,脾胃虛寒者不宜多食。荸薺最好不要生吃,因為它生長(cháng)在泥中,外皮和內部都會(huì )附有較多細菌和寄生蟲(chóng),一定要洗凈煮透后再吃。
2、山楂
山楂是冬季人們喜愛(ài)的水果之一。山楂富含氨基酸及鈉、鉀、錳等礦物質(zhì),每100克鮮山楂果肉中含有維生素C89毫克,在水果中僅次于鮮棗、獼猴桃,位居第三位;維生素B2含量與香蕉并列水果首位,比蘋(píng)果高5倍;含鈣85毫克,在群果中僅次于橄欖;其維生素E含量也居水果之冠。
心腦血管病患者秋冬季養生可以多吃點(diǎn)山楂,對預防疾病復發(fā)和緩解動(dòng)脈硬化很有好處。胃腸功能弱的人,長(cháng)期吃生山楂可形成胃結石,增加發(fā)生胃潰瘍的風(fēng)險。因此建議,最好將山楂煮熟或切片泡水喝。
吃山楂不可貪多,不要空腹、飲酒或與刺激胃酸分泌的食物同吃,以免形成胃結石;吃完要及時(shí)漱口,以防有害牙齒;中醫認為山楂只消不補,脾胃虛弱、病后體虛者及胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者不宜吃,以免加重病情,山楂有活血化瘀、破氣作用,孕婦需慎食。
3、橘子
12月是橘子的豐收月份,橘子味道酸甜,又富含維生素C,因此備受人們的喜愛(ài)。據測,每天吃3個(gè)橘子幾乎能滿(mǎn)足人體一天中所需的維生素C量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物,其中的大多數物質(zhì)均是天然抗氧化劑。
橘子味甘酸、性溫,入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。具有開(kāi)胃、止渴潤肺的功效。但食用不當反而無(wú)益。據營(yíng)養專(zhuān)家介紹,每天吃橘子控制在250克之內(2~3個(gè)),對人體是有好處的。
橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)者,最好少吃,不然會(huì )出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。注意飯前或空腹不吃,橘子果肉中含有一定量的有機酸,易對胃黏膜刺激。
4、甘蔗
“秋日甘蔗賽過(guò)參”,甘蔗汁多味甜,營(yíng)養豐富,被稱(chēng)作果中佳品,我國古代就有醫學(xué)家將甘蔗列入“補益藥”,甘蔗也被冠以“補血果”的美稱(chēng)。冬季干燥,又到了食用甘蔗的好時(shí)節,12月甘蔗已經(jīng)成熟上市。
冬季水果中,相當受到人們喜愛(ài)的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱(chēng)。不過(guò),從中醫的角度來(lái)看,甘蔗性寒,脾胃虛寒者應少食用。
冬天吃甘蔗,最好將其切成20厘米-30厘米的小段,放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃,比生吃更甜。對于發(fā)熱咽痛,可與胡蘿卜相配,加上馬蹄可清熱消積,《日用本草》說(shuō)它“下五淋”,冬季喝喝可謂降火潤燥。
5、蘋(píng)果
12月吃什么水果?當然也少不了蘋(píng)果。蘋(píng)果很普通,但它的營(yíng)養價(jià)值卻很高。十種對健康有利的水果排名,蘋(píng)果占第一位。確實(shí),蘋(píng)果可保護肺部免受煙塵污染,改善肺功能。蘋(píng)果含的蘋(píng)果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌,促進(jìn)消化。蘋(píng)果有很強的殺滅病毒作用,有助于預防感冒。因此,蘋(píng)果被譽(yù)為“全方位的健康水果”。
吃蘋(píng)果可緩解胃酸,很多人冬天的時(shí)候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時(shí)吃一個(gè)蘋(píng)果,胃很快舒服了。蘋(píng)果含有一種多酚類(lèi)神奇的“蘋(píng)果酚”,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
生吃蘋(píng)果是最簡(jiǎn)單的吃法。吃蘋(píng)果不宜過(guò)快,冬天吃蘋(píng)果細嚼慢咽15分鐘最好。也可以將蘋(píng)果榨汁。
6、獼猴桃
12月的時(shí)令水果還有獼猴桃。獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚健康很有好處。
值得注意的是,未熟透的獼猴桃不僅味差口感不好,且其中含有大量蛋白酶,會(huì )分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質(zhì),引起不適感。所以,獼猴桃一定要熟透了再食用。
以上就是給大家介紹了12月份吃什么樣的水果了.了解了之后,大家都可能知道在12月個(gè)寒冷的季節,選擇性的吃水果.同時(shí)也能在12月份吃最具有保健效果的水果,來(lái)維持健康的平衡。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據《信息網(wǎng)絡(luò )傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個(gè)月內通知我們,我們會(huì )及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習?shū)B(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:3.220秒