用跑步的方式開啟自己新的人生,富有更多的積極意義,跑步是一種積極生活的隱喻。
用跑步開啟全新的一天就是對(duì)自己的最大犒賞。雖然會(huì)大汗淋漓、會(huì)筋疲力盡,但那種酸痛能讓你更好地直視自己的內(nèi)心深處。當(dāng)看著朝陽慢慢從山后冒出,你會(huì)對(duì)大自然充滿敬畏,會(huì)明白自己的渺小,而這渺小感反而更能激發(fā)你的潛力,讓你不斷挑戰(zhàn)自己。
達(dá)到目的可以獲得有能力的感覺,但是真正的快樂是在過程中而不是取得成功之后…
…只有當(dāng)我們努力在每時(shí)每刻發(fā)生的體驗(yàn)中尋找生活的意義和樂趣的時(shí)候,真正的幸福才
能夠來臨……到達(dá)目的并不是終點(diǎn)。奮斗過程才能帶來享受。幸福來源于控制自己的生活
,而不是屈從于社會(huì)準(zhǔn)則或他人的要求。
1、送祝福到新年,感受快樂每一天,送祝愿到新春,愿你團(tuán)圓更溫馨,送平安到心田,愿你合家有歡顏,送祝福到身邊,愿你新年樂無限,愿你新春快樂,幸福天天。
2、祝您新年快樂!事業(yè)順心順意,工作順順利利,愛情甜甜蜜蜜!身體有用不完的力氣,滾滾財(cái)源廣進(jìn)!身體倍兒棒,吃飯倍兒香,牙好胃口就好,事事開心,事事順利!
3、新年到,愿你家興業(yè)興財(cái)源興,人旺體旺精神旺;嘴巴整日樂歪歪,腦袋逍遙美晃晃;日子一日一日強(qiáng),幸福一年一年長(zhǎng);青春常駐你身上,友誼永在萬年長(zhǎng)。
自己做個(gè)excel表,列出開支項(xiàng)目。
第一行寫上:日期、事項(xiàng)、摘要、收入、支出、余額、備注, 然后第二行接著記錄就可以
聚精會(huì)神搞建設(shè),一心一意謀發(fā)展
世界文明的盛會(huì),我們大家的世博
年年順景財(cái)源廣歲歲平安福壽多
大吉大利過新年,事業(yè)成功輝煌年
假期里我參加了一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
寒假正值春節(jié),我了解了許多關(guān)于 春節(jié)的民族風(fēng)俗習(xí)慣。
比如放炮竹、貼春聯(lián)、吃餃子、拜年、壓歲錢、吃團(tuán) 圓飯等等。
左抱財(cái)右抱喪
左在前
右手握拳!!!因?yàn)橛芯涔旁捠钦f的他人殺人/拿刀都是用右手,所以右手在他們嚴(yán)重很有殺氣`所以右手握拳,用代表友好的左手在外,把右手包住,其實(shí)許多的武俠電影都演錯(cuò)了`真真的抱拳是右手握拳,左手掌心握住右手!
專家觀點(diǎn):拜年時(shí)最好避免在著裝和行禮上的中西結(jié)合的方式。如穿西服拜年時(shí)最好行鞠躬禮,而不行抱拳拱手禮 或作揖,否則反差過大讓人覺得別扭。不要帶訃告拜年,不要著孝服或戴著黑紗去拜年。 作揖的姿勢(shì)是先雙手抱拳前舉。這抱拳可不能亂抱,男子尚左,也就是男子用左手握右手,這稱作“吉拜”,相反則是“兇拜”。大過年的,來上一個(gè)右手握左手,就是觸人霉頭了。 專家建議 ■拜年先拜家里人 春節(jié)里的一項(xiàng)重要活動(dòng),是到親朋好友家和鄰居那里祝賀新春,舊稱拜年。我國(guó)拜年的習(xí)俗行之已久。古時(shí)有拜年和賀年之分:拜年是向長(zhǎng)輩叩歲;賀年是平輩…… 好像是左手... 左為上,為恭敬 應(yīng)該是左吧
幼兒社會(huì)教育是以發(fā)展幼兒的情感——社會(huì)性為目標(biāo),以增進(jìn)幼兒的社會(huì)認(rèn)知,激發(fā)幼兒的社會(huì)情感,培養(yǎng)幼兒的社會(huì)行為為主要內(nèi)容的教育。
幼兒社會(huì)教育總目標(biāo) :
一、主動(dòng)地參與各項(xiàng)活動(dòng),有自信心。
1、會(huì)用一定的方式表達(dá)自己的需求、愛好、情緒、情感。
2、學(xué)習(xí)正確地評(píng)價(jià)自己與他人,能正確地對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。
3、主動(dòng)積極參加各種活動(dòng),有好奇心和探究解決問題的能力,能積極發(fā)表自己的見解。
4、愛動(dòng)腦,愿意按自己的意愿選擇活動(dòng)、參與活動(dòng),嘗試成功。
二、樂意與人交往,學(xué)習(xí)互助、合作和分享,有同情心。
1、愿意與他人共同游戲、活動(dòng)并友好相處。
2、善于與人交往,懂得問候、交談、與人合作及參與活動(dòng)的技巧,掌握幾種交往策略。
3、能主動(dòng)幫助弱小同伴,樂于幫助有困難的小朋友、老人和殘疾人,經(jīng)常自愿的與他人分享玩具、食物等物品。
三、理解并遵守日常生活中基本的社會(huì)行為規(guī)則。
1、了解一些日常生活的常規(guī)要求,培養(yǎng)一定的規(guī)則意識(shí),養(yǎng)成按規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)的習(xí)慣。
2、感受生活中規(guī)則的重要,能圍繞自己的生活、學(xué)習(xí)、游戲制定簡(jiǎn)單的規(guī)則。
四、認(rèn)真傾聽并理解任務(wù)性的語言,能做好力所能及的事,不怕困難,有初步的責(zé)任感。
1、有困難或需求幫助時(shí)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞较虺扇吮磉_(dá)自己的需要、想法。
2、遇到困難和挫折時(shí),盡可能自己解決。
3、做事有信心,能有始有終地做完一件事。
4、了解自己周圍環(huán)境的關(guān)系,能較快地適應(yīng)變化的環(huán)境,學(xué)會(huì)自己照顧自己。
五、愛父母長(zhǎng)輩、愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)。
1、知道自己的成長(zhǎng)與家人的關(guān)系,感激父母長(zhǎng)輩的辛勤養(yǎng)育之恩。
2、了解周圍不同職業(yè)人們的勞動(dòng)及與自己生活的關(guān)系,尊重他們的勞動(dòng)。
3、了解祖國(guó)傳統(tǒng)的民俗節(jié)日,對(duì)祖國(guó)的傳統(tǒng)文化感興趣。
4、萌發(fā)愛周圍環(huán)境、愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)的情感。
5、愿意接觸或了解不同國(guó)家、不同種族的外國(guó)人,感受他們的風(fēng)俗習(xí)慣。
社會(huì)領(lǐng)域階段目標(biāo)
小班上學(xué)期
一、自信心培養(yǎng)
1.知道自己的性別,年齡和姓名,知道自己是和別人不同的。
2.不好哭,不怕生,保持愉快的情緒;遇到困難和挫折時(shí),會(huì)尋求幫助。當(dāng)同伴遇到困難時(shí),能及時(shí)幫助或告訴別人。
二.人際交往
1.知道班級(jí)中同伴的姓名、性別,會(huì)辨別生人。
2.能與同伴友好相處,愿意和同伴一起游戲;在許多客人面前仍能愉快地游戲、玩耍、交談。
3.遇到糾紛時(shí),不打人、不罵人,試圖講道理;體驗(yàn)與老師、同伴共同生活的樂趣。
三.行為規(guī)則
1.了解集體生活中的基本規(guī)則,知道一日生活中主要環(huán)節(jié)的要求。
2.不受冷、熱和天氣變化的影響,堅(jiān)持天天上幼兒園。
3.愿意和他人分享游戲材料,不干擾妨礙別人游戲活動(dòng);游戲開始結(jié)束時(shí),能按要求擺放和收拾玩具材料。
四.民俗文化
1.了解幼兒園、家庭、社會(huì)周圍環(huán)境,喜歡自己居住和生活的地方。
2.了解為自己服務(wù)和幫助自己的人,尊重他們的勞動(dòng)。
小班下學(xué)期
一、自信心培養(yǎng)
1.愿意表現(xiàn)對(duì)游戲、活動(dòng)選擇的喜好。
2.樂意在吃飯、睡覺、做操、學(xué)習(xí)等方面表現(xiàn)自己,愿意做自己會(huì)做的事。
二.人際交往
1.會(huì)運(yùn)用日常生活中常用的禮貌用語,主動(dòng)問候、招呼小朋友。
2.能聽懂成人的指令性語言,并按指令行動(dòng)。
3.知道做客的要求,不亂翻別人家的東西。
三.行為規(guī)則
1.愿意按“三輕”的要求游戲、活動(dòng),知道不妨礙別人。
2.理解幼兒園日常生活中教師發(fā)出的規(guī)則性信號(hào),并按要求執(zhí)行。
四.民俗文化
1.在過新年、慶六一等活動(dòng)中,感受節(jié)日的歡樂氣氛,體驗(yàn)節(jié)日的快樂。
中班上學(xué)期
一、自信心培養(yǎng)
1.知道自己是獨(dú)一無二的,沒有人和自己完全一樣,喜歡自己的長(zhǎng)相。愿意用自己的特殊才能為大家服務(wù)。
2.知道人有喜怒哀樂等情緒,會(huì)用語言表達(dá)自己的喜好、需要以及情感。
3.感受與了解周圍環(huán)境的變化,并能很快適應(yīng)。
二.人際交往
1.喜歡和同伴共同游戲。
2.主動(dòng)與認(rèn)識(shí)的人打招呼,愿意與人聊天、交談。
3.學(xué)習(xí)用正確的方法(語言提示、商量等)表達(dá)自己的需要與想法。
三.行為規(guī)則
1.能安靜地傾聽別人的發(fā)言、交談,不隨意插嘴。
2.知道不能把集體的或他人的東西帶回家占為已有。
四.民俗文化
1.感知與了解自己的生活與他人勞動(dòng)的關(guān)系,感激勞動(dòng)者,尊重和愛戴他們。
2.認(rèn)識(shí)并喜歡家鄉(xiāng)著名的風(fēng)景名勝和環(huán)境,了解中國(guó)最著名的風(fēng)景名勝,感受其中的美。
3.認(rèn)識(shí)并尊敬國(guó)旗,參加幼兒園的升旗活動(dòng)。
中班下學(xué)期
一.自信心培養(yǎng)
1.遇到困難和挫折時(shí),愿意動(dòng)腦筋想辦法,自己嘗試解決。
2.對(duì)勞動(dòng)有興趣,愿意為同伴和集體服務(wù),能以積極愉快的情緒參加各種活動(dòng),對(duì)完成任務(wù)有信心。
二.人際交往
1.關(guān)心弱小同伴和有困難的人,幫助他們做力所能及的事。
2.愿意與父母或成人交談,與人交往不膽怯,樂意參加參觀、散步等活動(dòng)。
三.行為規(guī)則
1.了解簡(jiǎn)單的公共規(guī)則,并自覺遵守。
2.在繪畫、閱讀活動(dòng)中,努力保持正確的讀寫姿勢(shì)。
3.努力遵守集體活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)則。
四.民俗文化
1.在主要的節(jié)日活動(dòng)中,體驗(yàn)節(jié)日的歡樂氣氛,能用繪畫、制作等表現(xiàn)自己的感受。
2.了解家鄉(xiāng)獨(dú)特的傳統(tǒng)民俗和民間工藝、特產(chǎn),有求知和學(xué)習(xí)的愿望。
大班上學(xué)期
一、自信心培養(yǎng)
1.知道自己是一個(gè)獨(dú)立的人,有著與別人相同和不同之處,對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步感到自豪和光榮。
2.敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,有改正的愿望和行動(dòng)。
3.不害怕環(huán)境的變化,在新環(huán)境中能自己照顧自己。
二.人際交往
1.主動(dòng)準(zhǔn)確使用禮貌用語。
2.有禮貌的與周圍熟悉的人打招呼、談話。
3.知道接待客人的方法,主動(dòng)與客人聊天。
三.行為規(guī)則
1.愿意聽從成人和同伴勸告,不做危險(xiǎn)的事。
2.熟悉有關(guān)安全、交通、環(huán)保的標(biāo)記,愿意按標(biāo)記的提示行動(dòng)。
3.會(huì)一同輪流、合作、交換、等待等方法與同伴游戲。
四.民俗文化
1.了解各行各業(yè)勞動(dòng)者的工作,感激他們的勞動(dòng)付出,尊重他們的勞動(dòng)成果。
2.關(guān)注家鄉(xiāng)的新成就,為家鄉(xiāng)的變化而自豪。
3.知道中國(guó)的首都是北京,認(rèn)識(shí)并尊重國(guó)徽,會(huì)唱國(guó)歌,為自己是中國(guó)人而自豪。
大班下學(xué)期
一、自信心培養(yǎng)
1.熱愛勞動(dòng),有責(zé)任心,在勞動(dòng)過程中有始有終的做完每件事。
2.愿意接受有難度的任務(wù),嘗試新活動(dòng)
3.遇到困難和挫折時(shí)不氣餒,敢于不斷嘗試
二.人際交往
1.主動(dòng)帶年幼的同伴共同游戲,體驗(yàn)大帶小的快樂。
2.愿意與眾多的同伴合作游戲,有一定的堅(jiān)持性。
3.能友善的對(duì)待外國(guó)友人,禮貌地與他們交流。
三.行為規(guī)則
1.會(huì)根據(jù)需要自己制定區(qū)域游戲的規(guī)則,并制作相應(yīng)的提醒標(biāo)記。
2.有環(huán)境保護(hù)的意識(shí),當(dāng)發(fā)現(xiàn)不當(dāng)?shù)男袨榕e止時(shí),敢于勸阻。
四.民俗文化
1.了解傳統(tǒng)民間節(jié)日的由來和慶賀方式,喜歡民俗習(xí)慣。
2.了解江蘇著名的民間工藝,萌發(fā)對(duì)民間工藝的興趣。
3.知道中國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家,尊重少數(shù)民族。
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