孕婦不推薦跟團旅游的,因為跟團的過(guò)程中比較疲勞,旅游的路線(xiàn)比較快,如果孕婦長(cháng)時(shí)間行走或者 過(guò)于勞累容易誘發(fā)腹部的疼痛或者流產(chǎn)的風(fēng)險。如果想出門(mén)旅游,還是建議自駕游。根據自己的時(shí)間來(lái)安排活動(dòng)的量。不要勞累,多休息,適當的戶(hù)外活動(dòng)。
懷孕四個(gè)月時(shí)不適合出去旅游的。懷孕以后行動(dòng)不太方便,不適合去人群密集的地方,也不適合爬山、下水,不能勞累,不適合外出旅游,還是在家休養比較好。外出旅游時(shí),不管是坐車(chē)還是坐飛機或火車(chē),在旅途過(guò)程中都是比較辛苦的,容易引起懷孕流產(chǎn)。
懷孕期間大多是不建議去旅游的,因為懷孕以后大多隨著(zhù)子宮的逐漸增大,加上孕婦體內的激素水平影響,這個(gè)階段大多孕婦會(huì )有早孕反應的癥狀,也會(huì )出現下肢乏力,腰酸腹脹等不適的癥狀,出去旅游容易因為勞累,增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的發(fā)生率,因此建議懷孕期間盡量注意休息,避免過(guò)于勞累。
制定合理的旅游計劃
不要過(guò)度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫療與社會(huì )安全等狀況,若沒(méi)有把握,不去為宜。
途中要有人全程陪同
準媽媽不宜獨自出游,與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛(ài)護你的人在身邊陪伴,不但會(huì )使旅程較為愉悅,而且當你覺(jué)得累或不舒服的時(shí)候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個(gè)安全快樂(lè )的旅行。
運動(dòng)量不要太大或太刺激
運動(dòng)量太大可能導致流產(chǎn),早產(chǎn)或破水。太刺激或危險性大的活動(dòng)也不可參與,例如:過(guò)山車(chē)、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過(guò)18米深度也是允許的,因為潛水超過(guò)18米深度,胎兒會(huì )有“減壓病”,十分危險。沖浪、滑水能免則免。
攜帶必備藥品
每個(gè)旅行者都要準備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請教你的產(chǎn)檢醫師是很重要的。另外,準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
題主的這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不可一概而論。不能簡(jiǎn)單地回答是或是否。一般而言在懷孕早期(0-3個(gè)月)十四周之前,嚴格來(lái)說(shuō)寶寶還屬于胚胎。而孕媽本人很大概率會(huì )出現早孕反應,即惡心,反胃頭暈等癥狀,此時(shí)胎兒情況也不是很穩定,有流產(chǎn)及早孕風(fēng)險。因此孕媽不宜進(jìn)行劇烈運動(dòng)以及搬重物等重體力勞動(dòng)。因此此時(shí)是不宜出遠門(mén)作長(cháng)途旅行的。
14-28孕周,屬孕中晚期寶寶發(fā)育已經(jīng)趨于穩定,因此可是適當外出旅游。進(jìn)行適當的運動(dòng)。但切記避免過(guò)度勞累。
如果孕媽體質(zhì)較弱建議盡量不要出遠門(mén)進(jìn)行長(cháng)途旅行。畢竟孕媽和寶寶的安全和健康才是最重要的。奔奔媽自己在30周時(shí)堅持去上班每天騎電動(dòng)車(chē)上下班,因為太過(guò)顛簸,而導致出血,還差點(diǎn)造成早產(chǎn),在醫院保胎保了二十多天。也算是一個(gè)慘痛的教訓。所以能不能出遠門(mén);該不該出遠門(mén),最終還需要孕媽們先分清輕重緩急然后再做出決定。總之孕媽的和寶寶的健康和平安才是第一位的。最后祝所有的準媽媽們能夠生出聰明健康的寶寶!
回答問(wèn)題,奔奔媽總是認真的,純手打,非復制粘貼!
制定合理的旅游計劃
不要過(guò)度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫療與社會(huì )安全等狀況,若沒(méi)有把握,不去為宜。
途中要有人全程陪同
準媽媽不宜獨自出游,與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛(ài)護你的人在身邊陪伴,不但會(huì )使旅程較為愉悅,而且當你覺(jué)得累或不舒服的時(shí)候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個(gè)安全快樂(lè )的旅行。
運動(dòng)量不要太大或太刺激
運動(dòng)量太大可能導致流產(chǎn),早產(chǎn)或破水。太刺激或危險性大的活動(dòng)也不可參與,例如:過(guò)山車(chē)、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過(guò)18米深度也是允許的,因為潛水超過(guò)18米深度,胎兒會(huì )有“減壓病”,十分危險。沖浪、滑水能免則免。
攜帶必備藥品
每個(gè)旅行者都要準備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請教你的產(chǎn)檢醫師是很重要的。另外,準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。
懷孕以后如果想要出去玩,一般建議在懷孕4個(gè)月以后7個(gè)月之前,因為在孕中期胎兒的發(fā)育比較穩定,孕婦的早孕反應也慢慢消失,這個(gè)時(shí)候是很適合出去外面玩耍的,但是在外出的時(shí)候一定要多加注意,也是方便多吃一些清淡易消化的食物,而且盡量避免劇烈的運動(dòng)。
一般在懷孕的前三個(gè)月是不穩定的時(shí)期,不建議孕婦去旅游。在懷孕中期的時(shí)候,胎兒比較穩定時(shí)可以適當的旅游,但是不要去太遠的地方,不要去人流人過(guò)大的地方,要注意自身的安全,危險的地方還是不要去。一般建議懷孕3個(gè)月到7個(gè)月之間去旅游,這時(shí)胎兒比較牢固,且也已經(jīng)渡過(guò)了早孕反應期,這段時(shí)期到周邊旅游是可以的。
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