可以讓老人頭稍微歪一點(diǎn),表情慈祥
眺望遠方 這個(gè)姿勢適合羞于看鏡頭的人,可以選擇側身目視遠方,同時(shí)手指也可以配合指向同一方向,或者一只手放在眼部上方,既有遠眺的感覺(jué),又有一種思索的意境。
憑欄倚門(mén) 選擇一個(gè)足夠結實(shí)的大門(mén)、欄桿、圍墻或者大樹(shù)支撐自己身體的重量,一只手扶著(zhù)墻、桿子、樹(shù)等,另一只手叉腰,雙腳交叉。
回眸一笑 拍照的時(shí)候可以先選擇向前走,然后側身回眸一笑,就像在不經(jīng)意中被同伴喊住時(shí),自然而又隨性。對擺姿勢很困難的人來(lái)說(shuō),這個(gè)自然的動(dòng)作再合適不過(guò)了。
場(chǎng)地選擇:
草地 在草地上拍照,如果是兩個(gè)人拍照,最簡(jiǎn)單的姿勢就是背靠背,雙腿自然彎曲,然后把頭轉過(guò)來(lái)面向鏡頭。也可以選擇一人側坐,另一人在其身后跪立,一手搭于其肩,這一動(dòng)作比前者更能顯示兩人之間的親密友誼。草地上拍照,還可以選擇趴在地上,雙手支撐頭部,這樣拍能讓人顯得更年輕有活力。草地上站著(zhù)拍也可以,雙腿交叉,雙手捧臉。另外,側坐草地上,雙手放在大腿上方,也比較常見(jiàn)。
花叢 花叢是中老年人非常喜歡的拍照場(chǎng)景,單手觸摸花枝,低頭聞聞花香,臉上表情略顯陶醉,這算是花叢中最經(jīng)典的拍照姿勢了。另外還有以花襯人,或拈花顧盼,或在花叢植物中露出半側身影,或者輕輕捧起地上的一把花瓣拋灑下來(lái),營(yíng)造成一種浪漫的氛圍。
海邊 海邊也是一個(gè)有很大發(fā)揮空間的地方。在沙灘上,可以來(lái)一個(gè)貴婦躺,側身躺在沙灘上,單手支撐頭,雙腿自然彎曲,悠閑又自在。還可以在海邊來(lái)一個(gè)“面朝大海,春暖花開(kāi)”,背對鏡頭,面向大海,雙臂平伸,好像要擁抱大海
1、身體中軸線(xiàn)要保持一直線(xiàn),俗話(huà)說(shuō)的抬頭、挺胸、收腹、提臀。
2、走起來(lái)眼睛平視,提臀,肩膀保持水平直線(xiàn),手臂自然擺動(dòng)。
3、專(zhuān)心目視前方向前走,不要一邊走一邊玩手機。
4、眼神要堅定,即使隔天熬夜超級困,也要精神矍鑠帶著(zhù)自信往前走。
5、不要走太快,重心往下,緩緩走每一步,踏實(shí)一些。
除了肢體挺拔以外,得體還有發(fā)型、肌肉、打扮等等,其實(shí)說(shuō)起男性得體、有范兒。
分亨旅行心情、各地方景點(diǎn)、美食特色、風(fēng)景照片,不要以為顯富,其實(shí)沒(méi)什么的,大家心態(tài)要平衡一點(diǎn)。
沒(méi)有固定的拍照姿勢,因為每個(gè)人心態(tài)不一樣,65歲也一樣可以可愛(ài)。
老人拿凳子坐著(zhù),年輕人站在老人后面
65歲的老人拍照片,姿勢沒(méi)有什么講究,站著(zhù)坐著(zhù)躺著(zhù)。這些姿勢都可以條萊垍頭
老人游泳時(shí)運動(dòng)量不宜過(guò)大,速度不宜過(guò)快。在20-45分鐘內最適合的距離是:60-70歲的老人游500-600米,70歲以上的老人游300-400米。
游程不宜太長(cháng),每次不超過(guò)500米。游泳速度要慢,呼吸要均勻,姿勢以適應自己習慣為好。如在江河里游泳,切不可進(jìn)入急流、漩渦。
老人游泳的好處很多,初學(xué)游泳的中老年人是有一定的要求的,在參加游泳鍛煉前一定要進(jìn)行全面的身體檢查,體檢合格者才能參加這項運動(dòng)。
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