體育鍛煉日記400字

體育鍛煉日記400字

　　引導(dǎo)語(yǔ)：什么是體育?體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。下面是小編為你帶來(lái)的體育鍛煉日記400字，希望對(duì)你有所幫助。

　　體育鍛煉日記400字篇一

　　201X年X月X日   星期X   晴

　　奧運(yùn)會(huì)召開(kāi)期間，我不止一次想到了體育課。

　　體育課是中學(xué)生的必修課，上體育課可以提高身體素質(zhì)，培育精神氣質(zhì)。但是現(xiàn)在的體育課，我們根本得不到體育鍛煉，一上體育課就自由活動(dòng)，我們既學(xué)不到體育文化，也學(xué)不到體育技能。因?yàn)樵趯W(xué)校得不到體育鍛煉，有些同學(xué)去校園以外的地方學(xué)籃球，學(xué)足球。因?yàn)槿狈w育運(yùn)動(dòng)，初一學(xué)生中近視眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不難發(fā)現(xiàn)。一到有流行性感冒的時(shí)候，每個(gè)班都有一些人要打點(diǎn)滴。體育課怎么變成了這樣?中學(xué)生的體育課和我國(guó)的金牌得數(shù)形成了鮮明的對(duì)比。

　　體育不能僅僅是運(yùn)動(dòng)員的體育!

　　如果讓我設(shè)計(jì)體育課，我就規(guī)定一天一節(jié)，每一節(jié)都要在戶外上，這樣鍛煉才能充分。為了提高同學(xué)們對(duì)體育的興趣，老師可以把學(xué)生分成幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。

　　我想，學(xué)校應(yīng)該有自己的’足球隊(duì)，籃球隊(duì)，挑最棒的人當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。球隊(duì)要經(jīng)常搞比賽，家長(zhǎng)也來(lái)看。對(duì)體育好的同學(xué)要充分尊重，學(xué)校大廳里放一塊名人風(fēng)采展覽板，各球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的照片都貼上，讓大家向他們學(xué)習(xí)。同學(xué)們對(duì)體育的熱愛(ài)一定會(huì)因此激發(fā)出來(lái)。

　　體育課是神圣的，不能被別的課占用。我們都很反感體育課被占。干這種事的都是厲害人物----主科老師，他們經(jīng)常以體育老師有事為理由把體育課搶走。我們都不喜歡老師這么做。但是不喜歡有什么用呢，只能從命。我理想中的體育課和語(yǔ)文數(shù)學(xué)一樣受重視。體育老師因?yàn)榻?jīng)常在雙休日組織比賽要享受特殊的獎(jiǎng)金。如果他們有事，也要由別的體育老師來(lái)上，堅(jiān)決不許上別的課。

　　看到我國(guó)運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)得了40多塊金牌，真希望體育課改一改，也好讓我們熱愛(ài)運(yùn)行的天性得到舒展。又要開(kāi)學(xué)了，開(kāi)學(xué)以后體育課還是每周兩節(jié)，不知道我的理想中的體育課什么時(shí)候能實(shí)現(xiàn)。。。。。。

　　體育鍛煉日記400字篇二

　　201X年X月X日   星期X   晴

　　每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當(dāng)然也不例外嘍!要說(shuō)起來(lái)，我最喜歡的非體育運(yùn)動(dòng)莫屬了，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，而且還會(huì)驅(qū)逐一些病狀。

　　我喜愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當(dāng)時(shí)也經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：要多運(yùn)動(dòng)，才能增加能量，不會(huì)生病。聽(tīng)了媽媽的話，我便決心要多鍛煉!于是，打那時(shí)候起，我每天都堅(jiān)持鍛煉，體育細(xì)胞一天比一天多，我?guī)缀踉僖矝](méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運(yùn)會(huì)期間。我與家人一起在電視機(jī)旁觀看劉翔再一次揮舞著雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當(dāng)時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛!從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅(jiān)持體育鍛煉。終于，我?guī)啄陙?lái)付出的努力沒(méi)有白費(fèi)，正應(yīng)了那句老話：皇天不負(fù)有心人。在這一次的學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我取得了優(yōu)異的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)!在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅(jiān)持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功!我愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，愛(ài)它給我?guī)?lái)了一個(gè)健康的身體。

　　朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話，你就趕快運(yùn)動(dòng)吧!讓體育運(yùn)動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去。也許有一天，你也會(huì)像奧運(yùn)健兒們一樣，出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，一展自己的風(fēng)采，為國(guó)爭(zhēng)光!

　　體育鍛煉日記400字篇三

　　201X年X月X日   星期X   晴

　　每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你、關(guān)心你的人，也會(huì)發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的吧!體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來(lái)鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項(xiàng)目有：慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開(kāi)始，我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了這些項(xiàng)目，開(kāi)始賴在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對(duì)我說(shuō)：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊!”我就說(shuō)：“但是很累啊，我吃不消啊!”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起，我和爸爸便成了公園里的?？汀Ｗ咴谛÷飞?，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。 上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測(cè)仰臥起坐，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒(méi)有練，完了，又要很差了!沒(méi)想到測(cè)出來(lái)的成績(jī)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料啊!我回去告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊!”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì)有今天的好成績(jī)呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。