改變?cè)愀獾默F(xiàn)狀，十分鐘足以激勵(lì)gs

改變?cè)愀獾默F(xiàn)狀，十分鐘足以激勵(lì)gs

我在豆瓣上看到一個(gè)故事：

星期天，我女兒回到學(xué)校。星期六，我父親問(wèn)那個(gè)女人，“火車(chē)幾點(diǎn)？”

女兒說(shuō)，“3點(diǎn)。”

周日吃午飯的時(shí)候，爸爸問(wèn)女兒：“到火車(chē)站不堵車(chē)要30分鐘。我們兩點(diǎn)鐘出去吧?！?

女兒說(shuō)：“你是老司機(jī)，你說(shuō)了算?！?

正要出門(mén)，女兒說(shuō)：“媽媽還沒(méi)給我生活費(fèi)呢?！?

父親說(shuō)：“我給你，省得你再跑一趟?！?

我女兒不同意。她說(shuō)她想再見(jiàn)到她媽媽。

我父親說(shuō)是的，但他不知道他是否會(huì)錯(cuò)過(guò)火車(chē)。

女兒拿錢(qián)上車(chē)的時(shí)候已經(jīng)2點(diǎn)10分了。

妻子對(duì)丈夫說(shuō)：“別擔(dān)心，你能行的。”

30分鐘到火車(chē)站，20分鐘檢票，時(shí)間不能耽誤，父親的心里有點(diǎn)焦急。

車(chē)子發(fā)動(dòng)的時(shí)候，女兒說(shuō)：“我后來(lái)又看了一遍票。那是3點(diǎn)10分的火車(chē)?！?

原來(lái)我女兒給自己留了10分鐘。

就因?yàn)檫@十分鐘，父親的心輕松了很多。

2: 45到站，25分鐘肯定沒(méi)問(wèn)題。

父親知道是女兒故意給自己留了10分鐘。對(duì)于他開(kāi)車(chē)來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有這10分鐘，他的駕駛心情完全不同。

有時(shí)候，短短十分鐘，生活就會(huì)變得更加平靜和愉悅。

你的焦慮源于你的時(shí)機(jī)。

每天在正確的時(shí)間起床，不到最后一秒不想被人扶起來(lái)。

起床后，十分鐘后刷牙洗臉。

然后拿起包匆匆出門(mén)，在路邊攤買(mǎi)個(gè)早餐，邊走邊吃，然后擠進(jìn)人群趕地鐵或公交。

如果你幸運(yùn)的話，你可以在工作時(shí)間前一兩分鐘內(nèi)到達(dá)。

如果堵車(chē)或者太多人進(jìn)不了地鐵，那么你不得不以懊悔的心情開(kāi)始新的一天。工作：這個(gè)月全勤獎(jiǎng)又沒(méi)了，變態(tài)老板又要拋媚眼了，你明天一定要早起。

但第二天還是一樣。

日復(fù)一日，每天你跑進(jìn)辦公室，你都?xì)獯跤?，驚訝不已。從你沖進(jìn)辦公室的那一刻起，你就注定無(wú)法以安靜理性的心態(tài)完成工作。

結(jié)果，你慢慢變得匆忙、焦慮、易怒，甚至歇斯底里。而你愿意把這一切都?xì)w咎于生活的壓力。

你有沒(méi)有驕傲過(guò)自己可以做到以下幾點(diǎn)：按照電影的開(kāi)場(chǎng)時(shí)間進(jìn)入，按照火車(chē)的出發(fā)時(shí)間上車(chē)，成為整架飛機(jī)的最后一名乘客？

當(dāng)然，你可以以掐手指為榮，但你可能會(huì)錯(cuò)過(guò)電影的開(kāi)頭，或者在火車(chē)后備箱門(mén)口擠得挪不動(dòng)，在機(jī)場(chǎng)走廊里跑的時(shí)候腎上腺激素也在飆升。

十分鐘很短也很長(zhǎng)。

很多壓力都是我們自己造成的。如果你掐時(shí)間太準(zhǔn)太死，只會(huì)讓你的工作和生活太忙。

當(dāng)你學(xué)會(huì)給自己留出十分鐘，生活可能會(huì)大不相同。

十分鐘有多長(zhǎng)？

只夠抽根煙，打個(gè)盹，喝杯熱茶，瀏覽一下文章；不經(jīng)意間出丑，十分鐘就從你眼前溜走。即使十分鐘也不足以讓你玩游戲或看動(dòng)畫(huà)。

十分鐘很短，但也可以很長(zhǎng)。

提前十分鐘起床，可以悠閑的吃個(gè)早餐，趕上前一班有座位的公交車(chē)；提前十分鐘上班，可以澆一次綠色盆栽，給單調(diào)的工作增添一點(diǎn)生活的味道；當(dāng)然，你可以清理你凌亂的桌子，然后計(jì)劃今天要做什么。

為計(jì)劃留出十分鐘，生活可能會(huì)變得更加平靜和快樂(lè)。