1. 洋蔥發(fā)散祛風(fēng)寒
洋蔥切開(kāi)淚洗面辛辣發(fā)散祛風(fēng)寒防癌降脂增食欲味道鮮美更鮮饞洋蔥也稱(chēng)玉花、圓芝、芝頭、胡蔥,原產(chǎn)于西亞地區,后成為歐美餐桌的生料.人稱(chēng)"菜中皇后。
2. 吃點(diǎn)辣味重的東西,用來(lái)祛風(fēng)除濕、發(fā)汗驅寒。
3. 神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為
佳。
4. 姜糖飲:生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
5. 菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開(kāi)3~5分鐘,熱服取汗。
6. 荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
7. 香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用。
嬰幼兒感冒后服藥困難,如能用簡(jiǎn)易方法,不打針、不吃藥,就可達到治療感冒的目的,大人小孩都高興。嬰幼兒感冒可采用以下幾種簡(jiǎn)易療法: 填臍療法即將藥物放在肚臍上,借以發(fā)揮藥效的方法。對于風(fēng)熱型感冒,可用蔥白30克、連翹15克,共同搗爛,裝入紗布包填放肚臍上,等到將要出汗時(shí),給孩子飲小量溫白開(kāi)水,以促其發(fā)汗。 對風(fēng)寒型感冒,用蔥白30克,生姜1片,胡椒5—7粒。將3味共同搗爛 ,裝進(jìn)紗布包,填放肚臍上,同時(shí)飲溫白開(kāi)水適量,以幫助其驅寒,促其發(fā)汗后取下。
握掌療法一是除寒握掌法:適宜幼兒受風(fēng)寒之感冒。藥取薄荷、防風(fēng)各15克,生姜2片(咽痛不用)。先將薄荷、防風(fēng)搗粉,再將生姜搗泥調勻,加少量白開(kāi)水拌稠,裝在兩個(gè)7—10厘米左右長(cháng)條小紗布包內,放于患兒兩掌心,外用長(cháng)紗布纏好固定,約15—20分鐘放開(kāi)。二是退熱握掌法:適于幼兒感冒、輕微發(fā)熱或咳嗽等。藥取薄荷、蓮翹各9克,橘紅6克。共同搗爛,開(kāi)水沖泡調勻,分裝兩個(gè)紗布包,握法同上,即使藥物握于掌心,借以吸收藥物。
推捏揉擦法適于小兒感冒發(fā)熱,或者涼汗閉不出,藥用大蔥白100克,薄荷葉6克,黃酒150毫升,燉熱,將大蔥白放在干凈的石臼里,兌溫開(kāi)水200毫升,搗爛取汁倒入干凈杯中,加入薄荷葉,將燉好的熱黃酒沖入攪勻,然后,用柔軟綢布或消毒紗布蘸此藥液,輕擦鼻翼(即鼻棱兩旁)、輕揉兩太陽(yáng)穴、第七頸椎(與肩略平)、推捏脊柱及尾椎骨兩旁,揉擦兩肘彎、兩腿彎、兩手心。每處15—20次,切記用力要輕,力量要均勻適度。
敷貼法適用于小兒風(fēng)熱感冒,取鮮地龍10條放入碗內,撒上白糖適量,片刻后地龍因體液外滲而死,再入面粉適量和成膏,制成直徑為3厘米的藥餅兩枚,分貼囪門(mén)和神闕穴處,每次貼4—6小時(shí),每日2次,連貼2—3日有效。
保護呼吸道通暢改善呼吸方法對于孩子鼻塞癥狀,改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。一是睡覺(jué)前用熱毛巾給患兒敷鼻子。熱乎乎的蒸汽可以暫時(shí)緩解鼻塞,可讓呼吸暢通、舒服一些。二是讓患兒采取側臥的方式入睡,這種睡姿可以減輕離床面一側鼻腔的壓力,使其逐漸暢通,拍拍背部促進(jìn)排痰,要嚴密觀(guān)察體溫、呼吸等病情變化,必要時(shí)送醫院診治。
飲食調理法
一般來(lái)說(shuō),感冒的恢復期至少需要七天左右。目前為止還沒(méi)有一種藥物能夠讓孩子在更短的時(shí)間內完全恢復。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食,蛋白要選雞蛋或豆制品,多吃青菜和水果補充人體必需的維生素,最好溫食,或煮水飲,多喝水,暫不食肉類(lèi)、魚(yú)、蝦;忌食生冷食品,同時(shí),讓孩子多休息。
1. 洋蔥發(fā)散祛風(fēng)寒洋蔥切開(kāi)淚洗面辛辣發(fā)散祛風(fēng)寒防癌降脂增食欲味道鮮美更鮮饞洋蔥也稱(chēng)玉花、圓芝、芝頭、胡蔥,原產(chǎn)于西亞地區,后成為歐美餐桌的生料.人稱(chēng)"菜中皇后。
2. 吃點(diǎn)辣味重的東西,用來(lái)祛風(fēng)除濕、發(fā)汗驅寒。
3. 神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
4. 姜糖飲:生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。5. 菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開(kāi)3~5分鐘,熱服取汗。
6. 荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
7. 香蔥飲:香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用。
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