哪些方法能增粗陰莖(有什么方法可以增大陰莖)

1.有什么方法可以增大陰莖

您好！向您推薦以下比較簡(jiǎn)單、有效的辦法，能夠鍛煉、增大陰莖。

1、淋浴按摩法。將出水的蓮蓬頭對著(zhù)陰莖根部周?chē)鷽_，噴出的水能刺激穴位，改善血行。

2、陰莖指壓法。反復用手指抓捏陰莖，可以改善陰莖的血液循環(huán)，強化性能力。

3、冷熱水交替浴。即冷熱水交替洗浴。

可以減輕疲勞感，使男性精力充沛。 4、空冷式。

簡(jiǎn)而言之，就是睡眠時(shí)，將陰莖裸露于冷的空氣中。這樣可以起到通風(fēng)散熱，降低陰囊溫度的作用。

該鍛煉法，能夠起到刺激激素分泌的作用，使性生活得以改善。 5、食療法。

很多助性的食物，也是可以嘗試一下的。 關(guān)于陰莖較小問(wèn)題，還有可能是，疾病的原因造成的不正常的萎縮。

建議您去醫院檢查一下，以免造成更大的危害。

2.什么方法可以增大陰莖

你好！

男子的陰莖，在松軟狀態(tài)時(shí)長(cháng)約4.5--8.6厘米，平均為6.55厘米；橫徑為2.06--2.68厘米，平均為2.57厘米。勃起時(shí)可延長(cháng)1倍。因人體的個(gè)體差異較大，其長(cháng)短也有較大差別。 我勸你不要聽(tīng)別人亂說(shuō)，陰莖長(cháng)短實(shí)際上是自然的，亂吃藥對身體是沒(méi)有好處的。

我建議你： 一、在不為提高性欲為目的的前提下，每天自我鍛煉，即一手摁住莖根，一手捏住龜頭往上拉，反復多次 二\平時(shí)穿寬松的內褲 三、每天堅持用質(zhì)地比較硬的毛巾洗龜頭 四、多吃牛肉 五\有條件的話(huà)盡量裸睡 六\如果你還在生長(cháng)發(fā)育期，以后也會(huì )增長(cháng)的

最后控制適度手淫。我就是這樣鍛煉并堅持的，效果很好

3.有什么訓練方法可增長(cháng)增粗男性陰莖

你好， 陰莖及龜頭增大的方法：1.按摩陰囊強化男性精力2.清洗生殖器內外3.養成裸睡的好習慣4.經(jīng)常按摩會(huì )陰穴5.吃有助性的蛋白鋅6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能7.多食海魚(yú)與海藻和韭菜8.陰莖指壓法強化性能力9.多吃水果和蔬菜10.刺激食指強精壯陽(yáng)11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老12.保證充足的睡眠13.每天保持適量的蜂蜜14.戒除手淫不良習慣15.運動(dòng)更顯男兒本色16.時(shí)常做提肛保健操17.不穿緊身內褲18.讓生殖器自由呼吸19.戒煙、戒酒維護性功能20，包皮包莖需做手術(shù)

請采納！

4.用什么方法能使陰莖增粗加長(cháng)

陰莖鍛煉操：

1、下腹部摩擦：臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺(jué)腹部溫熱感為度。

2、腹股溝按摩：臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。

3、摩揉睪丸：將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉30~50次，再向左轉 30~50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法，為歷代中醫養生家所推崇。

陰莖由三個(gè)海綿體腔組成。當血液流入陰莖時(shí)海綿體充血而產(chǎn)生勃起。選擇合適的練習，可以慢慢增大這三個(gè)海綿體腔，從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大啦！

5.可以讓陰莖增粗增長(cháng)的方法,有哪些

陰莖增長(cháng)增粗的方法有多少種？的男科專(zhuān)家解析，自然手法鍛煉是最宜見(jiàn)效無(wú)不好的反映，眼前最風(fēng)行的方法.陰莖增長(cháng)增粗不在是夢(mèng)想，是最專(zhuān)業(yè)的權威醫院，很多病人在這里找了福音.更多信息一起來(lái)了解一下：

陰莖增長(cháng)增粗的方法有多少種？陰莖增長(cháng)增粗的方法多種多樣，下邊就詳細講解一下：

1、重力牽引：這種方法不能很好控，制不便利，不謹慎或不正確的操縱輕易受到傷害.

2、外科手術(shù)：通常的陰莖外科手術(shù)都多少會(huì )有些后遺癥，希望病人們實(shí)事求是.

3、藥物：一般用藥膏或藥液：效果不明，顯防預上當受.騙從來(lái)沒(méi)有看到陰莖增大藥膏或藥液陰莖增大起到什么大作用，好的效果，但經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)白白把錢(qián)浪費在這種藥物上所以此類(lèi)藥物最怎么樣要隨便用.

4、真空吸引器：現代施用真空吸引器來(lái)增長(cháng)增粗陰莖的方法較為風(fēng)行，很多男性專(zhuān)科醫院也用此方法來(lái)給陰莖短小的病人診斷，在專(zhuān)家的指導，下能夠增長(cháng)增粗，操縱不當易導致傷，害須在專(zhuān)家的指導下施用.

5、身體鍛煉：生命在天運，動(dòng)運動(dòng)鍛練進(jìn)步身體素，質(zhì)改善全身的血液循環(huán)狀況.運動(dòng)能夠進(jìn)步身體素質(zhì)相信沒(méi)有人懷疑，的但何種運動(dòng)才最理想呢？建議參與有氧運動(dòng)，它的最大優(yōu)點(diǎn)是能夠充足刺激血液循環(huán)系統和呼吸系統功能，從而利于全身性能的正常.當你的血液循環(huán)系統在最好狀態(tài)的時(shí)，候流向陰莖的血流量當然就隨著(zhù)增加了.

6、氣功：在入靜后氣沉丹田的時(shí)，候當丹田充實(shí)、發(fā)熱的時(shí)候，陰莖是會(huì )自然勃起，的這是所謂的氣盛陽(yáng)起.此，時(shí)就要保持維持這種勃起，直到入靜結.束這是最自然的增加陰莖血流量的方法了.而且氣功帶給你的優(yōu)點(diǎn)遠遠不止這些.

6.做什么運動(dòng)可以使陰莖增粗增長(cháng)

帥哥

多鍛煉，可以促進(jìn)陰莖的發(fā)育：

1下腹部摩擦 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺(jué)腹部溫熱感為度。

2大腿根部按摩 臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性欲，提高精力有一定作用。

3強化陰莖反應 早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會(huì )接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺(jué)它的反應，一面緊閉肛門(mén)，一面把陰莖往上推，重復此運動(dòng)，大概做一分鐘。

4摩揉睪丸 將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉30-50次，再向左轉30-50次，以略有酸脹而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這并沒(méi)有害處，反而有益，有利于訓練你控制陰莖的能力 。

希望對你有用。

好運。。 呵呵··

O（∩_∩）O~··