大學(xué)生職業(yè)生涯自我認(rèn)識(shí)方法(大學(xué)生職業(yè)生涯自我認(rèn)識(shí)方法)

1.大學(xué)生職業(yè)生涯自我認(rèn)識(shí)有哪些方法

第一 選定一個(gè)自己認(rèn)為有發(fā)展，能賺到錢(qián)的行業(yè)，最好能從興趣出發(fā)，俗話說(shuō)"男怕入錯(cuò)行”。其實(shí)男女都一樣！

第二 為了這個(gè)行業(yè)，有目的的學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)，為將來(lái)的工作，打下基礎(chǔ)?；蛘邔W(xué)好自己的專業(yè)，只要你認(rèn)為它可以支撐起你以后的生活。

大學(xué)時(shí)期只要有這個(gè)意識(shí)就可以了，別的沒(méi)什么說(shuō)的，好好學(xué)習(xí)吧

目前職場(chǎng)最需要的就是“一專多能”的人才，讓自己再某一方面變的很專業(yè)，同時(shí)不要忘了拓展知識(shí)面，總之現(xiàn)在開(kāi)始就要有目的的學(xué)習(xí)！不要盲目去追求，只有時(shí)間對(duì)每個(gè)人才是公平的。

2.職業(yè)規(guī)劃 自我認(rèn)知的方法有哪些

職業(yè)認(rèn)知的方法：

1、現(xiàn)實(shí)情景檢測(cè)法

日?；顒?dòng)中認(rèn)識(shí)自己，通常我們?nèi)粘Ｐ袨槎际亲匀话l(fā)生的，沒(méi)有通過(guò)任何的反思行為。例如：你會(huì)想一下，在對(duì)待脾氣暴躁人時(shí)，你是否能夠以禮相待；如果是，那么你可能具有較強(qiáng)的合作與適應(yīng)能力，情緒的穩(wěn)定性也較高

2、內(nèi)省法

通過(guò)與自己內(nèi)心對(duì)話，反思自己。也不妨是一個(gè)很好的方法。所以不妨問(wèn)問(wèn)自己：自己工作的意義是什么？什么對(duì)自己最重要？等等。

3、成長(zhǎng)經(jīng)歷法

每個(gè)人的成長(zhǎng)都是有積累的，例如：可以回想一下自己所經(jīng)歷的處理事務(wù)，自己是否能從中吸收哪些失敗經(jīng)歷、可利用學(xué)習(xí)的信息又有哪些？

4、他人評(píng)價(jià)法

僅從自己角度了解自己，一定會(huì)存在盲點(diǎn)。而通過(guò)別人對(duì)自己的態(tài)度和行為方式來(lái)了解自己，能夠得出較客觀的定位。通過(guò)同事、朋友和上級(jí)的評(píng)價(jià)，能夠加深對(duì)自己的了解，進(jìn)一步完善自我。因此我們保持開(kāi)放的態(tài)度來(lái)接受外界的評(píng)價(jià)，甚至是指責(zé)。

附上定義：

職業(yè)認(rèn)知就是對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、職員和團(tuán)體的認(rèn)識(shí)。

職場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，迫切要求加強(qiáng)對(duì)員工的職業(yè)意識(shí)訓(xùn)練和職業(yè)技能培養(yǎng)。而員工的職業(yè)化訓(xùn)練，并沒(méi)有引起大多數(shù)企業(yè)的足夠重視，從而導(dǎo)致員工簡(jiǎn)單的將當(dāng)前職業(yè)看成謀生手段，大大降低了工作責(zé)任心與歸屬感，影響到團(tuán)隊(duì)整體合力的發(fā)揮。

3.大學(xué)生認(rèn)知自我的主要方法

從小學(xué)開(kāi)始，學(xué)校給我們灌輸了一種競(jìng)爭(zhēng)的思想，老師給我們灌輸了一種埋頭學(xué)習(xí)的思想，家長(zhǎng)給我們灌輸了一種比較的思想。我們?cè)谂c他人的比較中活了十幾年，不斷的競(jìng)爭(zhēng)，仿佛只要成績(jī)好就會(huì)勝過(guò)一切，我們讀書(shū)的機(jī)會(huì)少了，我們認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)少了，我們建立優(yōu)良人格的機(jī)會(huì)沒(méi)有了。進(jìn)入大學(xué)，我們從繁重的課業(yè)中解脫出來(lái)，有了更多的時(shí)間去讀書(shū)，去時(shí)間，去認(rèn)識(shí)自己，抓住大學(xué)的機(jī)遇，培養(yǎng)自己的品格、人格和心理是最重要的事。

世界上最難了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說(shuō)：“人貴有自知之明”，只有正確認(rèn)識(shí)自己，客觀地評(píng)價(jià)自己，并愉快地接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。本文旨在從大學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)以及個(gè)性環(huán)境等方面幫助同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自我。

一、大學(xué)生的自我意識(shí)能力

自我意識(shí)是多維度、多層次的復(fù)雜心理現(xiàn)象，主要由自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)節(jié)三部分組成。大學(xué)生的自我意識(shí)能力發(fā)展呈現(xiàn)以下特點(diǎn)：

首先，自我認(rèn)知更趨主動(dòng)、客觀。自我認(rèn)知是自我意識(shí)的認(rèn)知部分。包括個(gè)人的自我感覺(jué)、自我分析和自我評(píng)價(jià)等。大學(xué)生的自我認(rèn)知更具主動(dòng)性和自覺(jué)性。這是因?yàn)?，一方面?zhèn)€體生理趨于成熟；另一方面，隨著交往關(guān)系的擴(kuò)大，個(gè)體的獨(dú)立意識(shí)與社會(huì)化意識(shí)得到強(qiáng)化。

大學(xué)作為青年走向社會(huì)走向工作崗位的準(zhǔn)備過(guò)程，個(gè)體不僅要考慮自己與周圍環(huán)境的關(guān)系，還要考慮個(gè)體的社會(huì)責(zé)任與前途等問(wèn)題。因此，大學(xué)生跨入校門(mén)之后首要面對(duì)的問(wèn)題就是對(duì)自己作出一個(gè)較為符合實(shí)際的評(píng)價(jià)，即我是什么樣的人，我應(yīng)該怎樣，我能成為什么樣的人等等。在評(píng)價(jià)的過(guò)程中，由于各類知識(shí)的增多，生活經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)大，大多數(shù)大學(xué)生對(duì)自己的分析、評(píng)價(jià)逐漸變得客觀、現(xiàn)實(shí)和全面。

其次，自我體驗(yàn)更加豐富復(fù)雜。自我體驗(yàn)是自我意識(shí)的情緒成分，是人對(duì)自己情緒狀態(tài)的反映。自我體驗(yàn)可以表現(xiàn)為自尊、自豪、自愛(ài)、自卑、自憐等情緒狀態(tài)。大學(xué)生活實(shí)際上是個(gè)體對(duì)自我的重新認(rèn)定和確證過(guò)程。中學(xué)時(shí)期的目標(biāo)比較簡(jiǎn)單，就是如何考上大學(xué)。而進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生面臨專業(yè)選擇、交友、戀愛(ài)、職業(yè)選擇等一系列新的問(wèn)題。處于青年中期的大學(xué)生的自我體驗(yàn)仍然有一定程度上的波動(dòng)性。如取得成績(jī)時(shí)就能產(chǎn)生積極、肯定的情緒體驗(yàn)，容易驕傲自滿，忘乎所以。而遇到挫折時(shí)，容易自卑、悲觀失望。多數(shù)大學(xué)生具有較強(qiáng)的自尊心，自尊心較強(qiáng)的人不僅對(duì)自己持肯定態(tài)度，也往往能夠接納別人，樂(lè)于參加社會(huì)活動(dòng)。

第三，自我調(diào)節(jié)能力提高。自我調(diào)節(jié)是自我意識(shí)的意志部分，表明個(gè)體的自覺(jué)過(guò)程。包括監(jiān)督、自我激勵(lì)、自我控制、自我暗示等形式。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，社會(huì)責(zé)任感和成就動(dòng)力強(qiáng)烈，能夠自覺(jué)、主動(dòng)地確立自己的價(jià)值目標(biāo)，并在實(shí)現(xiàn)自己理想的過(guò)程中調(diào)節(jié)自己，使自己的努力沿著既定的方向發(fā)展。他們期望擺脫對(duì)成人的依賴，獨(dú)立的進(jìn)行思考、判斷；喜歡當(dāng)眾表達(dá)自己的主張，以顯示自己的價(jià)值和存在。

4.大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃里面的自我認(rèn)知怎么做

正確的思想意識(shí)決定正確的自我認(rèn)知 大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生自我認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，如何使其正確自我認(rèn)知，無(wú)論對(duì)其的現(xiàn)在與將來(lái)、現(xiàn)狀與發(fā)展，均有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。

大學(xué)生的成熟人格尚未完善，心理素質(zhì)存在缺陷，自我認(rèn)知往往出現(xiàn)一定偏差，不能正確評(píng)價(jià)自己，不能客觀對(duì)待得失[1]，不能正確自我定位，對(duì)未來(lái)的就業(yè)、求學(xué)、發(fā)展、生活等常常帶來(lái)負(fù)面影響[2]。正確的自我認(rèn)知來(lái)源于正確的思想素質(zhì)，糾正具有偏差的自我認(rèn)知，要注重從提高思想素質(zhì)抓起。

一 自我認(rèn)知的形成基礎(chǔ) 如何正確認(rèn)識(shí)自己，關(guān)乎自身發(fā)展大局，甚至影響一生；如何正確評(píng)價(jià)自己，客觀、準(zhǔn)確地判定自己的行為準(zhǔn)則，決定榮辱成敗。 大學(xué)生正確的自我認(rèn)知是從哪里來(lái)的？顯然不是天上掉下來(lái)的，亦非與生俱來(lái)，人的正確自我認(rèn)知只能從社會(huì)實(shí)踐中來(lái)。

毛主席說(shuō)：“人們的社會(huì)存在，決定人們的思想”。而這種思想，當(dāng)然包括自我認(rèn)知。

大學(xué)生自我認(rèn)知的形成，與家庭、學(xué)校、社會(huì)等環(huán)境有關(guān)，是自我認(rèn)知形成的基礎(chǔ)。在學(xué)齡前，受家庭成員與幼兒園老師影響，這一啟蒙階段，對(duì)其一生具有重要意義；在小學(xué)與中學(xué)階段，其自我認(rèn)知有很大發(fā)展，對(duì)外界事情開(kāi)始有自己的見(jiàn)解；到大學(xué)階段，隨著年齡增大，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)明顯增多，從自身縱向與橫向的經(jīng)歷，有了一個(gè)比較完整的自我認(rèn)知。

由于此時(shí)的學(xué)習(xí)和生活相對(duì)獨(dú)立，自我認(rèn)知對(duì)自己的行為影響越來(lái)越大。 大學(xué)時(shí)段自我認(rèn)知的特點(diǎn)，具有非常大的差異，盡管接受的教育基本相同。

之所以如此，主要是他們的社會(huì)實(shí)踐不同，所感知的環(huán)境有異，來(lái)自于家庭素質(zhì)教育、思想品德教育、家庭經(jīng)濟(jì)狀況的區(qū)別。家庭環(huán)境優(yōu)越、父母過(guò)度溺愛(ài)、其自我認(rèn)知情況與家庭環(huán)境貧寒、從小受苦受難者，其表現(xiàn)明顯不同。

大學(xué)生入校時(shí)，自我認(rèn)知狀況差異頗大，思想素質(zhì)良莠不齊。有的大學(xué)生思想素質(zhì)較高，處事穩(wěn)重，自理能力強(qiáng)，具有主見(jiàn)；也有一些大學(xué)生與此相反，思想素質(zhì)較差，做事偏激，自理能力差，行為盲目。

這種差異，主要是家庭環(huán)境與教育的差異。自幼形成的缺憾，如果在成年后未加糾正，往往對(duì)一生產(chǎn)生不良影響。

在大學(xué)期間，教師應(yīng)充分了解學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)了解自我認(rèn)知容易出現(xiàn)偏差的大學(xué)生，加強(qiáng)針對(duì)性教育，特別要重視思想政治方面的教育，這對(duì)建立正確的自我認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)，糾正錯(cuò)誤的思想認(rèn)識(shí)，及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)乃枷胍庾R(shí)教育是非常重要的[3]。雖然這些大學(xué)生教育存在較大的難度，但只要以心交心、動(dòng)之以情，曉之以理，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度進(jìn)行說(shuō)服教育，尚能獲得較好的效果。

事實(shí)上，對(duì)大學(xué)生自我認(rèn)知思想意識(shí)教育方面，重視的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，正是我們需要在工作中加強(qiáng)的[4]。 二 自我認(rèn)知的正確辨別 大學(xué)生自我認(rèn)知是否正確，首先需要自我正確判斷。

自我認(rèn)知就是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，這種認(rèn)識(shí)提高的過(guò)程，正如毛主席所說(shuō)，“一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，往往需要經(jīng)過(guò)由物質(zhì)到精神，由精神到物質(zhì)，即由實(shí)踐到認(rèn)識(shí)，由認(rèn)識(shí)到實(shí)踐這樣多次的反復(fù)，才能夠完成。” 大學(xué)生是心理問(wèn)題高發(fā)群體，其基本特征是常態(tài)下的心理失衡，是自我認(rèn)知的判斷出現(xiàn)偏差，甚至迷茫。

在行為上，常表現(xiàn)為認(rèn)知的自我肯定——猶豫彷徨——肯定——再否定，也就是對(duì)自己的認(rèn)知沒(méi)有把握，不能正確判斷，往往處于自我認(rèn)知的矛盾之中。 這種現(xiàn)象與思想素質(zhì)較低、辨別能力較差、社會(huì)實(shí)踐較少等有關(guān)。

其原因雖多，但最重要的是思想素質(zhì)低下所致。有些行為偏激者，對(duì)一些事件顯示出明顯的幼稚特征，在做事之前總自以為是，自我評(píng)價(jià)良好，對(duì)自己的不正確想法缺乏正確的判斷，對(duì)前因后果沒(méi)有正確的認(rèn)知。

比如震驚全國(guó)的藥家鑫案、馬加爵案……他們做事之前，總認(rèn)為自己的思維方式是正確的，并將此想法付諸實(shí)施。直至走向犯罪、難以收?qǐng)鰰r(shí)才恍然大悟、悔恨至極。

如果在事發(fā)之前能夠確信會(huì)發(fā)生如此后果、倘若事后再有如前之事，他們?cè)僦貜?fù)以往手段的可能微乎其微。 正確的自我認(rèn)知，是正確判斷自己行為、正確判斷與分析事件、正確處理與解決問(wèn)題的基礎(chǔ)與前提。

一旦出現(xiàn)偏差，就將失去正確的判斷能力，不能準(zhǔn)確判別正確與錯(cuò)誤，使自己在處理人際關(guān)系、處理日常事務(wù)處于無(wú)知乃至盲目狀態(tài)。要改變這一狀態(tài)必須提高自我認(rèn)知能力，找出解決問(wèn)題的金鑰匙。

行為易生偏激者，其重點(diǎn)要提高其自我認(rèn)知水平，提高辨別正確與否的能力，使一些存在自我認(rèn)知偏差的大學(xué)生盡快走出誤區(qū)。一些存在自我認(rèn)知偏差的大學(xué)生，并未意識(shí)到自己存在問(wèn)題，而有些意識(shí)到者則明知自己可能存在問(wèn)題也不樂(lè)意糾正。

此種情況，應(yīng)通過(guò)深入細(xì)致的政治思想工作[5]，使他們有一個(gè)正確的世界觀和正確的認(rèn)知方法，如此方可掌握正確的自我認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)與正確的自我認(rèn)知方法。 三 自我認(rèn)知與思想意識(shí) 影響自我認(rèn)知的因素較多。

通常情況下，所處家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、所接受的政治思想教育環(huán)境、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等，均為重要影響因素。不可否認(rèn)，目前家庭教育的淡化、社會(huì)負(fù)面影響的增多、思想政治教育的旁落，大學(xué)生的思想意識(shí)存在這樣或那樣的問(wèn)題，甚至發(fā)生信仰危機(jī)、誠(chéng)信危機(jī)、心理危機(jī)、就業(yè)危機(jī)、人際。

5.職業(yè)生涯規(guī)劃里的自我認(rèn)知包括什么

職業(yè)生涯規(guī)劃里的自我認(rèn)知是自我評(píng)估。包括對(duì)自己的興趣、特長(zhǎng)、性格的了解，也包括對(duì)自己的學(xué)識(shí)、技能、智商、情商的測(cè)試，以及對(duì)自己思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)的評(píng)價(jià)等等。

自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而對(duì)自己所適合的職業(yè)和職業(yè)生涯目標(biāo)做出合理的抉擇。職業(yè)生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估，主要是評(píng)估周邊各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。

在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要充分了解所處環(huán)境的特點(diǎn)、掌握職業(yè)環(huán)境的發(fā)展變化情況、明確自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己提出的要求和創(chuàng)造的條件等等。

只有對(duì)環(huán)境因素充分了解和把握，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

擴(kuò)展資料：

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀態(tài)下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就必須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行情況進(jìn)行評(píng)估。

首先，要對(duì)年度目標(biāo)的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，確定哪些目標(biāo)已按計(jì)劃完成，哪些目標(biāo)未完成。然后，對(duì)未完成目標(biāo)進(jìn)行分析，找出未完成原因及發(fā)展障礙，制定相應(yīng)解決障礙的對(duì)策及方法。

最后，依據(jù)評(píng)估結(jié)果對(duì)下年的計(jì)劃進(jìn)行修訂與完善。如果有必要，也可考慮對(duì)職業(yè)目標(biāo)和路線進(jìn)行修正，但一定要謹(jǐn)慎考慮。

參考資料：搜狗百科--職業(yè)生涯規(guī)劃