拒絕毒品危害你好方法(遠離毒品采取的措施)
1.遠離毒品采取的措施有哪些
遠離毒品的方法有哪些8人貢獻了經(jīng)驗查看全部經(jīng)驗遠離毒品的方法有哪些8人貢獻了經(jīng)驗查看全部經(jīng)驗 >活寶happ人生2017-02-26 2632人看過我們大家要知道毒品有著好多的類型，給大家的生活帶來的影響也是很嚴重，所以大家一定要特別的重視才行。
遠離毒品的方法有哪些？毒品所帶來的傷害是很可怕的，他們一定要到選擇有效的方法進行治療，這樣才能夠保證吸毒者得到幸福的生活?？墒窃谏钪心阒肋h離毒品的方法有哪些嗎？為了能夠幫助大家更多的了解毒品的問題，下面就一起到文章中去聽聽專家的講解吧。
方法/步驟1/3分步閱讀從認知方面來戒毒：戒掉病毒一定要對其進行全面的了解，然后在進行及早的戒毒，早日的恢復(fù)健康的身體。2/3養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：專家表示，毒品的危害是非常大的，大家一定要在染上的第一時刻進行及早的戒毒。
戒毒的集體療法就是講所有的吸食毒品人群集合在一起進行醫(yī)治，這樣也有利于增進吸毒人員之間的交流，同時采取有效的方法醫(yī)治。3/3從家庭方面來戒毒：戒毒的家庭醫(yī)治就是家屬們幫助病人進行醫(yī)治，家庭成員之間互相幫助病人，讓病人戒毒。
2.如何有效遠離毒品危害
（一）直接拒絕 大家可以自行設(shè)計一句拒絕毒友誘惑的話，不斷地進行練習(xí)，到了需要的時候就能脫口而出。
說話時必須語氣堅定、果斷、簡單有力，并且言行一致，不要口是心非。當口說“不”的時候，心中也要想著“不”。
（二）“30秒原則” 30秒原則又稱為“救命30秒”，即在被毒品誘惑的情況下，讓自己想30秒鐘再決定否要接受毒品。也就是讓自己經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，使之形成一種思維定式：在面對毒品的誘惑時，自己將條件反射式地用30秒鐘進行一連串聯(lián)想，最終與毒品說“不”。
（三）轉(zhuǎn)移話題 如果有毒友跟你談起有關(guān)毒品的時候，你要堅決、果斷地轉(zhuǎn)移話題，或者找個理由離開他。例如：去上廁所，叫他等一會兒；跟他說一個謎語、笑話之類的；一本正經(jīng)地對他說：“談點正事吧！” （四）間接拒絕 對朋友說“不”，直接拒絕朋友的一項邀請，也許會感到侮辱了朋友，因此而產(chǎn)生內(nèi)疚的感覺。
假如確實無法突破自己的內(nèi)疚感，可采用以下的方法：告訴誘惑者吸毒對健康的重大危害；告訴誘惑者毒癮發(fā)作時的痛苦；告訴誘惑者說吸毒是違法行為，并有刑責。 （五）友情勸說 使用這個方法時，態(tài)度要誠懇，要表現(xiàn)出你很重視彼此之間的友誼，但不希望為了尊重友誼而做出自己不愿意做的事情。
還要告訴對方，自己這樣勸說完全是站在他的角度著想。 （六）終止關(guān)系 自己身邊有仍在吸毒的伙伴是非常危險的。
不管是否已經(jīng)下定決心要戒除毒品，只要還和他們在一起，他們就能反復(fù)刺激起以前吸毒時的記憶，以及對毒品的渴求感。主動遠離這些伙伴，不再接近他們，甚至與他們終止關(guān)系，對于我們保持戒毒操守有著十分重要的意義。
3.毒品的危害有哪些
毒品的危害可以說有很多，歸納起來最主要的危害有兩大類： 一、吸毒對身心的危害 （1） 吸毒對身體的毒性作用： 毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調(diào)和組織病理變化。
中毒主要特征有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。 （2） 戒斷反應(yīng)：是長期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害，通常在突然終止用藥或減少用藥劑量后發(fā)生。
許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種并發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應(yīng)也是吸毒者戒斷難的重要原因。
（3） 精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而喪失人性。
（4）感染性疾?。红o脈注射毒品給濫用者帶來感染性合并癥，最常見的有化膿性感染和乙形肝炎，及令人擔憂 的艾滋病問題。此外，還損害神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，易感染各種疾病。
二、吸毒對社會的危害。 （1）對家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成其為家了。
吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。 （2） 對社會生產(chǎn)力的巨大破壞： 吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費， 同時毒品活動還造成環(huán)境惡化， 縮小了人類的生存空間。
（3） 毒品活動擾亂社會治安： 毒品活動加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動，擾亂了社會治安， 給社會安定帶來巨大威脅。 無論用什么方式吸毒，對人體的肌體都會造成極大的損害。
讓青少年遠離毒品 據(jù)了解，我國吸毒人員正呈年輕化、文化層次攀高和多藥濫用等傾向。據(jù)調(diào)查，吸煙的青少年嘗試吸食毒品的機會比非吸煙者高出25倍。
我國未成年人吸煙者約有500多萬。青少年由吸煙再到吸毒，是一個不容忽視的問題。
要讓青少年遠離毒品，就要進行健康教育，讓孩子了解毒品的危害與成癮性，增強自我約束的能力。另外， 社會和學(xué)校要消除不良的環(huán)境誘因，確實禁止中小學(xué)生吸煙，大力創(chuàng)建無吸煙學(xué)校。
在此基礎(chǔ)上，創(chuàng)建毒品預(yù)防教育示范學(xué)校，營造良好環(huán)境，確保在校青少年健康成長。 。
4.遠離毒品采取的措施
如何遠離毒品？1、少去娛樂場所，拒絕陌生人贈送的香煙或飲料。
很多青少年沾染毒品，都是在去酒吧，歌廳的時候，放松警惕，接受了陌生人贈送的香煙，飲料而誤入歧途的，事后又不敢跟家長說明，導(dǎo)致事情越來越糟糕，無法收場。作為青少年，建議大家最好還是少去那些娛樂場所為宜。
2、盡量不要結(jié)識有不良習(xí)慣的人群。網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的今天，使得年輕人交友更容易，但是也更容易被壞人蠱惑，利用。
所以，交友也需要謹慎，但凡發(fā)現(xiàn)所交之人有不良嗜好，都應(yīng)該避而遠之，正所謂，近朱者赤近墨者黑。3、樹立正確的人生觀，價值觀。
時下年輕人非常流行一些非主流的東西，不是頹廢，就是墮落，嚴重的是負能量。年輕人，就應(yīng)該多讀一些積極上進，溫暖向上的書籍，使得自己有一顆正直善良的心，對社會有一個正確理性的態(tài)度。
4、對任何形式的毒品要時刻保持警惕，不要盲目的好奇或者嘗試。容易被毒品吸引的人群，都是青少年，他們好奇心強，自制力弱，容易抱著獵奇的心態(tài)，去嘗一嘗，試一試，希望從中體驗不一樣的刺激。
這些其實都是不可取的，很容易讓人淪陷為吸毒者。5、不小心沾染上毒品，要立即去戒毒所尋求幫助。
無論是出于好奇剛剛開始嘗試，還是已經(jīng)誤入歧途的年輕人，一旦沾染毒品，一定要快速去戒毒所，戒毒中心去尋求專業(yè)人士的幫助，千萬不能一錯再錯的任由自己墮落下去，否則，毀了自己的人生，也傷害了深愛自己的父母親人。生命只有一次，千萬不要隨意踐踏。
5.什么是毒品
關(guān)于心癮在各種神經(jīng)性毒品，甚至所有毒品中，冰毒能夠被稱為的“毒王，”不光是因為它綿延隱蔽而又強烈的毒性，還有很重要的一點，就是它能導(dǎo)致的超強心癮。
我沒接觸過海洛英類毒品，但從自己親身體驗的，身邊聽說的，戒毒醫(yī)院醫(yī)生所說的，和書本上的資料來看，冰毒真正成癮后的心癮，要遠遠大于海洛因類毒品。冰毒的心癮，可以用那么幾點來概括：1. 揮之不去當一個真正成癮的冰毒吸食者開始戒冰后，每天所想的事情里，溜冰絕對是最頻繁想到的。
也許戒的前1,2天里還好，但之后幾天，心癮會逐漸變強，甚至完全占據(jù)腦海中一切所想的事情。比如躺在床上，不一會滿腦子就不由自主的想到冰，想到嘴巴里含著吸管咕嚕咕嚕的聲音，想到壺里濃濃的煙霧，想到嘴里噴出大量的濃煙。
想到這一些給你帶來的快感。有比如坐在椅子上，在辦公，稍有空閑，腦中就想起了一口氣溜掉一條錫紙后躺在床上懶洋洋的感覺，或者幾個人談天說地，又或者長時間做愛的刺激和滿足。
真正是揮之不去，如影隨行。2. 具有目的性的想法導(dǎo)致的心癮這是戒冰的人都極為可能，甚至就是因為這個因素而反復(fù)復(fù)吸的因素。
溜冰后給人的身體及神經(jīng)上帶來的各種反應(yīng)，都可以衍變成今后戒冰時所能引發(fā)的有目的性心癮。這種心癮，可以說是冰毒所能引發(fā)的最強心癮。
引發(fā)這種心癮有非常多的目的性，隨便舉幾個例子。（1） 很多人在少量吸食冰毒后，過1,2個小時，讓強烈的藥性稍微緩和一些后，精神、注意力都會高度集中，思路清晰，并且體力上不會出現(xiàn)懶散無力的癥狀，有些人甚至?xí)X得體力更充沛。
在這種狀態(tài)下，工作效率會大幅度提高，而且甲苯科毒品特有的能讓思維高度集中專注于任何一件事情上的效果，更是可以讓工作量繁重，技術(shù)性較高的工作更有效的進行，同時還能具備很高的工作熱情。因此很多上班族都長期喜歡在少量吸食冰毒后加班，甚至直接上班。
在戒冰后，明顯感覺工作或加班時的精力、思維都在下降，自然會想到過去依靠冰來提高工作效率的日子。這個時候，心癮自然就開始發(fā)作了。
（2） 有些人喜歡多人一起溜冰后徹夜聊天的感覺，喜歡天南地北五湖四海的聊過去。這些人往往性格上本就喜歡交談，比較活躍，害怕孤獨。
在開始戒冰后，必定要經(jīng)歷一段根本不接觸溜冰圈子的日子，而溜冰的圈子，往往就是他社交或者朋友的圈子。和朋友斷絕往來，又不可能一時間找到一群新的朋友，又可能是在家單獨戒冰，再加上戒任何毒品都會產(chǎn)生的孤獨感。
不用幾天，就會想起溜冰時大家一起談天說地的快樂，越發(fā)向往。一想到這里，自然也就會想到壺、管子、勺子或者球，于是心癮一發(fā)不可收拾。
（3） 有些人，主要是男性，在溜冰時選擇散冰的方式是同女友或妻子做愛。溜冰后第一次散冰做愛的持久，是很多男性溜冰者最沉醉，最念念不忘的。
男人特有的自尊心讓很多人都為了能堅持數(shù)小時而興奮滿足，沉迷其中。還有一些本就縱情聲色的朋友，則干脆就是為了玩女人而溜冰。
找個陪溜冰的小姐，扔下幾千塊錢，一個晚上徹夜享受，反復(fù)數(shù)次。選擇這種方式的人很多，尤其是剛接觸冰毒不久的新手。
他們戒冰的時候，性生活自然不用戒，隨便打個比方。比如開始戒冰后第二天，和個PLMM做愛。
因為以前溜冰時習(xí)慣了自己很持久的狀態(tài)，心里肯定想著要好好大戰(zhàn)一場，結(jié)果卻是20分鐘不到就交槍投降。這個時候，除了郁悶，腦子里自然會想要是旁邊有個壺該多好，吸上兩條再上，閉著眼睛都能1個小時以上。
本就對色感冒，又有之前毒品帶來的強大效果做鋪墊，心癮自然就上來了。（4） 還有比較多見的，就是心情方面的原因。
溜冰后身體放松，神經(jīng)興奮，可以暫時忘卻許多煩惱。開始戒冰的日子，本就心情煩躁，如果再受到其它外界因素的刺激，讓心情更加糟糕后，難免會想起溜冰后煩惱全拋開的效果。
而且玩毒品的人在戒毒時，有許多會很小孩子脾氣，或者故意給自己找理由從而復(fù)吸。因此這種情況下產(chǎn)生的心癮，是非常多見的。
上面所舉的例子，不過是可以誘發(fā)強烈心癮許多想法中的零星幾種。每個人溜冰的目的、溜冰后喜歡的效果千奇百怪。
因此面對這種心癮，克服的前提就是要提前認識的弱點，在準備戒冰前，做好克服自身心理或生理弱點的準備，或者想好其它替代方法。
