拒絕毒品危害你好方法(遠離毒品采取的措施)
1.遠離毒品采取的措施有哪些
遠離毒品的方法有哪些8人貢獻了經(jīng)驗查看全部經(jīng)驗遠離毒品的方法有哪些8人貢獻了經(jīng)驗查看全部經(jīng)驗 >活寶happ人生2017-02-26 2632人看過(guò)我們大家要知道毒品有著(zhù)好多的類(lèi)型，給大家的生活帶來(lái)的影響也是很?chē)乐兀源蠹乙欢ㄒ貏e的重視才行。
遠離毒品的方法有哪些？毒品所帶來(lái)的傷害是很可怕的，他們一定要到選擇有效的方法進(jìn)行治療，這樣才能夠保證吸毒者得到幸福的生活。可是在生活中你知道遠離毒品的方法有哪些嗎？為了能夠幫助大家更多的了解毒品的問(wèn)題，下面就一起到文章中去聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的講解吧。
方法/步驟1/3分步閱讀從認知方面來(lái)戒毒：戒掉病毒一定要對其進(jìn)行全面的了解，然后在進(jìn)行及早的戒毒，早日的恢復健康的身體。2/3養成良好的生活習慣：專(zhuān)家表示，毒品的危害是非常大的，大家一定要在染上的第一時(shí)刻進(jìn)行及早的戒毒。
戒毒的集體療法就是講所有的吸食毒品人群集合在一起進(jìn)行醫治，這樣也有利于增進(jìn)吸毒人員之間的交流，同時(shí)采取有效的方法醫治。3/3從家庭方面來(lái)戒毒：戒毒的家庭醫治就是家屬們幫助病人進(jìn)行醫治，家庭成員之間互相幫助病人，讓病人戒毒。
2.如何有效遠離毒品危害
（一）直接拒絕 大家可以自行設計一句拒絕毒友誘惑的話(huà)，不斷地進(jìn)行練習，到了需要的時(shí)候就能脫口而出。
說(shuō)話(huà)時(shí)必須語(yǔ)氣堅定、果斷、簡(jiǎn)單有力，并且言行一致，不要口是心非。當口說(shuō)“不”的時(shí)候，心中也要想著(zhù)“不”。
（二）“30秒原則” 30秒原則又稱(chēng)為“救命30秒”，即在被毒品誘惑的情況下，讓自己想30秒鐘再決定否要接受毒品。也就是讓自己經(jīng)過(guò)反復訓練，使之形成一種思維定式：在面對毒品的誘惑時(shí)，自己將條件反射式地用30秒鐘進(jìn)行一連串聯(lián)想，最終與毒品說(shuō)“不”。
（三）轉移話(huà)題 如果有毒友跟你談起有關(guān)毒品的時(shí)候，你要堅決、果斷地轉移話(huà)題，或者找個(gè)理由離開(kāi)他。例如：去上廁所，叫他等一會(huì )兒；跟他說(shuō)一個(gè)謎語(yǔ)、笑話(huà)之類(lèi)的；一本正經(jīng)地對他說(shuō)：“談點(diǎn)正事吧！” （四）間接拒絕 對朋友說(shuō)“不”，直接拒絕朋友的一項邀請，也許會(huì )感到侮辱了朋友，因此而產(chǎn)生內疚的感覺(jué)。
假如確實(shí)無(wú)法突破自己的內疚感，可采用以下的方法：告訴誘惑者吸毒對健康的重大危害；告訴誘惑者毒癮發(fā)作時(shí)的痛苦；告訴誘惑者說(shuō)吸毒是違法行為，并有刑責。 （五）友情勸說(shuō) 使用這個(gè)方法時(shí)，態(tài)度要誠懇，要表現出你很重視彼此之間的友誼，但不希望為了尊重友誼而做出自己不愿意做的事情。
還要告訴對方，自己這樣勸說(shuō)完全是站在他的角度著(zhù)想。 （六）終止關(guān)系 自己身邊有仍在吸毒的伙伴是非常危險的。
不管是否已經(jīng)下定決心要戒除毒品，只要還和他們在一起，他們就能反復刺激起以前吸毒時(shí)的記憶，以及對毒品的渴求感。主動(dòng)遠離這些伙伴，不再接近他們，甚至與他們終止關(guān)系，對于我們保持戒毒操守有著(zhù)十分重要的意義。
3.毒品的危害有哪些
毒品的危害可以說(shuō)有很多，歸納起來(lái)最主要的危害有兩大類(lèi)： 一、吸毒對身心的危害 （1） 吸毒對身體的毒性作用： 毒性作用是指用藥劑量過(guò)大或用藥時(shí)間過(guò)長(cháng)引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調和組織病理變化。
中毒主要特征有：嗜睡、感覺(jué)遲鈍、運動(dòng)失調、幻覺(jué)、妄想、定向障礙等。 （2） 戒斷反應：是長(cháng)期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害，通常在突然終止用藥或減少用藥劑量后發(fā)生。
許多吸毒者在沒(méi)有經(jīng)濟來(lái)源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴重的身體戒斷反應引起的各種并發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應也是吸毒者戒斷難的重要原因。
（3） 精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺(jué)和思維障礙。他們的行為特點(diǎn)圍繞毒品轉，甚至為吸毒而喪失人性。
（4）感染性疾病：靜脈注射毒品給濫用者帶來(lái)感染性合并癥，最常見(jiàn)的有化膿性感染和乙形肝炎，及令人擔憂(yōu) 的艾滋病問(wèn)題。此外，還損害神經(jīng)系統、免疫系統，易感染各種疾病。
二、吸毒對社會(huì )的危害。 （1）對家庭的危害：家庭中一旦出現了吸毒者，家便不成其為家了。
吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。 （2） 對社會(huì )生產(chǎn)力的巨大破壞： 吸毒首先導致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會(huì )財富的巨大損失和浪費， 同時(shí)毒品活動(dòng)還造成環(huán)境惡化， 縮小了人類(lèi)的生存空間。
（3） 毒品活動(dòng)擾亂社會(huì )治安： 毒品活動(dòng)加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動(dòng)，擾亂了社會(huì )治安， 給社會(huì )安定帶來(lái)巨大威脅。 無(wú)論用什么方式吸毒，對人體的肌體都會(huì )造成極大的損害。
讓青少年遠離毒品 據了解，我國吸毒人員正呈年輕化、文化層次攀高和多藥濫用等傾向。據調查，吸煙的青少年嘗試吸食毒品的機會(huì )比非吸煙者高出25倍。
我國未成年人吸煙者約有500多萬(wàn)。青少年由吸煙再到吸毒，是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
要讓青少年遠離毒品，就要進(jìn)行健康教育，讓孩子了解毒品的危害與成癮性，增強自我約束的能力。另外， 社會(huì )和學(xué)校要消除不良的環(huán)境誘因，確實(shí)禁止中小學(xué)生吸煙，大力創(chuàng )建無(wú)吸煙學(xué)校。
在此基礎上，創(chuàng )建毒品預防教育示范學(xué)校，營(yíng)造良好環(huán)境，確保在校青少年健康成長(cháng)。 。
4.遠離毒品采取的措施
如何遠離毒品？1、少去娛樂(lè )場(chǎng)所，拒絕陌生人贈送的香煙或飲料。
很多青少年沾染毒品，都是在去酒吧，歌廳的時(shí)候，放松警惕，接受了陌生人贈送的香煙，飲料而誤入歧途的，事后又不敢跟家長(cháng)說(shuō)明，導致事情越來(lái)越糟糕，無(wú)法收場(chǎng)。作為青少年，建議大家最好還是少去那些娛樂(lè )場(chǎng)所為宜。
2、盡量不要結識有不良習慣的人群。網(wǎng)絡(luò )飛速發(fā)展的今天，使得年輕人交友更容易，但是也更容易被壞人蠱惑，利用。
所以，交友也需要謹慎，但凡發(fā)現所交之人有不良嗜好，都應該避而遠之，正所謂，近朱者赤近墨者黑。3、樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)。
時(shí)下年輕人非常流行一些非主流的東西，不是頹廢，就是墮落，嚴重的是負能量。年輕人，就應該多讀一些積極上進(jìn)，溫暖向上的書(shū)籍，使得自己有一顆正直善良的心，對社會(huì )有一個(gè)正確理性的態(tài)度。
4、對任何形式的毒品要時(shí)刻保持警惕，不要盲目的好奇或者嘗試。容易被毒品吸引的人群，都是青少年，他們好奇心強，自制力弱，容易抱著(zhù)獵奇的心態(tài)，去嘗一嘗，試一試，希望從中體驗不一樣的刺激。
這些其實(shí)都是不可取的，很容易讓人淪陷為吸毒者。5、不小心沾染上毒品，要立即去戒毒所尋求幫助。
無(wú)論是出于好奇剛剛開(kāi)始嘗試，還是已經(jīng)誤入歧途的年輕人，一旦沾染毒品，一定要快速去戒毒所，戒毒中心去尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，千萬(wàn)不能一錯再錯的任由自己墮落下去，否則，毀了自己的人生，也傷害了深?lèi)?ài)自己的父母親人。生命只有一次，千萬(wàn)不要隨意踐踏。
5.什么是毒品
關(guān)于心癮在各種神經(jīng)性毒品，甚至所有毒品中，冰毒能夠被稱(chēng)為的“毒王，”不光是因為它綿延隱蔽而又強烈的毒性，還有很重要的一點(diǎn)，就是它能導致的超強心癮。
我沒(méi)接觸過(guò)海洛英類(lèi)毒品，但從自己親身體驗的，身邊聽(tīng)說(shuō)的，戒毒醫院醫生所說(shuō)的，和書(shū)本上的資料來(lái)看，冰毒真正成癮后的心癮，要遠遠大于海洛因類(lèi)毒品。冰毒的心癮，可以用那么幾點(diǎn)來(lái)概括：1. 揮之不去當一個(gè)真正成癮的冰毒吸食者開(kāi)始戒冰后，每天所想的事情里，溜冰絕對是最頻繁想到的。
也許戒的前1,2天里還好，但之后幾天，心癮會(huì )逐漸變強，甚至完全占據腦海中一切所想的事情。比如躺在床上，不一會(huì )滿(mǎn)腦子就不由自主的想到冰，想到嘴巴里含著(zhù)吸管咕嚕咕嚕的聲音，想到壺里濃濃的煙霧，想到嘴里噴出大量的濃煙。
想到這一些給你帶來(lái)的快感。有比如坐在椅子上，在辦公，稍有空閑，腦中就想起了一口氣溜掉一條錫紙后躺在床上懶洋洋的感覺(jué)，或者幾個(gè)人談天說(shuō)地，又或者長(cháng)時(shí)間做愛(ài)的刺激和滿(mǎn)足。
真正是揮之不去，如影隨行。2. 具有目的性的想法導致的心癮這是戒冰的人都極為可能，甚至就是因為這個(gè)因素而反復復吸的因素。
溜冰后給人的身體及神經(jīng)上帶來(lái)的各種反應，都可以衍變成今后戒冰時(shí)所能引發(fā)的有目的性心癮。這種心癮，可以說(shuō)是冰毒所能引發(fā)的最強心癮。
引發(fā)這種心癮有非常多的目的性，隨便舉幾個(gè)例子。（1） 很多人在少量吸食冰毒后，過(guò)1,2個(gè)小時(shí)，讓強烈的藥性稍微緩和一些后，精神、注意力都會(huì )高度集中，思路清晰，并且體力上不會(huì )出現懶散無(wú)力的癥狀，有些人甚至會(huì )覺(jué)得體力更充沛。
在這種狀態(tài)下，工作效率會(huì )大幅度提高，而且甲苯科毒品特有的能讓思維高度集中專(zhuān)注于任何一件事情上的效果，更是可以讓工作量繁重，技術(shù)性較高的工作更有效的進(jìn)行，同時(shí)還能具備很高的工作熱情。因此很多上班族都長(cháng)期喜歡在少量吸食冰毒后加班，甚至直接上班。
在戒冰后，明顯感覺(jué)工作或加班時(shí)的精力、思維都在下降，自然會(huì )想到過(guò)去依靠冰來(lái)提高工作效率的日子。這個(gè)時(shí)候，心癮自然就開(kāi)始發(fā)作了。
（2） 有些人喜歡多人一起溜冰后徹夜聊天的感覺(jué)，喜歡天南地北五湖四海的聊過(guò)去。這些人往往性格上本就喜歡交談，比較活躍，害怕孤獨。
在開(kāi)始戒冰后，必定要經(jīng)歷一段根本不接觸溜冰圈子的日子，而溜冰的圈子，往往就是他社交或者朋友的圈子。和朋友斷絕往來(lái)，又不可能一時(shí)間找到一群新的朋友，又可能是在家單獨戒冰，再加上戒任何毒品都會(huì )產(chǎn)生的孤獨感。
不用幾天，就會(huì )想起溜冰時(shí)大家一起談天說(shuō)地的快樂(lè )，越發(fā)向往。一想到這里，自然也就會(huì )想到壺、管子、勺子或者球，于是心癮一發(fā)不可收拾。
（3） 有些人，主要是男性，在溜冰時(shí)選擇散冰的方式是同女友或妻子做愛(ài)。溜冰后第一次散冰做愛(ài)的持久，是很多男性溜冰者最沉醉，最念念不忘的。
男人特有的自尊心讓很多人都為了能堅持數小時(shí)而興奮滿(mǎn)足，沉迷其中。還有一些本就縱情聲色的朋友，則干脆就是為了玩女人而溜冰。
找個(gè)陪溜冰的小姐，扔下幾千塊錢(qián)，一個(gè)晚上徹夜享受，反復數次。選擇這種方式的人很多，尤其是剛接觸冰毒不久的新手。
他們戒冰的時(shí)候，性生活自然不用戒，隨便打個(gè)比方。比如開(kāi)始戒冰后第二天，和個(gè)PLMM做愛(ài)。
因為以前溜冰時(shí)習慣了自己很持久的狀態(tài)，心里肯定想著(zhù)要好好大戰一場(chǎng)，結果卻是20分鐘不到就交槍投降。這個(gè)時(shí)候，除了郁悶，腦子里自然會(huì )想要是旁邊有個(gè)壺該多好，吸上兩條再上，閉著(zhù)眼睛都能1個(gè)小時(shí)以上。
本就對色感冒，又有之前毒品帶來(lái)的強大效果做鋪墊，心癮自然就上來(lái)了。（4） 還有比較多見(jiàn)的，就是心情方面的原因。
溜冰后身體放松，神經(jīng)興奮，可以暫時(shí)忘卻許多煩惱。開(kāi)始戒冰的日子，本就心情煩躁，如果再受到其它外界因素的刺激，讓心情更加糟糕后，難免會(huì )想起溜冰后煩惱全拋開(kāi)的效果。
而且玩毒品的人在戒毒時(shí)，有許多會(huì )很小孩子脾氣，或者故意給自己找理由從而復吸。因此這種情況下產(chǎn)生的心癮，是非常多見(jiàn)的。
上面所舉的例子，不過(guò)是可以誘發(fā)強烈心癮許多想法中的零星幾種。每個(gè)人溜冰的目的、溜冰后喜歡的效果千奇百怪。
因此面對這種心癮，克服的前提就是要提前認識的弱點(diǎn)，在準備戒冰前，做好克服自身心理或生理弱點(diǎn)的準備，或者想好其它替代方法。
