解決青春期矛盾心理有效方法(怎樣處理青春期的心里矛盾)

1.怎樣處理青春期的心里矛盾

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾 青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異端，往往會(huì)提出過激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。

2、成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出“人”的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過，家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長(zhǎng)善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途。0.0 希望對(duì)你有所幫助，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但是每個(gè)人的見解都不太一樣，只要大的方向沒有錯(cuò)誤，就不必要去糾結(jié)細(xì)節(jié)了。

2.怎么處理青春期的心理矛盾

好多大人都覺得青春期的孩子特別難琢磨，剛才還興高采烈呢，怎樣一會(huì)兒就“晴轉(zhuǎn)多云”，甚至電閃雷鳴，暴雨傾盆了呢？確實(shí)，情緒的強(qiáng)烈和不穩(wěn)定，正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象。

這并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神經(jīng)”，而是青春期的心理特點(diǎn)之一。 處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn)：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，不得不面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。

這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內(nèi)容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純?nèi)菀琢?。而這時(shí)，他們的大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，因此面對(duì)各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。

青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩(wěn)定了。 雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關(guān)系、分散我們的學(xué)習(xí)注意力，長(zhǎng)期的惡劣情緒還會(huì)使人生病，因此還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.如何克服青春期心理矛盾

青春氣息了充滿矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾，有時(shí)使我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)了。當(dāng)然，如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心矛盾，是很重要的。

當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，除了可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利的度過青春期。

4.我們應(yīng)如何化解青春期的心理矛盾和煩惱

需要理性的、客觀的正視這個(gè)問題，青春期是我們都需要經(jīng)歷的，是人類成長(zhǎng)過程中的必經(jīng)之路，沒什么可怕的；

然后就需要好好了解什么是青春期的心理問題，例如叛逆心理，愛意萌發(fā)的萌芽，同學(xué)之間的人際交往問題等等等。等把問題的本質(zhì)都了解了，自然能更好的把控和解決問題。

最后，做事情，凡是都停幾秒，過過大腦，青春期很容易一時(shí)腦充血做出不可挽回的錯(cuò)誤；發(fā)火的時(shí)候，最好先心里默念100之后，再想想是否要發(fā)作。

希望能幫到你吧，有問題可以再問。