腳后跟骨刺的最佳治療方法(腳跟骨刺的最佳治療方法)
1.腳跟骨刺的最佳治療方法
骨質(zhì)增生又稱骨刺，在醫(yī)學(xué)上稱骨贅，骨質(zhì)增生.人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部，骨端覆蓋著厚實(shí)而光滑的軟骨，即關(guān)節(jié)軟骨.人的所有組織都會(huì)隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變，這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”，關(guān)節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎(chǔ)上，加上長期勞累的刺激，逐漸出現(xiàn)變性，彈性減低，關(guān)節(jié)磨損，承重能力明顯下降，有時(shí)還會(huì)發(fā)生脆化甚至破裂，其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚，日久就形成貌似刺—樣的突起，這就是人們所說的“骨刺”. 這樣的病癥是一種頑疾，打激素藥也許當(dāng)時(shí)效果很明顯，但是對身體的危害很大，而且有一定的依賴性，西醫(yī)治療效果不是很理想，在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù)，但是開刀只是把你表面的骨刺切除，過段時(shí)間還是會(huì)長的，骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法，建議采用中醫(yī)的治療方法，穴位治療，效果不錯(cuò)，根據(jù)病癥貼覆不同的位置上，通過毛孔內(nèi)體吸收藥物，開竅透骨，通經(jīng)走路，打開動(dòng)脈神經(jīng)的功效，對治療有積極的作用。
藥膏有很多種，所含成分不同效果也是各異，選對是關(guān)鍵。
2.足跟骨刺最佳治療方法
足跟骨質(zhì)增生的癥狀：
1、腳后跟腳尖朝上腳后跟向下用力時(shí)，里面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺；
2、長途步行引起勞累后疼痛又會(huì)加重，如走路時(shí)不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時(shí)，足部著地用力過猛，會(huì)引起劇烈疼痛；
3、足跟外表皮紅腫，用手碰觸發(fā)熱；
4、足跟中央有一個(gè)壓痛點(diǎn)，用手指觸壓疼痛劇烈；
5、嚴(yán)重者無法踏地行走。
足跟骨質(zhì)增生的偏方：
1、仙人掌外敷
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。
2、臭椿樹葉熏洗
取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，趁熱熏洗患處，每天1~2次，20天為1療程。
3、沒食子皂角散
取沒食子40克，皂角20克，二藥研成細(xì)末，加米醋調(diào)成糊狀，貼敷患處，用膠布固定，每日換藥1次，輕癥用藥1次見效，重癥用藥10次
3.足跟骨刺有什么好的治療方法
骨刺是骨頭上長出的尖形小突起，最常發(fā)生于腳跟，也可能長到頸部。
骨刺是由于骨質(zhì)的不當(dāng)堆積所致。該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人。
骨刺常見于關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、堿毒癥及肌腱炎的病人。 骨刺會(huì)摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導(dǎo)致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。
一般來說，不到萬不得已，不要采取手術(shù)治療，因?yàn)楣谴坛?huì)再生。 家庭治療措施 ●選擇軟底鞋 選擇橡皮底的鞋子對足部較好（勝過皮制的）。
穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。
避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
●墊上泡沫軟蟄 軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。 ●熱敷 如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
●泡腳 輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。 ●有選擇的鍛煉 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
●減肥 偏胖是引發(fā)骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。 營養(yǎng)與飲食療法 ●應(yīng)避免的食物 勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。
也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
●補(bǔ)充營養(yǎng)素 ①鹽酸甜菜堿 用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。
年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
②鈣及鎂箝合劑 鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
④維生素C甲生物類黃酮 維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6 每天50—100毫克。同時(shí)服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
●天然藥草 可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。
