以下方面多加注意能促進(jìn)懷孕:
(1).長(cháng)時(shí)懷孕不成功的婦女應首先解除心理壓力,保持愉快的心情,因為心情壓抑和精神緊張會(huì )使內分泌發(fā)生紊亂而抑制排卵,這樣反而增大了不孕的發(fā)生率。所以一定要調整好自己的心態(tài),保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度。
(2).要在排卵日性生活以增加受孕的機會(huì ),月經(jīng)規律的女性,排卵日在下一次月經(jīng)前14日開(kāi)始,通過(guò)測量基礎體溫也可以確定排卵日,在排卵日女性的基礎體溫會(huì )升高約0.5℃,一般應在早上想來(lái)起床前測基礎體溫,體溫升高的幾日就為排卵日。同房要在排卵日前2天就開(kāi)始,至排卵日結束,這段時(shí)間同房會(huì )提高受孕率。
(3).女性的體重過(guò)輕,脂肪過(guò)少會(huì )影響想卵巢排卵甚至不排卵,所以如果偏瘦的婦女應該增加營(yíng)養物質(zhì)的攝取,增加身體脂肪的含量。
(4).避免孕前做劇烈的運動(dòng),劇烈的運動(dòng)會(huì )使月經(jīng)和排卵規律發(fā)生紊亂,影響受孕,所以建議不要做劇烈運動(dòng),尤其是長(cháng)跑。
(5).男性避免久騎自行車(chē),睪丸不斷受刺激可能會(huì )影響生精,還有久坐也可使前列腺充血,有可能引起前列腺疾病影響性功能。少穿緊身內褲,避免睪丸出溫度不能散發(fā),影響精子質(zhì)量。
(6).同房前用小蘇打溶液來(lái)清洗陰道有利于懷孕,因為婦女的宮頸分泌的黏液會(huì )阻止精子進(jìn)入,使用小蘇打溶液清洗陰道后,可以使宮頸黏液變稀薄,有利于精子的通過(guò)。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴后即進(jìn)行同房。
有兩點(diǎn):1,你可以用掐算排卵期的方法,達到目的。
2,做愛(ài)的姿勢,傳統方式更容易受孕
做愛(ài)時(shí)總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時(shí),位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸,等于無(wú)形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言,平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周?chē)攲m頸外口浸泡在精液中時(shí),給精子進(jìn)入子宮創(chuàng )造了有利條件。而男方在最后沖刺的時(shí)候,盡量接近深處,也是使精子路程縮短的方法。
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