男性增大增粗的方法:許多人知道,經(jīng)常參加體育鍛煉有助于改善男性性能力。
但是,卻很少有人知道,直接鍛煉陰莖提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能強健陰莖,讓勃起神經(jīng)與組織變得更加健康,增加性交時(shí)的敏感度與感受。
鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種:第一種,陰莖指壓法。無(wú)論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動(dòng)作)陰莖,可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力。
第二種,利用淋浴"按摩"陰莖。這是最享受的方式。
即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開(kāi)包皮露出龜頭)周?chē)瑪凳屋^強的水壓對穴位進(jìn)行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者。
第三種,提肛運動(dòng)。堅持做提肛運動(dòng),可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會(huì )陰部的血液循環(huán)。
第四種,性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。
用前三種方式進(jìn)行陰莖鍛煉最好是每日一次,每次持續幾分鐘至十幾分鐘。如時(shí)間過(guò)長(cháng),刺激過(guò)大,反而會(huì )使支持勃起的肌肉和神經(jīng)都相當疲勞,只能適得其反,甚至造成陰莖損傷。
陰莖小主要有兩個(gè)方面的含義,一是長(cháng)度短,二是周徑小、陰莖細。這兩者往往同時(shí)存在。對于長(cháng)度短者,做陰莖延長(cháng)術(shù)就可以矯正。如果還伴有陰莖細,可以采用增粗的方法來(lái)矯正。
正常陰莖的周徑一般平均為7.8±0.7厘米。當然,陰莖的周徑也因人而異。引起陰莖短小的原因包括:尿道上裂,尿道下裂以及先天性激素水平低下等,有部分陰莖細的患者可能還伴發(fā)隱匿陰莖以及男性乳房發(fā)育。
陰莖短小指成年期男子陰莖在常溫常態(tài)條件下,其長(cháng)度與周徑小于我國正常男子的平均值,且影響正常性生活者謂陰莖短小。
你好, 陰莖及龜頭增大的方法:1.按摩陰囊強化男性精力2.清洗生殖器內外3.養成裸睡的好習慣4.來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴5.吃有助性的金屬——鋅6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能7.多食海魚(yú)與海藻和韭菜8.陰莖指壓法強化性能力9.多吃水果和蔬菜10.刺激食指強精壯陽(yáng)11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老12.保證充足的睡眠13.每天保持適量的蜂蜜14.戒除手淫不良習慣15.運動(dòng)更顯男兒本色16.時(shí)常做提肛保健操17.不穿緊身內褲18.讓生殖器自由呼吸19.戒煙、戒酒維護性功能20有包皮,包莖需做手術(shù)
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請看以下幾點(diǎn),對你有幫助
陰莖短小診斷要點(diǎn)
1、陰莖短小,在勃起狀態(tài)下長(cháng)度2、陰莖短小難以或不能進(jìn)行正常性生活,或不能完成直立性排尿動(dòng)作。
3、陰莖短小多伴有男性副性征發(fā)育不全,或伴有其他生殖器官畸形。
4、性染色體檢查多屬正常,其組型是46,XY。
陰莖短小的治療
心理治療陰莖短小:
正常男子的陰莖,在平時(shí)松軟狀態(tài)下長(cháng)度,因為基因的原因,大小不同,勃起時(shí)可增粗增長(cháng)1倍左右,但不是每個(gè)男性都是這樣的。在判斷陰莖是否短小時(shí)應注意排除個(gè)體差異,不要把陰莖偏小的正常人誤認為陰莖短小癥。若正常的陰莖偏小,但不影響性生活,不伴有性征退化,便不宜當疾病對待的。需要幫助他們認識到陰莖大小不是性生活的關(guān)鍵所在,是無(wú)需診治的,也可以服用最安全有效的美國偉哥,正品銷(xiāo)售商有大眾偉哥網(wǎng)。有些人認為自慰,導致陰莖縮小,也是一種心理問(wèn)題。
手術(shù)治療陰莖短小:
陰莖短小與遺傳、肥胖等有一定關(guān)系,還有一些人是后天外傷等原因造成的。先天性陰莖短小一般都可以借助手術(shù)來(lái)改善。這個(gè)手術(shù)其實(shí)并不復雜,只要切斷部分牽制陰莖深淺的韌帶,將原先隱匿在體內的一段海綿體拉出來(lái)一點(diǎn),同時(shí)把陰囊再向移就可以了,創(chuàng )傷小、沒(méi)有痛苦、時(shí)間短、恢復快,效果顯著(zhù)。手術(shù)后可以延長(cháng)到3cm左右,有的人甚至更長(cháng),這主要取決于患者本人體內發(fā)育的情況,并非想要多長(cháng)就多長(cháng)。 陰莖短小可以并發(fā)哪些疾病 伴有男性第二性征(陰毛腋毛和胡須變聲喉結男性生殖器形態(tài)等)發(fā)育不全或逐漸退化精神萎靡全身乏力缺乏男性的陽(yáng)剛之氣;陰毛稀少性欲減退或出現陽(yáng)痿早泄等性功能障礙的毛病
祝你早日找到方法。
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