說(shuō)說(shuō)白發(fā)變黑的方法(讓白發(fā)變黑有幾種方法)
1.讓白發(fā)變黑有幾種方法
頭發(fā)由黑變成花白（有黑有白），由花白又變成全白，是人逐漸步入老年階段的一個(gè)外部特征，這是因為人體逐漸衰老，發(fā)根部位的毛乳頭如同身體其他各部的器官一樣，功能逐漸減弱，黑色素生產(chǎn)越來(lái)越少，以至全無(wú)而形成的自然變化現象。
但是有些人，年紀輕輕卻已滿(mǎn)頭白發(fā)，當然不會(huì )是因為身體衰老、毛乳頭制造黑色素的能力減弱所致，故是一種不正常的現象。這在醫學(xué)上被稱(chēng)為“少年白發(fā)”。
那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢，至今在醫學(xué)上還尚無(wú)一個(gè)令人滿(mǎn)意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關(guān)。 （1）精神因素：如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。
如在我國春秋戰國時(shí)期，吳國的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿(mǎn)頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(cháng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
（2）營(yíng)養狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養。人種不同，發(fā)色也不同。
白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(cháng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機鹽，自然會(huì )影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。 目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。
如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8~10粒，連服2~3個(gè)月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60%的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2~3次，連用2~3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2~3次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持也有一定治療作用。 預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。
如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè )觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時(shí)，生活規律的良好習慣等。 =================================================== 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡(jiǎn)易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺(jué)前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂到枕部每次2~4分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30~40次，以后逐步延長(cháng)到每次5~10分鐘。
只要長(cháng)期堅持下去，待三四年后便可滿(mǎn)頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。
食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)龋咳帐?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。
最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。
將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。
每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。
經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心。
2.想讓白頭發(fā)變黑最快最好的方法是什么
染黑是最快的，拔掉也是很快的。
但都是不好的辦法。1）精神因素：如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。
如在我國春秋戰國時(shí)期，吳國的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿(mǎn)頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(cháng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
（2）營(yíng)養狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養。人種不同，發(fā)色也不同。
白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(cháng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機鹽，自然會(huì )影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。 目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。
如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8~10粒，連服2~3個(gè)月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60%的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2~3次，連用2~3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2~3次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持也有一定治療作用。 預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。
如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè )觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時(shí)，生活規律的良好習慣等。 要注意少動(dòng)腦，多讓腦子休息，放松！ 還要注意以下幾點(diǎn)： 1.清潔后用淘米水清洗頭發(fā)，之后再用清水洗一遍； 2.多吃核桃、黑芝麻使頭發(fā)有光澤柔順，尤其是山核桃。
還有紅蘿卜據說(shuō)對養發(fā)也很好； 3.不可以用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，讓頭發(fā)自然干，吹風(fēng)機會(huì )把頭發(fā)內應有的水分吹走； 4.注意休息，睡眠不好會(huì )導致內分泌紊亂，不僅臉色不好頭發(fā)也會(huì )沒(méi)光澤； 5.要是頭發(fā)干、最好別用去屑的洗發(fā)水、相當于去油，會(huì )使頭發(fā)更干，最好用乳液修復類(lèi)的，潘婷的乳夜修復系列很好，力士新出的強韌深層修復的一套也不錯。但最好不要固定長(cháng)期使用一種洗發(fā)水，最長(cháng)一年換一次，因為使時(shí)間長(cháng)了效果就不那么明顯了； 6.定期給頭發(fā)焗營(yíng)養油； 7.用溫水洗發(fā)。
洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來(lái)一陣涼水，會(huì )使頭發(fā)更有光澤； 8.在洗發(fā)水中適當地加一些橄欖油或者往你的護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理，而且可以更好地鎖住發(fā)絲中的水分，又可以令秀發(fā)看上去水亮順滑： 9.不用塑料梳，用木梳或骨制梳； 10.定期修剪分叉的發(fā)梢，如果不修剪分叉會(huì )發(fā)展的越來(lái)越重。
※※具有生發(fā)烏發(fā)動(dòng)能的食物—— 黑芝麻 ：有養血、潤燥、補肝腎、烏須發(fā)之功。將洗凈曬干的黑芝麻文火炒熟 ，碾成粉配等量白糖 ，每日早晚各食兩湯匙 ，用溫開(kāi)水沖服 ，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
核桃 ：能補氣血、溫肺腎、止咳喘、黑須發(fā)、潤肌膚。每日空腹生吃核桃數枚 ，有利烏發(fā)。
雞油 ：有生發(fā)、烏發(fā)功能。將肥雞油脂放碗內 ，在蒸鍋內用火急蒸 ，使油液析出 ，去渣，同食用香油一樣 ，拌在菜里或淋入湯中食用。
桑麻丸 ：由桑堪或桑葉加黑芝麻配制而成。其制法 ：將漂洗干凈的桑堪或桑葉曬干研成粉 ，另將黑芝麻碾成粉 ，分別盛在陶瓷罐中 ，食用時(shí)按 1:4的比例混合 ，加入適量蜂蜜。
揉成“面團” ，再等分成約 10克重的小丸劑 ，早晚各取 1枚嚼食。 只要堅持不懈地食用這些食品 ，保持樂(lè )觀(guān)情緒 ，預防全身性疾病 ，便可以使白發(fā)、脫發(fā)逐漸改善。
經(jīng)典食療方 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。
先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現頭昏健忘。
3.白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些呀
日常生活中變黑的還要在2113飲食上說(shuō)起了
桑葚 這個(gè)可以歸結為水果一類(lèi)來(lái)吧，對于頭發(fā)變黑有很好的結果，不知道你們那里有沒(méi)5261有這個(gè)東西，一般夏天比較多吧，要是方便的話(huà)可以4102買(mǎi)一點(diǎn)食用
這個(gè)沒(méi)事的時(shí)候可以試試：摩涌泉。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底1653中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到會(huì )痛之處即是），按摩時(shí)雙腳每15次為專(zhuān)一個(gè)周期，每天做2個(gè)周期.這種指壓法對白發(fā)屬并非立即可以看到好處，必須堅持練習。
4.有沒(méi)有讓白發(fā)變黑的方法
頭發(fā)變白以后 可用中藥調理 可以用中醫中藥來(lái)調理，變白發(fā)為黑發(fā)。
家居煲湯，可以適當放一點(diǎn)中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當歸。
泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩?huì )有好處。 精神放松很重要。
如果某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，會(huì )導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。 不要濕頭睡覺(jué) 預防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。
要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無(wú)刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。
洗頭后，濕著(zhù)頭發(fā)睡覺(jué)不好，易受風(fēng)寒，導致早生白發(fā)。 走在太陽(yáng)下，應做好保護。
避免強烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東的太陽(yáng)紫外線(xiàn)強度大，以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線(xiàn)最強，即使秋冬季也是如此，紫外線(xiàn)可使頭發(fā)中的化學(xué)結構斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會(huì )變淡。
不要讓頭發(fā)過(guò)多地曬太陽(yáng)，秋冬干燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線(xiàn)的護發(fā)品會(huì )有一定的作用。 重視飲食調理 預防頭發(fā)早白 多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、豆制類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果。
可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營(yíng)養藥和食品。 維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發(fā)變白有益處。
可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類(lèi)對頭發(fā)十分有益，吃時(shí)應加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。
經(jīng)典食療方 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。
先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，舌苔少，脈細數者。
6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。
治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)龋咳帐?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。
同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。
每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。
每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。
糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。
大。
