薏米和大米可以放在一起嗎?(薏米和大米能在一起吃嗎)

薏米和大米可以放在一起嗎?

薏米可以和大米放在一起煮，薏米是祛濕的，與豆類同煮效果更好，加入大米后影響到去濕的效果，如果只是為了好喝，不是為了除濕可以一起煮，味道也不錯。

擴(kuò)展資料：

綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴， 補(bǔ)肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。

薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內(nèi)毒素盡快排出。對于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。

參考資料：

薏仁水百度百科

薏仁米可以和大米一起煮飯吃嗎

一、薏仁米和大米可以一起煮，兩者同煮的功效如下：

1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張；

2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜；

3、增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用；

4、降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效；

5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。

二、薏仁大米飯的做法如下：

準(zhǔn)備材料：大米500克，薏米50克，水適量

1、準(zhǔn)備好50克薏米，放在碗中淘洗干凈后浸泡一會。

2、大米淘洗干凈，然后將大米放入電飯鍋中。

3、把淘洗干凈的薏米一起放入電飯鍋中大米。

4、在已經(jīng)放入薏米和大米的電飯鍋中倒入適量的水。

5、蓋上蓋子，插上電飯鍋，等20分鐘薏米大米飯就好了。

6、煮好后，把薏米大米飯盛入碗中就可以開始食用了。

參考資料來源：人民網(wǎng)-薏仁健脾 薏仁粥兩做法

薏米為什么不能和大米一起煮

可以，大米和薏米一起煮粥的具體做法如下：

主料：大米100g 輔料：薏米適量

步驟一：準(zhǔn)備大米和薏米。薏米頭天晚上先泡上。

步驟二：把米洗凈。

步驟三：加入適量的水。

步驟四：按上煮飯鍵，大約20分鐘即可熟了。

步驟五：盛出就可以享用啦。

薏米和大米一起煮飯可以吃不

當(dāng)然可以啊！把薏仁和大米洗凈后用清水浸泡四十分鐘 然后放電飯煲里煮，加適量水，煮出來的飯也是香噴噴，對那些不喜歡吃薏仁的人這樣做就能接受一些。

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