如何制定科學(xué)的時(shí)間管理計(jì)劃

1、首先要講的是情緒和心態(tài)，人都是有情感的，如果經(jīng)常是恐懼、焦慮等負(fù)面情緒，這樣辦事效率很低。怎樣保持正能量請(qǐng)參考我之前的經(jīng)驗(yàn)（下面有引用鏈接），經(jīng)常鍛煉身體，不糾纏，會(huì)轉(zhuǎn)念。建立良好的自信心，快速行動(dòng)；養(yǎng)成整理習(xí)慣，消除尋找浪費(fèi)時(shí)間；日事日畢。 2、做好每天的計(jì)劃清單：找出每天最重新的六件事，按重要等級(jí)排好，從最重新最緊急的事件從始做，一次只做一件事，做完一件，用筆劃掉這件，不再去想，接著做第二件 3、把事情按重不重要和緊不緊急分類(lèi)，盡可能多完成重要緊急的事，多做重要不急的事；快速或放者放權(quán)處理緊急不重要的事，少做不急也不重要的事。 4、制定明晰，可執(zhí)行的目標(biāo)，管理好目標(biāo)，學(xué)會(huì)有目的的做事。...