每天六顆棗吃了兩年的效果,紅棗補(bǔ)血效果好嗎

您好，天津銀星財(cái)務(wù)為您解答：　　紅棗是補(bǔ)血最常用的食物每天六顆棗吃了兩年的效果。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方。　　紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。　　紅棗不但補(bǔ)氣血，還能明目。　　紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。　　常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，...