喝白茶對(duì)身體有什么好處和壞處?
喝白茶的好處: 防中暑? 白茶中含有多種氨基酸,具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效,夏季的時(shí)候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫,有效的預(yù)防中暑。? 保護(hù)牙齒? 白茶茶葉中含有多種氨基酸,氟含量也比較高,對(duì)于蛀牙的形成是有抑制作用的,并且能堅(jiān)固牙齒讓牙齒變得健康;而且白茶具有比較強(qiáng)的殺菌效果,多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。 ?促進(jìn)血糖平衡? 白茶中的茶多酚的含量較高,是天然的抗氧化劑,能夠起到提高免疫力和保護(hù)心血管的作用,而且白茶中還含有人體所必需的活性酶,能促進(jìn)脂肪分解代謝。有效的控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖的平衡。 增強(qiáng)免疫力 白茶中不僅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,是...