關(guān)于近視的作文
關(guān)于近視的作文
關(guān)于近視的作文
在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的關(guān)于近視的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于近視的作文1
如果有人問(wèn)我，長(zhǎng)這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話(huà)說(shuō)，還真有一件！甚至于至今仍讓我無(wú)法釋?xiě)?。那究竟為何事呢？?qǐng)容我慢慢道來(lái)。
在不諳世事的年紀(jì)，最初并不知“近視”為何物？一切好似突如其來(lái)一般，不知不覺(jué)中這個(gè)令人討厭的“惡魔”就附著到了我的身上，當(dāng)我知道后一切為時(shí)已晚，正如一句詩(shī)一般：一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰！
當(dāng)如夢(mèng)初醒時(shí)，我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶著一副沉重的眼鏡，于是乎，名副其實(shí)地成為了大人們常說(shuō)的“睜眼瞎”。
我討厭這樣，我更討厭那時(shí)任性的我，為了一時(shí)玩游戲的高興而痛苦一輩子——毫不夸張地說(shuō)，這是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事！如今，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那美麗的景色：潔白的云朵、飛翔的鳥(niǎo)兒、鮮紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界里只剩下一片朦朧。
每當(dāng)去眼鏡店測(cè)視力時(shí)，也總是會(huì)流淚。因?yàn)槲液ε拢汉ε驴床坏绞澜?，害怕看不到美麗的景色，害怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師，更害怕看不到關(guān)心我的至愛(ài)雙親。醫(yī)生說(shuō)我的近視是輻射造成的，也就是說(shuō)，是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的。聽(tīng)了這個(gè)結(jié)論，我是真的后悔了，我恨我自己。我也發(fā)誓一定要尋出近視的克星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣痛苦。
就在昨天夜里，我躺在床上遙望夜空，不知不覺(jué)進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。依稀記得在夢(mèng)里，我如往常一樣背著書(shū)包去上學(xué)，令人驚奇的是，沒(méi)有眼鏡的陪伴，我的眼眸明亮如初……
寬厚仁慈的地母啊，如果真的有來(lái)生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎？
關(guān)于近視的作文2
我們學(xué)校每年都要給我們進(jìn)行一次身體檢查。今天上午第三節(jié)課時(shí)，輪到了我們班。
一聽(tīng)說(shuō)要體檢，我就格外緊張，因?yàn)槲易詈ε买?yàn)血了。而現(xiàn)在，我更擔(dān)心我的眼睛，因?yàn)閺拈_(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，每逢陰雨天，我看黑板上的字就感到特別吃力。弄不好，可能我已經(jīng)近視了。
體檢開(kāi)始后，我很快就把所有程序都完成了，就連血也眼睛不眨地驗(yàn)好了，最后就只剩下測(cè)視力了。
排隊(duì)時(shí)，我試著看看醫(yī)生指的地方，稍微下面一點(diǎn)的，我似乎都不能看清楚。我緊張極了，但我又安慰自己說(shuō)：“近視就近視，只不過(guò)以后的生活多了一副眼鏡而已，沒(méi)什么好害怕的！”我的心開(kāi)始平靜了些，可真輪到我時(shí)，我的懷里好像又揣了一只小兔子——砰砰地跳個(gè)不停。
醫(yī)生指著下面，看不見(jiàn)，指著上面，還是看不見(jiàn)！最后我看到醫(yī)生在我的體檢單上寫(xiě)下我左右眼的視力分別只有0.6和0.3。我感覺(jué)到我的腦袋里轟地一聲，似乎有一道閃電把我的心分成了兩半。哎，我真的近視了！一想到我水靈靈的黑葡萄似的眼睛從此要帶上眼鏡，就特別難過(guò)。．我想起媽媽每次千叮嚀萬(wàn)囑咐地跟我說(shuō)：“讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)一定要做到‘三個(gè)一’?！毕肫鹱约阂恢睂寢尩脑?huà)當(dāng)作耳邊風(fēng)，我感到特別后悔?；锇閭儯銈円欢ㄒＷo(hù)好你們的眼睛，不要讓它過(guò)度工作，否則，它也會(huì)“罷工”的。
關(guān)于近視的作文3
小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護(hù)好自己的眼睛??！”可我總是不把爸媽的話(huà)放在心上。
直到有一天，我正在看電視，看著看著忽然感到眼睛有點(diǎn)癢，可我沒(méi)有在意，以為用手揉一揉就過(guò)去了。可是，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了!唉！我只好搬來(lái) “救兵”——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫(yī)院檢查。誰(shuí)知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看著我生氣地說(shuō)：“唉！我和你爸爸天天叫你保護(hù)好眼睛，你偏不聽(tīng)，這下可好，眼睛近視了吧！”聽(tīng)著媽媽的話(huà)，我也愣住了，我近視了，心里面有點(diǎn)后悔，誰(shuí)讓我平時(shí)不愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不聽(tīng)爸媽的話(huà)呢。
眼睛近視，煩惱也隨之而來(lái)了，上課時(shí)，我雖然坐在第一排，但有時(shí)候還是看不清黑板上老師寫(xiě)的字。在家里，我連電視上的字都看的模模糊糊的，有時(shí)候還會(huì)把墻上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經(jīng)常認(rèn)錯(cuò)人，感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個(gè)多姿多彩的世界了!我以我的經(jīng)歷告訴大家，近視的滋味確實(shí)不好受，我們大家一定要保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會(huì)受到傷害！
關(guān)于近視的作文4
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒，心被忘在小學(xué)了。每周回家，就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨，流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地，眼前的世界開(kāi)始變得模糊，終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了?！眿寢尩恼Z(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨，但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén)，擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái)，卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的，忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋，背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮，那兩鬢的白發(fā)在明晃晃的燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多，內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽?zhuān)憧从曜鍪裁?？我?yàn)完了?！眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回，硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑：“那去選鏡框吧。”我慢慢轉(zhuǎn)過(guò)身，走到柜臺(tái)旁，一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我?？纯磧r(jià)簽，什么？一副鏡框竟賣(mài)1000元。可真的很美。看著看著眼前卻浮現(xiàn)出媽媽的苦笑，刺眼的白光。咦，怎么跑神了？腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元?！笔浙y員輕飄飄的話(huà)卻讓我無(wú)比壓抑，這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪！我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧，媽媽卻很堅(jiān)決：“好眼鏡看得清楚一些，書(shū)也能讀得進(jìn)去?！碑?dāng)媽媽用布滿(mǎn)老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí)，我的心一下子很痛。
走出眼鏡店，雨又開(kāi)始淅瀝，打濕了鏡片前的世界，我的眼睛又模糊了，但我的心不會(huì)再近視，我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，但只要有父母的愛(ài)與希望做伴，我就不會(huì)孤單，我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視，但心不能近視，忽視愛(ài)與責(zé)任的心，會(huì)迷失方向。
關(guān)于近視的作文5
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷?xiě)字姿勢(shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開(kāi)學(xué)，我看老師在黑板上寫(xiě)的字總是像糊開(kāi)來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開(kāi)始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽(tīng)了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
那么近視了要多花錢(qián)，還要多花時(shí)間，老師寫(xiě)的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的.時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛；游泳的時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，；在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí)；平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
假如我沒(méi)有近視，我會(huì)更加保護(hù)眼睛，臟的手不去揉眼睛，寫(xiě)字姿勢(shì)盡量做到三個(gè)一，看書(shū)或看報(bào)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要休息一會(huì)兒，電視和電腦盡量少去看，電腦少去玩，眼睛盡量不要直接去看光線太強(qiáng)的地方……
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護(hù)自己的眼睛。不要讓近視再來(lái)侵犯。
關(guān)于近視的作文6
生活中，大家一定有許多的快樂(lè)，許多的煩惱吧！近視眼就是我最大的煩惱。說(shuō)來(lái)也有些湊巧，我爸媽都是近視眼，大概是遺傳吧，我也就成了眼鏡家族的一員嘍！
其實(shí)近視眼的滋味兒可真不好受，吃飯的時(shí)候熱氣把鏡片熏白了；下雨的時(shí)候雨滴打濕了鏡片……
我直到四年級(jí)才配了一副225度的眼睛，持續(xù)了兩年，隨著年齡的增長(zhǎng)，度數(shù)也越來(lái)越深。這不，六年級(jí)又配了一副350度的眼鏡。我仔細(xì)一看，鏡片還真不薄。因?yàn)槲业难坨R是無(wú)框的，所以一摔就碎。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時(shí)候不慎一滑，眼鏡“啪”地一下就睡在了地上，我可急壞了！連忙拿起一看，啊，果真碎了，一塊鏡片摔掉了一半兒！怎么辦呢？上課看不見(jiàn)，更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快，眼看著人家在排著隊(duì)等著批了，我更是坐立不安。往常我都是第一個(gè)做好的呀，這下可丑大啦?。。〗K于做完了，我迅速地跑上去。有個(gè)同學(xué)好奇地問(wèn)我：“今天你怎么現(xiàn)在才好啊，平時(shí)你不挺快么？”我不好意思地應(yīng)了一句：“眼鏡破了。”那人也就沒(méi)再吱聲。這次批作業(yè)我好像都是最后幾個(gè)的其中之一了！唉，丟臉哪！
哎，看來(lái)我沒(méi)有眼鏡陪伴的日子還真不好過(guò)呦！有的時(shí)候，我曾千方百計(jì)地想著怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了，看來(lái)我只能聽(tīng)天由命嘍！
我也算過(guò)，讀到大學(xué)我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個(gè)可怕的數(shù)字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。既來(lái)之，則安之，恢復(fù)視力是沒(méi)啥希望了，只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。
哎，我什么時(shí)候才能擺脫近視眼這個(gè)煩惱啊？
關(guān)于近視的作文7
“倒霉！”經(jīng)醫(yī)生檢查，我居然視力不良。醫(yī)生叫我配眼鏡，可媽媽說(shuō)：“只要慢慢保護(hù)自己的眼睛，視力會(huì)糾正的，戴上眼鏡只會(huì)越來(lái)越深。”所以，接下來(lái)的麻煩就接連發(fā)生了。
上課時(shí)，老師在大黑板上寫(xiě)字，我看不清楚，只看到字的大概輪廓，所以只好站起來(lái)。因?yàn)榇螖?shù)多了，影響了同學(xué)，老師很生氣，大步流星地走下講臺(tái)，不用說(shuō)，接下來(lái)就是幾句“教訓(xùn)”了！
走在回家的的路上，我發(fā)現(xiàn)一切都變得有點(diǎn)奇怪，每一樣?xùn)|西的線條和輪廓都模模糊糊的，路邊的花兒似乎沒(méi)有往日鮮艷，天空也不再明朗，有點(diǎn)灰蒙蒙的。
在家里，好看的動(dòng)畫(huà)片總是吸引我，我坐在電視機(jī)前，越來(lái)越近，越來(lái)越近?！肮?！真有趣。”正在我高興之時(shí)，突然感到一陣疼痛，轉(zhuǎn)頭一看，原來(lái)是媽媽看到我在看電視，影響了眼睛的視力，又免不了她的一頓“爆栗子”了。
星期天在街上走路，迎面遇見(jiàn)了一位熟悉的人，我大聲喊：“阿姨！”可是對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)。等慢慢走近，搓了搓眼睛，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我叫錯(cuò)了人，羞得我滿(mǎn)臉通紅，落荒而逃。
于是，我只得戴上眼鏡，可還是煩事不斷。喝熱湯吃熱菜時(shí)，它“迷糊”了；臉上出汗出油時(shí)，它又“朦朧”了；洗臉時(shí)，先得恭恭敬敬地把它“請(qǐng)”下來(lái)?？磥?lái)，在往后的日子里，我可憐的鼻子要永遠(yuǎn)“負(fù)重”了，我也只能與眼鏡成為伙伴了。煩惱作文戴眼鏡的煩惱作文成長(zhǎng)中的煩惱作文400字
關(guān)于近視的作文8
一、問(wèn)題的提出 這幾年來(lái)，我們班的近視人數(shù)越來(lái)越多，許多同學(xué)近視了也不戴眼鏡，有的同學(xué)連自己有沒(méi)有近視也不清楚。我想，怎么才小學(xué)就有這么多的近視呢？
二、調(diào)查方法 1、上網(wǎng)了解近年來(lái)小學(xué)生的近視率。
2、調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解近視原因。
3、通過(guò)自己的觀察，了解我班大致近視人數(shù)。
4、怎樣更好地保護(hù)視力，預(yù)防近視。
三、調(diào)查情況和資料整理。 我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國(guó)近視人數(shù)接近4億。小學(xué)生中有22.1%的近視率，初中有55.8%，高中有70.3%，大學(xué)生的近視比例高達(dá)80%。小學(xué)生的年級(jí)越高，近視不斷增加。大多數(shù)同學(xué)用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。
四、分析討論 現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，許多同學(xué)的眼睛過(guò)度疲勞，導(dǎo)致近視產(chǎn)生，還有一大部分同學(xué)是因?yàn)橥骐娔X、看電視過(guò)久，同時(shí)不注意休息而引起的。另外，遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。
五、建議和措施 1、希望大家注意休息，增加睡眠。
2、課間時(shí)要多休息，做一些遠(yuǎn)眺的動(dòng)作。
3、認(rèn)真做眼保健操。
4、患了近視后，要盡快診治。
5、少看電視、電腦，多多看看大自然的綠色。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問(wèn)題。好好保護(hù)它，讓我們的生活更加五彩繽紛。
關(guān)于近視的作文
篇一：治療近視
前幾天，我的眼睛有點(diǎn)看不清遠(yuǎn)處的東西，而且總是瞇著眼睛看事物。為此，媽媽很擔(dān)憂(yōu)，就帶我到小區(qū)門(mén)口一家新開(kāi)張的青少年視力康復(fù)中心去檢查。
一進(jìn)門(mén)，只見(jiàn)一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中藥味撲面而來(lái)。這時(shí)一位三十多歲的中年婦女（最后才知道她是奶奶的女兒）從里間走了出來(lái)，熱情地招呼我們，并接二連三地說(shuō)了一連串方言，意思我大概能明白：好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過(guò)了一會(huì)兒，奶奶給我檢查視力，也不知道為什么，我檢查視力就用了一個(gè)多小時(shí)，媽媽都有些不耐煩了，可奶奶還是很耐心地給我鼓勵(lì)，一遍又一遍遍地指給我看，終于查完：左眼0。4度，右眼0。3度。并根據(jù)我的情況給確定了治療方案，當(dāng)時(shí)就開(kāi)始接受治療：
第一步，戴15分鐘的舒目鏡。就像戴了一個(gè)眼罩一樣，里面有紅、黃的小圓點(diǎn)在不同的方向不定時(shí)地變換位置，眼睛要跟蹤盯著它們，因?yàn)榈谝淮斡X(jué)得很好奇，也就戴的很認(rèn)真，可后來(lái)人一多想玩就有些厭倦了，所以大家都常常偷看；
第二步，望遠(yuǎn)5分鐘；
第三步，穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發(fā)了一塊小方巾，先用熱毛巾擦干凈眼睛的周?chē)又岩粋€(gè)像蝌蚪的東東剪開(kāi)，擠出里面刺鼻的藥膏，分別涂在眼睛周?chē)⒍?、腦后、手腕等穴位，再不停地按摩這些地方，等按摩完我已是滿(mǎn)臉淚痕了，不要以為是我嬌氣而哭了，這是藥的作用；
第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2?？诜?。因?yàn)榫捉榔翘鸬?，所以大家都很喜歡吃。
第五步：做8分鐘的眼手操。
夏日酷暑，一點(diǎn)也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更熱，只有兩臺(tái)風(fēng)扇呼呼地扇著，要是不治近視，在家空調(diào)房里呆著多好啊！我要是視力正常也不用受這份罪，還好我的視力在慢慢地恢復(fù)，現(xiàn)在已經(jīng)是左眼1。0，右眼0。8了，通過(guò)這次治療我以后一定要改掉以往的壞習(xí)慣：1、看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，距離一尺左右；2、少看電視、少上網(wǎng)；3、用眼半小時(shí)后要多望遠(yuǎn)、多看綠色植物。
篇二：近視的壞處作文900字
古人云：眼睛如果還沒(méi)有變得象太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng)；心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。可現(xiàn)在，有好多同學(xué)都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學(xué)們一個(gè)個(gè)，年齡那么小、眼睛缺“上身”了
讓我來(lái)告訴你們近視眼的壞處吧！近視眼會(huì)導(dǎo)致：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的呢？我想以下幾點(diǎn)逃不了責(zé)任：一、小學(xué)生寫(xiě)字時(shí)，不注意姿勢(shì)，沒(méi)有做到“書(shū)離筆尖一寸遠(yuǎn)，桌離胸脯一拳遠(yuǎn)，頭離書(shū)本一尺遠(yuǎn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。二、看書(shū)姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒(méi)有壞處了。三、看電視時(shí)間太長(zhǎng)，離電視距離太近，有的人還趴著看，造成眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞，輻射太大傷身體。四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料雖然方便了，但大部分人是用來(lái)上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個(gè)屏幕，再好的眼睛也會(huì)近視的
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對(duì)的同學(xué)們，提出五要，五不要：
五要
1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)要正確，養(yǎng)成寫(xiě)作業(yè)時(shí)“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。
2、要認(rèn)真做好眼保健操
3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡
4、寫(xiě)完作業(yè)或看完書(shū)后，眼睛覺(jué)得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。
5、使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。
6、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
五不要
1、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。
2、不要躺著或趴著看書(shū)。
3、不在動(dòng)蕩的車(chē)廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書(shū)。
4、不要用手擦眼睛。
5、在寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)時(shí)，不要在光線比較暗的地方書(shū)寫(xiě)、看書(shū)
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。大家可要保護(hù)好視力哦。